İdman salonunda aktiv məşqlər zamanı adi aptek vitaminlərindən necə düzgün və effektiv istifadə etməyi öyrənin. Duovit, çox miqdarda mikroelementlərdən ibarət multivitamin kompleksidir. Bütün faydalı maddələr qırmızı və mavi həblərdə olur. Qırmızı drajeler vitaminlərə, mavi olanlar isə minerallara malikdir. Bundan əlavə, preparat bütün qida maddələrinin udulmasını yaxşılaşdıran xüsusi maddələr də ehtiva edir. Bu kompleks vitamin çatışmazlığı ilə, sıx fiziki iş zamanı, həmçinin stresli vəziyyətlərdə və qeyri -kafi qidalanmada istifadə üçün tövsiyə olunur. Bu gün bu kompleksin tərkibi haqqında daha ətraflı danışacağıq. Əlavə olaraq, bodibildinqdə Duovitin istifadəsini daha təsirli etməyi öyrənəcəksiniz.
Duovit kompozisiyası
Dərhal kişilərin istifadəsi üçün hazırlandığını söyləmək lazımdır və bu, tərkibində sink varlığını izah edir. Bu mineralın erektil funksiyaya müsbət təsir etdiyini bilirsiniz. Bununla birlikdə, mineral yalnız testosteron istehsalını təşviq etmir, həm də güclü bir antioksidandır. Duovitin tərkibində A və E vitaminlərinin olması səbəbindən sperma istehsalı prosesi normallaşır.
Məhsulda stressi azaldan çox təsirli bir vitamin qrupu var və indi onlar haqqında bir neçə söz deyəcəyik:
- Tiamin (B1) - bədənin müdafiə sisteminin işini yaxşılaşdırır.
- Riboflavin (B2) - A vitamininin assimilyasiya sürətini və keyfiyyətini artırır.
- Niasin (B3) - bədənin müxtəlif infeksiyalarla mübarizə qabiliyyətini artırır.
- Biotin (B7) - maddələr mübadiləsini sürətləndirir, sinir sisteminin işini yaxşılaşdırır.
- Fol turşusu (B9) - ürək və qan damarlarının xəstəliklərinin inkişafının qarşısını alır.
Artıq düşündüyümüz mikroelementlərə əlavə olaraq, bu kompleksdə C və D3 vitaminləri var. Birincisi haqqında danışmağa dəyməz, çünki xüsusiyyətləri hamıya məlumdur. Vitamin D3, immunitet sisteminin işini yaxşılaşdırmağa kömək edir, xüsusən də sağalmasını sürətləndirir. Hazırlıqda daha iki mineralın olmasına diqqət yetirməlisiniz: dəmir və maqnezium. Dəmir bədənin müxtəlif infeksiyalarla mübarizə aparmasına kömək edən xüsusi maddələrin istehsalına kömək edir və maqnezium qan damarlarına faydalı təsir göstərir və vəziyyətini yaxşılaşdırır.
Bədən tərbiyəsində Duovitdən necə düzgün istifadə etmək olar?
Duovitin bodibildinqdə istifadəsinin arzuolunmaz olduğu vəziyyətlərdən başlayaq. Məhsulun çoxlu əks göstərişləri yoxdur və yalnız bədən Duovitin tərkib hissələrinə qarşı dözümsüz olduqda və qanda yüksək miqdarda mikroelementlərə sahib olduqda istifadə edilməməlidir. İkinci vəziyyətdə, kompleksi istifadə edərkən, həddindən artıq dozanın olması mümkündür. Bundan əlavə, bu dərmanı oxşar komponentləri olan digər komplekslərlə birlikdə istifadə etməməlisiniz. Burada hər şey çox aydın olmalıdır, çünki Duovitin bodibildinqdə bu cür istifadəsi yenə də mikroelementlərin həddindən artıq dozasına səbəb olacaq.
Tətbiqdə bu kompleks çox sadədir və eyni zamanda təsirlidir. Həbləri səhər yeməyindən sonra içməlisiniz və çeynəməyin, sadəcə su ilə yudumlayın. Duovitin dozası aydın şəkildə təyin olunmuşdur və on yaşdan yuxarı uşaqlar da daxil olmaqla böyüklər üçün gün ərzində hər rəngdən bir tablet alınmalıdır. Məhsulun istifadə müddəti iyirmi gündür. Bir -üç aylıq fasilədən sonra kursu təkrarlaya bilərsiniz.
İstifadəyə dair tövsiyələrə əməl olunarsa, Duovitin yan təsirlərdən azad olduğunu da söyləmək lazımdır. Dozları çox qiymətləndirsəniz, mikroelementlərin həddindən artıq dozası baş verə bilər.
Animal Pak -ın bodibildinqdə istifadəsi
Həm də bu yazıda Animal Pak kimi təsirli və populyar bir mikroelement kompleksi haqqında ayrıca danışmaq istərdim. Bu məhsul idmançılar arasında tanınmış bir şirkət olan Universal Nutrition tərəfindən hazırlanmışdır və otuz ildən artıqdır ki, bazarda var. Bu fakt, populyarlığını və buna görə də effektivliyini sübut edir.
Bütün bu müddət ərzində yalnız idmançılar tərəfindən deyil, həm də bütün dünyada sadə insanlar tərəfindən fəal şəkildə istifadə olunur. Əlbəttə ki, bir sualınız var, bu mikroelementlər kompleksinin bu qədər populyar olmasının səbəbi nə ola bilər? Əvvəla, bu, dərmanın bütün aktiv komponentlərinin dəqiq hesablanmış nisbətinə bağlıdır. Bu, yan təsirlərin tamamilə olmaması ilə mümkün qədər təsirli olmasına imkan verir.
Animal Pak istifadəsi, bədən tərbiyəsində Duovitin istifadəsi ilə eynidir. Eyni şeyi yuxarıda müzakirə olunan komplekslə üst -üstə düşən əks göstərişlər haqqında da demək olar. Animal Pak -ın paketlərin sayına və buna görə də hissələrə görə fərqlənən iki versiyada mövcud olduğuna da diqqət yetirməlisiniz. Bir paket iki porsiyaya bərabərdir.
Bununla birlikdə, bu əla məhsulun istifadəsinə heç bir təsir göstərmir. Gün ərzində yeməkdən 30 dəqiqə sonra bir paket içmək lazımdır. Əgər intensiv məşq etsəniz, gündəlik doza iki dəfə artırıla bilər. Ancaq unutmayın ki, aktiv maddələrin dozaları kifayət qədər yüksəkdir və doz artımını çox istifadə etmir.
Bu dərman haqqında rəyləri təhlil etsəniz, hamısı müsbətdir. Unutmayın ki, bu, əsas diyetinizə bir əlavədir və Animal Pakdan heç bir möcüzə gözləməməlisiniz. Dərman vəzifəsinin öhdəsindən əla gəlir və başqa heç nə yoxdur.
Bu keyfiyyətli məhsulu almağa başlayarkən, bunun yalnız əlavə bir vasitə olduğunu və yalnız düzgün tərtib edilmiş təlim və qidalanma proqramına əlavə olaraq təsirli ola biləcəyini bilməlisiniz. Bu baxımdan demək istərdim ki, bazara çıxdıqdan dərhal sonra Animal Pak istehsalçı tərəfindən fəal şəkildə reklam edildi və bu olduqca təbiidir.
Ancaq marketoloqlar bunu aşdılar və bu kompleksə çox fantastik təsirlər bağladılar. Bu, istifadəçilər arasında müəyyən narazılığa səbəb olsa da, sonra vəziyyət dəyişdi. İstehsalçı öz dərmanını obyektiv xarakterizə etməyə başlayanda insanlar onun istifadəsindən hansı təsirlərin gözlənilə biləcəyini başa düşdülər və nəticədə Animal Pak bu gün ən populyar və ən çox satılan mikroelement komplekslərindən biridir.
Duovit və Animal Pak -ı müqayisə etsək, bu komplekslərdən hansının daha təsirli olduğunu söyləmək çox çətindir. Bu, məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edəcək böyük dərmanlardır. İşlərini yaxşı görürlər və mütləq təsirli olurlar. Onlardan birini seçsəniz, hamısı şəxsi üstünlüklərdən asılıdır. Bu gün Duovitin bodibildinqdə istifadəsi Animal Pak qədər yaygındır.
İndi bazarda çox miqdarda mikroelement kompleksi var və ən populyarlarından ikisi haqqında danışdıq. Onlardan hər hansı birini etibarlı şəkildə istifadə edə bilərsiniz və məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edəcək. Sonda bir daha xatırlatmaq istərdim ki, bu dərmanların tövsiyə olunan dozalarını aşmamalısınız, çünki onlar mükəmməl balanslıdır və bədənin qida ehtiyacını ödəməyə imkan verir.
İdmanda ən təsirli vitaminlər və pəhriz əlavələri haqqında bu videodan öyrənəcəksiniz:
[media =
