Steroidlər tamamilə təhlükəsizdirmi? Bədən tərbiyəçilərinin nələri gizlətdiyini və anabolik steroidlərin yanlış istifadəsindən hansı nəticələrin keçə biləcəyini öyrənin. Müasir idman, müvafiq farmakoloji dəstək olmadan təsəvvür edilə bilməz. İndi hətta həvəskarlar səviyyəsində də idmançılar AAS -dan istifadə edirlər və bunu çox fəal şəkildə edirlər. Bu yazıda idmançıların steroidlərin hansı yan təsirlərinin susduğunu söyləyəcəyik.
İdman farmakologiyasının təhlükəli yan təsirləri
Bəlkə də ən təhlükəli yan təsir ölümcül ola biləcək anafilaktik şokdur. Hər hansı bir dərman buna kömək edə bilər, ancaq parenteral tətbiq və polipeptid birləşmələri olmaq böyük bir təhlükə yaradır.
Beləliklə, bir idmançı bu tip dərmanlardan istifadə edərsə (yağla enjekte edilə bilən AAS və onların süspansiyonları istisna olmaqla), istifadə edilən dərmanların mikro dozaları ilə dəri testləri aparılmalıdır. Bunun sayəsində bədənin reaksiyasını öyrənə və bu təhlükəli yan təsirdən qaça bilərsiniz.
Diüretiklərin həddindən artıq istifadəsi çox təhlükəli ola bilər. Onları istifadə edərkən, sonrakı ölümlə elektrolit balanssızlığı mümkündür. Bu qrup dərmanların istifadəsi zəruridirsə və bunun qarşısını almaq mümkün deyilsə, bu yalnız ciddi tibbi nəzarət altında edilməlidir. Mütəmadi olaraq elektrolit balans testlərinin əvvəlcədən aparılmasını təmin etmək lazımdır.
Bu gün insulin bədən tərbiyəsi və digər güc idman növlərində geniş istifadə olunur. Hazırlığın səhv dozaları ilə glisemik komanın başlaması mümkündür. Yaxınlığınızda yemək yoxdursa heç vaxt insulin verməyin. Bir anda 20 vahiddən çox insulin istifadə etməyin və yanınızda sürətli bir karbohidrat mənbəyi daşıyın. Məhsulun tərkibi ən az 50 ilə 150 qram arasında olmalıdır.
Böyük miqdarda beta-2-andronomimetika istifadə edərkən olduqca ciddi nəticələr ola bilər. İstifadə edərkən astmatik vəziyyətin təzahürü olduqca nadir olsa da, icazə verilən dərman dozalarını aşmamalısınız. Kortizol istehsalının inhibitorları qrupunun dərmanlarının istifadəsi kəskin adrenal çatışmazlığın inkişafına səbəb ola bilər. Bütün qlükortikosteroidlər yalnız ciddi tibbi nəzarət altında istifadə edilməlidir. Üstəlik, bu günə qədər bu dərmanların idmanda istifadəsinin effektivliyi sübut edilməmişdir və onları tamamilə istisna etmək daha yaxşıdır.
Yüksək dozada AAS istifadəsi ağır xolestatik hepatitin inkişafına səbəb ola bilər. Bir idmançı daim steroid istifadə edərsə, qanın biokimyəvi tərkibi üçün daim testlər aparmaq, həmçinin xoleretik dərmanlar istifadə etmək və qələvi mineral su istehlak etmək lazımdır.
Təhlükəli yan təsirlərdən necə qorunmaq olar?
Xatırlamaq vacibdir ki, idman farmakologiyası həkim nəzarəti altında istifadə edilsə də, ciddi mənfi təsirlərin meydana gəlmə ehtimalı yüksəkdir. Dərman istifadəsini minimuma endirmək lazımdır. Əvvəla, bu, əksər hallarda idman təsərrüfatını öz təhlükəsi və riski ilə istifadə edən həvəskarlara aiddir.
Artıq anabolik steroid istifadə etməməyə qərar verən həvəskar idmançılar üçün vermək üçün bir neçə ipucu var. AAS -dan imtina etmənin ağrısız olmadığını başa düşmək lazımdır. İlk növbədə androgenik çatışmazlıqdan və ya kişi menopozundan bəhs edirik.
Steroid istifadəsini dayandırdıqdan sonra idmançı psixoloji problemlərlə qarşılaşa bilər. İdmançı artıq kurslarda olan fiziki parametrlərə sahib deyil və bunu psixoloji olaraq qəbul etmək çox çətindir. Bundan əlavə, oynaqlarda ağrı görünüşü mümkündür ki, bu da kortizon istehsalının kəskin azalması ilə əlaqədardır.
AAS -dan qaçmağın daha az əhəmiyyətli nəticələri bədən çəkisinin azalması və iştahanın azalması ola bilər. İdmançı artıq əzələ toxumasında əvvəlki qan pompalama səviyyəsinə çata bilməyəcək, damar gücü və sərtliyi azalacaq. Androgenlərin konsentrasiyası azaldıqca, estrogen səviyyəsinin yüksək olması səbəbindən yağ kütləsinin artması mümkündür.
Steroidin çəkilmə dövründə idmançılar çox vaxt həddindən artıq məşq vəziyyətinə düşürlər. Bunun qarşısını almaq üçün aşağıdakı tövsiyələrdən istifadə edə bilərsiniz:
- Daha yaxşı sağalmaq üçün həftə ərzində edilən fəaliyyətlərin sayını azaldın.
- Sessiyanın müddətini azaldaraq məşqin intensivliyini artıra bilərsiniz.
- İdman avadanlığının ağırlığını tez -tez artırmayın.
Artıq anabolik steroid kurslarında mümkün olduğu qədər kütlə qazana və fiziki performansınızı artıra bilməyəcəksiniz. Ancaq bütün nailiyyətləriniz qalacaq və real olacaq. Unutmayın ki, bugünkü idman növündə dopinq nəzarəti "xoşagəlməzləri" aradan qaldırmaq üçün güclü bir vasitə ola bilər. İdmançıların heç istifadə etmədikləri dərmanlardan istifadə etdikləri üçün cəzalandırılmalarına dair bir çox nümunə var.
Anabolik steroidlərin yan təsirləri üçün bu videoya baxın:
