Sözügedən "çəkilmə sindromu", steroid dövrünün tamamlanması qaçılmaz olduqdan sonra ortaya çıxır və nəzərə alınmalıdır. Geri çəkilmə sindromu haqqında hər şeyi öyrənin. Karyerasında ən az bir dəfə AAS istifadə edən hər bir idmançı "çəkilmə sindromu" ilə tanışdır. Dövrün bitməsindən sonra nəticələrdə əhəmiyyətli bir azalma var. Bu dövrdə əzələ toxuması kütləsi və güc göstəriciləri itkisi var. Bu tez -tez idmançılarda məyusluq və hətta depressiyaya səbəb olur. Növbəti anabolik dövrə tez başlamağa çalışırlar, bundan sonra hər şey yenidən təkrarlanır. Steroid qəbul etdikdən sonra "çəkilmə sindromu" bu günün əsas mövzusuna çevriləcək. Bədəndə steroid istifadəsini dayandırdıqdan sonra ciddi psixoloji və endokrin dəyişikliklər meydana gəlir. İndi onlar haqqında danışmalıyıq.
Endokrin sistemində "çəkilmə sindromu" ilə əlaqədar dəyişikliklər
Dərman kəsildikdən sonra əsas dəyişiklik təbii kişi hormonunun sintezini basdırmaqdır. Kurs zamanı testosteron səviyyəsi süni şəkildə əhəmiyyətli dərəcədə artırılır və bədənin onu öz başına istehsal etməsinə ehtiyac yoxdur.
Steroid kursundan sonra idmançının bədənində aşağıdakı hormonal dəyişikliklər baş verir:
Testosteronun azalması
Bədəndəki testosteron səviyyəsi yüksəldikdə, hipotalamus kişi hormonunun istehsalını dayandırmaq üçün bir siqnal alır. Bu vəziyyət kifayət qədər uzun müddət davam edərsə, sistem testislərin ölçüsünün azalması ilə nəzərə çarpan atrofiyaya başlayır. Heç bir şey edilməzsə, sözdə endokrin iktidarsızlıq inkişaf edə bilər. Nəticədə, bu fenomen o qədər laqeyd edilə bilər ki, artıq sistemi müalicə etmək mümkün olmayacaq və androgen qəbul edərək ömrünüz boyu hormonal terapiyadan istifadə etməli olacaqsınız. İdmançını sonsuzluqla da təhdid edə bilər.
Artan estrogen səviyyəsi
Mütləq və ya nisbi ola bilər. Nisbi bir artım, bədəndəki estrogen miqdarının artmadığını, ancaq androgenlərin miqdarını aşdığını göstərir. Mütləq artım, aromatizasiya prosesləri və ya istehsalının artması nəticəsində östrojen səviyyəsinin normadan yuxarı artmasını xarakterizə edir. Bədəndə səviyyələrində mütləq bir artım müşahidə olunarsa, jinekomastiya inkişaf edə bilər və ya başqa sözlə kişilərdə süd vəzilərinin ölçüsündə bir artım ola bilər.
Pankreasın pozulması
Bir çox insanın bildiyi kimi, bu orqan insulinin sintezindən məsuldur. AAS dövründən sonra bu proses ləngiyir, ancaq insulin əzələ böyüməsini təşviq edən çox əhəmiyyətli bir anabolik hormondur.
Hüceyrələr tərəfindən qlükozanın alınmasını artıran insulin sayəsində, bu da onların böyüməsinə kömək edir. Bundan əlavə, insulin eyni zamanda anabolik hormon olan böyümə hormonunun istehsalına təsir göstərir. Doku və sümük hüceyrələrinin böyüməsini sürətləndirmək qabiliyyətinə malikdir və bunun sayəsində yeni əzələ lifləri yaradılır. Anabolik steroidlərin yeni liflərin görünüşünü təşviq etmədiyini, ancaq mövcud olanların ölçüsünü artırdığını qeyd etmək lazımdır.
Kortizol sintezinin sürətlənməsi
Bu hormon böyrəküstü vəzilər tərəfindən sintez olunur. Bədənin normal işləməsi zamanı kortizol karbohidratların və yağların metabolik proseslərində fəal iştirak edir və həmçinin qaraciyər tərəfindən zülal birləşmələrinin amin turşusu birləşmələrinə parçalanmasını təşviq edir.
Stressli vəziyyətlərdə, protein birləşmələrinin aktiv parçalanması başladığı və nəticədə əzələ kütləsi itirdiyi üçün həmişə yaxşı olmayan sürətli bir kortizol istehsalı başlayır.
"Geri çəkilmə sindromu" dövründə psixoloji dəyişikliklər
Steroid qəbul etdikdən sonra "çəkilmə sindromu" dövründə psixoloji dəyişikliklər yuxarıda təsvir edilən endokrin sistemdəki dəyişikliklərdən daha az ciddi deyil. Demək olar ki, hər AAS dövrü ümumi bir yüksəlişlə xarakterizə olunur; ləğv edildikdən sonra güc itkisi dövrü gəlir. Çox vaxt kursu bitirdikdən sonra idmançılar əsəbi olur və çox qızğın olurlar. Endokrin iktidarsızlığa gəldikdə, şəxsi həyat da əlavə etmir.
Əlbəttə ki, psixoloji planda dəyişikliklər əsasən idmançının özündən asılıdır, lakin bütün idmançılara xas olan bəzi xüsusiyyətlər var. Əvvəllər gözəl bir bədən quruluşunun daha yaxşıdan çox dəyişməyə başladığını izləmək çətindir. Çox vaxt bütün ümidlər yeni bir kursla əlaqələndirilir və bu müddət ərzində hər şey normala dönəcəkdir. Ayrıca, çox vaxt steroid dövrü bitdikdən sonra, məşqlərin özləri sevinc gətirmir və bəzən özünüzü idman salonuna getməyə məcbur etməlisiniz. Ancaq buna hazır olmalısınız və bunun qarşısını almaq demək olar ki, mümkün deyil. Kursdan sonra təlimin effektivliyinin eyni qalacağını gözləməyin. Məyusluq və zədələnmənin qarşısını almaq üçün arıqlamağı əvvəlcədən planlaşdırmaq məsləhətdir. Bundan əlavə, bədənin bərpası üçün vaxt vermək üçün məşqlərin intensivliyi də azaldılmalıdır. Daha da tükəndirməməlisən.
Çox vaxt, AAS kursunu bitirdikdən sonra, yalnız dərslərin effektivliyinin azalması deyil, həm də təlimin təsirinin tamamilə olmamasıdır. Bu dövrdə idmançılar tez -tez yayla vəziyyətində olurlar. Yeni bir dövrə başlamaq istəyi hər gün daha da güclənir və steroidlərdən asılılığın inkişafına səbəb ola bilər.
Bu da müxtəlif protein əlavələrinin, qainerlərin və s. Bundan əlavə, bütün peşəkar idmançıların karyeraları boyunca müxtəlif dərmanlardan istifadə etdikləri haqqında çoxlu məlumatlar var. İdmançı əmindir ki, mövcud vəziyyəti dəyişdirmək üçün nəyisə almağa başlamaq lazımdır. Yalnız bu qatqıları istehsal edən şirkətlər belə bir həlldən məmnun ola bilərlər.
İdman qidalanmasının steroidlərlə müqayisədə təsirsiz olduğunu başa düşmək lazımdır. Yuxarıda göstərilənlərin hamısı nəticəsində idmançı məşqdə heç nədən asılı olmadığına və yalnız steroidlərin köməyi ilə irəliləyə biləcəyinə inanmağa başlayır. Amma bu belə deyil. AAS -ın yalnız vasitəyə deyil, məqsədə çatmaq üçün yalnız vasitələrdən biri olduğunu həmişə xatırlamaq vacibdir.
Geri çəkilmə sindromu haqqında daha çox məlumat üçün bu videoya baxın:
