Müasir insan psixologiyasında qurban sindromunun tərifi. Varlığını təyin edə biləcəyiniz əsas səbəblər və simptomlar. Təqdim olunan patologiyanın müalicəsi və qarşısının alınması üsulları. Zərərçəkən sindromu, bir şəxsin uğursuzluğunun xəyali xarici səbəbinə ehtiyac ilə xarakterizə olunan şəxsiyyət pozğunluğunun təzahürlərindən biridir. Kompleks, müəyyən bir fərdin özünü vəziyyətlərin və ya qəriblərin mənfi hərəkətlərinin qurbanı hesab etməsi ilə özünü göstərir. Bu cür düşüncələrə görə davranışı dəyişir. Hər hansı bir səbəb və ya təhdidin olmamasına baxmayaraq, özünü və başqalarını əksinə ilhamlandırır.
Qurban sindromunun səbəbləri
Bu gün psixologiyada qurban sindromuna xüsusi yer verilir. Olduqca yaygın sayılır və əsasən qadın nümayəndələr arasında tapılır. Bu xəstəliyin anadangəlmə variantlarının olmadığı da məlum oldu. İrsi olaraq, belə bir patologiyanın ötürülmə xüsusiyyəti yoxdur. Sindromun inkişafında risk faktorları müəyyən rol oynayır ki, bu da birbaşa və ya dolayısı ilə ona təsir edə bilər. Hələ tək və ya əsas tetikleyici müəyyən edilməyib. Ancaq müxtəlif səbəblər arasında olsa da, ən ehtimal olunanları ayırd etmək olar:
- İrsi meyl … Anadangəlmə patologiya bu kateqoriyaya daxil deyil. Söhbət ümumiyyətlə ruhi xəstəliklərin meydana gəlməsindən gedir. Çox vaxt belə bir sindrom diaqnozu qoyularkən həkimlər bir insanın əvvəlki nəsillərində də oxşar pozuntuları izləyirlər. Qohumlardan birinin psixikasında müəyyən bir təhlükə yarandığına inanılır.
- Mənəvi travma … Belə bir təsir ən çox erkən uşaqlıq dövründə, emosional fonun hələ praktik olaraq formalaşmadığı və xarici faktorlara qarşı çox həssas olduğu bir vaxtda baş verir. Gələcəkdə pozuntulara səbəb ola biləcək hər hansı bir şokdur. Uşaq tez -tez xəstələnirsə və ya fiziki zədələnirsə bu olur. Bu anda bütün qohumlar və valideynlər peşman olduqlarını və simpatiyalarını mümkün qədər açıq şəkildə ifadə etməyə çalışırlar. Vaxt keçdikcə səbəb amili aradan qaldırılır, amma münasibət eyni olaraq qalır. Onun ən kasıb və ən bədbəxt olduğu fikri artıq uşağın beyninə yığılıb. Eyni sevgi və qayğı tələb etməyə davam edir, çünki özünü şərtlərin qurbanı adlandırır. Və gələcəkdə nə baş verərsə, əvvəlki səbəbdən silinəcəkdir.
- Həddindən artıq qəyyumluq … Bir çox valideynlər övladları üçün çox narahat olurlar. Uşağını bütün çətinliklərdən qorumaq istəyi, uşağı zehni cəhətdən sağlam olmayan bir insana çevirən bir vəsvəsəyə çevrilir. Bu cür uşaqlar analarının icad etdiyi görüntüyə daha tez alışırlar və sonradan ondan yaxa qurtara bilmirlər. Həmişə kiçik və bədbəxt olmaq hissi demək olar ki, bütün həyat üçün qalır.
- Ailə vəziyyəti … Əksər hallarda bu amil ərləri sərt xarakterli qadınlara təsir edir. Bu xüsusiyyətə görə ikinci yarıları çox çətin bir ünsiyyətə sahibdirlər. Daimi ailə mübahisələri və təhqirləri belə xanımları məişət zorakılığının qurbanı edir.
- Həyatı dəyişən hadisələr … Gözləntilərimiz həmişə reallaşmır və reallığa uyğun gəlir. Kader, gözlədiyi adamdan tamamilə fərqli şəkildə idarə edə bilər. Və məsələn, vəd edilən artım baş tutmaya bilər. Belə vəziyyətlərdə insanlar tez -tez vəziyyətin qurbanı imicini alırlar. Baş verənləri ayıqlıqla qiymətləndirə bilmirlər, ancaq anı artırırlar.
İnsanlarda qurban sindromunun təzahürləri
Belə bir patoloji vəziyyət müxtəlif simptomların bütöv bir böyük kompleksi ilə müşayiət olunur. Hər bir insan üçün bu birləşmədən bir neçə tamamilə fərqli təzahürlər ola bilər. Ancaq bu nozologiyanı birləşdirən əlamətlər də var. Məsələn, bir insan çox vaxt əsl utancaqlıq nümayiş etdirir və bir şeyə görə mükafat alanda təəccüblənir. Bu və daha bir çox əlamət insanları izdihamdan fərqləndirir, onlara daha yaxından nəzər salaq:
- Öz məğlubiyyətlərinizi inkar edin … Bu tamamilə sağlam insanların gündəlik həyatında yaygındır. Ancaq belə bir sindromun olması halında hər şey daha tez -tez olur. İnsan hər hansı bir nəzarətdə günahını etiraf etməkdən tamamilə imtina edir. Ancaq bunun üzərinə günahkarı digər insanlar arasında tapmağa çalışır. Bu mövzuda fikir söyləməkdə utancaqlığı və qətiyyətsizliyi ilə hər zaman cəsarəti var.
- Özünü düşünmə … Bu cür insanlar öz mülahizələrinə çox bağlıdırlar. Həmsöhbətlərin fikri və ya xarici baxımdan çox azdır və ya maraqlanmır. Belə bir insandan vəziyyətə başqa cür baxması istənilsə belə, heç bir şey nəticə verməyəcək. Sadəcə qərarında israr edərək əsəbiləşəcək. Və ya lazımsız və vaxt itkisini əsas gətirərək imtina edə bilər.
- kefi pis … Bu insanlar hələ də o pessimistlərdir. Həyatda demək olar ki, yalnız pis şeylər görürlər. Yaxşı və hər bir insanda mənfilik. Qohumların və tanımadıqların tərəfində daim bir növ sui-qəsd görürlər. Kiminsə onlara bədbəxtlik, çətinliklər və bir çox çətin şeylər arzuladığı düşüncəsi heç vaxt tərk etmir. Bir insan tam səmimi davransa belə, yenə də şübhə və mənfilik fırtınasına səbəb olacaq.
- Başqalarında xoşbəxtlik … Bu işarə çox diqqətəlayiq və diqqət çəkicidir. Bu sindromlu insanlar, yaşadıqları hər şeyin daha yaxşı olduğuna ətraflarını inandırmağa çalışırlar. Qəribə də olsa, özünün başqasınınkından daha pis olduğu barədə obsesif fikir var. Belə bir insan kənar adamların ən yaxşı evlərini, ailələrini, işlərini, işlərini, hətta uşaqların davranışlarını görür. Şansın, şansın olmamasından daim şikayətlənirlər və həmişə mövcud xoşbəxtliyin çatışmazlığından əmin olurlar.
- Tanıma ehtiyacı … Bu insanlar kənardan hörmət və diqqəti çox sevirlər. Etdikləri hər bir hərəkət təsdiq və tərifə ehtiyac duyur. Onlar üçün həqiqətən vacibdir. Hər hansı bir səbəbdən bu baş vermirsə, fırtınanın qarşısını almaq olmaz. Dərhal bir aşağılıq kompleksi və bu mövzuda bacarıqsızlıq düşüncələri ortaya çıxır. Bir şey etmədiklərini, səhv bir şey etdiklərini və yalnız buna görə haqqlarını vermədiklərini düşünərək oxudular.
- Daimi şikayətlər … Bu sindromlu bir xəstə danışmağı çox sevir. Ancaq ətrafında baş verənlər haqqında deyil, yalnız taleyi günahlandırmaq. Bu gün pis bir gün idi, iş yerində az maaş alırdım, bu şalvar mənim üçün çox kiçikdir. Hər şeyi təmin edə bilməyən hər şey haqqında bu və minlərlə ifadələr hər dəqiqə sintez olunur. Söhbət əsnasında həyatın demək olar ki, hər bir sahəsindən bəhs edir və hər hansı bir cəhətdən bir qüsur tapırlar. Maraqlı bir fakt budur ki, kənar şəxslər vəziyyəti necə düzəltməyə çalışsalar da, hər hansı bir konstruktiv həll tapsınlar, nəticədə hər şey pis olacaq.
- Təəssüf doğurmaq cəhdləri … Belə bir hərəkətin səhv bir şey olmadığı görünür. Axı, soyuqdəymə və ya başqa bir xəstəliyin qayğısına qalmağı kim sevməz. Ancaq burada hər şey bir az fərqlidir. Bu ehtiyac davam edir. Hər dəqiqə başqalarının dəstəyinə ehtiyac duyurlar, hekayələrdən və bəzi kədərli hekayələrdən böyük zövq alırlar. Və bir qonşunun və ya qız yoldaşının həyatı ilə bağlı nə ola biləcəklərinin heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Həmsöhbətin yaşadıqları, peşman olmaq, başsağlığı vermək cəhdləri bu cür xəstələri hər duyğudan daha yaxşı bəsləyir.
- Məsuliyyətdən yayınmaq … Bu işarə, uşaqlıqda etdiklərini etiraf edə bilmədikləri və hər cür günahı başqasının üzərinə atmağa çalışdıqları erkən uşaqlıqda da nəzərə çarpır. O zaman hələ də yetişməmişlik üzündən bunun üçün bağışlanırlar. Ancaq yetkin bir adam, kiməsə dəstək olmaq qorxusundan evlənmək istəmədikdə, bu, mənfilik fırtınasına səbəb olur. Bu cür insanlar çox vaxt məsuliyyət daşımamaq üçün iş yerində yüksəlməkdən imtina edirlər. Və bu həyat boyu baş verir.
- Mənfi nəticələrin şişirdilməsi … Qurban sindromu olan bir adam, yaxınlarına daha bir neçə əlamətin olması ilə tanınır. Çox yaxşı olmayan bir hərəkət etdikdən sonra, həmişə nəticələrini düşünən ilk adamdır. Üstəlik, ən pis təzahürlərdə başlarına çəkilirlər. Həmişə səslənir ki, tutulacaq, cəzalandırılacaq, bunu etmək mümkün deyildi, səhvdir. Hərəkət heç bir qisas almaq təhlükəsi yaratmasa da və ətraf mühitə tamamilə zərərsiz olsa belə, bütün düşüncələr dəstəsi başını tərk etmir.
- Rədd edə bilməmək … Belə bir adama nə istənirsə, onu da təmin etməyə çalışacaq. Onun üçün xoşagəlməz olsa belə, yenə də olacaq. Belə insanlar nadir hallarda öz maraqlarını başqalarının maraqlarından üstün tuta bilərlər. Bu, özlərini qiymətləndirmədikləri üçün deyil. İnciyəcəklərindən, danışmaq istəməyəcəklərindən və ya başqa bir şeydən qorxurlar. Bu, hətta bəyənmədiyiniz hərəkətləri etməyə məcbur edir.
- İnadkar müstəqillik … Bu fərdlər hər zaman və hər yerdə başqalarına kömək etməyə can atsalar da, başqalarından eyni şeyi istəmirlər. Ehtiyac duyduqlarına əmin olduqları halda da köməkdən imtina edəcəklər. Kənardan, axmaq inadkarlıq kimi görünür, amma əslində hər zaman hər şeyi özləri etməyə çalışırlar. Belə bir şüar, həyatın demək olar ki, bütün çətin anlarında insanları kənardan köməksiz qoyur.
- Sevgi ehtiyacı ilə özünü təhqir etmək … Çox qəribə bir istək bu insanları xarakterizə edir. Özünü ləkələmək və alçaltmaq anlarının öhdəsindən gəlməkdə əladırlar. Lazım olmadığı hallarda belə qurban kimi davranmağa həmişə hazırıq. Amma yenə də bunun müqabilində hörmət istəyirlər. İnsanlar belə barteri ədalətli hesab edirlər. Özlərini yaxşı tərəfdən görürlər və başqalarından qiymətləndirmələrini, sevgi və qayğı göstərmələrini tələb edirlər.
Təsvir edilən simptomlar siyahısı çox qısadır, lakin olduqca düzgün şəkildə qurban sindromu olan bir insan haqqında fikir verir. Ancaq unutmayın ki, onun təzahürləri müəyyən bir fərdin fərdiliyindən asılı olaraq dəyişə bilər. Buna görə xüsusiyyətlər çox daha böyük və daha müxtəlif ola bilər.
Qurban sindromunun təsnifatı
Bu gün təsvir olunan patologiyanın bir çox nümayəndəsi var. Belə insanlar daha çox rast gəlinir, yaxınlaşırlar və xüsusi diqqət tələb edirlər. Buna görə də bu nozologiya dövrümüzün bir çox psixoloqu tərəfindən izlənilmişdir. Araşdırmaları, münasibətlərdə ən çox görülən qurban sindromunun bir neçə növünü dərhal ayırd etməyə imkan verdi.
- Şiddət qurbanı olan qadın … Bu iş bu gün üçün yeni deyil. Bu gün ədalətli cinsin bir çoxu çox vaxt belə vəziyyətlərin girovuna çevrilir. Bu özünü patriarxlığın hökm sürdüyü ailələrdə göstərir. Bu vəziyyətdə arvadlar müqəddəs məsumluq rolunu oynayır, güclü kişi çiyinlərinin arxasında gizlənməyə çalışır və istər -istəməz acınacaqlı xanımlara çevrilir. Həm də həyat yoldaşının sərtliyini hər cür əsaslandıraraq, müxtəlif və hətta axmaq səbəblərdən bəhs edirlər.
- Uşaq təcavüz mövzusudur … Bu cür şiddət də olduqca yaygındır. Bütün bunlar erkən yaşlardan qaynaqlanır. Həddindən artıq sərt valideynlər və ya təhqir edən həmyaşıdları bu münasibətin günahkarları ola bilərlər. Uşağı başqalarından fərqləndirə bilən hər hansı bir xüsusiyyət onu belə şeylərə qarşı həssas edir. Bu daimi münasibət nəticəsində insanlar komplekslər və qurban sindromu ilə böyüyürlər. Bu münasibətə alışırlar və bunun üçün xarakterlərini zehni olaraq qururlar.
- İnsan bir narsist qurbanıdır … Çox vaxt qadınlar bu təsirə məruz qalırlar. Çox vaxt özlərinə aşiq olan kişilərlə münasibət quranlardır. Başlanğıcda hər şey çox müsbət, ideal şəkildə davam edir. Ancaq belə bir problemi olan bir kişi qadını özünü və həyatını onun üçün tamamilə dəyişməyə məcbur edir. Maraqlıdır ki, bir qayda olaraq bunu özü istəyir. Xanımlar ərin sevgisinə asanlıqla öyrəşir, davranışlarına hər cür ləzzət verir və başqaları qarşısında ona haqq qazandırır.
- Stokholm Sindromu … Bənzər bir vəziyyət keçən əsrin sonunda təsvir edilmişdir. Bank soyğunçuluğu zamanı kişi işğalçı orada olan bir neçə nəfəri əsir götürdü. Polis əməkdaşlarının səyi nəticəsində hər şey yaxşı başa çatdı və yalnız bir şey qəribə qaldı. Girovlar hadisə zamanı və sonra soyğunçuyla çox yaxşı rəftar etdilər. Hər cür dəstək verdilər, vəziyyətinin ümidsizliyini əsaslandırdılar və hər şeydən sonra əfv istədilər. Bu davranışın stresə zehni bir cavab olub -olmaması və ya bir növ yeni reaksiya olub -olmaması hələ bilinmir. Ancaq təcavüzkarına bənzər bir münasibət bu sindromun bütün hallarında müşahidə edildi.
Qurban Sindromu ilə Mübarizə Yolları
Təqdim olunan patoloji norma sayıla bilməz və məcburi kənar müdaxilə tələb edir. Bir insanın öz psixo-emosional vəziyyətinin girovu olmağı dayandırması üçün ona ixtisaslı yardım göstərilməlidir. Əvvəlcə başa düşmək lazımdır ki, insanlar çox nadir hallarda bu vəziyyətdən çıxa bilirlər, çünki onlar üçün çox əlverişlidir. Yalnız dostluq yardımı alaraq və davranışınızı dəyişdirərək rahatlıq zonanızdan çıxa bilərsiniz.
İnsan qurbanı üçün məsləhətlər
Hər hansı bir müalicə növü xəstənin özündən başlamalıdır. Baş verənlərə münasibəti bütün situasiyada çox vacibdir. Yalnız insanların özləri xəyali rahatlıq zonalarını tərk etmək istədikdə vəziyyətləri bu qədər kritik olmağı dayandıracaq. Qurban sindromundan necə qurtulacağımızı anlamaq üçün problemin tam qəbul edilməsi də lazımdır.
Bir insanın bu vəziyyətlə mübarizə aparmasına kömək edəcək bir neçə ipucu var:
- Problemi qəbul edin … Bütün çətinlik insanların mövqelərindən çox rahat olmaları ilə bağlıdır. Başqalarının münasibətinin manipulyatoru olmağa, sevgi və qayğı almağa, həmçinin çətin qərarlara görə məsuliyyət daşımamağa imkan verir. Bu nöqtənin əhəmiyyəti xəstənin belə bir dünyadan ayrılmağa və reallığa baxmasına razılıq verməsindədir. Bu davranışın səhv olduğunu və düzəliş tələb etdiyini anlamalıdır.
- Cəsarət … Belə çətin bir qərar sadəcə bir insanı ziyarət etmək məcburiyyətindədir. Qorxularınızın öhdəsindən gəlməli və tədricən yetkinliyə keçməlisiniz. Hərəkətlərinizə arxayın olmaq, ümumbəşəri tanınma və sevgi arzusu ilə vidalaşmaq da çox vacibdir. Yalnız əziyyət çəkməməyin yaxşı olduğunu dərk edərək hər cür uğur əldə edə bilərsiniz.
- Etdiyiniz hərəkətlərə görə məsuliyyət daşımağı öyrənin … Günahkarları ətrafınızda axtarmağı dayandırmaq deməkdir. Etdiyiniz hər bir hərəkət başqalarının köməyi ilə deyil, öz istəyinizlə əsaslandırılmalıdır. Kiminsə xoşuna gəlməmək qorxusundan mütləq qurtulmalısınız. Bu fakt, heç bir şey kimi, patoloji vəziyyətin uzanmasına səbəb olur.
Xəstənin yaxınlarına tövsiyələr
Əksər hallarda insan vəziyyəti ilə bağlı çox narahat olmur. Və ona kömək edə biləcək yeganə insanlar ailə və dostlardır. Bu davranışdan narahat olan dostlar mütləq bir şəkildə düzəltməyə çalışmalıdırlar.
İlk addım hekayə və şikayətlərə passiv qulaq asmağı dayandırmaqdır. Belə bir həmsöhbətini dayandırmalı və suallarınızı verməyə başlamalısınız. Birbaşa cavab verməyə ciddi yanaşmalıdırlar. Onların təbiəti hər hansı bir vəziyyəti əks etdirə bilər, həm də nəticələr çıxara bilər. Belə bir adamdan qətiyyətsizliyi soruşulmalıdır. Daim fəal qərar verməyə həvəsləndirin. Hərəkətə səbəb ola biləcək bir vəziyyət təşkil etməyə çalışın. Gələcəkdə məsuliyyətə səbəb olacaqsa xüsusilə yaxşıdır.
Qurban sindromundan necə qurtulmaq olar - videoya baxın:
Qurban sindromu müasir cəmiyyətdə böyük bir problemdir. Gəncləri doyurucu bir həyat sürmək və taleyinin fəal iştirakçısı olmaq qabiliyyətindən məhrum edir. Müxtəlif klinik təzahürlərin olması vəziyyəti erkən mərhələlərdə diaqnoz etməyə imkan verir. Belə bir insanın ehtiyac duyduğu terapiya son dərəcə sadə məsləhətlərə əsaslanır. Yalnız ətrafdakı insanların davranışlarını diqqətlə izləməli və vaxtında kömək etməlisiniz.
