İlk steroid kursunuzu aparmaq üçün bu sahədə müəyyən bir məlumat bazanız olmalıdır. Anabolik steroidlərin dövriyyəsini öyrənin. Steroidlər ətrafında bir çox söz -söhbət var və bir çox idmançı onlara güvənir, bu da AAS -dan istifadə prinsiplərinin yanlış anlaşılmasına səbəb olur. İxtisaslaşmış forumlarda tapıla biləcək əsas fikirlərə nəzər salaq. Yalnız bu məsələni anladıqdan sonra, anabolik steroidlərin dövrlərinin necə aparıldığı haqqında danışa bilərik.
Steroidlər nə vaxt işləyir və işləmir?
İlk baxışdan bu sualdakı hər şey aydın görünür. Dərman bədənə istənilən təsiri vermədikdə işləmir və buna görə də istifadəsinin təsiri açıq olduqda təsirli olur. Ancaq praktikada hər şey o qədər də sadə deyil. Məsələn, gündəlik 20 milliqram miqdarında istehlak edilən Oxandrolone qəbul edə bilərsiniz. Əksər idmançılar əminliklə deyirlər ki, bu yumşaq bir dərmandır və dozası istənilən nəticəni əldə etmək üçün kifayət deyil. Ancaq üç səbəbdən bu fikirlə razılaşmaq olmaz:
- Bu dozaj demək olar ki, hər bir qızın bədən tərbiyəsi və ya bədən tərbiyəsi turnirində qalib gəlməsi üçün kifayətdir.
- Gündəlik alınan 20 miligram Oxandrolone, çox sayda idmançının, məsələn, qaçış və ya cirit atmaqda qitə atletika çempionluğunu qazanması üçün kifayət edəcək.
- Bu miqdarda steroid, tədqiqat iştirakçılarının üç ay ərzində üç kiloqram əzələ kütləsi qazanması və demək olar ki, iki kiloqram bədən yağını itirməsi üçün kifayət idi. Eyni zamanda, bütün bu müddət ərzində məşq etmədilər.
Əlbəttə ki, bir çoxlarının qarşı iddiaları olacaq, məsələn, atletikada idmançılar bədən tərbiyəsi ilə müqayisədə fərqli məqsədlər güdürlər. Bununla mübahisə etmək çətindir, amma bu nümunə "əsərlər" anlayışının çox nisbi olduğunu başa düşməyiniz üçün verilmişdir. Yuxarıdakı dozada eyni Oxandrolone 10 -dan 9 idmançıya müsbət nəticə verməyəcək. Ancaq bu dozada belə irəliləyəcək biri olacaq. Bir çox steroid, az miqdarda, müxtəlif idman növlərində insanlara kömək edə bilər və başqalarına faydalı olmaya bilər.
Şübhəsiz ki, çoxları, bir insanın eyni vaxtda idman zalına gedərkən steroid istifadə etməli olduğunu, digərinin isə həftədə bir və ya iki dəfə məşq etməli olduğunu və irəliləyişlərinin təxminən eyni olduğunu gördülər. İş ondadır ki, birinci idmançı hər şeyi özbaşına edir, ikincisi isə dəqiq tərtib edilmiş bir məşq proqramına malikdir. Beləliklə, deyə bilərik ki, bütün AAS kiçik dozalarda belə işləyir. Tək sual, təlimin effektivliyini artırmaq üçün müvafiq şəraitin yaradılmasının zəruriliyidir.
Steroidlər nə vaxt işini dayandıra bilər?
Yuxarıda, steroid işləyərkən bunun nə demək olduğuna artıq qərar verdik. Bir bənzətmə çəksək, bu vəziyyətdə bədənə təsirinin təsiri azaldıqda steroid işləmir. Sualın tez -tez verildiyi bir neçə ixtisaslaşdırılmış foruma baxmaq kifayətdir: Metanın köməyi ilə artıq kütlə əldə etmək mümkün olmadıqda və güc göstəriciləri artmadıqda nə etməli?
Belə hallarda, bir AAS -nın digərinin əvəz edilməsini, "tıxanmış" reseptorları və müəyyən bir dərmana asılılığı dərhal xatırlayırlar. Bu vəziyyət steroid istifadə edən demək olar ki, hər kəsə tanışdır. Anabolik steroidlərin dövrləri başlayanda, müəyyən bir müddət ərzində təlimin effektivliyində əhəmiyyətli bir artım müşahidə olunur. Sonra tərəqqi sürəti azalmağa başlayır və sonra tamamilə dayanır.
İdmançılar belə vəziyyətlərdə fərqli addımlar atırlar, lakin bütün parametrlərin ilkin artımına nail olmaq artıq mümkün deyil. Nəticədə, hər şey dövrün başa çatması ilə başa çatır, çünki idmançılar dərmanların artıq işləmədiyinə əmindirlər. Yenə də bu fikirlə razılaşmaq olmaz. Nümunə olaraq bir avtomobili götürək. Hərəkət edərkən, işləyir və ya başqa sözlə, öz funksiyasını yerinə yetirir. Ancaq bir kəsişmədə dayandıqda heç kim onun işləməməsi barədə danışmaz. Başqa bir şey, hərəkət etməməsi və əsas vəzifəni yerinə yetirməməsidir. Amma əyləc pedalı buraxıldıqda hərəkət davam edir.
Bənzər bir vəziyyət anabolik steroid dövrü ilə baş verir. Kursun müəyyən bir nöqtəsində bütün göstəricilərin artımı dayanır, amma düşmür. Ancaq AAS qəbulunun sonunda geri çəkilmə baş verir, bu müddət ərzində qazanılmış əzələ kütləsi itirilir və güc və dözümlülük göstəriciləri azalmağa başlayır. Bu, anabolik steroidlərin daim işlədiyini göstərir.
Ancaq bu iş o qədər də açıq ola bilməz. Yuxarıda göstərilənlərin hamısını bu iki mövzuda birləşdirsək, əminliklə iddia edə bilərik ki, steroidlər üçün müəyyən şərtlər yaradılmalıdır və bunun sayəsində qarşıya qoyulan məqsədlərə çatılacaq.
Buna əsaslanaraq təsirli olacaq dərmanların minimum dozasını təyin etmək mümkündür. Anabolik steroid dövrlərinin effektivliyinin azaldılması probleminin AAS -ın orqanizmə təsirinin dayandırılmasında deyil, bunun üçün kifayət qədər şəraitin yaradılmamasında olduğunu başa düşmək vacibdir. Bu, ilk növbədə təlim və qidalanma proqramlarına aiddir.
Fərqli dozalarda hər bir anabolikin özünəməxsus şərtlərinin yaradılmasını tələb etdiyini qeyd etmək lazımdır. Eyni testosteron bir idmançını bir məşq proqramı tərtib edərkən səhvlərin çoxunu "bağışlaya" bilər, ancaq Primobolan istifadə edərkən hər şey aydın şəkildə planlaşdırılmalıdır.
Bu steroidlər androgen reseptorlarında eyni dərəcədə təsirlidir, lakin testosteron da güclü bir anti-katabolikdir, böyümə hormonu və IGF-1 sintezini sürətləndirir və həmçinin glikogen ehtiyatlarının artmasına kömək edir. Primobolan belə xüsusiyyətlərə malik deyil. Bu səbəbdən, anabolik steroidlərin dövrləri hər bir idmançı üçün fərdi olaraq seçilməli və istifadə edilməsi planlaşdırılan AAS -ın xüsusiyyətlərini mütləq nəzərə almalıdır.
Bədən tərbiyəsində steroid dövrləri haqqında daha çox məlumat üçün bura baxın:
