Pəhriz və kilo itkisi 2024, Noyabr

Konjacın istifadəsi üçün ətraflı təsvir, göstərişlər və əks göstərişlər. Məhsulun faydaları və zərərləri, təsirli yeməklər üçün reseptlər və məhsulun alınması üçün məsləhətlər

Pomidor suyunun həqiqətən kilo verməyə kömək edib -etmədiyini və qoruyucu maddələr və boyalar olmadan evdə pomidor suyunun necə hazırlanacağını öyrənin

Diyetinizdə hansı mayenin daha çox olması lazım olduğunu öyrənin: su və ya başqa içkilər

Artıq çəki azaltmağa yönəlmiş bir çox proqram var, bunlardan biri də iki həftədə 10 kq -a qədər arıqlamağa imkan verən Terapevtik Arıqlama sisteminin pəhrizidir

Piylənmə problemi müasir cəmiyyətdə aktualdır. Effektiv yağ yandıran efedrin, aspirin və kofeinin qarışığı haqqında məlumat əldə edin

Müasir dünyada çoxlu insan artıq çəkidən əziyyət çəkir. Pəhriz saxlamadan arıqlamağı öyrənmək istəyirsiniz? Məsləhətlərimizdən yararlanın

İndiki vaxtda piylənmə ilə mübarizə aparmaq üçün bir çox dərman istehsal olunur, buna görə də ən yaxşısını seçmək çətindir. Apetinolun xüsusiyyətləri və kilo vermək üçün istifadəsi haqqında məlumat əldə edin

Sərt qurudanda şirniyyat və un məhsullarını hansı qida məhsullarının əvəz edə biləcəyini və insanların niyə lazımsız yeməyi bu qədər çox sevdiyini öyrənin?

İnsanların 90% -dən çoxu bədənlərindən narazıdır. Bu, hər zaman həddindən artıq bədən çəkisi və piylənmə ilə əlaqəli deyil. Bəzən incəlik böyük bir problemə çevrilir, bunun öhdəsindən gəlmək asan deyil

Arıqlamaq üçün kətandan istifadənin xüsusiyyətlərini və üsullarını öyrənin

Yemək zamanı arıqlamağa səbəb olan 10 tibbi xəstəliyi və sürətli incəliklə necə mübarizə aparacağını öyrənin

Tatyana Malaxova Let Them Talk proqramında göründükdən sonra inkişaf etmiş arıqlama sistemi ilə məşhur oldu. Arıqlama Qidalanma Proqramının prinsiplərinə baxın

Artıq çəki ilə mübarizə aparmaq üçün bir çox üsul icad edilmişdir, lakin sadə velosiped tez -tez unudulur. Söhbət bir velosipeddən istifadə edərək artıq kilolardan necə arıqlaya biləcəyinizlə bağlı olacaq

Maddələr mübadiləsinin sürətinin azalması daim çəki artımına səbəb olur. Maddələr mübadiləsini sürətləndirin və arıqlayın - asan və sadə. Düzgün yemək, su içmək, idman etmək kifayətdir

Alt paltar növü kimi daraq, məhsul növləri, xarakterik xüsusiyyətləri, üstünlükləri və dezavantajları, istifadə qaydaları, ölçüyə görə daraq geyiminin seçilməsi xüsusiyyətləri

Piylənmə ilə mübarizə aparan hər bir insanın bilməli olduğu bəzi əsas qaydalar var. Onları tanıyın və ruha layiq bir bədən qurmağa başlayın

Rus televiziya aparıcısı Arina Sharapova rəqəminizi necə düzəldə biləcəyinizə başqa bir nümunə verir. Bu kilo vermə proqramının nə olduğunu və bundan necə düzgün çıxmağı öyrənin

Bu yazıda, bir İsveç diyetisyeninin kilo vermə proqramının nə olduğunu, üstünlüklərini, dezavantajlarını və əks göstərişlərini öyrənəcəksiniz. Həm də həftəlik bir pəhriz qida qəbulunu düşünün

Mitchell pəhrizinə Bonn şorbasına əsaslanan həftəlik bir pəhriz daxildir. Bu yeməyi necə bişirəcəyinizi və onunla effektiv şəkildə arıqlaya biləcəyinizi öyrənin

Modellərin pəhrizi bir çox qadının daha incə və özünə inamlı olmasına kömək edir. Bu yazıda, ən yaxşı modellərdən arıqlamaq üsulları ilə tanış olacaqsınız, üç, dörd və yeddi gün üçün pəhrizlərin xüsusiyyətinin nə olduğunu öyrənəcəksiniz

Yalnız kilolu deyil, ürək -damar sistemində də probleminiz varsa, kardioloq Arthur Agatston tərəfindən hazırlanan çimərlik pəhrizinə diqqət edə bilərsiniz

Bu məqalə, bir Moskvalı qidalanma mütəxəssisi Aleksey Kovalkovun pəhrizindən bəhs edəcək və eyni zamanda pəhriz reseptlərini ortaya qoyacaq

Kalori saymaq sürətli kilo vermək üçün bir addımdır. Bir insan hər gün 1500-2200 kkal miqdarında xərcləyir. Enerji istehlakı və istehlakı yaşa, boya, çəkiyə görə fərdi olaraq baş verir

Dağ külünün hansı faydalı xüsusiyyətlərə malik olduğunu, harada istifadə edildiyini və tərkibinə nələrin daxil olduğunu sizə xəbər verəcəyik. Dağ külü ilə nə qədər tez arıqlaya biləcəyinizi öyrənin

Yalnız 1 ayda özünüzü necə qaydasına salacağınızı öyrənin, əlavə kilo vermək və idman rəqəmi qazanmaq üçün vaxt tapın

Yazda yağ yandırmağın bütün faydalarını və pəhrizinizi necə düzgün quracağınızı öyrənin

Yalnız artıq kilo vermək üçün deyil, həm də gələcəkdə normal çəkini qorumaq üçün düzgün qaçmağı öyrənin

İnsanların payızda niyə kökəlməsini və payızda rəqəminizi saxlamağa kömək edəcək 20 qaydaya riayət etmələrini öyrənin

Pəhrizi yaşa görə niyə dəyişdirməli olduğunuzu və 20 ilə 40 yaş arasındakı pəhriz arasındakı fərqi öyrənin

Tez arıqlamaq üçün düzgün yeməyə başlamağın əsas prinsiplərini və belə bir pəhrizin faydalarını öyrənin

Arıqlayarkən döşlərinizi saxlamağa və hətta pəhriz zamanı çox miqdarda məmə itirmisinizsə onu bərpa etməyə imkan verən tövsiyələri öyrənin

Yağ yandırarkən istifadəsi qəti qadağan olunan 7 ümumi üsulu öyrənin

Normal yemək yeməyə başlayanda arıqlamağınızın səbəblərini və bunun qarşısını almaq üçün arıqlamağı öyrənin

Qadınların və kişilərin həyatının hansı dövrlərində arıqlamasının qəti qadağan olunduğunu və diyetdən istifadə etmədən dərialtı yağdan xilas olmağın mümkün olub olmadığını öyrənin

Yaşlılıqda yağ yığılmasının qarşısını almağa kömək edəcək 6 mübahisəsiz faktor tapın

Qurudursanız, pəhrizdə istifadə edilə bilən TOP-8 qidaları və dadlı, lakin yüksək kalorili olmayan yeməkləri necə bişirəcəyinizi öyrənin

Vücudunuzun dərialtı yağdan tez qurtulmasının niyə təhlükəli olduğunu və belə bir yağ yandırma üsulunun hansı nəticələrə səbəb ola biləcəyini öyrənin

Peşəkar idmançıların və qidalanma mütəxəssislərinin diyetə əsl tünd şokoladın daxil olub -olmaması və yağ yandırmasını nə qədər yavaşlatmaq barədə fikirlərini öyrənin

Probiyotiklərin ənənəvi qidalanma fonunda həqiqətən yaxşı bir yağ yandırıcı təsir göstərə biləcəyini və ya bunun başqa bir yanlış fikir olduğunu öyrənin

Buz hamamları üçün reseptlərin nə olduğunu, bunları necə düzgün edəcəyinizi və məşqdən sonra kimin bu cür prosedurları etməsinin kontrendikativ olduğunu öyrənin