İdman qidalanması 2024, Noyabr

Proteini necə düzgün qəbul etmək olar?

Proteini necə düzgün qəbul etmək olar?

Anabolik prosesi maksimuma çatdırmaq və katabolik prosesi minimuma endirmək üçün zülal istehlak etməyin vaxtını öyrənin

Arıqlayan protein

Arıqlayan protein

Məqsədiniz əlavə kilo vermək və əzələ kütləsini qorumaqdırsa, zülalın necə alınacağını öyrənin

Bədən tərbiyəsində protein barları

Bədən tərbiyəsində protein barları

Niyə barlara ehtiyacınız olduğunu, əzələ kütləsi qazanan və yağdan xilas olan insanlar üçün hansı üstünlükləri və mənfi cəhətləri olduğunu öyrənin

Bədən tərbiyəsində çəkiyə görə zülal

Bədən tərbiyəsində çəkiyə görə zülal

Kütləvi protein qarışığı ekvivalentlərinin istifadəyə dəyər olub olmadığını və bu xərc qənaətinin necə təsirlənə biləcəyini öyrənin

Bədən tərbiyəsində populyar dopinqin yan təsirləri

Bədən tərbiyəsində populyar dopinqin yan təsirləri

Əzələ kütləsi qazanmaq və relyef əzələlərinin meydana gəlməsi üçün bodibildinqdə ən çox istifadə edilən dərmanların hansı yan təsirləri olduğunu öyrənin

Bodibildinqdə AAS Aşırı dozasının təhlükələri

Bodibildinqdə AAS Aşırı dozasının təhlükələri

Uzun kurslar fonunda yüksək dozada anabolik steroid istifadə etsəniz hansı nəticələrin ortaya çıxa biləcəyini öyrənin

CrossFit -də hansı vitaminlər qəbul edilməlidir?

CrossFit -də hansı vitaminlər qəbul edilməlidir?

Çoxfunksiyalı idman növlərində idmançıların partlayış gücünün bərpasını və inkişafını maksimum dərəcədə artırmaq üçün hansı vitamin və mineral dəstini istifadə etdiyini öyrənin

Arnoldun steroidlərə girişi

Arnoldun steroidlərə girişi

Arnoldun anabolik steroid qəbul etməsi və əzələ kütləsi qazanmaq üçün hansı kursları tövsiyə etməsi ilə bağlı fikirlərini öyrənin

Bədən tərbiyəsində yumurta zülalı

Bədən tərbiyəsində yumurta zülalı

Bir çox peşəkar bədən tərbiyəçisinin maksimum əzələ qazanması üçün diyetlərində yumurta zülallarından niyə istifadə etdiyini öyrənin

GHRP-6: GHRP sekresiyası üçün peptid

GHRP-6: GHRP sekresiyası üçün peptid

GHRP-6 peptidi böyümə hormonunun sintezini artırır. Maddənin istifadəsinin xüsusiyyətləri haqqında məlumat əldə edin. GHRP-2 sekresiya peptidinin farmakoloji xüsusiyyətləri və dozası

Təbii anabolik steroidlərin növləri və xüsusiyyətləri

Təbii anabolik steroidlərin növləri və xüsusiyyətləri

Təbii anabolik steroidlər AC -ə alternativdir. Onların növlərini, müsbət keyfiyyətlərini və qəbul sxemlərini öyrənin. Bunun sayəsində tərəqqiniz ən cəsarətli "kimyaçıların" həsədinə səbəb olacaq

CJC-1295: Artım Hormonu Gücləndirici Peptid

CJC-1295: Artım Hormonu Gücləndirici Peptid

CJC-1295 dərmanı, böyümə hormonunu artıran bir peptiddir. Bədən tərbiyəsinin xüsusiyyətləri və istifadəsi haqqında məlumat əldə edin. Bu peptidi istifadə edərkən nə bilmək lazımdır?

Sürətli karbohidratlar yeməyin 7 səbəbi

Sürətli karbohidratlar yeməyin 7 səbəbi

Bu yazıda sürətli karbohidratların nə vaxt yeyiləcəyi və bunun nə üçün olduğu haqqında danışılacaq. Məqalənin məzmunu: Təlim sonrası potensial Anabolik mexanizmin başlanğıcı İstehlak nisbəti

Kilo verənlərin reytinqi

Kilo verənlərin reytinqi

Ağır məşqlərin bərpası və əzələ artımı üçün hansı kilo alanların daha yaxşı olduğunu öyrənin

Bağlar və tendonlar üçün steroidlər

Bağlar və tendonlar üçün steroidlər

Anabolik steroidlərin idmançıların bağlarında və oynaqlarında necə işlədiyini öyrənin. Güclü müqavimət təhsili zamanı bədənin bu hissələri yükün böyük hissəsini daşıyır

Telmisartan: bədən tərbiyəsində hipertansiyonun müalicəsi

Telmisartan: bədən tərbiyəsində hipertansiyonun müalicəsi

Telmisartan hipertansiyonun müalicəsi üçün bir dərmandır. Bədən tərbiyəsində hipertansiyonu necə müalicə edəcəyinizi öyrənin. Dərmanı necə istifadə etmək olar və hansı dozalar təhlükəsiz sayılır

Bədən tərbiyəsində suyun rolu

Bədən tərbiyəsində suyun rolu

Su bədən üçün həyati əhəmiyyətə malikdir, bu həqiqət hər kəsə məlumdur. Suyun bədən tərbiyəsində hansı rol oynadığını öyrənin. Necə düzgün və hansı miqdarda istifadə etmək olar

Bədən tərbiyəsində yüksək protein və aşağı karbohidratlı diyetlər işləyir

Bədən tərbiyəsində yüksək protein və aşağı karbohidratlı diyetlər işləyir

Aşağı karbohidratlı və yüksək proteinli diyetlər niyə bu qədər populyardır? Belə bir pəhriz nəticə əldə etməyə kömək edirmi? İndi tapın

Dianabolun idmanda istifadəsinin xüsusiyyətləri

Dianabolun idmanda istifadəsinin xüsusiyyətləri

Bu gün ən məşhur oral steroidlərdən biri - dianaboldan bəhs edəcəyik

Bədən tərbiyəsində BCAA

Bədən tərbiyəsində BCAA

Amin turşuları qəbul etməlisiniz? Bədən tərbiyəsində hansı rol oynayırlar? BCAAs arıqlamağa və ya arıqlamağa necə kömək edir? Bu sirləri indi öyrənə bilərsiniz

Steroid dövrü zamanı soyuqdəymə

Steroid dövrü zamanı soyuqdəymə

Steroid kursu zamanı soyuq keçərsə nə etməli sualı olduqca aktualdır. Dövrünüzdə soyuqdəymə zamanı nə edəcəyinizi öyrənin

Niyə steroidlər MDB ölkələrində qadağandır?

Niyə steroidlər MDB ölkələrində qadağandır?

Steroidlərin Misirdə niyə sərbəst satıldığını bilmək istəyirsiniz, amma paylanmaya görə cinayət məsuliyyətimiz var? Bu sualların cavablarını burada tapa bilərsiniz

Saxta anabolik steroidlər

Saxta anabolik steroidlər

İdmançılar arasında steroidlərin yüksək populyarlığı səbəbindən bununla zəngin olmaq istəyənlər çoxdur. Saxta steroidləri necə tanıyacağınızı öyrənin

İdmançı üçün düzgün pəhriz

İdmançı üçün düzgün pəhriz

Daim irəliləmək və əzələ kütləsi qazanmaq istəyirsinizsə, düzgün pəhriz qurmalısınız. Burada hər şey ən xırda detallara qədər boyanmışdır

Bədən tərbiyəsində 11 qidalanma səhvi

Bədən tərbiyəsində 11 qidalanma səhvi

Əzələ kütləsi qazanmaq və güc göstəricilərini artırmaq üçün düzgün bir pəhriz qurmalısınız. Bədən tərbiyəçiləri necə yemək və hansı pəhriz sirlərini gizlədirlər

Yaxşı Fitnes Qidalanması üçün 13 İpucu

Yaxşı Fitnes Qidalanması üçün 13 İpucu

Fitnesdə əsas şey məşq deyil, məqsədlərdən asılı olaraq düzgün qurulmuş bir pəhrizdir. Kütləvi qazanmaq və arıqlamaq üçün yeməkləri necə təşkil etməyi öyrənin?

Peptidlər və Anabolik Steroidlər: Münasibət və Müqayisə

Peptidlər və Anabolik Steroidlər: Münasibət və Müqayisə

Gücünü artırmaq və əzələ qurmaq üçün "kimya" dan istifadə etməliyəmmi? Həqiqətən, uzun məşqlərin köməyi ilə yaxşı nəticələr əldə edə bilərsiniz. Beləliklə, məqaləni oxumağın vaxtı gəldi və

AICAR Peptidi: Yağ Yandırma və Dözümlülük

AICAR Peptidi: Yağ Yandırma və Dözümlülük

AICAR peptidi idmançıları maraqlandırır. Bədən tərbiyəsinin faydaları və faydaları haqqında məlumat əldə edin. AICAR peptidi niyə populyarlıq qazandı?

Bədəndəki Oral Steroidlə Nə Olur

Bədəndəki Oral Steroidlə Nə Olur

Bugünkü məqalə, oral steroidlərlə bədəndə nələrin baş verdiyini sizə xəbər verəcəkdir. Məqalənin məzmunu: Biyokimyəvi Mexanizm Oral Steroidlərin Steroidinə və Mədəsinə Nələr Olur

Steroid yağlarına baxış

Steroid yağlarına baxış

Anabolik dərmanlar evdə də hazırlana bilər. Əsas odur ki, baza üçün düzgün yağ seçməkdir. Hansı yağların steroid hazırlamaq üçün uyğun olduğunu öyrənin

Yağ Yandıran Peptid AOD-9604

Yağ Yandıran Peptid AOD-9604

AOD-9604 peptidi yağ yandırıcı kimi istifadə olunur. Bu dərmanın bütün xüsusiyyətlərini və necə istifadə ediləcəyini öyrənin. AOD-9604 peptidinin unikallığı və effektivlik dərəcəsi nədir

Bir qazana ehtiyacınız varmı və nə vaxt alacaqsınız

Bir qazana ehtiyacınız varmı və nə vaxt alacaqsınız

İxtisaslaşdırılmış jurnallarda, müxtəlif qazananlar üçün reklamlara tez -tez rast gəlinir. Gainerlərdən istifadə etməyə ehtiyac olub olmadığını və bunu nə vaxt edəcəyinizi öyrənin

Yağ yandırmaq üçün lyothyronine

Yağ yandırmaq üçün lyothyronine

Liotironin və ya T3, yağ yandırıcı olaraq bodibildinqdə tətbiq tapdı. Dərmanın xüsusiyyətlərini və necə istifadə ediləcəyini öyrənin

Bədən tərbiyəçisinin sağlamlığı üçün pəhriz əlavələrinin əhəmiyyəti

Bədən tərbiyəçisinin sağlamlığı üçün pəhriz əlavələrinin əhəmiyyəti

Bədən tərbiyəsi ilə məşğul olmaq və sağlam qalmaq istəyirsinizsə? Sonra bədən tərbiyəçilərinin qəbul etdiyi əlavələrlə tanış olmağı məsləhət görürük

Steroid istehsalçıları

Steroid istehsalçıları

Steroidləri necə seçmək və aktiv maddənin dozasının etiketdə göstərilən nəticəyə uyğun olduğu AC şirkətini necə təyin etmək olar. Cavabı dərhal tapın. Məqalənin məzmunu: Steroidlərin seçilməsi

Steroid qəbul etdikdən sonra çəkilmə sindromu

Steroid qəbul etdikdən sonra çəkilmə sindromu

Sözügedən "çəkilmə sindromu", steroid dövrünün tamamlanması qaçılmaz olduqdan sonra ortaya çıxır və nəzərə alınmalıdır. Geri çəkilmə sindromu haqqında hər şeyi öyrənin

Kütləvi artım üçün bədən quruluşunda androgenlərin əhəmiyyəti

Kütləvi artım üçün bədən quruluşunda androgenlərin əhəmiyyəti

Niyə androgenlər hər idmançı kursunda bu qədər vacibdir. Belə güclü və təhlükəli steroid dərmanlarının arxasında hansı sirlərin gizləndiyini öyrənin

Bir ayda 5 kq əzələ kütləsi necə qazanmaq olar?

Bir ayda 5 kq əzələ kütləsi necə qazanmaq olar?

Bədən tərbiyəçilərinin əsas məqsədi əzələ kütləsi qazanmaqdır. Bunun bir çox yolu var. Bir ayda 5 kiloqram arıqlaya biləcəyinizi öyrənin

Bədən tərbiyəsi üçün ən yaxşı heyvan zülalları

Bədən tərbiyəsi üçün ən yaxşı heyvan zülalları

İdman edirsinizsə, qarşınızdakı vacib sual budur ki, əzələlərin böyüməsi üçün hansı zülal lazımdır? Bədən tərbiyəsi ulduzlarının istifadə etdikləri qidaların siyahısını təqdim edirik

Bədən tərbiyəsində pəhriz əlavələrinə ehtiyac varmı?

Bədən tərbiyəsində pəhriz əlavələrinə ehtiyac varmı?

Əlavələr - mif yoxsa reallıq? Bu dərmanların nə qədər faydalı olduğunu və idman edən və aktiv həyat tərzi sürən insanlar tərəfindən alınmalı olub olmadığını öyrənin