İdman qidalanması

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Hamı meyvələrin bodibildinqdəki faydalarından danışır. Adi meyvələrlə əzələ kütləsini pompalamaq üçün necə güclü bir anabolizm quracağınızı öyrənin?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Forskolin ─ testosteron və tiroid hormonlarının konsentrasiyasını artıran qida əlavəsi. Bədən tərbiyəçilərinin bununla anabolizmi necə artırdığını öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

İdmançılar üçün protein birləşmələrinin mənimsənilməsi mövzusu çox aktualdır. Əsas məsələ bədənin qida maddələrini udma qabiliyyətidir

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Daha çox əzələ kütləsi istəyirsiniz? Sonra bir pəhrizin necə düzgün qurulacağını və böyümə hormonunun qidalanma ilə nə əlaqəsi olduğunu diqqətlə araşdırın

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Karbohidrat yüklənməsi idmançılar tərəfindən xüsusi veb resurslarında tez -tez müzakirə olunur. Bədən tərbiyəsi nəticələrini artırmaq üçün elm adamlarının bu yanaşma haqqında nə düşündüklərini öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Metan yarım əsrdən çox əvvəl yaradılmışdır. Bunun üzərində bir neçə nəsil idmançı yetişdi. Bu anabolik steroidin niyə bu qədər populyar olduğunu öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Steroidlər düzgün istifadə edildikdə yan təsirlər olduqca nadirdir. Steroid qəbul edərkən hərarət və yuxusuzluq yaşaya biləcəyinizi öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Əksər insanlar yatmazdan əvvəl və ya oyandıqdan sonra yemək yeyirlər. Bədən tərbiyəsində gecə çox içməyin nə qədər təhlükəli olduğunu öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

İdeal olaraq, steroid kursları xüsusi hazırlanmışdır, lakin çətindir. Buna görə idmançılar tez-tez hazır sxemlərdən istifadə edirlər. Olimpiya Steroid Kursu haqqında məlumat əldə edin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Riboksin qablaşdırılmış Riboksin, idmanda istifadə olunan ilk steroid olmayan dərman. Bədən tərbiyəsində riboksin necə düzgün istifadə olunacağını öyrənin. Məqalənin məzmunu: Xüsusiyyətlər Tətbiqi

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Steroidlərin birinci kursundan çox şey asılıdır. Uğursuzluq halında, daha da məşq etmək arzusu yox ola bilər. Boldenone ilə ilk kursun necə olması lazım olduğunu öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bir çox idmançı kofeinin bədən tərbiyəsində çox məşhur olduğunu bilir. Bu maddənin bədən tərbiyəsində xüsusiyyətləri və istifadəsi haqqında məlumat əldə edin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Pəhrizlərin əsas problemi ─ onlardan çıxmaq. İnsanlar tez arıqlayırlar, amma sonra da arıqlayırlar. Əldə edilmiş nəticəni necə qoruyacağınızı öyrənin?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Steroid kursları tərtib edərkən və PCT zamanı idmançılar tez -tez səhv edirlər. Bədən tərbiyəçilərinin və pauerliftlərin qarşısını almaq üçün etdikləri əsas səhvlər haqqında məlumat əldə edin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Analizlərin köməyi ilə AAS kursunda bədənin vəziyyətini izləmək mümkündür. Bu, dövrə düzəlişlər etməyə imkan verir. Test nəticələrini düzgün şərh etməyi öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Aşağı karbohidratlı diyetlər getdikcə daha çox tənqid olunur, çünki belə bir pəhrizlə bədəni enerji ilə təmin etmək çətindir. Rəqəminizi yaxşılaşdırmaq üçün hansı karbohidratları seçəcəyinizi öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Stressli vəziyyətlər bir insanı hər yerdə təqib edir və bədənə mənfi təsir göstərir. Stressin yağ artımına necə təsir etdiyini öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Müasir bədən quruluşunu idman əlavələri olmadan, xüsusən də kreatin olmadan təsəvvür etmək çətindir. Bədən tərbiyəsində kreatini necə düzgün yükləməyi öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Hətta şəkərli diabet də bəzi idmançıların idmanla məşğul olmasına, məşq və qidalanma qaydalarına riayət etməsinə mane olmur. Şəkərli Diabetlə Bədən tərbiyəsində İdman etməyi, Yeməyi öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Protein məşhur bir idman əlavəsidir. İdmançılar yeməkdən bu maddəni kifayət qədər ala bilmirlər. Whey Proteini haqqında hər şeyi öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Elm adamları, hormonal dengesizliklerin tez -tez piylənməyə səbəb olduğunu tapdılar. Yağlarla mübarizə aparmaq üçün hormonları necə idarə edəcəyinizi öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

AAC dövründən sonra geri çəkilmə problemi bütün idmançılara məlumdur. Bunun qarşısını almaq olmaz, ancaq itkilər minimuma endirilə bilər. Steroid dövründən sonra əzələləri necə qoruyacağınızı öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

İndiki vaxtda çox aktual bir sual, hansı protein növündən istifadə etmək daha yaxşıdır? Bədən tərbiyəçilər üçün hansının daha yaxşı olduğunu öyrənin - sürətli və ya yavaş zülallar

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bir çox yan təsir DHT ilə əlaqəli olsa da, faydalı funksiyalara malikdir. Bədən tərbiyəsində DHT haqqında hər şeyi öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Tribulus, sintezi artırmaq üçün AAS kurslarında istifadə edilən bitki mənşəli bir preparatdır. Bədən tərbiyəsi üçün əsl tribulusu necə təyin edəcəyinizi öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bədən tərbiyəsində dikarboksilik amin turşularının xüsusiyyətləri və istifadəsi haqqında məlumat əldə edin. Bunun sayəsində əzələ kütləsini və güc göstəricilərini artıra biləcəksiniz

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Steroidlər, idmançıların təbiətin nəzərdə tutduğundan daha böyük atletik performans əldə etməsinə imkan verir. Ancaq AAS -ın yan təsirləri var. Bədən tərbiyəsində steroidləri necə əvəz edəcəyinizi öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bir çox məşq üsulu var, amma idmançılar çox vaxt ən sadə üsulları belə unudurlar. Güc və əzələ kütləsini artırmaq üçün alternativ məşqlər haqqında məlumat əldə edin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

AAS -ın təsirli olması üçün onların insan orqanizminə təsirini anlamaq lazımdır. Bədən tərbiyəsinə yeni başlayanlara steroidlərin təsirləri haqqında məlumat əldə edin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

C vitamini bədəndəki bir çox prosesdə iştirak edir və güclü bir antioksidandır. Bədən tərbiyəçilərinin niyə fəal şəkildə istifadə etdiyini öyrənin?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bədən tərbiyəçilərinə bənzəmək istəyirsiniz? Sonra anabolik steroidlərdən düzgün istifadə etməyi və yan təsirləri olmayan kursları düzgün tərtib etməyi bilməlisiniz

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bütün insanlar bəzən ağrı kəsicilərdən istifadə etməlidirlər. Atletik performansa necə təsir etdiyini öyrənin və bunları diyetinizə daxil etməlisiniz?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

İdmançılar Nandrolone və Stanozololun ligamentöz-artikulyar aparata təsirini fəal şəkildə müzakirə edirlər. Nandrolonun necə sağaldığını və Stanozololun birgə kapsulları necə qurudacağını öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bugünkü məqaləmizdə söhbət Herbert Shelton tərəfindən hazırlanan ayrı qidalanma proqramına yönələcək

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Hər bir idmançı məşqdən sonra əzələ ağrısı ilə tanışdır. Fosfatidilserinin nə olduğunu və bədən tərbiyəsində necə istifadə edildiyini öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Hansı steroidlərin və idman dərmanlarının dəmir idmanı dünyasında ən təhlükəli sayıldığını öyrənin. Niyə yeni başlayanlar ölümcül - altı AU -dan ehtiyatlanmalıdırlar?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Steroid kursları ilə dözümlülüyü necə artıracağınızı öyrənin. Və ən yaxşı nəticə ilə yan təsirlər olmadan bunu necə etmək olar

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

İlk steroid kursunuzu aparmaq üçün bu sahədə müəyyən bir məlumat bazanız olmalıdır. Anabolik Steroid Dövrlərini Çalışdırmağı öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Yan təsirlər verməyəcək və eyni zamanda təsirli əzələlərin inkişafına kömək edəcək steroid kurslarının nə olduğunu öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Həyat prosesində bədəndə bir çox toksin yığılır, buna görə ildə 2-4 dəfə təmizlənməlidir. Bu gün bədən tərbiyəsində bədəni təmizləməkdən danışacağıq