Bugünkü məqalədə steroidlərin qısa kursları haqqında danışılacaq. Bir çox idmançı yalnız uzun dövrlərin maksimum effekt verə biləcəyinə inanır. Elədirmi? Məqalənin məzmunu:
- Ehtiyac
- Faydası
- Steroidlərin seçimi
Bir çox idmançı uzun tsikllərin yüksək effektivliyinə əmindir və kimsə steroidlərə demək olar ki, fasilə vermədən "otura" bilər. Ancaq qısa kurslar həqiqətən də təsirsizdirmi? Bu fikrin bir çox tərəfdarı var və heç bir yan təsiri olmadan əla nəticələr əldə edirlər. Bir steroid kursu 4 həftə müddətində aparılırsa, bundan sonra bədənə eyni müddət ərzində istirahət verilirsə, tam bir il ərzində idmançı kursda altı ay keçirəcək və eyni istirahətini alacaq. İndi qısa steroid kurslarının yaxşı bir artım və daha az yan təsir göstərdiyini sübut etməyə çalışacağıq.
Steroidlərin qısa kurslarına ehtiyac
Qısa bir dövrənin daha təsirli olmasının bəzi səbəbləri. 10-12 həftə davam edən kurslardan istifadə edən və aralarında oxşar bir fasilə verən idmançılar "4-4" sxemini sınamalıdırlar, yəni. 4 həftəlik kurs və 4 həftə istirahət. Əlbəttə ki, 12 həftəlik bir kursla eyni kütləni qazanmaq nəticə verməyəcək, ancaq geri dönüş əhəmiyyətli dərəcədə az olacaq. Ən azından kütləvi qazancda heç bir itki olmayacaq və qısa bir dövrdən sonra bədənin sağalması daha asandır.
Qısa kurslar lipid profilinə daha az mənfi təsir göstərir. Yəqin ki, bir çox idmançı, xüsusən yeni başlayanlar və həvəskarlar, steroidlərin hər hansı bir istifadəsinin lipid profilini dəyişdirdiyini bilmirlər. Bir çox idmançı, yaxşı xolesterinin səviyyəsinin aşağı salınması və bədənə zərərli maddələrin miqdarının eyni zamanda artması faktını təsdiqlədi. Steroidlərin lipid səviyyəsini normallaşdırması üçün ümumiyyətlə 3 ilə 10 həftə arası vaxt tələb olunur. Tibbi araşdırmalar zamanı yaxşı xolesterinin səviyyəsinin ən az 40, pis xolesterolla nisbətinin isə ən az 3,5 ilə 1 arasında olduğu müəyyən edildi.
Qısa müddətli steroid istifadəsi kursları qaraciyərə daha az stres verir. Bu, qısa müddətli steroid kurslarının yaxşı mənfəət və daha az yan təsir olduğuna daha bir sübutdur. Üstəlik, uzun bir dövrün tərkibinə 17-alfa ilə alkilləşdirilmiş oral anabolik steroidlər daxil olmasa belə, yenə də qaraciyəri ağır yükləyirlər. Ancaq daha qısa bir dərman qəbul edərkən qaraciyər daha az stress keçirir və funksiyalarını tez bir zamanda bərpa edir. Qısa müddət ərzində ağır yüklərə tab gətirə bildiyi müəyyən edilmişdir.
4 həftəyə qədər bir dövr istifadə edərkən idmançıların gonadotropini istifadə etməsinə ehtiyac yoxdur. Steroid qəbul etmənin ilk həftəsindən sonra təbii testosteronun sintezi dayansa da, idmançı anabolik steroidlərə qısa müddət məruz qalması səbəbindən testis atrofiyasını təhdid etmir. Ayrıca, qısa bir dövrdən sonra bədən tez sağalır. Əlbəttə ki, gonadotropin qısa bir kurs üçün istifadə edilə bilər, amma bu lazım deyil. Hələ qısa steroid kursları ilə razılaşın: yaxşı böyümə - daha az yan təsir.
Qısa bir dövr, androgenik yan təsirlərdən narahat olan idmançılar üçün əla bir həlldir. Bu yan təsirlərə yalnız iki səbəb səbəb ola bilər: steroidlərin uzun müddətli istifadəsi və dozalarının aşılması.
Gördüyünüz kimi, qısa dövrələrin faydaları göz qabağındadır. İndi peşəkarlardan danışmırıq, çünki yüksək idman nəticələrinə nail olmaq üçün demək olar ki, daim kursda olmalıdırlar. Ancaq həvəskarlar üçün ən yaxşı seçim olacaqlar.
Qısa dövralı steroidlərin faydaları
İdmançı hələ əzələ inkişafının genetik səviyyəsinin həddinə çatmamışdırsa, bir dövrədə təxminən 5 kiloqramı istirahətdən sonra qalacaq 6 ilə 7 kiloqrama qədər çəki əldə edə biləcək. İdmançı kurslar arasında 6 həftədən çox dayanmırsa, geri çəkilmə səbəbindən çəki itkisi böyük olmayacaq və hər yeni dövrlə böyümə dayanmayacaq. Doğrudur, nəticələr genetik maksimuma çatdıqdan dərhal sonra bir qədər aşağı olacaq.
Nəticədə irəliləyiş sabit olacaq və idmançı təbii maksimumuna geri dönməyəcək. Əlbəttə ki, yarışmada qalib gəlməkdən söhbət gedə bilməz, amma həvəskarlar üçün bu aktual deyil. Bundan əlavə, dövrlər arasındakı qısa fasilələr zamanı əzələ toxumasının atrofiyası güclü olmayacaq və bərpa prosesi kifayət qədər sürətlə davam edir.
Yuxarıdakıları ümumiləşdirə bilərsiniz. Qısa steroid kursları: yaxşı inkişaf - daha az yan təsir və onların köməyi ilə bədən üçün tam təhlükəsizliklə əla nəticələr əldə edə bilərsiniz.
Qısa bir kurs üçün steroidlərin seçilməsi
Qısa bir dövrün əsas vəzifəsi sürətli giriş, əzələ kütləsinin artmasını təmin edən reseptorlara maksimum təsir göstərməkdir. Sonra mümkün olan yan təsirləri minimuma endirərək kursu bir an əvvəl tərk etməlisiniz. Bu məqsədlər üçün oral və sürətli təsirli enjekte edilə bilən anabolik dərmanlar ən uyğun gəlir.
Kurs qısa bir müddətlə məhdudlaşdığından mürəkkəb vasitələrdən, məsələn, səs lövhəsindən istifadə haqq qazandırmır. Bu cür steroidlərin uzun müddət bədəndən çıxarıldığını da qeyd etmək vacibdir və bu vəziyyətdə bu qəbuledilməzdir.
Seçilmiş anabolik steroidlər kifayət qədər güclü olmalı və onların dozası qısa müddət ərzində maksimum nəticə verməlidir. Anavar kimi yumşaq dərmanlardan istifadə edə bilərsiniz, amma bu o qədər də yaxşı nəticə verməyəcək. Qısa kurslar üçün ən uyğun steroidlər danabol, testosteron propionat, trenbolone və anadroldur.
Ən təsirli birləşmələr arasında aşağıdakılar var: testosteron propionat və trenbolon; propionat, trenbolone və winstrol, anadrol və propionat, danabol propionat.
Steroidlərin gedişi haqqında bir videoya baxın:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = oTSc9ZkodDc] Beləliklə, qısa bir steroid kursu yaxşı əzələ böyüməsini təmin edir və daha az yan təsirə zəmanət verir.
