Çuğundurla əlaqədar hər şey: təsviri, tərkibi (vitaminlər), kalorili məzmun, müalicəsi üçün hansı xəstəliklər təyin edildiyi, suyun sağlamlığa faydaları nələrdir, nə vaxt zərərli ola bilər, əks göstərişlər varmı? Qaynadılmış çuğundur: buna görə digər tərəvəz bitkilərindən fərqlənir ki, yemək zamanı faydalı xüsusiyyətlərini itirmir. Və hamısı mineral duzların və B qrupunun vitaminlərinin, məsələn, C vitamini kimi istiləşməyə həssas olmaması səbəbindən qaynadılmış çuğundur çiy çuğundurdan daha pis deyil - eyni fayda.
Çuğundur suyu:
qan tərkibini yaxşılaşdırmaq üçün 1 nömrəli suyu hesab olunur. Ancaq tədricən içmək lazımdır: 1 stəkan şərab suyu ürəkbulanma və ya yüngül başgicəllənməyə səbəb ola bilər. Əvvəlcə çuğundur suyunun miqdarını tədricən artıraraq havuç suyu ilə birlikdə qarışığı istehlak etmək daha yaxşıdır. Beləliklə, bədən faydalı bir kök məhsulunun təmizləyici təsirini daha yaxşı qəbul edəcək.
Anemiyaya əlavə olaraq, menopoz zamanı suyu içmək faydalıdır - buna görə təsir sintetik hormonlara əsaslanan dərman qəbul etməkdən daha çox olacaq. Damarların genişlənməsi və ya sərtləşməsi zamanı yüksək təzyiqə səbəb olan qanın qalınlaşması üçün də göstərişdir.
Şirənin faydaları ənənəvi tibbdə boğaz ağrısı, rinit və faringitin müalicəsində əvəzsizdir. Damlalar eşitmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa və karlığı aradan qaldırmağa kömək edir. Məqalədə daha çox oxuyun: "Çuğundurun tibbdə istifadəsi".
Tərəvəzin zərərli xüsusiyyətləri
Çuğundurun istifadəsini məhdudlaşdırın, tərkibində oksalik turşusu olduğuna görə urolitiyaz zamanı.
Xam şəklində, mədə -bağırsaq traktının (mədə -bağırsaq traktının) xəstəlikləri halında istehlak edilməməlidir, çünki liflər bağırsaq pozğunluğuna səbəb olur. Hipotenziyalı xəstələr də diqqətli olmalıdırlar: kök tərəvəz və şirəsinin tərkibindəki maddələr ürəkbulanma və başgicəllənməyə səbəb ola biləcək təzyiqi aşağı salır. Bunun qarşısını almaq üçün alma və / və ya yerkökü pulpa ilə çuğundur suyu içmək məsləhət görülür.
Tərəvəzin faydaları haqqında video (16 dəqiqə 30 saniyədən videoya baxın):
