İdman qidalanması

Antivitaminlər və vitaminlər - bu nədir

Antivitaminlər və vitaminlər - bu nədir

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Ən populyar antivitamin olan antivitamin vitaminləri kimi dərmanlara niyə ehtiyacınız olduğunu və nə vaxt istifadə edilməli olduğunu öyrənin

Şəkər detoksifikasiyası: nədir və bunu necə etmək olar?

Şəkər detoksifikasiyası: nədir və bunu necə etmək olar?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Niyə müntəzəm olaraq şirniyyat yeməməli olduğunuzu və sadə karbohidratların istifadəsi ilə ortaya çıxan yan təsirlərdən necə qorunacağınızı öyrənin

Boksda dopinq: edilməli və edilməməlidir

Boksda dopinq: edilməli və edilməməlidir

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Boksçuların dözümlülüyü artırmaq, sürətləndirmək və ağır zərbələrdən tez qurtarmaq üçün hansı dərmanlar aldığını öyrənin

Steroidlərin gedişi və uşaqların konsepsiyası - xüsusiyyətləri

Steroidlərin gedişi və uşaqların konsepsiyası - xüsusiyyətləri

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Steroid dövrəsindəsinizsə uşaqları planlaşdırmağa dəyər olub olmadığını və uşağınız üçün hansı nəticələr verə biləcəyini öyrənin

Bədən tərbiyəsində Kabergolini necə istifadə etmək olar?

Bədən tərbiyəsində Kabergolini necə istifadə etmək olar?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bədən tərbiyəçilərinin steroid kursundan sonra Cabergolini niyə davamlı olaraq istifadə etdiyini və bu qeyri -adi dərmanın hansı fayda və təhlükələri gizlətdiyini öyrənin

İdmanda funksional qidaların rolu

İdmanda funksional qidaların rolu

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bir qidalanma mütəxəssisi olmadan müstəqil olaraq funksional bir pəhriz necə yaradılacağını öyrənin

Steroid minimalizm prinsipləri

Steroid minimalizm prinsipləri

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Minimum steroid dozasının təsirini necə artıracağını və sağlamlığınıza zərər verməyəcəyini öyrənin

Whey Protein PGP İncelemesi

Whey Protein PGP İncelemesi

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bədən tərbiyəsi mütəxəssislərindən sürətli protein PGP -nin ətraflı icmalı. PGP -dən zərdabın bütün üstünlüklərini və dezavantajlarını öyrənin

Kursdan sonra kütləni necə saxlamaq olar?

Kursdan sonra kütləni necə saxlamaq olar?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Kursdan sonra maksimum effektin qalması üçün steroid kurslarının necə aparılacağını və hansı dərmanların istifadə ediləcəyini və dozalarını elmi baxımdan öyrənin

Kilo verməyə təsir edən 7 hormon

Kilo verməyə təsir edən 7 hormon

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Hansı hormonların sıxışdırılması lazım olduğunu öyrənin ki, bol pəhriz olsa belə bədəndəki yağ toxumasının faizi kəskin şəkildə artmır

İdmanda antihipoksantlar: bunlar nədir və niyə lazımdır?

İdmanda antihipoksantlar: bunlar nədir və niyə lazımdır?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Antihipoksantların nə olduğunu, hansı xüsusiyyətlərə sahib olduqlarını və doğru dərmanları necə seçəcəyini öyrənin

İdmanda bir pəhrizdə şorbanın faydaları və zərərləri

İdmanda bir pəhrizdə şorbanın faydaları və zərərləri

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Aşağı karbohidratlı bir diyetdə olsanız, fərqli şorbalardan istifadə etməyiniz lazım olduğunu öyrənin

İdmançılar niyə qaraciyərlərində yağ yığırlar?

İdmançılar niyə qaraciyərlərində yağ yığırlar?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Qaraciyərdə yağ yığılmasının niyə baş verdiyini və bu problemlə dərmanlarla və düzgün qidalanma ilə necə məşğul olacağınızı öyrənin

Bir qız hədiyyəsi üçün idman yeməyi necə seçilir?

Bir qız hədiyyəsi üçün idman yeməyi necə seçilir?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bir qızın pəhrizinə hansı idman qidalanmasının daxil edilməli olduğunu və sevgilinizə hədiyyə olaraq düzgün idman yeməyini necə seçəcəyinizi öyrənin

Niyə qan köçürülməsi dopinq hesab olunur?

Niyə qan köçürülməsi dopinq hesab olunur?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Dopinq komitəsinin niyə qan köçürülməsini ən güclü anabolik steroidlərlə eyniləşdirdiyini və peşəkar idmançıların bu proseduru necə düzgün həyata keçirdiyini öyrənin

Uzun məsafəli yarışdan əvvəl necə yemək olar?

Uzun məsafəli yarışdan əvvəl necə yemək olar?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Uzun məsafəli idmançının pəhrizinin nədən ibarət olduğunu və qaçarkən mayeləri (və hansı növ) içməyi öyrənin

İdmanda səhər yeməyindən imtina: bir faydası varmı?

İdmanda səhər yeməyindən imtina: bir faydası varmı?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Səhər yeməyinin bədənimiz üçün bu qədər vacib olub olmadığını və ya keçmiş nəslin tətbiq etdiyi daha çox stereotiplərin olub olmadığını öyrənin

Testosteron yağ yanmasına necə təsir edir?

Testosteron yağ yanmasına necə təsir edir?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

İdman və pəhriz vasitəsilə qanda testosteron səviyyəsini artırmağı və yağ toxumasını azaltmağı öyrənin

Vitamin və mineral çatışmazlığı: necə tanımaq olar

Vitamin və mineral çatışmazlığı: necə tanımaq olar

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Vitamin və mineral çatışmazlığının simptomlarının necə ortaya çıxdığını, ən vacib mikroelementlərin çatışmazlığından necə qorunacağınızı öyrənin

Arıq kütlə qazanmaq üçün 16/8 aralıq oruc

Arıq kütlə qazanmaq üçün 16/8 aralıq oruc

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

16/8 aralıq orucun arıq kütlə əldə etmək üçün nə qədər təsirli ola biləcəyini öyrənin

Müsabiqədən əvvəl dopinq nəzarətini necə atmaq olar?

Müsabiqədən əvvəl dopinq nəzarətini necə atmaq olar?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Müsbət dopinq testini göstərməmək üçün hansı steroidlərin çəkilmə şərtlərinin və kursların necə düzgün aparılacağını öyrənin

PGP Protein İzolatı İncelemesi

PGP Protein İzolatı İncelemesi

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

PGP Protein Isolate -in rəqabətdən fərqləndiyini və hər bir idman zalı onu niyə seçməli olduğunu öyrənin

Gainer PGP araşdırması

Gainer PGP araşdırması

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bodybuilding Pro-dan dərindən araşdıraraq əzələ kütləsi və gücü üçün PGP Gainer istifadə edib-etməyəcəyinizi öyrənin

İdman və bədən tərbiyəsində Nise və ya Nimesulide

İdman və bədən tərbiyəsində Nise və ya Nimesulide

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Müxtəlif idman növlərində peşəkar idmançıların ağrı ilə necə mübarizə apardığını və hansı dərmanların istifadə edildiyini öyrənin

İdmanda mənfi kalori qəbulu - qidalar, miflər və faktlar

İdmanda mənfi kalori qəbulu - qidalar, miflər və faktlar

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Mənfi kalorili qidalar haqqında mifləri və faktları tapın və bununla pəhrizdə narahat olun

İdmanda ksenon inhalyasiyasının xüsusiyyətləri

İdmanda ksenon inhalyasiyasının xüsusiyyətləri

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Yenilikçi inhalyasiya üsulları ilə peşəkar idmançıların nəfəsini necə yaxşılaşdırdığını öyrənin

İştahı boğmaq üçün ghrelin azaldı

İştahı boğmaq üçün ghrelin azaldı

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Pəhriz edərkən iştahınızı azaltmaq və yağlı və şəkərli qidaların olmamasına dözməyi asanlaşdırmaq üçün nə etməli olduğunuzu öyrənin

Çətənə Proteini: Bədən tərbiyəsinin Faydaları

Çətənə Proteini: Bədən tərbiyəsinin Faydaları

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bu zülalın nə qədər təsirli olduğunu və zülal sintezini və kütləvi artım üçün müsbət enerji balansını tetikleyip tetiklemediğini öyrənin

Leptin hormonunun artması nə deməkdir?

Leptin hormonunun artması nə deməkdir?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Leptin hormonunun vücudumuzda niyə vacib olduğunu və səviyyələrini normallaşdırmaq üçün hansı addımları atacağını öyrənin

Arıqlamaq üçün Leveton

Arıqlamaq üçün Leveton

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bir çox idmançının əzələ kütləsi qazanmaq və əzələ keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün Levetondan niyə istifadə etdiyini öyrənin

Qurutma zamanı zülal-karbohidrat dəyişikliyi

Qurutma zamanı zülal-karbohidrat dəyişikliyi

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Karbohidratları manipulyasiya edərək problemli bölgələrdə artıq yağdan necə asanlıqla xilas ola biləcəyinizi öyrənin

Bədən tərbiyəsində fenotropil: güc və dözümlülük

Bədən tərbiyəsində fenotropil: güc və dözümlülük

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Steroid olmayan kateqoriyadan olan dərmanların inanılmaz güc və dözümlülük inkişaf etdirməyinizə ən yaxşı köməkçi olacağını öyrənin

Asma ilə idmanla məşğul olmaq mümkündürmü?

Asma ilə idmanla məşğul olmaq mümkündürmü?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bir gün əvvəl güclü bir spirtli intoksikasiyanız varsa idman edə biləcəyinizi və bunun hansı nəticələrə səbəb olacağını öyrənin

Niyə məşqdən sonra aclıq var?

Niyə məşqdən sonra aclıq var?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Məşqdən sonra aclığın niyə yarandığını, idman salonundan sonra yeməyə dəyərmi və karbohidratların bədəninizə necə təsir etdiyini öyrənin

Velosiped sürərkən dopinqdən istifadə

Velosiped sürərkən dopinqdən istifadə

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Velosiped sürmək qərarına gəlsəniz və nəticələrinizi yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, dopinqli velosipedçilərin nə istifadə etdiyini və onları necə götürəcəyinizi öyrənin

Bemitilin idman və bədən tərbiyəsində tətbiqi

Bemitilin idman və bədən tərbiyəsində tətbiqi

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Bədən tərbiyəsində steroid olmayan dərmanlardan istifadə edərək performansınızı və dözümlülüyünüzü necə artıracağınızı öyrənin

Arıqlamaq üçün şəkər əvəzediciləri: mümkündür ya yox

Arıqlamaq üçün şəkər əvəzediciləri: mümkündür ya yox

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Sərt bir quruducuda olsanız, diabet dərmanlarının istifadə edilə biləcəyini öyrənin

Bədən tərbiyəsində MTOR aktivləşdirilməsi

Bədən tərbiyəsində MTOR aktivləşdirilməsi

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

MTOR ilə Güclü Əzələ Kütləsi üçün Protein Sintezinin və Aktivləşməsinin Necə Çalışdığını öyrənin

İdman qidalanmasında nişasta: müsbət və mənfi cəhətləri

İdman qidalanmasında nişasta: müsbət və mənfi cəhətləri

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

İdmançının pəhrizində və arıqlayarkən bu cür karbohidratlardan istifadə edib -etməyəcəyini öyrənin

Qışda vitaminlər: qəbulun xüsusiyyətləri

Qışda vitaminlər: qəbulun xüsusiyyətləri

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 09:01

Soyuq mövsüm bədən üçün streslidir və bu vəziyyətdə xüsusilə müəyyən mikroelementlərə ehtiyacı var. Qışda hansı vitaminlərin içiləcəyini öyrənin