Bir bədən qurucusunun bədənində 10% bədən yağının nəticəsini əldə edə biləcək yan təsirləri olmayan yağ yandırıcı dərmanlardan necə istifadə olunacağını öyrənin! Hər bir idmançı dərialtı piylə mübarizə aparmağın nə qədər çətin olduğunu bilir. Üstəlik, təkcə idmançı idmançılar deyil, həvəskarlar da üzləşirlər, çünki yalnız quru əzələlər cəlbedici bir görünüşə malikdir. Bunun üçün müxtəlif qidalanma proqramlarından istifadə olunur, lakin çox vaxt bu kifayət deyil və farmakoloji dərmanlardan istifadə etməlisiniz.
Bu gün satışda oxşar vasitələr çoxdur, lakin çox vaxt təsirli olmur. Bu səbəbdən, bodibildinq yarışlarına hazırlaşarkən əsasən clenbuterol, cytomel və efedrin istifadə olunur. Bu dərmanları daha ətraflı nəzərdən keçirək.
Bədən tərbiyəsində Cytomel
Dərman sintetik tiroid hormonudur. Cytomelin aktiv komponenti natrium liotironindir. Bu maddə başqa bir tiroid hormonu olan triiodotironinə çox bənzəyir.
Elm adamları tiroid hüceyrələri tərəfindən ifraz olunan iki əsas hormon - LT3 və LT4 kəşf etdilər. Dərman kifayət qədər tez işləyir və istifadəsinin nəticələrini görmək üçün 7 ilə 12 gün çəkir. Ancaq yuxarıda dediyimiz kimi, tiroid hormonları yalnız yağların deyil, bütün qida maddələrinin mübadiləsini təsir edir. Bu səbəbdən zülal metabolizması da dəyişə bilər ki, bu da əzələ kütləsinin itirilməsinə səbəb ola bilər.
Bu mənfi nöqtənin qarşısını almaq üçün ilk növbədə istehlak olunan protein birləşmələrinin miqdarını artırmaq lazımdır. Yəqin xatırlayacaqsınız ki, bir qurutma dövrü həyata keçirərkən hər halda hər kiloqram bədən çəkisi üçün təxminən 3 qram protein istehlak etməlisiniz.
Ayrıca, Cytomel istifadə edərkən, mütəxəssislər protein birləşmələrinin sintezinin daha da sürətlənməsinə səbəb olan AAS dozasını artırırlar. Mütəxəssislərin güclü androgenlər, insulin, böyümə hormonu və tiroid hormonlarından çox geniş istifadə etdiklərini söyləmək lazımdır. Bunun səbəbi, yuxarıda göstərilən dərmanların hamısının sinerjistik təsir göstərməsi və yan təsirləri düzəldərkən bir -birinin təsirini artırmasıdır.
Bildiyiniz kimi, yüksək insulin miqdarı ilə yağ kütləsi arta bilər. Cytomel döyüşmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bu vəziyyətdə efedrin də çox təsirli olacaq.
Cytomel istifadə etməzdən əvvəl xatırlamalısınız ki, ilk 12 gün ərzində kiçik yan təsirlər mümkündür, məsələn, yüngül ürəkbulanma, əllərdə titrəmə və s. Cytomel kursu altı həftədən çox olmamalıdır. Kursu hamar bir şəkildə tərk etmək lazımdır və dövrün sonundan təxminən 10 və ya 12 gün əvvəl dərmanın dozasını azaltmağa başlamalısınız. Cytomelin orta dozası 100 mikrogramdır. Dərmanı gündə iki dəfə 50 mikrogram qəbul etmək lazımdır. Axşam saat beşdən sonra hormonun qəbul edilməsinin arzuolunmaz olduğunu xatırlamaq lazımdır. Qızlar üçün tövsiyə olunan doz 50 mikrogramdır.
Bədən tərbiyəsində Clenbuterol
Bəlkə də bu gün idmançılar arasında ən populyar yağ yandırıcı olan clenbuteroldur. Yuxarıda dediyimiz kimi, bir çox mütəxəssis Cytomel ilə birlikdə istifadə etməyi üstün tutur. Ancaq səhv istifadə edildikdə əzələ toxumasının məhvinə səbəb ola biləcək tiroid hormonlarından fərqli olaraq, clenbuterol əla anti-katabolikdir.
Çox vaxt, dərman steroidlərin istifadəsini dayandırdıqdan sonra qaçılmaz olan katabolik fonu azaltmaq üçün idmançılar tərəfindən son mərhələdə AAS dövrünə enjekte edilir. Dərman bədən istiliyini artırarkən dərialtı yağ yataqlarını çox təsirli şəkildə yandırır.
Dərmanın dozası idmançının ağırlığından asılıdır, lakin gündəlik alınan 5-7 tabletdən ibarət orta dozaj var. Qızlar üçün icazə verilən doz 4-5 tabletdir. Bir tabletin çəkisi 20 mikrogram olduqda, indi dərmanın ən populyar dozasından bəhs etdiyimizi aydınlaşdırmaq lazımdır.
Yağ yandırıcı almaq üçün bir tabletdən başlamalı və sonra tədricən dozanı lazım olana qədər artırmalısınız. Dərman steroid qrupuna aid deyil və bu səbəbdən qızlar tərəfindən təhlükəsiz istifadə edilə bilər. Cytomel istifadəsində olduğu kimi, clenbuterol istifadəsinin ilkin mərhələsində yüngül yan təsirlər mümkündür, məsələn, nəbzin artması, tərləmə prosesinin artması, narahatlıq hissinin görünüşü və s. Təxminən bir həftə sonra yox olurlar.
Arıqlamaq üçün efedrin
Həm də tez -tez kofein ilə birlikdə istifadə edilən çox məşhur bir yağ yandırıcıdır. Efedrin bir çox yağ yandırıcının əsas aktiv maddəsidir. Termojenika qrupuna aiddir və bədən istiliyini artıraraq yağ yandırır.
İdmançılar tərəfindən uzun müddətdir istifadə olunur və ECA (efedrin-kofein-aspirin) qarışığının təsirli bir dozası var:
- Efedrin - 25 milliqram
- Kofein - 200 milliqram
- Aspirin - 300 milliqram
Bu dərmanlar sinerjistik təsir göstərir və bu da onların birgə istifadəsini çox təsirli edir. Bir pəhriz qidalanma proqramı istifadə edərkən, efedrin idmançılar üçün çox vacib olan əzələlərin dağılmasına kömək etmir. ECA -da kofeinin olması səbəbiylə idmançılar qarışığı istifadə edərkən güclənirlər.
Qurutma dövrünün effektivliyini artırmaq üçün seans başlamazdan 60 dəqiqə əvvəl efedrin qəbul edin. İdmançının fiziki performansını yaxşılaşdırmağa da kömək edir. Bədən ECA -nın bütün komponentlərini yaxşı qəbul edərsə, yan təsirlər istisna edilir. Bədənin efedrinə tez alışdığını və bu səbəbdən həftədə üç dəfədən çox qəbul edilməməsini də unutmamaq lazımdır. Təbii efedranı efedra adlandıraq. Çox sayda araşdırmanın nəticələrinə görə, efedra sintetik həmkarından daha təsirli olur.
Bu dərmanların istifadəsi üçün bu videoya baxın:
