İdman qidalanması
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Diqqət! Əzələ kütləsinin yalnız zülal miqdarından asılı olmadığı ortaya çıxdı. Protein sintezini sürətləndirmək üçün diyetinizə hansı yağları əlavə edəcəyinizi öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
3 ayda hədəfinizə çatmaq üçün doğru gücü və kardio əlavələri necə seçəcəyinizi bilmək istəyirsiniz? Yazımızı oxuyun
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Qısa müddətdə yuxusuz anabolizmanıza necə təsir edəcəyinizi və 5-10 kq əzələ kütləsi qazanacağınızı öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Bir çox idmançı, ehtimal ki, dizayner steroidlər haqqında eşitmişdi. Bu dərmanların nə olduğunu, hansı təsirə malik olduğunu və onlardan istifadə etməyin mənalı olub olmadığını öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
CT Fletcherin məşq üsulları və motivasiyası sayəsində milyonlarla idmançı məqsədlərinə çatır. Sən də istəyirsən? "Peluş saqqal" ın necə işlədiyini öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Tiroid hormonlarının niyə bədən tərbiyəçilərinin piylənməyə qarşı gizli silahı olduğunu bilmək istəyirsiniz? Sonra 10 kq -a qədər arıqlaya biləcəyinizə baxın
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Yağ yandırma problemləri tez -tez tiroid bezinin işindədir. Tiroid və yağ arasındakı əlaqəni öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Bulanovun ağır məşqlərdən sonra bərpa üçün nə tövsiyə etdiyini öyrənin. Kütləvi qazanc və güc üçün ən yaxşı təbii hazırlıqlar burada
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Niyə bədən tərbiyəsində uğurunuzun 70% -i pəhrizdən asılıdır? Qollarınızı 50 sm -ə qaldırmaq və eyni zamanda yağla üzməmək üçün necə yemək lazımdır? İndi tapın
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Bir bədən qurucusunun bədənində 10% bədən yağının nəticəsini əldə edə biləcək yan təsirləri olmayan yağ yandırıcı dərmanlardan necə istifadə olunacağını öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Peşəkar idmançıların steroid qəbul etdikdən sonra əzələ kütləsinin 70% -dən çoxunu necə qoruya biləcəyini öyrənin? Hazırda sirləri bölüşürük
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Testoid daralmasının bir steroid dövrəsində niyə meydana gəldiyini öyrənin? Bu normadır, yoxsa patoloji? Steroidlərin bu cür yan təsirlərini bərpa etməyin doğru yolu nədir?
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Steroid qəbul etmək istəyirsiniz? Yanlış PCT -dən yan təsirlərin qarşısını almaq üçün testosteronun nə olduğunu və bədəndəki rolunu öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Derzlər idmançı bədəninin ən həssas hissələridir. Yaralanma riskini azaltmaq üçün yaxşı istilənin və xüsusi dərmanlardan istifadə edin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Steroid kurslarının necə qurulacağını və idman farmakologiyası gurusundan hansı dərmanların alınacağını öyrənin: Dr. Luber
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Steroidlərin ağır kurslarında niyə öz testosteron istehsalını tetiklemek üçün hCG istifadə etməyin vacib olduğunu və bunu necə düzgün etmək lazım olduğunu öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
İdman həkimlərinin steroid qəbul etməklə bağlı nə düşündüklərini və kilo və bədən quruluğu üçün hansı dərmanlardan istifadə etməyi məsləhət gördüklərini öyrənin?
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Hər bir idman növü üçün qidalanma proqramı öz xüsusiyyətlərinə malikdir. Bu gün boksçular üçün düzgün qidalanma haqqında danışacağıq
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Fast food idman salonlarında işləyən və aktiv həyat tərzi sürən insanlar üçün yaxşıdırmı? Niyə McDonald's piylənməyə gətirib çıxarır və müxtəlif xəstəliklərə səbəb olur
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Məqalədə efedrin, kofein kimi enerji və termojenik dərmanlardan bəhs edilir
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Yeni bir steroid alternativi olan peptidlər. Arıq əzələlərinizin artmasını təmin etmək üçün hansı peptidlərdən istifadə edəcəyinizi öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Derzləri bərpa etmək və dövrdən sonrakı təsirli terapiya aparmaq istəyirsiniz? Müsbət nəticə əldə etmək üçün hansı peptidlərdən istifadə edəcəyinizi öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Bütün rəqabət səviyyəli idmançılar yarış başlamazdan əvvəl nəticəni saxlayacaq şəkildə steroid kursları qurmağı bacarmalıdırlar. Həm də dopinq testində müsbət nəticə əldə etməyəndə
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Üre səviyyəsi xəstəlik zamanı və ya məşqdən sonra yüksələ bilər. Bu yazıda bu fenomenin əsas səbəblərini və təhlükəsini təhlil edəcəyik
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Mədə-bağırsaq traktının və qaraciyərin steroidlərdən və uzun müddətli steroid istifadəsindən bərpası üçün idmançılar tərəfindən terapevtik bir pəhrizin hansı prinsiplərindən istifadə edildiyini öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
İdmanla məşğul olan qadınlar bədənin sağalmasını sürətləndirmək üçün tez -tez oral kontraseptivlərdən istifadə edirlər. Bunu necə və niyə etdiklərini öyrənin?
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
İndi lifin kilo vermək üçün faydaları haqqında tez -tez eşidə bilərsiniz. Bu yazıda bu məsələni hər baxımdan nəzərdən keçirməyə çalışacağıq
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Bu məqalədə idmançının əzələlərinə spirtin təsiri ilə bağlı suallar veriləcək
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Əzələ kütləsi qazanmaq üçün pəhriz qurarkən hansı səhvlərə yol verdiyinizi öyrənin? Bu sirlər anabolizm prosesini 100%sürətləndirəcək
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Əzələ mənfəətinə nail olmaq və saxlamaq üçün post -dövr müalicəsinin steroidlərdən daha vacib olduğunu öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Steroidlərin zərər vermədən necə alınacağını və kursdan sonra testosteronun qövsünü tez bir zamanda bərpa etmək üçün nə etməli olduğunuzu öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Güclü bir məşqdən dərhal sonra mədəyə böyük miqdarda qida yükləməyin lazım olub olmadığını və ya belə bir yeməyi daha sonra təxirə salmağın daha yaxşı olub olmadığını öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Şəkərin zərərli olduğuna da qərar verdinizmi? Bədən tərbiyəçilərinin şəkərin əzələ böyüməsi üçün anabolik olaraq niyə istifadə etdiyini öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Başqa hansı bioloji mənşəli maddələrin maddələr mübadiləsini sürətləndirə biləcəyini və zədələnmiş əzələ liflərinin bərpasını sürətləndirə biləcəyini öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Əzələ kütləsi qazanmaq istəyirsiniz? Nəhəng əzələlər əldə etmək üçün məşq proqramlarınızda insulin istifadə etməli olub olmadığınızı öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Diqqət! Peşəkar bədən tərbiyəçilərinin başqa bir ifşası. Balıqların daha yaxşı analoqları varsa, idmançıların saurini niyə bu qədər aktiv istifadə etdiyini öyrənin
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Həkimlər və peşəkar idmançılar tərəfindən uzun müddətdir sizdən gizlədilən xurma yağının faydalarını kəşf edin. Bunu niyə etdiklərini düşünürsünüzmü?
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Diqqət! Əzələ kütləsi qazanmağın və sağlamlığa zərər vermədən və maksimum səmərəliliylə bədən tərbiyəsində mümkün qədər ağır yüklər daşımağın sirri ortaya çıxdı
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Yalnız 5 dəqiqədə bədən yağlarından birdəfəlik qurtulmanıza imkan verəcək gizli texnikanı öyrənəcəksiniz
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01
Ağır və orta dərəcədə steroid istifadəsindən sonra öz testosteronunuzu necə bərpa edəcəyinizi öyrənin. İstenmeyen yan təsirlərin qarşısını ala bilərsiniz