İdman qidalanması
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
İdmançılar üçün qidalanmanın təşkili haqqında çox şey yazılıb, amma yeni başlayanlar üçün hələ də suallar var. Əzələ pəhrizini necə qurmağı öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
İnsülin təkcə tibbdə deyil, həm də idmanda fəal şəkildə istifadə olunur. İnsulinin anabolik və anti-katabolik qabiliyyətləri haqqında məlumat əldə edin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
PCT hər hansı bir AAS dövründən sonra tələb olunur. Kurs başlamazdan əvvəl bunu planlaşdırmaq məsləhətdir. Mütəxəssislərin anabolik kursları bitirməyi necə tövsiyə etdiyini öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Beta Hidroksi Beta Metil Butirat və ya sadəcə HMB əla bir yağ yandırıcıdır. Əzələ kütləsini sürətləndirir. Necə istifadə ediləcəyini və dozasını öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Dikarboksilik amin turşusu birləşmələri qrupu böyükdür. Ən çox yayılmış iki maddə aspartik və glutamikdir. Necə istifadə ediləcəyini və dozasını öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Tibbdə hormon əvəzedici terapiya üçün steroidlər fəal şəkildə istifadə olunur. Bədən tərbiyəçilərinin əzələ artımı zamanı "əbədi kurslar" etdiyini öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Qida əlavələri ümumiyyətlə müxtəlif vitaminlər, minerallar, amin turşuları və s. İdmançıların çəki qazanmaq üçün nə etməli olduğunu öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Getdikcə idmançılar testosteronun ifrazını sürətləndirən bitki mənşəli preparatlardan istifadə edirlər. Onlardan biri Krizindir. Təsirləri, istifadəsi və dozaları haqqında məlumat əldə edin?
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Antioksidan dərmanlar getdikcə daha çox populyarlaşır. Sağlam həyat tərzi müdafiəçiləri və idmançılar tərəfindən istifadə olunur. Bədən tərbiyəçilərinin bu dərmanları əzələ böyüməsi üçün istifadə edib -etmədiyini öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Kreatin fosfat zülala ciddi rəqib ola bilər. Bu iki əlavələr idmançılar tərəfindən ən çox axtarılanlardır. 10 kq -a qədər əzələ necə qazanacağınızı öyrənin?
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Yüksək dozada AAS istifadə edərkən bədəndə ciddi mənfi dəyişikliklər baş verə bilər. Kursdan sonra hormonal sistemi necə bərpa edəcəyinizi öyrənin?
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Testosteronun əzələ böyüməsinə təsiri haqqında hamı bilir. Qanda onun səviyyəsi müxtəlif amillərdən asılıdır. Bədən tərbiyəsi qidalanmasının testosterona təsiri haqqında məlumat əldə edin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
İdmançılar AAS qəbulunu antidopinq orqanlarından gizlətmək üçün daim yeni yollar axtarırlar. Turnir zamanı steroid qəbul etməyi və diskvalifikasiya edilməməyi öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Böyümə hormonu idmançılar arasında populyardır, buna görə bədəndəki sintezi tez -tez stimullaşdırılır. Bədən tərbiyəsi qidalanmasının böyümə hormonuna təsirini öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Böyümə hormonu idmançılar üçün məşhur bir əzələ qurma əlavəsidir. Əczaxanda böyümə hormonu ala bilərsiniz. Həqiqi böyümə hormonunu saxtadan necə izah edəcəyinizi öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Metan və ya Metandrostenolon ən populyar steroidlərdən biridir. Bir çox məşhur idmançı bunun üzərində "böyüdü". Metanın xüsusiyyətləri və istifadəsi qaydaları haqqında məlumat əldə edin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Dianabol idmançılar arasında məşhur bir steroiddir. İstədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün AAC dövrlərini düzgün tərtib etmək vacibdir. Dianabol ilə kursların xüsusiyyətləri haqqında məlumat əldə edin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Psixoenergetiklər və ya nootropiklər idmançılar üçün çox faydalıdır. Onların köməyi ilə beyin toxuması hüceyrələrinin enerji yığımını artırmaq mümkündür. Necə istifadə ediləcəyini və dozasını öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Bədən tərbiyəçiləri, xüsusilə güclü fiziki fəaliyyət zamanı, müxtəlif vitamin və minerallar istehlak edirlər. B15 vitamininin xüsusiyyətləri, xüsusiyyətləri və istifadəsi haqqında məlumat əldə edin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Steroidlər arasında dərmanlar çox məşhurdur: Stanozolol, Trenbolone və Primobolan. Onların xüsusiyyətləri, dozaları və bədənə təsiri haqqında məlumat əldə edin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Winstrolun təhlükələri haqqında bir çox söz -söhbət var. Dərman çox populyardır və tez -tez istifadə olunur. Bədənə ciddi zərər verə biləcəyini öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Xüsusi avadanlıqlar sayəsində güc performansını əhəmiyyətli dərəcədə artıra biləcəyiniz sirr deyil. Bir dəzgah pres forması seçməyi və geyinməyi öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Yağları birdəfəlik itirmək və arıq bədən yaratmaq üçün karbohidrat qəbulunuzu necə hesablayacağınızı öyrənin. Peşəkar qidalanma mütəxəssislərinin sirləri
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Fərqli hazırlıqlara əsaslanan bir çox "qurutma" kursu var. Böyümə hormonunun "qurutma" üçün istifadəsinin nə dərəcədə əsaslı və təsirli olduğunu öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Yerli idmançılar idman farmakologiyasındakı yenilikləri qərbli həmkarlarından daha gec sınaqdan keçirə bilərlər. SARMS -in nə olduğunu öyrənin - yeni nəsil anabolik steroidlər
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Efedrin populyar yağ yandırıcıdır, lakin Ephedra haqqında daha az adam bilir. Ephedra və bodibildinqdə istifadəsi ilə bağlı bütün həqiqətləri öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Bədən tərbiyəçilərinin yarışdan 2 ay əvvəl artıq yağları necə yandırdıqlarını öyrənin. Sistem 5 ilə 10 kq arıqlamağa imkan verir
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Maye qida əlavələri populyarlıq qazanır. Onların üstünlükləri nələrdir? Məqaləni oxuyun və bu suallara cavab tapın
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Bir çox idmançı beta-2 agonistləri haqqında eşitmişdi, lakin bu qrupdakı dərmanların əzələ toxumasının hipertrofiyasına təsiri haqqında çox az adam bilir. Əzələ hipertrofiyasına necə təsir edəcəyini öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Bugünkü məqalədə Deca və Winstrolun oynaqlara və bağlara təsirləri araşdırılacaq. Güclü fiziki güc səbəbiylə idmançılar üçün çox aktual bir sualdır
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Quruyarkən əzələ kütləsini qorumaq vacibdir. Lyle MacDonald bir qidalanma və məşq sxemi hazırladı. Yağ yandırmağı və yağsız əzələ qazanmağı öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Aşağı karbohidratlı diyetlər ən populyardır. Bədən üçün təhlükələri haqqında çox danışılır. Karbohidratlar olmadan arıqlamağa dəyər olub olmadığını öyrənin?
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
İnsülinə əlavə olaraq yağ yığılması prosesini də təsir edən başqa bir hormon var - leptin. Yağ yandırma prosesinizi necə idarə edəcəyinizi öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Hər bir idmançı, gərgin məşq zamanı, laktik turşu sintezinin sürətlənməsi səbəbiylə əzələlərdə yanma hiss edirdi. Laktik turşu yığımını öyrənin - yaxşı və ya pis
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Hər bir idmançı turnirə qatılmadan əvvəl buna hərtərəfli hazırlaşmalıdır. Yağ yandırıcıları olan bir bodibildinq yarışına hazırlaşmağın mahiyyətini öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Steroid dövründən düzgün çıxmaq, əzələləri qorumaq və bədəni yenidən qurmaq üçün çox vacibdir. Steroid kursunu necə və nə vaxt bitirməyi öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Hal-hazırda təhlükəsizlik işçiləri tez-tez IGF-1-dən istifadə edirlər, lakin qəbulun məqsədəuyğunluğu ilə bağlı bir çox mübahisə var. Bədən tərbiyəsində IGF-1-dən düzgün istifadə etməyi öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Steroidlərin istifadəsi səbəbindən idmançı turnirdən kənarlaşdırılır. Bir çox dərman qadağandır. AAS kursundan sonra steroidlərin necə çıxarılacağını öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Bədən tərbiyəsində insulin müqavimət indeksi çox vacibdir, çünki əzələ və yağ kütləsinə təsir göstərir. Bunu necə idarə edə biləcəyinizi öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Jinekomastiya problemi güc idmanlarının nümayəndələri üçün aktualdır. Hansı dərmanların bu yan təsirlərin qarşısını almağa kömək edə biləcəyini öyrənin