Qanunsuz dərman istifadə etmədən qadın hormonlarını necə normallaşdıracağınızı öyrənin. Yalnız praktik məsləhətlər. Estrogenlərə qızların bütün bədən sistemlərinin normal fəaliyyətini təmin edən qadın cinsi hormonları deyilir. Ürək əzələsinin normal performansı, sümük quruluşunun böyüməsi və möhkəmlənməsi, döş və cinsiyyət orqanlarının inkişafı və cinsi fəaliyyət estrogenlərin yerinə yetirdiyi vəzifələrdən yalnız bir neçəsidir. Östrogen konsentrasiyası aşağı olduqda daxili orqanların və sistemlərin işində müxtəlif pozulmaların mümkün olduğunu başa düşmək çətin deyil.
Çox vaxt menopoza səbəb olan qadın hormonlarının səviyyəsinin aşağı olmasıdır. Bu vəziyyət, bədənin öz başına estrogen istehsalını dayandırması ilə xarakterizə olunur. Beləliklə, qadınlarda östrojeni necə artırmaq məsələsi bəşəriyyətin gözəl yarısının bütün nümayəndələri üçün aktualdır. Estrogen istehsalını sürətləndirməyin bir çox yolu var və bunların hamısının üstünlükləri və mənfi cəhətləri var. Çox vaxt hormon əvəzedici terapiya normal hormonların normal konsentrasiyasını bərpa etmək üçün aparılır və fitoestrogenlər də alınır. Eyni zamanda, unudulmaması lazım olan sübut edilmiş xalq üsulları var.
Qadın orqanizmində estrogen konsentrasiyasının aşağı olması simptomları
Qadın orqanizmində aşağı estrogen konsentrasiyasının əsas əlamətləri bədənin fizioloji xüsusiyyətlərinin inkişafında gecikmələrdir. Məsələn, qızlarda qadın hormonlarının çatışmazlığı ilə cinsiyyət orqanlarının, süd vəzilərinin və skeletin inkişafında ləngimələr olur. Yeniyetməlik dövründə aşağı estrogen səviyyələri, menstruasiya gecikməsinə və ya olmamasına, döş və uterus ölçüsünün azalmasına səbəb olur. Döş artıq formalaşsa belə, qadın hormonlarının olmaması ilə ölçüsü azalmağa başlaya bilər.
Ən əsəbiləşdirici cəhət uşaq doğma illərində estrogen istehsalının azalmasıdır. Bu dövrdə estrogenlərin qeyri -kafi konsentrasiyasının simptomları qadının əhval -ruhiyyəsindəki dəyişikliklər, performansın azalması və cinsi aktivlik (soyuqluq), aybaşı pozuntularıdır və tez -tez şiddətli ağrı ilə müşayiət olunur. Estrogen səviyyəsinin azalması ilə qadınlıq itkisi meydana gəlir.
Ənənəvi tibblə estrogenləri necə artırmaq olar?
Bir çox insan qadınlarda östrojeni necə artırmaqdan narahatdır. Əgər sizə aşağı səviyyədə estrogen diaqnozu qoyulubsa, onu artırmaq üçün ənənəvi tibbdən istifadənin effektivliyi, ilk növbədə, bir tibb mütəxəssisi tərəfindən müəyyən edilə bilər.
Östrojen konsentrasiyasını artırmaq üçün bitkilərin həlimləri və infuziyaları qadınların dövrünün on beşinci günündən istifadə etməyə başlamalıdır. Ənənəvi tibb üçün ən populyar reseptlər arasında aşağıdakıları vurğulayırıq.
- Moruq yarpaqları. Qurudulmuş moruq yarpaqları bir stəkan qaynar su ilə tökülməlidir və 60 dəqiqə dəmlənməlidir. Bulyon gün ərzində kiçik hissələrdə alınmalıdır.
- Bağ bitkiləri və manşetlər. Bu bitkilərin toxumları qaynar su ilə tökülməlidir və yaxşı dəmlənməlidir. Yaranan bulyonu yeməkdən əvvəl gün ərzində üç dəfə götürün. Bu vasitə qadınlarda östrojeni necə artıracağını bilmək istəyən hər kəs üçün çox təsirli bir həlldir.
- Moruq və yabanı yam. Vəhşi yam və moruq yarpaqları bir saat buxarlanmalıdır. Bulyonu yeməkdən əvvəl bir kaşığı miqdarında istehlak edin.
- Qamışın meyvələri. Bitkinin meyvələri əzilməli və qaynar su ilə tökülməlidir, sonra israr edilməlidir. Bu bulyonu gün ərzində kiçik hissələrdə götürün.
Qadın hormonlarının səviyyəsini artıran qidalar
Östrojen ifrazını artırmaq üçün yeməkdən istifadə etmək də məqsədinizə çatmaq üçün eyni dərəcədə təsirli bir yoldur. Östrogen səviyyənizin aşağı düşdüyünü düşünürsünüzsə, müayinə olunmalı və qidalanma proqramınızda dəyişiklik etməlisiniz.
Östrojen səviyyəsini ən təsirli şəkildə artıra bilən məhsullar haqqında danışsaq, onların siyahısı belədir:
- Paxlalılar.
- Soya fasulyesi və bu bitkinin məhsulları.
- Heyvan xarakterli qida məhsulları.
- Pomidor, badımcan, yerkökü, kələm kimi tərəvəz və meyvələr və s.
Eyni zamanda, yuxarıdakı qidaların hamısı çox miqdarda istehlak edildikdə, estrogen konsentrasiyasının normal dəyərdən artıq ola biləcəyini xatırlamaq lazımdır.
Beləliklə, suala cavab verdik - qadınlarda estrogen səviyyəsini ən sadə üsullarla necə artırmaq olar. Bundan əlavə, qadın hormonlarının istehsal sürətini artıra biləcək kifayət qədər çox dərman var. Ancaq bunlar yalnız bir mütəxəssislə məsləhətləşdikdən sonra alınmalıdır.
Östrojen haqqında daha məlumatlı və faydalı məlumatlar üçün bu videoya baxın:
