İdman qidalanması 2024, Noyabr

Bir çox idmançı Paul Borresen haqqında eşitmişdi. Ona tez -tez steroid gurusu deyilir və bununla razılaşmaq olar. Borresen steroid kursları haqqında məlumat əldə edin

Güclü məşqdən sonra yaxşı bir bərpa üçün idman qidalanma və steroidlərdən necə istifadə edəcəyinizi öyrənin

İddiaçı idmançıların çoxu düzgün qidalanma proqramının inkişaf etdirilməsinin lazım olduğunu başa düşür. Başlayanın bədən tərbiyəsi pəhrizinin hansı prinsiplərə əsaslandığını öyrənin

Daha yaxşı bərpa və ardıcıl əzələ qurulması üçün gizli idman qidalanma rejimini öyrənin

Hər bir idmançı başa düşməlidir ki, düzgün qidalanma proqramı olmadan onun məşqi o qədər də təsirli olmayacaq. Məşq sonrası yeməklərinizi necə təşkil etməyi öyrənin

Bu əlavə funtlardan birdəfəlik qurtulmaq istəyirsiniz? Gizli texnika əldə edilən nəticələrin əbədi qalmasına kömək edəcək

Son illərdə az karbohidratlı diyetlər populyarlaşdı. Bir bədən qurucusu üçün bu cür qidalanmanın bütün müsbət və mənfi cəhətləri haqqında məlumat əldə edin

Nə qədər tez -tez yeyirsinizsə, bədən tərbiyənizin inkişafı bir o qədər yaxşı olar. Əzələ böyüməsini artırmaq üçün bədən tərbiyəçilərinin saatlarla necə yediklərini öyrənin

Təlim və bərpa proseslərinin intensivliyini artırmaq üçün hansı dərmanlardan istifadə edilməlidir? Bədən tərbiyəsi ulduzları sirlərini açırlar

Son zamanlarda glikogen mağazalarının sürətli bərpası üçün "karbohidratlar pəncərəsi" haqqında daha çox danışılır. Karbohidratlarınızı nə vaxt yüklədiyinizi bilin

Ektomorflar, digər bədən növlərindən fərqli olaraq quru çəki qazanırlar. Arıq bədən quruluşunun mənfi cəhətlərini əsl ləyaqətə necə çevirəcəyinizi öyrənin

Əzələ yığmağı və bu kütləni yerli yağ yandırmağa sərf etməməyi bilmək istəyirsinizmi? Həm də endomorf olan bodibildinq ulduzlarının sirlərinə baxın

Metan və Retabolil həmişə yerli idmançılar arasında populyarlaşdı. Ölkənin ən məşhur steroidləri haqqında məlumat əldə edin

Bir çox qadın idman salonuna getməyə başlayır, amma sürətli nəticə əldə etməməsi səbəbindən bu işi dayandıra bilər. Bədən tərbiyəsində pəhriz və idman haqqında məlumat əldə edin

At ətinin faydaları niyə bədən tərbiyəçilərindən gizlədildi? Bu mövzularda çoxlu dadlı və gizli məlumatlar tapa bilərsiniz

Bədən tərbiyəsində aerobik və güc məşqlərini birləşdirməyin zəruriliyi ilə bağlı mübahisə səngimir. Aerobik məşqi güclə birləşdirmək lazım olub olmadığını öyrənin

AAS kursuna başlayarkən, androgenik və anabolik dərmanları elmi olaraq nəzərdən keçirməlisiniz. Bu, yan təsirləri olmadan əzələ qurmağa kömək edəcək

Enjekte edilə bilən steroidlərdən istifadə edərkən müəyyən rejimlərə riayət edilməlidir. Bədən tərbiyəsində intravenöz insulin və amin turşuları haqqında məlumat əldə edin

Peptidlər təsirli və təhlükəsiz dərmanlardır, lakin AAS ilə birlikdə istifadə edildikdə daha çox işlər görülə bilər. Belə bir kurs necə yazılacağını öyrənin?

Tərəqqinizi məhv edən amillər qarşınızdadır. Bədən tərbiyəsi katabolizmindən və büdrəmənin pis dövründən necə çəkinməyi öyrənin

ACE-031 çox maraqlı bir peptiddir. Klinik sınaqlarda, əzələ kütləsi qazanmağa kömək etdiyi aşkar edilmişdir. Bir peptidi necə düzgün enjekte etməyi öyrənirsiniz?

Nə desəniz də, bütün həb steroidləri qaraciyərə, xüsusən də yüksək dozalarda mənfi təsir göstərir. Kursda qaraciyərin necə qorunacağını öyrənin?

Təbii bədən qurucuları tez -tez anabolik hormonların konsentrasiyasını artıraraq əzələ artımını artırırlar. Protein sintezi üçün testosteronu necə artıracağınızı öyrənin?

Bu gün idmanda dopinqdən istifadə ilə mübarizə gedir, amma idman funksionerlərinin məqsədləri nədir. Bədən tərbiyəçilərinin necə təmiz məşq etdiyini öyrənin

Melanotan kilo almağa və ya fiziki performansa kömək etmir, ancaq bronzlaşmanı artırmaq üçün istifadə olunur. Bu peptidin effektivliyi haqqında məlumat əldə edin

Mükəmməl rəqabət göz layneri necə əldə edilir? Müvəffəqiyyət 50% -dən çox qidalanmadan asılıdır. Balıqların qurudulması mövzusunda 1 nömrəli məhsul olduğunu öyrənin

İdman zalı tərəfdaşlarımızın tövsiyələrini və təxminlərini ataraq, elmi baxımdan Kreatin haqqında söylədiklərini eşidək. Kreatin həqiqətən bu qədər təhlükəsiz və təsirlidirmi?

Bir çox yerli idmançı üçün SARMs qısaltması praktiki olaraq heç bir şey ifadə etmir. Eyni zamanda bu dərmanlar Qərbdə getdikcə populyarlaşır. Gen dopinqi haqqında həqiqətləri və mifləri öyrənin

İnsulin əzələlərin böyüməsini stimullaşdırır. Əzələ hüceyrələrinin protein sintezinə başlaması üçün onu necə düzgün istifadə etmək olar? İndi tapın

Düzgün qidalanma ehtiyacı haqqında hər kəs bilir, amma yeni başlayanlar üçün hələ də suallar var. İdmançılar üçün hansı qidaların ən dəyərli olduğunu öyrənin

Peptidlər idmanda getdikcə daha çox istifadə olunur. Bu, idmançılar üçün çox təsirli olan maddələrin böyük bir qrupudur. Peptidlərin bodibildinqdə niyə bu qədər populyarlaşdığını öyrənin?

Bədən tərbiyəçilərinin gizli silahı steroidlərdir. İndi müasir bodibildin bütün sirlərini istifadə edərək performansınızı necə artıracağınızı biləcəksiniz

Hormonları manipulyasiya etmək performansınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər, amma çox təhlükəlidir. Bədən tərbiyəsində ölümcül insulin enjeksiyonları haqqında məlumat əldə edin

Bədən tərbiyəsində uğur 50% -i pəhrizdən asılıdır. Arnold və bənzər idmançıların maksimum əzələ böyüməsini tetiklemek üçün yeməklərini necə planlaşdırdıqlarını öyrənin

Protein, bədən tərbiyəçilərinin dediyi kimi, kütlə qazanmaq üçün həqiqətən vacibdirmi? Proteinin əhəmiyyəti və amin turşularının rolu haqqında məlumat əldə edin

Bədən tərbiyəsi məqsədlərinizə əsasən idman qidalanmasına pul xərcləməyi öyrənin. Minimum idman qidalanması ilə əzələ böyüməsini necə sürətləndirəcəyinizi sizə göstərəcəyik

Yeni dərmanlar - SARMlar - idman təsərrüfatı bazarımıza girməyə başladı. Ostarolun təsirli bir dərman və ya idman şirkətlərindən başqa bir marketinq hiyləsi olduğunu öyrənin

İdmançılar bədən quruluşunda insulindən necə və niyə istifadə edirlər? Bu hormon həqiqətən kütləvi artıma və əzələ performansını artırmağa kömək edirmi?

İnternetdə idmançıların qidalanması və məşqləri ilə bağlı çoxlu məlumatlar var, lakin çox vaxt ziddiyyət təşkil edir. Qidalanma və Məşq haqqında 5 Miflə tanış olun

Miokardın fəaliyyətini bərpa etmək üçün kardioprotektorlar istifadə olunur. Məqsədiniz yalnız əzələlər deyil, həm də sağlam bir ürəkdirsə, metodla tanış olun