İdman qidalanması 2024, Noyabr

Hamı meyvələrin bodibildinqdəki faydalarından danışır. Adi meyvələrlə əzələ kütləsini pompalamaq üçün necə güclü bir anabolizm quracağınızı öyrənin?

Forskolin ─ testosteron və tiroid hormonlarının konsentrasiyasını artıran qida əlavəsi. Bədən tərbiyəçilərinin bununla anabolizmi necə artırdığını öyrənin

İdmançılar üçün protein birləşmələrinin mənimsənilməsi mövzusu çox aktualdır. Əsas məsələ bədənin qida maddələrini udma qabiliyyətidir

Daha çox əzələ kütləsi istəyirsiniz? Sonra bir pəhrizin necə düzgün qurulacağını və böyümə hormonunun qidalanma ilə nə əlaqəsi olduğunu diqqətlə araşdırın

Karbohidrat yüklənməsi idmançılar tərəfindən xüsusi veb resurslarında tez -tez müzakirə olunur. Bədən tərbiyəsi nəticələrini artırmaq üçün elm adamlarının bu yanaşma haqqında nə düşündüklərini öyrənin

Metan yarım əsrdən çox əvvəl yaradılmışdır. Bunun üzərində bir neçə nəsil idmançı yetişdi. Bu anabolik steroidin niyə bu qədər populyar olduğunu öyrənin

Steroidlər düzgün istifadə edildikdə yan təsirlər olduqca nadirdir. Steroid qəbul edərkən hərarət və yuxusuzluq yaşaya biləcəyinizi öyrənin

Əksər insanlar yatmazdan əvvəl və ya oyandıqdan sonra yemək yeyirlər. Bədən tərbiyəsində gecə çox içməyin nə qədər təhlükəli olduğunu öyrənin

İdeal olaraq, steroid kursları xüsusi hazırlanmışdır, lakin çətindir. Buna görə idmançılar tez-tez hazır sxemlərdən istifadə edirlər. Olimpiya Steroid Kursu haqqında məlumat əldə edin

Riboksin qablaşdırılmış Riboksin, idmanda istifadə olunan ilk steroid olmayan dərman. Bədən tərbiyəsində riboksin necə düzgün istifadə olunacağını öyrənin. Məqalənin məzmunu: Xüsusiyyətlər Tətbiqi

Steroidlərin birinci kursundan çox şey asılıdır. Uğursuzluq halında, daha da məşq etmək arzusu yox ola bilər. Boldenone ilə ilk kursun necə olması lazım olduğunu öyrənin

Bir çox idmançı kofeinin bədən tərbiyəsində çox məşhur olduğunu bilir. Bu maddənin bədən tərbiyəsində xüsusiyyətləri və istifadəsi haqqında məlumat əldə edin

Pəhrizlərin əsas problemi ─ onlardan çıxmaq. İnsanlar tez arıqlayırlar, amma sonra da arıqlayırlar. Əldə edilmiş nəticəni necə qoruyacağınızı öyrənin?

Steroid kursları tərtib edərkən və PCT zamanı idmançılar tez -tez səhv edirlər. Bədən tərbiyəçilərinin və pauerliftlərin qarşısını almaq üçün etdikləri əsas səhvlər haqqında məlumat əldə edin

Analizlərin köməyi ilə AAS kursunda bədənin vəziyyətini izləmək mümkündür. Bu, dövrə düzəlişlər etməyə imkan verir. Test nəticələrini düzgün şərh etməyi öyrənin

Aşağı karbohidratlı diyetlər getdikcə daha çox tənqid olunur, çünki belə bir pəhrizlə bədəni enerji ilə təmin etmək çətindir. Rəqəminizi yaxşılaşdırmaq üçün hansı karbohidratları seçəcəyinizi öyrənin

Stressli vəziyyətlər bir insanı hər yerdə təqib edir və bədənə mənfi təsir göstərir. Stressin yağ artımına necə təsir etdiyini öyrənin

Müasir bədən quruluşunu idman əlavələri olmadan, xüsusən də kreatin olmadan təsəvvür etmək çətindir. Bədən tərbiyəsində kreatini necə düzgün yükləməyi öyrənin

Hətta şəkərli diabet də bəzi idmançıların idmanla məşğul olmasına, məşq və qidalanma qaydalarına riayət etməsinə mane olmur. Şəkərli Diabetlə Bədən tərbiyəsində İdman etməyi, Yeməyi öyrənin

Protein məşhur bir idman əlavəsidir. İdmançılar yeməkdən bu maddəni kifayət qədər ala bilmirlər. Whey Proteini haqqında hər şeyi öyrənin

Elm adamları, hormonal dengesizliklerin tez -tez piylənməyə səbəb olduğunu tapdılar. Yağlarla mübarizə aparmaq üçün hormonları necə idarə edəcəyinizi öyrənin

AAC dövründən sonra geri çəkilmə problemi bütün idmançılara məlumdur. Bunun qarşısını almaq olmaz, ancaq itkilər minimuma endirilə bilər. Steroid dövründən sonra əzələləri necə qoruyacağınızı öyrənin

İndiki vaxtda çox aktual bir sual, hansı protein növündən istifadə etmək daha yaxşıdır? Bədən tərbiyəçilər üçün hansının daha yaxşı olduğunu öyrənin - sürətli və ya yavaş zülallar

Bir çox yan təsir DHT ilə əlaqəli olsa da, faydalı funksiyalara malikdir. Bədən tərbiyəsində DHT haqqında hər şeyi öyrənin

Tribulus, sintezi artırmaq üçün AAS kurslarında istifadə edilən bitki mənşəli bir preparatdır. Bədən tərbiyəsi üçün əsl tribulusu necə təyin edəcəyinizi öyrənin

Bədən tərbiyəsində dikarboksilik amin turşularının xüsusiyyətləri və istifadəsi haqqında məlumat əldə edin. Bunun sayəsində əzələ kütləsini və güc göstəricilərini artıra biləcəksiniz

Steroidlər, idmançıların təbiətin nəzərdə tutduğundan daha böyük atletik performans əldə etməsinə imkan verir. Ancaq AAS -ın yan təsirləri var. Bədən tərbiyəsində steroidləri necə əvəz edəcəyinizi öyrənin

Bir çox məşq üsulu var, amma idmançılar çox vaxt ən sadə üsulları belə unudurlar. Güc və əzələ kütləsini artırmaq üçün alternativ məşqlər haqqında məlumat əldə edin

AAS -ın təsirli olması üçün onların insan orqanizminə təsirini anlamaq lazımdır. Bədən tərbiyəsinə yeni başlayanlara steroidlərin təsirləri haqqında məlumat əldə edin

C vitamini bədəndəki bir çox prosesdə iştirak edir və güclü bir antioksidandır. Bədən tərbiyəçilərinin niyə fəal şəkildə istifadə etdiyini öyrənin?

Bədən tərbiyəçilərinə bənzəmək istəyirsiniz? Sonra anabolik steroidlərdən düzgün istifadə etməyi və yan təsirləri olmayan kursları düzgün tərtib etməyi bilməlisiniz

Bütün insanlar bəzən ağrı kəsicilərdən istifadə etməlidirlər. Atletik performansa necə təsir etdiyini öyrənin və bunları diyetinizə daxil etməlisiniz?

İdmançılar Nandrolone və Stanozololun ligamentöz-artikulyar aparata təsirini fəal şəkildə müzakirə edirlər. Nandrolonun necə sağaldığını və Stanozololun birgə kapsulları necə qurudacağını öyrənin

Bugünkü məqaləmizdə söhbət Herbert Shelton tərəfindən hazırlanan ayrı qidalanma proqramına yönələcək

Hər bir idmançı məşqdən sonra əzələ ağrısı ilə tanışdır. Fosfatidilserinin nə olduğunu və bədən tərbiyəsində necə istifadə edildiyini öyrənin

Hansı steroidlərin və idman dərmanlarının dəmir idmanı dünyasında ən təhlükəli sayıldığını öyrənin. Niyə yeni başlayanlar ölümcül - altı AU -dan ehtiyatlanmalıdırlar?

Steroid kursları ilə dözümlülüyü necə artıracağınızı öyrənin. Və ən yaxşı nəticə ilə yan təsirlər olmadan bunu necə etmək olar

İlk steroid kursunuzu aparmaq üçün bu sahədə müəyyən bir məlumat bazanız olmalıdır. Anabolik Steroid Dövrlərini Çalışdırmağı öyrənin

Yan təsirlər verməyəcək və eyni zamanda təsirli əzələlərin inkişafına kömək edəcək steroid kurslarının nə olduğunu öyrənin

Həyat prosesində bədəndə bir çox toksin yığılır, buna görə ildə 2-4 dəfə təmizlənməlidir. Bu gün bədən tərbiyəsində bədəni təmizləməkdən danışacağıq