İdman etməyin emosional vəziyyətinizə necə təsir etdiyini və digər insanlara necə reaksiya verdiyinizi öyrənin. Məqalənin məzmunu:
Səbəbləri nədir
İdmanda təcavüzkarlıq bu gün çox tez -tez özünü göstərir və idman meydançasına və ya tribunalara baxanda təzahürünü görmək olar. Ancaq idmanın təcavüzün yayılmasını təsirli şəkildə maneə törədə bilən bir növ mexanizm olduğu qəbul edilməlidir. Məsələn, ABŞ -da bir çox dəstə basketbol oyunları zamanı küçələrdən yox olur və buna görə də sonradan oynanır. Öz növbəsində, psixoloqların fikrincə, boks, güləş və qismən futbol təcavüzkarlığın təzahürünün sosial cəhətdən məqbul üsullarıdır. Yəqin ki, artıq başa düşdüyünüz kimi, bu gün idmanda təcavüzün bütün müsbət və mənfi cəhətlərinə baxacağıq.
İdmanda aqressiya nədir?
İdman məqsədlərinə çatmaq üçün, bir qayda olaraq, çox az vaxt ayrılır. Nəticə uğrunda rəqabətin öz emosional rənginin olması olduqca başa düşüləndir. Rəqabət anında yaranan duyğuların əsas səbəbi qəzəbdir. Qəzəb ikrah və nifrətlə birləşəndə düşmənçilik yaranır və nəticədə təcavüzə səbəb olur.
Psixoloqlar, vizual təmas və rəqibin yaxınlığı, kişilərarası təcavüzdə böyük rol oynadığına inanırlar. Ümumiyyətlə qəbul edilən tərifə görə, təcavüz, başqa bir canlıya zərər və ya təhqir verməyə yönəlmiş müəyyən bir davranış və ya hərəkətdir. İdmanda təcavüzün müsbət və mənfi tərəflərini nəzərə alaraq, bu davranışın dörd növünü qeyd etmək lazımdır:
- Qəsdən təcavüz.
- Təcavüz bir davranış növü olaraq.
- Bütün canlılara yönəlmiş təcavüz.
- Bədənə və ya zehni ziyana səbəb olan təcavüz.
Təcavüzün hər hansı bir təzahüründə bir hərəkət olduğunu başa düşməlisiniz. İdmana gəldikdə, bu anlayış idmançıların iddialı davranışı kimi başa düşülməlidir, lakin rəqibə fiziki zərər vurmaq istəyi yoxdur. Bu gün psixoloqlar instrumental və düşmən aqressivliyi ayırd edirlər.
İkinci konsepsiya təcavüzkar olmayan məqsədlərə çatmağı nəzərdə tutur, ancaq zərər vermək niyyəti ilə. Öz növbəsində, düşmən aqressivliyi fiziki və ya mənəvi zədələnməni nəzərdə tutur. Bu təriflərə əsaslanaraq idmançıların qəbul edilən və qəbuledilməz davranışlarını ayırmaq mümkündür.
Sosial öyrənmə nəzəriyyəsinə görə, təcavüzkarlıq digər insanları təqlid etməkdən yaranan davranış kimi qiymətləndirilməlidir. Təcavüzkar hərəkətlərin ortaya çıxmasına səbəb olan qəzəb və həyəcan səviyyəsinin artmasına kömək edən məyusluq yolu ilə təcavüzkar davranışın təzahürünü təklif edən birləşmiş nəzəriyyə də var.
Hal -hazırda elm adamları idmanda aqressiv meylin güclənməsi ilə bağlı suallara dəqiq cavab verə bilmirlər. Bu vəziyyətdə əsas sual budur - rəqabət prosesi nəticəsində idmançıların aqressiv meylləri necə dəyişir?
İdmanda instrumental təcavüzün təzahürünə bir nümunə, məsələn, bir boksçunun tez -tez zədələnmə səbəbinə çevrilən və olduqca ciddi olan rəqibinin başına zərbəsi nəzərə alınmalıdır. Ancaq idmançının bu hərəkəti gözlənilir, çünki onun əsas vəzifəsi yalnız aqressiv hərəkətlərin köməyi ilə əldə edilə bilən mübarizədə qalib gəlməkdir.
İdmanda təcavüzün müsbət və mənfi cəhətləri nəzərə alınmaqla, yenə boksla əlaqəli başqa bir nümunə gətirilməlidir. Rəqibin üzük küncündə iplərə bərkidildiyi və boksçunun döyüşü dayandırmaq istəməyərək qəsdən bədəninə və başına vurduğu bir vəziyyətdə, bu davranış düşmən təcavüzkarlıq kimi təsnif edilməlidir.
İdmançıların daha çox instrumental təcavüz göstərdikləri qəbul edilməlidir. Tutaq ki, güləşçi qəsdən rəqibin qabırğasını sıxaraq ona narahatlıq gətirir və bununla da qalib gəlir. Və ya burada bir oyun idmanından, yəni basketboldan bir nümunə. Rəqib komandadan sərbəst atışlar etməsi tələb olunduqda, məşqçi qaçırmaq üçün atış edən basketbolçuda yüksək narahatlıq hissi yaratmaq üçün "fasilə" alacaq.
Təcavüzkarlığın səbəbləri
Bu gün idmanda təcavüzün bütün müsbət və mənfi cəhətlərindən bəhs etdiyimiz üçün idmançıların bu davranışının səbəblərini nəzərə almaq lazımdır. Ancaq bu vəziyyətdə yeni suallar ortaya çıxır, məsələn, idmançılar niyə özlərinə nəzarəti itirə bilərlər və aqressiv davranışları ətraf mühitdən qaynaqlanır, yoxsa doğuşdan? Psixologiyada hal -hazırda mövcud olan təcavüzkarlığın təzahürü nəzəriyyələrini keçərkən qeyd etdik. İndi onları daha ətraflı nəzərdən keçirəcəyik və bu, idmanda təcavüzün müsbət və mənfi tərəflərini müəyyən etməyə kömək edəcək.
İnstinkt nəzəriyyəsi
Bu nəzəriyyə 1986 -cı ildə anadan olub və insanların fitri instinktiv təcavüzə sahib olmalarının adi olduğunu iddia edir. Bu instinkt insanların hərəkətlərində özünü göstərənə qədər artacaq. İnstinktiv təcavüzün təzahürü başqa bir canlıya birbaşa hücum və ya katarsis yolu ilə mümkündür. İkinci vəziyyətdə, təcavüzkar davranış, idmanı da əhatə etməli olan sosial cəhətdən məqbul vasitələr şəklində özünü göstərir.
Bu nəzəriyyəyə görə, bədən tərbiyəsi kimi idmanın da cəmiyyətimiz üçün böyük əhəmiyyət kəsb etdiyini iddia etmək olar, çünki onlar sosial cəhətdən məqbul üsullardan istifadə edərək təcavüzkar instinktini nümayiş etdirmək imkanı yaradır. Ancaq bu nəzəriyyənin doğruluğunu təsdiq edəcək dəlil tapmaq demək olar ki, mümkün deyil. Yalnız fitri təcavüzkar bir instinkt deyil, həm də katarsis anlayışının təsdiqini tapmayacağıq.
Məyusluq nəzəriyyəsi
Məyusluq nəzəriyyəsi (sürücü, məyusluq) bizə təcavüzkarlığın xəyal qırıqlığının təzahürü olduğunu söyləyir. Çox vaxt bu, vəzifənin həll olunmadığı hallarda baş verir. Məsələn, bir oyunçu rəqibinin ona qarşı kobudluq etdiyinə əmin olsa da, hakimin fit çalmadığı təqdirdə, oyunçu məyus olduğu üçün "cinayətkara" qarşı təcavüz göstərə bilər.
Qeyd etmək lazımdır ki, indi bu nəzəriyyənin tərəfdarları azdır, çünki postulatlarına görə məyusluq həmişə təcavüzün təzahürünə səbəb olur. Çoxsaylı təcrübələr zamanı sübut edilmişdir ki, insanlar tez -tez məyusluq vəziyyətini təcavüz göstərmədən dəf edə bilirlər. Ancaq nəzəriyyənin pərəstişkarları təslim olmur və təcavüzün tələffüz olunmayacağına əmindirlər. Məsələn, döyüş idmanları xəyal qırıqlığı səbəbindən təcavüzkarlıq nümayiş etdirmək üçün əla vasitə ola bilər. Qeyd edək ki, əvvəlki nəzəriyyəyə bənzətməklə, bu işdə əsas rolu katarsizin oynadığı qəbul edilir.
Amma təkrar edirik ki, hazırda katarsizin idmanda baş verdiyinə dair heç bir dəlil yoxdur. Kontakt idmanında, aqressiv idmançıların idman səbəbiylə təcavüz səviyyələrində azalma olduğunu göstərən heç bir dəlil yoxdur.
Sosial öyrənmə nəzəriyyəsi
Bu nəzəriyyə təcavüzün təzahürünü digər insanların davranış nümunələrini müşahidə etməklə izah edir. Teorinin qurucusu Albert Bandura, valideynlərinin təcavüzkar davranışlarını tez -tez müşahidə edən uşaqların onları tez -tez təkrarladığının sübutu olaraq bir nümunə verir.
İdman psixoloqları bu vəziyyətdə tez -tez xokeyə müraciət edirlər. Bu idman aqressiv hərəkətlərlə kifayət qədər doymuşdur. Beləliklə, 1988 -ci ildə psixoloq Smith gənc xokkey oyunçularının tez -tez bütlərinin hərəkətlərini təkrarladığına diqqət çəkdi. Beləliklə, aqressiv davranışın digər insanların müşahidəsi nəticəsində meydana gəldiyini güman edən öyrənmə nəzəriyyəsi elmi cəhətdən əsaslandırılmış bir çox dəlilə malikdir.
Diqqət yetirin ki, təcavüzün təzahürü hər hansı bir idman növündə mümkündür, hətta ilk baxışda sadəcə mümkün olmadığı halda. Bir idmançının rəqibinin emosional vəziyyətini pozmaq istəyərkən ona bir şey deyə biləcəyi fiqurlu konkisürmə nümunəsidir. Bu nəzəriyyənin elmi cəhətdən əsaslandırılmış hesab edilə biləcəyini və nüfuzlu insanların təcavüzün təzahürü və nəzarətinə hansı təsir göstərə biləcəyini açıq şəkildə göstərdiyini qəbul etmək lazımdır.
Birləşdirilmiş nəzəriyyə
Bu nəzəriyyə əvvəlki iki elementdən ibarətdir və məyusluq vəziyyətinin təcavüzün təzahürünə səbəb olmadığını, eyni zamanda qəzəb və həyəcan səviyyəsinin artdığı üçün ehtimalını artırdığını düşünür. Ancaq eyni zamanda, təcavüzkar davranış özünü göstərəcək, yalnız sosial davranış modellərinin bunun məqsədəuyğunluğu barədə bir siqnal verdiyi hallarda özünü göstərə bilər. Əks halda, təcavüzkarlıq praktikada öz ifadəsini tapmayacaq.
Məsələn, uğursuz çıxışdan sonra idmançı məyus olur və həyəcan səviyyəsi kəskin şəkildə artır. Bu fenomenin səbəbləri ən çox qəzəb və qəzəbdir. Ancaq təcavüzkar hərəkətlər yalnız idmançı bu vəziyyətdə uyğun olduğunu bildiyi təqdirdə edilə bilər. Bu nəzəriyyə iki nəzəriyyənin ən təsirli anlayışlarını və elementlərini mənimsəmişdir.
İdmanda təcavüzün bütün müsbət və mənfi cəhətləri haqqında söhbət çox uzun ola biləcəyini qəbul etməyə dəyər, çünki bu gün mövcud məlumatların yalnız kiçik bir hissəsini nəzərdən keçirdik. Təcavüzkar davranış təkcə idmançılarda deyil, azarkeşlərdə də özünü göstərə bilər. Bütün futbolsevərlər İngilis futbol azarkeşlərinin yersiz davranışlarından xəbərdardır. Bu cür nümunələr çoxdur və hamısı diqqətlə öyrənilməsini tələb edir.
MMA döyüşçüsü Aleksey Kunchenko idmanda təcavüz haqqında:
