İdman qidalanması

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

İdman farmakologiyası uzun bir yol keçdi. İdmançılar artıq müxtəlif irəliləyiş dərmanları ala bilərlər. Coenzyme Q10 -un xüsusiyyətləri və istifadəsi haqqında məlumat əldə edin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Steroid istifadə edən hər bir idmançı, kursda qazanılan kütləni qorumaqla maraqlanır. Kursdan sonra nəticələrin 90% -ə qədərini necə qənaət edəcəyinizi öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

İdmançılar daim qida maddələrinə ehtiyac duyurlar. Bir məşqdən sonra nə içməyin daha yaxşı olduğunu öyrənin. Məqalədə sadə və sağlam içki reseptləri var

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bir çox idmançı steroid qəbul etməyi dayandırdıqda məşq etməyə davam edir. Eyni zamanda, bədənləri əvvəllər istifadə edilən kimyadan təmizlənmir. Kurs sonrası təmizləmə üsulları haqqında məlumat əldə edin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Yorğunluğu azaltmaq üçün bu gün bir çox idman əlavəsi mövcuddur. Onlardan biri Karnosindir. Təlim nəticənizi və bərpanı necə yaxşılaşdıracağınızı öyrənin?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

İdmançılar periyodik olaraq artıq dərialtı yağ tökməlidirlər. Bunun üçün yağ yandırıcılardan istifadə olunur. Hansı dərmanların yağları parçalamaq üçün ən uyğun olduğunu öyrənin?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

İdmançıların pəhrizində süd məhsulları mühüm rol oynayır. Pendirin faydalarını öyrənin. Doğru pendir necə seçilir və hansı növə üstünlük verilir?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Steroidlərin idmanda istifadəsinə başlayandan bəri uzun və qısa dövrləri sevənlər arasında mübahisələr səngimir. Kursun optimal müddətini başa düşmək və seçmək istəyirsinizmi?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bir çox insan səhər yeməyini xüsusilə sevmir. Bədən tərbiyəçisinin səhər yeməyinin niyə tam olması lazım olduğunu və səhər menyusunun necə yaradılacağını öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Tiroid hormonları bu gün peşəkar idmançılar arasında çox populyardır. Qurutma zamanı təsirli olurlar. Yağdan necə tez qurtulacağınızı öyrənin?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Trenbolone uzun müddətdir bədən tərbiyəçiləri arasında məşhurdur. Eyni zamanda, bir müddət əvvəl geniş bir istehlakçı kütləsi üçün əlçatan oldu. Belə güclü bir steroidin sirlərini öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Karabuğdayın faydaları uzun müddətdir məlumdur. Bədən tərbiyəçiləri üçün mütləq olması lazım olan bir məhsuldur. Karabuğdayın idmançılara hansı faydaları verdiyini və ondan ən yaxşı şəkildə necə istifadə olunacağını öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Məqsədiniz qurutma zamanı əzələləri qorumaqdırsa və ya yan təsirləri olmadan steroid qəbul etmək istəyirsinizsə, Oxandrolone haqqında məlumatları diqqətlə oxuyun

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Amin turşularının bədəndə əhəmiyyətli bir rol oynadığı bilinir. Nə olduqlarını, hansı xüsusiyyətlərə, üstünlüklərə sahib olduqlarını və bodibildinqdə necə istifadə edildiyini öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Banan qidalı bir məhsuldur, buna görə idmançılar üçün tövsiyə olunur. Bananın bədən tərbiyəsi faydaları və bu meyvəni əhatə edən mif və faktlar haqqında məlumat əldə edin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Steroidlərin istifadəsi çox diqqət, ehtiyatlılıq və bəzi biliklər tələb edir. Steroid qəbul etməkdə peşəkar idmançıların sirlərini öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Enjeksiyonlar və oral dərmanlar nə qədər tez -tez istifadə edilməlidir? Hansı dərmanlar birləşdirilə bilər və hansının istifadəsi mümkün deyil? Niyə AC kursları yalnız təhlillərə əsaslanmalıdır? Bunların cavablarını tapın və

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

İdman + pəhrizin xəyal etdiyiniz nəticəni niyə gətirdiyini öyrənin? Və niyə düzgün bəslənmədən idmanda heç bir şey yoxdur

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Minerallar nədir və niyə hər bir bədən tərbiyəçisinin pəhrizinin vacib hissəsidir? Mineralları necə düzgün istifadə edəcəyinizi və hansı dozalarda istifadə edəcəyinizi öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Çox vaxt sərf etmədən və bahalı bir diyetoloqun xidmətlərindən istifadə etmədən yüzlərlə pəhrizdən düzgün pəhrizi necə seçəcəyinizi öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bədənin normal işləməsini təmin etmək və yaxşı əzələ kütləsi qazanmaq üçün idmançıların steroid dövrü keçirtdiyi əlavə dərmanları öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Steroidlər tamamilə təhlükəsizdirmi? Bədən tərbiyəçilərinin nələri gizlətdiyini və anabolik steroidlərin yanlış istifadəsindən hansı nəticələrin keçə biləcəyini öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Peşəkar bədən tərbiyəçilərinin niyə kardioprotektorlardan istifadə etdiyini və ürək -damar sağlamlığına necə təsir etdiyini öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Kursdan sonra testosteron səviyyəsi sıfıra bərabərdir. Hormonal sistemi necə bərpa edəcəyinizi və endogen testosteronu artırmaq üçün nə edəcəyinizi öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bir proteinin amin turşusu profilini necə təyin edəcəyinizi öyrənin. Beləliklə, kütlə qazanmaq və qurutmaq üçün yüksək keyfiyyətli idman qidalanmasını necə alacağınızı öyrənəcəksiniz

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bir steroid kursuna başlamazdan əvvəl hormonal dərmanların təsnifatını öyrənməlisiniz. Birinci kurs üçün hansının seçiləcəyini öyrənin: Sustanon, Danabol və ya Nandrolone

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Əzələ kütləsinin qurulmasında çox vacib bir məsələ, testosteronun bədəndə baş verən proseslərə göstərə biləcəyi təsirdir. Bugünkü məqaləmiz budur

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bədən tərbiyəsində güc təhsili zamanı hansı steroidlərdən istifadə etməli olduğunuzu öyrənin. Nə seçmək lazımdır: Anadrol və ya Testosteron Enanthate

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bədən tərbiyəçiləri qanda kortizol səviyyəsindən niyə bu qədər narahatdırlar? Hansı hormonun böyük əzələ kütləsi yaratmağınıza mane olduğunu öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bədən tərbiyəçilərinin qan şəkərini niyə aktiv şəkildə aşağı saldığını öyrənin. Pankreasın işində pozulmalara səbəb olmamaq üçün belə bir manipulyasiyanı necə etmək olar

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bəzi pəhriz düzəlişləri ilə steroid almadan anabolizmi və protein sintezini necə stimullaşdıracağınızı öyrənin. Bədən tərbiyəsi ilə məşğul olanların sirləri

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Əzələ yığmaq və eyni zamanda yağ yandırmaq istəyirsiniz? Bədən tərbiyəçiləri mövsüm ərzində minimum bədən yağları ilə necə arıq qalırlar? İndi tapın

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Yanmanın bədənə faydalı təsir göstərən bir əzələ böyümə prosesi olduğuna sadəlövh inanmayın. Ondan uzaq! Kreatin və alaraq bu təsirdən xilas olmaq lazımdır və mümkündür

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Normal məşq etməyinizə mane olan məşqdən sonra şiddətli ağrı yaşayırsınız? Bunun səbəbi süd turşusudur. Niyə göründüyünü, həddindən artıq bolluğunun nə pis olduğunu düşünün

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Məşq zamanı və dəstlər arasında yanma hissi və yavaş sağalma sizi narahat edirmi? Bunun niyə baş verdiyini, bununla necə məşğul olacağını, hansı məşqlərin kömək edəcəyinə baxaq

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bədən tərbiyəsi və çoxlu karbohidrat və zülal yemək? Bədən tərbiyəsi mütəxəssislərinin gündə 500 qram karbohidratı necə metabolizə edə biləcəyini öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Məşq zamanı daimi yanma hissi hiss edirsinizmi? Süd turşusu günahkardır. Mənfi təsir ATP -nin kəskin itkisindən qaynaqlanır. Niyə bu baş verir?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Kilo alanlar, xüsusilə yerli idmançılar arasında çox populyardır. Əzələ kütləsi qazanmaq üçün bu cür idman qidalanmasına ehtiyacınız olub olmadığını öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bir çox insanlar anabolik steroidlərin bütün idmançılar və hətta crossfitters tərəfindən istifadə edildiyinə inanırlar. Bu ifadənin nə qədər doğru olduğunu öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Hər bir idman növünün öz farmakoloji dəstəyi lazımdır. İdmançıların idmana və qısamüddətli hədəflərə əsaslanaraq steroidləri necə seçdiyini öyrənin