İdman qidalanması
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Kişilərdə pulsuz testosteronun artırılmasının az bilinən, lakin çox təsirli və ən əsası elmi cəhətdən sübut edilmiş üsullarının nə olduğunu öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Arıq əzələ kütləsindəki irəliləyişlərini maksimum dərəcədə artırmaq üçün idmançı idmançılar tərəfindən yağ, protein və karbohidratların hansı nisbətində istehlak edilməli olduğunu öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Amin turşularının anabolik prosesi necə tetiklediğini merak edirsiniz? Dünyanın ən yaxşı bodibilderləri üzərində aparılan elmi cəhətdən sübut edilmiş faktlara yaxından baxın
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Kütlə üzərində oturursan? Sonra daimi olaraq müsbət enerji balansını qorumaq üçün hansı kompleks karbohidratlara ehtiyacınız olduğunu öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Qanunsuz dərman istifadə etmədən qadın hormonlarını necə normallaşdıracağınızı öyrənin. Yalnız praktik məsləhətlər
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Anabolik steroidlər və idman əlavələri istifadə etmədən arıq əzələ kütləsi nisbətini artırmağa kömək edəcək hansı sadə hərəkətlər dəstini tapın
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Yüksək dozada zülalın niyə qaraciyər və böyrək funksiyasına zərər verdiyini öyrənin. Dəmir idmanının peşəkarlarından tövsiyələr
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Amin turşularının hansı yan təsirlərə səbəb ola biləcəyi və bunları bodibildinqdə necə düzgün istifadə etməsi ilə bağlı elmi cəhətdən sübut edilmiş faktları öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Əzələ kütləsi qazanarkən çox kilo verəndən istifadə etsəniz hansı yan təsirlərin meydana gələ biləcəyini öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Protein sintezi prosesinə başlamaq üçün qanda təbii olaraq testosteron səviyyəsini artırmağın yollarını öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Yerli idman qidalanma markalarını satın alacağınızı və yaxşı bir zülal və ya gainer markasını necə təyin edəcəyinizi öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Səhər ac qarına qaçmaq istəyirsən? Subkutan yağdan qurtulmanın bu üsulunun bütün müsbət və mənfi cəhətlərini öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Məqsədiniz bədəni qurutmaq və əzələ toxumasını qorumaqdırsa, bütün qızların xəyal etdiyi bədəni yaratmaq üçün bu materiala yaxından baxın
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Steroid istifadə edərkən toxunulmazlığı qorumağın yolları nələrdir, ağır məşqlər zamanı immunitet sistemi nə qədər aşağı düşür - bütün detalları öyrənin və bədəninizi qoruyun
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
İdmançıların vitaminlərdən istifadə etməsi ilə bağlı son vaxtlar çox mübahisə yaranıb. Vitamin əlavələri haqqında ümumi yanlış fikirlər inkişaf etdirin. Bütün həqiqəti burada tapa bilərsiniz
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
İdmançılar üçün BCAA -ya ehtiyac haqqında çox danışılır. Bunlar olmadan əzələ toxumasında artım yoxdur və bədən bərpa olunmur. Hansı BCAA nisbətinin daha yaxşı olduğunu öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Mildronate yüksək intensivlikdə aerobik üslubda məşq edən idmançılar üçün ən yaxşı seçimdir. Ürək tonunu qorumağı və anormal hipertrofiyanın qarşısını almağı öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
İdman edirsinizsə və aktiv həyat tərzi sürürsünüzsə, E vitamini diyetinizdə olmalıdır. Məqalənin məzmunu: Növlər
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Bu gün amin turşusu birləşmələri olan əsas inyeksiya preparatları haqqında danışacağıq. Məqalənin məzmunu: L-Glutatyon L-Karnitin Beta-Alanin və L-Karnizon D-Aspartik Asit O
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Anabolik steroidlər yeniyetmələrin əlinə düşərsə nə ola bilər və bununla necə məşğul olmaq olar? Bu suallar məqalənin mərkəzi oldu
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Bu yazıda əzələ böyüməsini sürətləndirə bilən ketogenik bir pəhriz müzakirə ediləcək. Məqalənin məzmunu: Əzələlərin böyüməsinə təsirlər Anabolizm və karbohidratlar İdmançılar çox vaxt karbohidratlara əhəmiyyət vermir
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Yuxu idmançının həyatında vacib bir prosesdir. Onun pozulması düzəlməz nəticələrə səbəb olur. İdmançılar üçün hansı yuxu və bərpa əlavələrinin ən yaxşı olduğunu öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Bugünkü məqalədə steroidlərin qısa kursları haqqında danışılacaq. Bir çox idmançı yalnız uzun dövrlərin maksimum effekt verə biləcəyinə inanır. Elədirmi?
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Bir çox bədən qurucusu, laktik turşunun idmandakı xəstəliklərin səbəbi olduğuna inanır. Xassələri və hərəkətləri ilə daha yaxından tanış olduqdan sonra hər şeyin o qədər də pis olmadığını başa düşəcəksiniz
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Məqalədə makaron yeməkləri və karbohidratların əzələlərinizin inkişafında oynadığı rol haqqında ətraflı məlumat verilir
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Bir çox bədən qurucusu idmanda sürətli irəliləyişlərə nail olmaq üçün "kimya" dan istifadə edir. Ancaq hər şeyə təbii olaraq steroidlər olmadan nail olmaq istəyənlər var. Bu mümkündür?
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Parabolan tez -tez idmançılar tərəfindən turnirlərə hazırlaşmaq üçün istifadə olunur. Həmkarları üzərində bir çox üstünlüklərə malikdir. Steroidin xüsusiyyətlərini və necə istifadə ediləcəyini öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Ganabol, daha yaxşı bilinən steroid boldenon ilə sinonimdir. Bu maddənin necə alınacağını və hansı xüsusiyyətlərə sahib olduğunu öyrənin. Ganabolun tətbiqləri və dozaları
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Hamı bilir ki, idmançılar adi insanlardan daha çox protein istehlak etməlidirlər. Məşqinizi daha təsirli etmək üçün protein qəbulunun sirlərini öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Zülalları nəzarətsiz istehlak etmək mümkündürmü, bunun nəticələri nə ola bilər? Bu yazıda cavab verməyə çalışacağımız suallar budur. Məqalənin məzmunu: Həddindən artıq protein istehlakı
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Məqalədə lösin kimi vacib bir amin turşusu haqqında praktik və faydalı məlumatlar verilir. Əzələ anabolizmasının onsuz niyə mümkün olmadığını öyrənəcəksiniz
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Bədən tərbiyəsi ilə məşğul olanlar üçün steroid kursunun ölümə səbəb olub -olmadığını bilmək çox vacibdir? Bu məsələ ilə məşğul olmaq və mifləri dağıtmaq vaxtıdır
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Bu məqalə, anabolik dövrünün bitməsindən sonra tez-tez baş verən "çəkilmə sindromu" na diqqət yetirir. Məqalənin məzmunu: Endokrin dəyişikliklər Psixoloji dəyişikliklər Olmaz
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Primobolan, sürətli və yaxşı nəticələr üçün məşhur bədən tərbiyəsi dərmanlarından biridir. Necə işləyir və yan təsirləri varmı?
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
İdmançıların çoxu idman qidalanması və kimyanın eyni olduğuna inanır. Bu belədir, yoxsa yanılırlar? Həqiqəti öyrənməyin vaxtı gəldi
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Yanlış inyeksiyadan sonra komplikasiyalar yarana bilər. Ən çətin şey absesdir. Bunun nədən qaynaqlandığını və necə qarşısının alınacağını öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
İdmançıların sabit çəki dərəcəsini saxlamaları son dərəcə vacibdir. Məsləhətlərimizlə bunu etmək asandır. Bədən tərbiyəsində çəki və qidalanmanı tənzimləməyi öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Tirozin amin turşusunun bədən tərbiyəsində necə istifadə edildiyini və zərurət yarandığını öyrənin. Bu maddənin alınmasının nüansları, üstünlükləri və mənfi cəhətləri. Hər şeyi deyəcəyik
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Düzgün qidalanma effektiv təlimin vacib hissəsidir. Məşqinizi effektiv şəkildə başa çatdırmaq üçün nə edə bilərsiniz? Bodibildinqdə Metabolizminizi Artırmağı öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Bədən tərbiyəçiləri üçün hansı aptek dopinqi yaxşıdır? İdmanda sürətli nailiyyətlər üçün bunu başa düşməyin və təsirli qanuni dərmanlarla tanış olmağın vaxtı gəldi