Steroidlər, idmançıların təbiətin nəzərdə tutduğundan daha böyük atletik performans əldə etməsinə imkan verir. Ancaq AAS -ın yan təsirləri var. Bədən tərbiyəsində steroidləri necə əvəz edəcəyinizi öyrənin. Bir neçə onilliklər ərzində steroidlər idmanda fəal şəkildə istifadə olunur. Və bütün bu müddət ərzində bədən tərbiyəsində steroidləri əvəz edəcək bir şey tapmaq arzusu var. Bunun cavabını aşağıda verəcəyik, amma indi belə bir istəyin niyə yarandığını anlamaq lazımdır.
Onları istifadə etməkdən imtina edə bilərsiniz və sual silinəcəkdir. İstifadəsini tamamilə tərk etmək üçün anabolik dərmanların əvəzini axtaran oxucuların daha çox oxumasına ehtiyac yoxdur. Bunun səbəbi sadəcə mümkün olmamasıdır. Bədənə təsirləri və effektivliyi baxımından AAS -a bənzəyəcək heç bir agent yoxdur.
Steroid istifadə etməyin əsas səbəbləri
Steroidləri təyin edərək başlayın. AAS kişi hormonlarının və ya androgenlərin süni analoqları adlanır. Bununla birlikdə, təbii androgenlərlə müqayisədə steroidlər zəif hormonal təsir göstərir, lakin güclü bir anabolik təsir göstərir. Steroidlər əzələ toxumasına mümkün olan ən böyük təsiri yaratmaq üçün hazırlanmışdır.
Təbiət insana böyük bir əzələ kütləsinə sahib olmaq üçün genetik qabiliyyət verməmişdir. Bu faktla bağlıdır. Gündəlik həyatda belə bir ehtiyacın olmadığı və təkamül zamanı bunun üçün lazım olan genin bədəndə yaradılmadığıdır. Əzələlərə ehtiyacı olan canlılarda, məsələn, bir qorilla var. Bu primatların yetkin kişilərinin bədən çəkisi təxminən 300 kiloqramdır və daha çox bunlar sadəcə əzələlərdir.
Ancaq təkamül prosesində güclü əzələlər sayəsində deyil, ağıl sayəsində yaşamaq mümkün idi. Bu səbəbdən insan beyni bir qorilla beynindən daha böyükdür. Ancaq hər insan təbiətin ona bəxş etdiyi şeylərə dözmək və əzələ kütləsi qurmaq istəmir. Ancaq buna təkbaşına nail ola bilməz, çünki bədən müqavimət göstərəcək. Bu, əzələ kütləsinin həcminin artması ilə bədənin icazə vermək istəmədiyi beynin ağırlığının azalması ilə əlaqədardır. Beləliklə, əzələ toxumasının kütləsi çox əhəmiyyətsiz həddə dəyişə bilər və genlər burada əsas məhdudlaşdırıcı faktordur.
Bu vəziyyət yalnız müəyyən bir hüceyrə mutasiyasından sonra genetik səviyyədə dəyişdirilə bilər. Bu cür mutasiyalar anadangəlmə ola bilər, ancaq bunlar bir xəstəlikdir və sağlam orqanizm kənardan təsirlənməlidir. Yüksək androgen səviyyələri ilə hüceyrə mexanizmləri zədələnə bilər ki, bu da əzələlərin böyüməsinə səbəb olur. Bəzi insanlarda anadangəlmə hiperanrojinemiya var və əzələ kütləsi qazanmaq daha asandır. Bununla birlikdə, bədxassəli şiş formalarının inkişafına da kömək edir. Bu baxımdan elm adamlarının əzələ kütləsi ilə ömür uzunluğu arasında bir əlaqə qurduqlarını qeyd etmək lazımdır. Bədən tərbiyəçiləri üçün nəticələr optimist görünmür, çünki əzələ kütləsi nə qədər çox olarsa, ömrü də o qədər qısa olar.
İnsan bədənində əzələ toxumasının artmasına təsir edən digər proseslər baş verə bilər. İşlərinin mexanizmini başa düşmək üçün fiziki stress keçirən bir hüceyrəni təsəvvür etmək lazımdır. Hüceyrə lazım olan bütün qida maddələri ilə təmin olunur (indi əlverişli şəraitdən bəhs edirik), həmçinin enerji və tikinti materialları.
Məşq optimal səviyyəyə çatdıqda, glikogen istehsalının artması səbəbindən əzələ toxuması qalınlaşır. Bu proses hüceyrə genetik qaynaqlarını tükənənə qədər davam edəcək.
Öz növbəsində, genlər, bildiyiniz kimi, hüceyrə nüvəsində yerləşən sarmal bir quruluş olan DNT molekulunun kiçik bir hissəsidir. Hər bir gen bədəndə müəyyən funksiyaları yerinə yetirməkdən məsuldur. Prosesin intensivlik dərəcəsinin yalnız bir genin varlığından deyil, həm də sayından asılı olduğunu bilmək çox vacibdir. Başqa sözlə, DNT -də nə qədər çox gen varsa, proses o qədər aktiv olur.
Hüceyrə genlər tərəfindən təyin olunan maksimum ölçüyə çatanda, bunun sonu olmalı kimi görünür. Ancaq hər şey yeni başlayır. Belə bir hüceyrə fiziki gücün təsirini yaşamağa davam edərsə, uzun bir DNT molekulunun bifurkasiyası meydana gəlir və nəticədə artıq iki olur. Ancaq eyni zamanda hüceyrənin özü bölünmür, üstəlik müəyyən bir yaşa çatdıqda əzələ toxumasının hüceyrələri bölünmə qabiliyyətini itirir. Ancaq iki DNT molekulu olduğu üçün hüceyrə nüvəsinin kütləsi artır və hüceyrə yenidən böyüyə bilər.
Bundan sonra yuxarıda təsvir edilən proses yenidən təkrarlanır. Elm adamlarının ixtiyarında ölçüsü orijinala nisbətən 32 dəfə artan genetik material var. Bu səbəbdən əzələ kütləsini artırmaq üçün hüceyrələrin genetik qabiliyyətlərini dəyişdirmək lazımdır. Steroidlər bunun üçün yaradılmışdır. Ancaq bir əhəmiyyətli çatışmazlığı var - yüksək androgenik aktivlik.
Elm adamları, steroidin təsirini pozmadan bu göstəricini azaltmaq üçün uzun müddətdir çalışırlar. İndiyə qədər belə bir alət yarada bilməyiblər.
Steroidləri nə əvəz edə bilər?
Bədən tərbiyəsində steroidləri necə əvəz etmək olar - sualına gəlirik. Teorik olaraq, bu vasitə somatotropin ola bilər. Gənc bir bədəndə bu hormonun əsas vəzifəsi toxumaların böyüməsini təmin etməkdir və müəyyən bir müddətdən sonra böyümə hormonu yalnız anabolik fonu təsir edir. Bununla birlikdə, olduqca ciddi bir çatışmazlığı var - böyümə hormonunun tez -tez istifadəsi ilə şəkərli diabet inkişaf edə bilər.
Bu səbəbdən idmançılar dərmanı istifadə edərkən çox diqqətli olmalıdırlar. Elm adamları, yüksək anabolik xüsusiyyətlərə malik olan və diabetogenik xüsusiyyətlərə malik olmayan süni böyümə hormonu yaratmağa çalışırlar. Bu günə qədər uğur qazana bilməyiblər.
Bu gün ultra qısa insulin idmançılar arasında getdikcə daha çox populyarlaşır. Bu dərman bədənə asılılıq yaratmır və kursları çox uzun ola bilər. Həm də idmançılar gonadotropin və hipotalamik hormondan istifadə edirlər. Hamısı hormonal dərmanlardır, bədən tərbiyəsində steroidləri necə əvəz etmək olar. Hormonal olmayanlar da var, lakin bədənə təsir gücünə görə steroidlərdən əhəmiyyətli dərəcədə aşağıdır.
Bədən tərbiyəsində steroidlərin dəyişdirilməsinin mümkün olub -olmadığı barədə:
[media =
