Pauerliftinq yarışlarına baxsanız, idmançıların yüksək emosionallığı diqqəti çəkir. Pauerliftinqdə zehni bir ruh halına necə girəcəyinizi öyrənin. Yəqin ki, rəqabət zamanı pauerliftlərin nə qədər emosiya yaydığını fərq etdiniz. Hər bir idmançı hərəkəti çox özünəməxsus şəkildə yerinə yetirməyə köklənir. Pauerliftinqi ağır atletika ilə müqayisə etsəniz, fərqlər göz qabağındadır.
Ağır atletlər, bir qapı və ya nöqtə düzəltməzdən əvvəl bir idman avadanlığının üzərində donur və bir şey pıçıldaya bilərlər. Bu, idmançının bütün hərəkətlərinin koordinasiyasının burada çox vacib olması ilə əlaqədardır. Duyğular yalnız zərər verə bilər, çünki texnikanın pozulmasına səbəb olacaq.
Pauerliftinq tam əksinədir. Əyləncə baxımından çempionluq, şübhəsiz ki, WPC yarışması ilə keçirilir. Burada təəccüblənəcək bir şey yoxdur, çünki ABŞ -da şouları sevirlər və onları necə təşkil etməyi bilirlər. Bilmirsinizsə, WCP sadəcə Amerika yaradıcılığıdır.
Pauerliftinqdə cəsarətin dəyəri
Bədən tərbiyəsi cəsarəti yalnız müəyyən sözlər və ya ifadələr bağırmaq demək deyil. Peşəkar pauerliftinqçilər güclü emosional həyəcan vəziyyətinə gətirməyi öyrənmişlər. Bu dövrdə insanlar ən inanılmaz əməllərə qadirdirlər.
Musiqinin köməyi ilə bu halı əldə edə bilərsiniz. Sevdiyiniz mahnılarla pleyeri açmağa çalışın və özünüzü açmağa başlayın. Bu üsul adrenalin sintezini əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirə bilər. Bəziləri üçün komanda yoldaşlarının dəstəyi çox vacibdir. Demək olar ki, həmişə komanda üzvləri platformanın yaxınlığında yerləşir və idmançını var gücü ilə ruhlandırır. Bəzən məşqçi şagirdinin qulağını ovuşduranda çox gülməli vəziyyətlər görə bilərsiniz.
Bütün insanlar fərqlidir və cəsarət qazanmaq üçün öz yolunuzu tapmalısınız. Bunu etməyi öyrəndiyiniz zaman göstərilən nəticələrə təəccüblənəcəksiniz. Bəlkə də dərmanlar sizə kömək edə bilər. Ən yaxşılardan biri Eleutherococcus tincture. Radiola və ya aralia tinctures kimi digər bitki mənşəli preparatlar da təsirli ola bilər.
Yadda saxlamaq lazımdır ki, tərkibində spirt olan bütün dərmanlar dopinq nəzarəti üçün qadağan edilmiş hesab edilə bilər. Yuxarıdakı dərmanlarda o qədər də spirt olmasa da, bunu xatırlamaq lazımdır. Bəzi idmançılar nootropil istifadə edirlər ki, bu da olduqca təsirlidir. İstifadəsi sayəsində narahatlıq aradan qaldırılır, əzələlərin və beynin performansı da artır. Dərman altı və ya yeddi gündən sonra işə başlayır. Tətbiq edərkən bu həqiqəti nəzərə alın. Cəsarət əldə etmək üçün öz fərdi yolunuzu axtarın.
Pauerliftin turnirə hazırlanması ilə bağlı daha çox məlumat üçün bu videoya baxın:
