Hər bir idmançı turnirə qatılmadan əvvəl buna hərtərəfli hazırlaşmalıdır. Yağ yandırıcıları olan bir bodibildinq yarışına hazırlaşmağın mahiyyətinin nə olduğunu öyrənin. Hər bir turnir idmançıdan çox böyük psixoloji enerji alır. Heç bir şeyi unutmamaq və mümkün qədər yaxşı hazırlamaq istərdim. Ən çox rast gəlinən problem artıq yağla ortaya çıxır. Bu problem hətta turnirlərdə iştirak etməyi planlaşdırmayan idmançılara da tanışdır. Hər kəs gözəl görünmək istəyir və yağsız əzələlər əla görünür.
Sağlam həyat tərzi sürən bütün insanlar bilirlər ki, düzgün qidalanma proqramına əməl etmədən demək olar ki, heç bir məşq artıq yağlardan qurtulmaq baxımından istənilən nəticəyə gətirib çıxara bilməz. Bir orqanizm? çox maraqlı bir mexanizmdir, çünki kalori qəbulunun azalması ilə maddələr mübadiləsi də aşağı düşür, lakin bədən yağları ayrılmağa tələsmir və ya çox yavaş edir. Və burada yağ yandırıcılar adlanan xüsusi dərmanlar hər kəsə kömək edəcək. Bu gün yağ yandırıcıların köməyi ilə bodibildinq yarışına necə hazırlaşacağımız sualını nəzərdən keçirəcəyik.
Hal -hazırda bu qrupun kifayət qədər çox dərmanı istehsal olunur və bütün istehsalçılar məhsullarının ən təsirli olduğunu iddia edirlər. Ancaq çox vaxt praktikada fərqli olur və gözlədiyiniz effekti əldə etmirsiniz. Bu anda hər bir idmançı qadağan olunmuş yağ yandırıcıların olduğunu xatırlayır.
Heç kimə sirr deyil ki, idmançıların çoxu qeyri -qanuni dərmanlardan istifadə edirlər, çünki onlar ən effektivdir. Bu vəziyyətdə əsas şey, yarışmanın əvvəlində və nəticədə dopinq nəzarətində bədəndə onlardan heç bir iz qalmayacaq şəkildə qəbul etməyə başlamaqdır. İdmançılar tərəfindən ən çox istifadə edilənlər Efedrin, Clenbuterol və Cytomel.
Bunlar güclü yağ yandırıcılarıdır, ancaq uyğun bir qidalanma proqramı olmadan istənilən nəticənin əldə olunmayacağını həmişə xatırlamalısınız. İndi bu yağ yandırıcılar haqqında daha ətraflı danışaq.
Cytomel yarışmaya hazırlaşır
Bu dərman androgenik üzvi steroidlər qrupuna aid deyil, ancaq süni yolla əldə edilir. Xassələri tiroid bezinin istehsal etdiyi hormona bənzəyir. Bu baxımdan, tiroid bezinin iki növ hormon-L-tiroksin (aka LT-4) və L-T3 istehsal etdiyini xatırlatmaq lazımdır.
Cytomel, LT-3-ün süni analoqudur. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, xüsusiyyətlərində dərman təbii bir hormona bənzəyir və bədənə eyni təsir göstərir. Yuxarıda qeyd olunan iki hormondan LT ən güclüdür, buna görə də Cytomel L-tiroksin əsasında yaradılan bütün dərmanlardan üstündür.
Cytomel -in digər əhəmiyyətli üstünlüyü hərəkət sürətidir. Ənənəvi tibb də piylənmə ilə mübarizə üçün istifadə edir və idmançılar belə güclü bir dərmanı göz ardı edə bilməzdi. Alındıqda, hər üç qida maddələr mübadiləsi əhəmiyyətli dərəcədə artır, bu da məqsədlərinizə çataraq daha az sərt qidalanma proqramlarından istifadə etməyə imkan verir.
Çox vaxt bu dərman idmançılar tərəfindən il boyu istifadə olunur, bu da daim formada olmağa və ciddi diyetlərə müraciət etməməyə imkan verir. Cytomelin yan təsirləri yüngül olsa da, bunun hormonal bir dərman olduğunu xatırlamağa dəyər və dozalarına diqqətlə yanaşmalısınız.
Müsabiqəyə hazırlıq zamanı Clenbuterolun istifadəsi
Bədən tərbiyəsində ən məşhur yağ yandırıcılardan biridir. Clenbuterol, beta-2 simfatik birləşmələr qrupuna aiddir. Bədənə təsiri ilə steroidlərə bənzəyir və əzələ kütləsini və gücünü artırmağa kömək edir. Clenbuterolun protein birləşmələrinin parçalanmasını azaltmağa və əzələ toxuması hüceyrələrinin ölçüsünü artırmağa kömək edən güclü bir anti-katabolik olduğunu da qeyd etmək vacibdir.
Həm də güclü yağ yandırma xüsusiyyətlərinə malikdir. Alınanda bədən istiliyi bir qədər yüksələ bilər və bədən yağları bədən tərəfindən enerji mənbəyi olaraq istifadə olunur. Clenbuterol AAS ilə birləşdirildikdə, protein birləşmələrinin istehsal sürətində əhəmiyyətli bir artım müşahidə olunur.
Bunun güclü bir dərman olduğunu xatırlamaq və məqbul dozalara riayət etmək vacibdir. Dərmanı gündə bir tabletlə almağa başlamalısınız. Tədricən, doza artırılmalı və yeddi tabletə çatmalıdır. Düzgün istifadə edildikdə Clenbuterol praktiki olaraq yan təsirlərdən azaddır. Bununla birlikdə, dərmanın istifadəsi zamanı yuxululuq, sürətli nəbz, tərləmə və s. Clenbuterol qəbulu davam edərsə, bütün bu hadisələr yox olur.
Turnirə hazırlıq zamanı efedrin
Efedrin də steroid dərmanı deyil. Bədənə təsiri Clenbuterol ilə çox oxşardır. Efedrin istifadə edərkən bədən istiliyi də bir qədər yüksələcək ki, bu da yağ yandırma prosesinə kömək edir. Efedrinin tiroid bezinin işini stimullaşdırmaq qabiliyyətini də xatırlamalısınız. Bu, LT-4-ü güclü LT-3-ə çevirir.
Bu, metabolik prosesləri sürətləndirməyə kömək edir. Ən təsirli birləşmə kofein və aspirin olan efedrindir. Bu vəziyyətdə maddənin istifadəsinin səmərəliliyi demək olar ki, iki qat artır.
Bu qarışıq aşağıdakı nisbətdə alınmalıdır: 300 milliqram Aspirin, 25 milliqram efedrin və 200 milliqram kofein. Bu ədədlər təcrübə yolu ilə əldə edilmişdir və ən təsirli sayılır. Çox vaxt ECA qarışığı gün ərzində üç dəfə alınır ki, bu da çox miqdarda yağdan tez qurtulmanıza imkan verir.
Həm də idmançılar üçün efedrinin anti-katabolik xüsusiyyətləri çox vacib bir faktordur. Bundan əlavə, dərman mərkəzi sinir sisteminə müsbət təsir göstərir, konsentrasiyanı və sinir -əzələ qarşılıqlı təsirini artırır. Həftədə üç dəfədən çox efedrin istifadə etməməlisiniz. Bədən dərmana alışacaq və istifadəsinin effektivliyi aşağı düşəcək.
İndi yağ yandırıcılardan istifadə edərək bodibildinq yarışına necə hazırlaşacağınızı bilirsiniz. Yuxarıda təsvir olunan dərmanların istifadəsi, heç bir yan təsiri olmadan artıq yağdan qurtulmanıza kömək edəcək.
Bu videoda bədən tərbiyəsi turnirinə hazırlaşmağınıza kömək edəcək pəhriz və dərmanlar haqqında daha çox məlumat əldə edin:
