İdman qidalanması 2024, Noyabr

Məqaləni oxuyun və idmançıların qadın hormonlarından niyə istifadə etdiyini öyrənin. Kütlənin artması və gücün artması ilə nəticəyə necə təsir edirlər

Əzələ kütləsi qazanmaq və bədəninizi sağlam yağlarla təmin etmək istəyirsiniz? Sonra məqaləni oxuyun, orada ən populyar qoz -fındıq və bədənə təsiri ilə tanış olacaqsınız

Hormonal olmayan analoqlar da anabolik təsir göstərir. Əlbəttə ki, inyeksiya və həb testosteronun olduğu kimi əzələ qura bilmirlər, lakin hələ də bir təsiri var

Hər bir idmançı bütün növlər arasında həqiqi bir dərman ayırd edə bilmir, özünə ən uyğun olan steroidi seçə bilmir. Necə səhv etməmək olar və

Biri deyir ki, yetkinlikdə böyümə hormonu bədəni cavanlaşdıra bilir. Digərləri GH -nin yalnız zərər verəcəyini söyləyirlər. Bəs əslində bu nədir?

Bu yazıda əlavə funtlarla mübarizədə hansı dərmanların həqiqətən təsirli olduğunu və yalnız vaxt və pul itkisi olduğunu öyrənəcəksiniz

Anabolikalar hər bir bədən tərbiyəçisinin həyatının bir hissəsidir. Steroidlər zərər verə bilərmi? Aydındır ki, bəli, tipik qəbul səhvləri ehtimal olunur

Həqiqətən ruhunuza layiq bir bədən etmək istəyirsinizsə, idmançının pəhrizini düzgün formalaşdırmaq üçün məqaləni oxumağı məsləhət görürük

Məqaləni oxuyun və peşəkar idmançıların əzələ kütləsini və mütləq gücünü artırmaq üçün pəhrizlərini necə formalaşdırdıqlarını öyrənin

İndiki vaxtlarda hərdən bir idman idman qidalanması eşidilir. Onun miqdarı və çeşidi o qədər artar ki, istər -istəməz təəccüblənməyə başlayırsan: hansı idman növüdür

İdmançı üçün düzgün yemək nəyə görə vacibdir? İdmançının gündəlik pəhrizinə nə daxil edilməlidir. İdman əlavələrinin növləri, xüsusiyyətləri, məqsədi və funksiyası

Daha böyük əzələlər əldə etməyə, güclənməyə qərar verərsənsə, daha sürətli və daha təsirli bir nəticə əldə etmək üçün steroid istifadə etmək ağlına gələ bilər. Və burada məsləhətləşmək çox vacibdir

Görkəmli və güclü əzələləri xəyal edən təcrübəsiz idmançılar, köməkçi olaraq anabolik steroidlərə ehtiyac olub -olmadığını düşünürlər. Məqaləni oxuyun və bu və digər suallara cavab tapın

Əzələ kütləsi qazanarkən düzgün su içməyi və bədəninizdəki suyun miqdarının güc performansınıza necə təsir etdiyini öyrənin

Hər ay ən az 5 kq arıq əzələ əldə etmək üçün kaloriləri düzgün saymağı öyrənin

Bədən tərbiyəsi ilə məşğul olarkən şirniyyat yeməyin nə qədər faydalı olduğunu və niyə şirniyyatların kilo alması üçün təbii bir anabolik olduğunu öyrənin

Kütləvi artım və kilo itkisi üçün peptid kursları haqqında adi insanların və bədən tərbiyəsi mütəxəssislərinin nə söylədiklərini öyrənin. Peptidlərə çox pul xərcləməyə dəyərmi?

Əzələ kütləsini qoruyarkən yağ yandırmaq üçün eyni zamanda kalori saymağı öyrənin

Əzələ kütləsi qazanmaq və gücünü artırmaq üçün hansı vitamin və mineral komplekslərindən istifadə etməli olduğunuzu öyrənin

Yan təsirləri olmayan peptid kurslarından istifadə edərək çimərlik olmadan necə bərabər və yaxşı bir qaralma əldə edə biləcəyinizi öyrənin

Əzələ sistemində ATP mağazalarının həqiqətən işləməsi və artırılması üçün kreatinin necə seçiləcəyini öyrənin

Təlimdən sonra anabolizmə və protein sintezinə başlamağınızdan sonra tez bir zamanda sağalmağınız üçün ən yaxşı qazanc tapın

Uzun bir steroid kursunu necə düzgün bir şəkildə alacağınızı və bir çox idmançının niyə belə hormonal kurslara müraciət etdiyini öyrənin

KSB zülalı və kazein proteinini bahalı idman qidalanmasından daha pis olmayan istehsal edən hansı protein şirkətlərinin olduğunu öyrənin

Əlavə pul olmadan doğaçlama məhsullarından evdə əzələ kütləsi qazanmaq üçün əla zülal qarışıqlarının necə hazırlanacağını öyrənin

İdman salonunda aktiv məşqlər zamanı adi aptek vitaminlərindən necə düzgün və effektiv istifadə etməyi öyrənin

İdmançıların və digər idmançıların ginsengini diyetlərinə niyə aktiv şəkildə daxil etdiyini öyrənin. Təcrübəli idmançıların prima rejimi, dozaları və rəylərinin ətraflı təsviri

Adi aptek idman vitaminlərindən istifadə edərək kilo və gücünüzü necə artıra biləcəyinizi öyrənin

Başlayanın küçə məşq kompleksi ilə tanış olun və idmanın inkişaf tarixini öyrənin. Təcrübəli idmançılardan məsləhətlər

Amin turşusu karnitinin idmançıların artıq bədən yağını atmasına kömək etməkdən başqa hansı faydaları olduğunu öyrənin

Ağır məşqdən sonra itirilmiş kaloriləri tez bir zamanda dolduracaq və tez sağalmanıza kömək edəcək kütləvi qazanc üçün reseptlər öyrənin

Əzələ qazancını əhəmiyyətli dərəcədə artırmaq üçün nə qədər pivə içmək lazım olduğunu öyrənin? Və bu yanaşma həqiqətən bodibildinq dünyasında istifadə olunurmu?

Arıq əzələ kütləsi və artan gücə ən yaxşı təsir üçün hansı zülalların alınacağını öyrənin

Məqsədiniz artıq bədən yağlarından qurtulmaqdırsa süd məhsullarını diyetinizə daxil edə biləcəyinizi öyrənin

Hər idmançının hansı vitaminləri mütləq istifadə etməli olduğunu və yükdən asılı olaraq hansının vaxtaşırı görünəcəyini öyrənin

Aktiv həyat tərzi sürsəniz və yüksək enerji xərcləri tələb edən idmanla məşğul olsanız, meyvələrdən istifadə etməli olub -olmadığınızı öyrənin

Əzələ kütləsini effektiv şəkildə əldə etmək istəyirsiniz? Yüksək intensivlikli məşqlər zamanı vücudunuzun hormonal fonuna aid hər şeyə yaxından baxın

İdman qidalanma diyetinizə fərqli yağlar daxil etməlisiniz və maksimum təsir üçün hansı dozajlardan istifadə etməli olduğunuzu öyrənin

Peşəkar bədən tərbiyəçiləri tərəfindən praktik tərəfdən hazırlanmış yalnız nəzəriyyədən istifadə edərək ən çox yağ yandırma üsullarını tətbiq etməyə başlayın

İdman qidalanma dünyasında ən populyar kilo alanlardan birinin bütün müsbət və mənfi keyfiyyətlərini öyrənin