Bu üsulun artıq çəki yandırmaq üçün həqiqətən işlədiyini və onu diyetinizlə necə birləşdirəcəyinizi öyrənin. Bədən sarğı, bədənə müalicəvi təsir göstərən kosmetik bir prosedurdur. Üstəlik, bu təsir mürəkkəbdir və prosedurun əsas üstünlüyü selülitə qarşı mübarizənin effektivliyidir. İki növ sarğı var - isti və soyuq.
Müxtəlif növ örtüklər, xüsusi problemləri həll etmək üçün hazırlanmışdır, məsələn, toksinlərin atılması və s. Soyuq sarğı ilə qan damarları daralır və nəticədə qan və limfa qaraciyərdən daha sürətli keçir. Bildiyiniz kimi, bədənin əsas filtri məhz bu orqandır. İsti sarğı qan axını və tərləməni sürətləndirir. Toksinlər bədəndən tərlə çıxarılır.
Sarma texnikası hər növ prosedur üçün eynidır:
- dəri bir ovucu ilə təmizlənir;
- istiləşmə masajı aparılır;
- xüsusi bir kosmetik məhsul tətbiq olunur;
- bədən yapışqan film və ya digər elastik materiallar ilə sarılır, bundan sonra yorğana sarılmaq lazımdır;
- yarım saatdan 40 dəqiqəyə qədər əvvəl tətbiq olunan kosmetik məhsul duşda yuyulur;
- dəriyə nəmləndirici süd tətbiq olunur.
Prosedurun müddəti birbaşa selülitin şiddətindən asılıdır və üç aydan altı aya qədərdir. Əldə olunan nəticəni möhkəmləndirmək üçün il ərzində bir neçə kurs keçmək məsləhətdir. İki və ya üç kilo itirdiyinizi gördüyünüz üçün bir neçə seans keçmək kifayətdir. Həm də qeyd edirik ki, hər hansı bir kosmetik prosedur üçün müəyyən hazırlıq tələb olunur və bükülmə də istisna deyil.
Ürək xəstəliyindən, allergiyadan əziyyət çəkirsinizsə və ya daxili orqanların işində probleminiz varsa, əvvəlcə həkimə müraciət etməlisiniz. Hamiləlik, hipertansiyon, dəridə zədələnmə olması halında bu prosedurun bütün növlərinin kontrendikedir. Bundan əlavə, varikoz damarları ilə isti sarğı aparılmamalıdır.
Sarma prosedurundan maksimum effekt əldə etmək üçün istixana effekti yaratmaq lazımdır. Yuxarıda dedik ki, bunun üçün özünüzü yorğana bükməlisiniz, ancaq istənilən isti paltardan istifadə edə bilərsiniz. Bu gün şalvar və şortlar xüsusi olaraq arıqlamaq üçün istehsal olunur. İsti saxlamağa imkan verən xüsusi bir materialdan hazırlanmışdır. Soyuq və isti sarğı arasındakı yeganə əhəmiyyətli fərqin kosmetikanın temperaturu olduğunu da unutmayın.
Evdə selülit üçün soyuq sarğı: faydaları
Evdə soyuq bir selülit sarğısının faydalarına nəzər salaq:
- Selülitlə mübarizədə təsirli vasitədir. Bundan əlavə, qablaşdırma profilaktik prosedur olaraq istifadə edilə bilər.
- Dərinin şişməsi azalır, bu da bütün arıqlama prosesinə müsbət təsir göstərir.
- Evdəki selülit üçün soyuq sarğı, varikoz damarları ilə həyata keçirilə bilər və çətin bir gündən sonra bacaklardan yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün əla bir yol olacaq.
- Toksinlərin və şlakların istifadəsi prosesləri sürətlənir.
- Dərinin tonu və elastikliyinin göstəricisi yaxşılaşır.
Evdə selülit üçün soyuq sarğı necə aparılır?
İsti sarğı ilə müqayisədə soyuq sarğı daha etibarlıdır və daha az əks göstərişlərə malikdir. Yuxarıda dediyimiz kimi, hətta varikoz damarlarında da istifadə edilə bilər. Soyuq sarğı qan damarlarını daraldır və tonunu yaxşılaşdırır, prosedur dərinin sarkması ilə mübarizə üçün əla bir yol ola bilər.
Bu gün eczanələrdə və ixtisaslaşdırılmış kosmetika mağazalarında evdə selülit üçün soyuq sarğı prosedurunu həyata keçirmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bir çox xüsusi məhsul ala bilərsiniz. Ancaq bəzi məhsullar müstəqil olaraq hazırlana bilər və indi sizi bir neçə reseptlə tanış edəcəyik:
- Mavi gil və bitki yağı qarışığı - gil paketini qalın xama tutarlılığına qədər su ilə seyreltin və 40 qram zeytun yağı əlavə edin.
- Bal və süd tozu qarışığı - Südü bir az suda həll edin və qarışığa 60 qram bal əlavə edin. Məhsulu hazırlamaq üçün adi süddən də istifadə edə bilərsiniz.
- Bal ilə efir yağları - Bu, evdə selülit üçün ən yaxşı soyuq sarğı qarışıqlarından biridir. Maye bal və bir neçə damla efir yağını qarışdırın, sonra məhsulu 45-60 dəqiqə tətbiq edin.
- Bal ilə qatıq - bu maddələri bədəndə təxminən bir saat saxlayaraq 1 ilə 2 nisbətində istifadə edin.
- Bədən yağları efir yağları ilə - Hər hansı bir bədən yağı ilə üç və ya dörd damla bir neçə növ efir yağını seyreltin, sonra dəriyə çəkin və 45-60 dəqiqə saxlayın.
- Kartof - Bu ən əlçatan və ucuz vasitədir. Kartofu incə bir rende üzərinə sürtün və dəridə 50 dəqiqə saxlayın.
Yuxarıda dediyimiz kimi, evdə selülit üçün soyuq sarğı prosedurunu həyata keçirərkən yapışqan film əvəzinə pambıq parçalardan və ya dokdan istifadə edə bilərsiniz. Əvvəlcədən 1 ilə 1 nisbətində su ilə seyreltilmiş sirkəyə batırılmalıdırlar. Ayrıca masa sirkəsindən deyil, meyvə sirkəsindən istifadə edilməsinin lazım olduğunu xatırladırıq.
Dəniz yosunu olan selülit üçün soyuq sarğı
Selülitlə mübarizədə son dərəcə təsirli bir vasitə, dəniz yosunu olan evdə selülit üçün sərbəst şəkildə əldə edilə bilən soyuq bir sarğıdır. Bu gün dəqiq bilirik. Dəniz suyunun tərkibinin qana bənzəməsi və dəniz yosununun orqanizmə faydalı təsirləri ilə əlaqəli olmasıdır.
Bu vasitənin köməyi ilə dərinin tonunu və qanın mikrosirkulyasiyasını yaxşılaşdıra, dəriyə çox miqdarda mikroelementlər qoya bilər və həmçinin toksinlərin istifadəsini sürətləndirə bilərsiniz.
Çox vaxt prosedur üçün kelp və agar-agar istifadə olunur. Bundan əlavə, yosunlar yalnız soyuq üçün deyil, həm də isti sarğı üçün də istifadə edilə bilər. Əvvəlcə dəniz yosunu üç saat soyuq suda isladın. Bundan sonra onları bədənə tətbiq edin və folqa ilə sarın. Yosunları bir saat saxlayın və sonra duşda yuyun və ya yosunların isladıldığı su ilə silin.
Bu prosedur yalnız selülitlə mübarizə üçün istifadə edilə bilməz, həm də dərini sıxmaq üçün əla vasitə olacaq. Bir kurs 10-12 seansdan ibarətdir və bir həftə ərzində iki və ya üç dəfə həyata keçirilməlidir. Təsiri maksimuma çatdırmaq üçün ildə iki dəfə soyuq yosun sarğı kursu keçirin.
Yosunların isladıldığı suyu tökməyin. Dondurmağı məsləhət görürük və sonra buz kublarından istifadə edərək üzünüzü və dərinin digər problemli sahələrini silə bilərsiniz. Selülitə qarşı soyuq sarğı üçün də uyğundur. Bu prosedurun axşam saatlarında, dərinin hüceyrə quruluşlarının aktivliyi artdıqda həyata keçirilməsini tövsiyə edirik. Duşdan sonra dərinizə nəmləndirici və ya losyon tətbiq edin.
İndi bəzi təsirli reseptlər:
- Yosunları doğrayın və müalicəvi palçıqla qarışdırdıqdan sonra dəriyə çəkin. Sarğı bədəndə 60 dəqiqə saxlayın. Bu resept dəri şişkinliyini azaltmağa, rəngini yaxşılaşdırmağa və selülitlə mübarizə aparmağa kömək edəcək.
- Kıyılmış dəniz yosunu (125 qram) qaynar su ilə tökülməli və yarım saat dəmlənməlidir. Sonra onları sitrus efir yağı (10 damcı), kofur yağı (20 qram) və yumurta sarısı ilə qarışdırın. Qarışığı duşda yuyarkən sabun istifadə etməyin. Resept dərini nəmləndirmək və sıxmaq üçün hazırlanmışdır.
- Mavi gil və yosundan bir qarışıq hazırlayın və xama tutarlılığına qədər su ilə seyreltin. Sonra 10 damcı efir portağal yağı əlavə edin və dəriyə çəkdikdən sonra 45 dəqiqə saxlayın. Bu resept dərinin rahatlamasını yaxşılaşdırmaq üçün hazırlanmışdır.
- 125 qram yosun qaynar su ilə tökülməlidir və yarım saat dəmlənməlidir. Süzün və dəniz yosununa 60 qram bal (maye) və sarısı əlavə edin. Resept dərini mükəmməl nəmləndirməyə kömək edəcək.
Dəniz yosunu istifadə edərək evdə selülit üçün soyuq sarğı bədən üçün son dərəcə faydalıdır. Aptekdən dəniz yosunu asanlıqla əldə edə bilərsiniz. Və onların dəyəri yüksək deyil, bu da proseduru ucuz edir. Yalnız bir neçə prosedurdan sonra müsbət dəyişikliklər görəcəksiniz.
Selülit üçün efir yağları ilə soyuq sarğı
Efir yağları bu gün kosmetologiyada geniş yayılmışdır və çoxlu sayda kremlərin, maskaların və s. Bir hissəsidir. Lakin, düzgün istifadə edilməlidir və dərinizdə zədələr varsa, yol əhəmiyyətsizdir, onda efir yağlarının istifadəsi deyil. icazə verilir.
Kosmetologiyada hüceyrə mübadiləsini əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirə bilən limon yağı çox populyardır. Bu vasitədən istifadə edərkən dərialtı toxumalardan artıq maye çıxarılır və selülitlə bağlı vəziyyət yaxşılaşır. Biberiye yağı sayəsində yağ metabolizmasını sürətləndirə və qanın mikrosirkulyasiyasını artıra bilərsiniz.
Rezene yağı, toksin istifadəsini sürətləndirmək üçün əla bir yoldur və maddələr mübadiləsinə müsbət təsir göstərir. Demək olar ki, hər hansı bir efir yağının dəriniz üçün faydaları var, ancaq bir daha onlara diqqətli olun.
Soyuq sarğı haqqında daha çox məlumat üçün aşağıya baxın:
