Özünüzdə aşağı bir özünə hörmət hiss edirsinizsə, onu necə yüksəltmək barədə tövsiyələrimizi oxumalısınız, çünki başqaları arasında qabiliyyətlərinizin və özünüzün qiymətləndirilməməsi, həyatda arzu olunan uğur və xoşbəxtliyə çatmanıza imkan verməyəcəkdir. Bütün planetdə, ehtimal ki, ürəyində karyerasında, həyatda, ailədə uğur qazanmağı xəyal etməyən bir adam yoxdur. Bəzi kişilər həyatın bütün sahələrində özünü reallaşdırmağa çalışır, bəziləri də ruhlarında boş bir xəyalda qalır. Hər şeyin günahı özünə inamın olmaması, qabiliyyətlərinin qiymətləndirilməməsi, başqa sözlə, özünə kişi kimi baxılması çox aşağı səviyyədədir.
Kişilərin özləri haqqında aşağı fikirdə olmalarının bir çox səbəbi var, bu, uşaqlığın əks -sədası ola bilər və qorxu və daha çoxunun ortaya çıxdığı bir vaxtlar baş verən bir uğursuzluqdur. Gec -tez belə kişilər həyatda özünü tanıyan tanışlarına həsədlə baxırlar. Ancaq paxıllıq hissini yaşayaraq tezliklə ciddi xəstələnə bilərsiniz, çünki bir şeyə can atmaq əvəzinə insanın heç nə etməməsi daha asandır, ancaq paxıllıq yoluna davam etmək.
Bəxtin yalnız özünə güvənən, özünə güvənməyən, özünə bir insan kimi dəyər verən, həyatdan nə istədiyini dəqiq bilən, uğursuzluqlardan, itkilərdən, tənqidlərdən qorxmayanlara gülümsəyəcəyi qaydaları həyatımız diktə edir. məyusluqlar. Keçmişdə hər kişi xəyalını quran bir oğlan idi və sonra istədiyi kimi olacağına, istədiyi kimi yaşayacağına inanırdı, amma böyüdükdə və uğursuzluqla ilk dəfə görüşəndə oğlan hiss edirdi qorxdu və xəyalına xəyanət etdi. Ancaq 100 yaşınız yoxdursa, o zaman yenə də köklü şəkildə dəyişə bilərsiniz, xüsusən də dünyada kişilərin qocalanda bu və ya digər yüksəklikləri tutub bəzi arzularını reallaşdırdıqları bir çox nümunə var. Yalnız xəyalınızı gerçəkləşdirərək, yolun sonunda həyatınızı bir səbəblə yaşadığınızı söyləyə bilərsiniz. Yaxşı, indi özünüzə olan hörmətinizi artırmaq üçün özünüzü dəyişdirə və iradənizi inkişaf etdirə biləcəyiniz məsləhətlər.
Kişilər və daha çoxları üçün özünə hörmət göstərişləri:
- Özünüz üçün real məqsədlər qoyun. Daha uzun çəkə biləcək məqsədlər üçün vaxt çərçivəsi təyin etməkdən çəkinin. Pis vərdişlərdən qurtulmaq kimi bir şey ola biləcək sadə məqsədlərlə başlayın. Bir tarix təyin edin və gündəlik addım -addım hərəkət edin və əldə etdiyiniz nəticələr üçün özünüzü tərifləyin. Təslim olmamaq vərdişini tədricən inkişaf etdirərək daha da çətin məqsədlərə nail ola bilərsiniz.
- Hərəkət qətiyyətli olmalıdır. Məqsəd qoyulubsa, heç bir şübhə yoxdur, hər hansı bir maneəni iradə, əzminiz üçün bir sınaq kimi qəbul edin. Özünüzə meydan oxuyun və bacardığınızı sübut edin. Axı, hər hansı bir maneə çox dəyərlidir, çünki bu, pulun satın ala bilməyəcəyiniz təcrübənizdir.
- Vaxtınız barədə çox açıq olun. Sabah axşam planlayın və nə etməli olduğunuzu yazın. Bu sizin işinizi asanlaşdıracaq və səmərəli işləyə və əla istirahət edə biləcəksiniz.
- Fərz edək ki, müəyyən bir məqsədə çatmaq üçün ətraflı bir plan hazırlamısınız, lakin şübhələriniz varsa, şübhələrinizin əsaslandırılması halında başqa bir hərəkət variantı hazırlamalısınız. Bu yolla özünüzü mümkün uğursuzluqdan sığortalaya bilərsiniz.
- Uğur əldə edə bilməyəcəyinizi düşündüyünüz anda bütün uğurlarınızı qeyd edin, qeydlərinizə baxın və o anda yaşadığınız duyğuları hiss edərək bütün nailiyyətlərinizi nəzərdən keçirin. Bu sizi yeni istedadlara ruhlandıracaq.
- Bir kağız parçası götürün və bütün müsbət keyfiyyətlərinizi yazın və hər dəfə özünüzü etibarsız hiss edəndə yenidən oxuyun. Bu, tonu yüksəltmək və qabiliyyətlərinə güvənmək üçün bir növ profilaktika olacaq.
- Səhvlərinizə diqqət yetirməyin, hətta özünüzü sərt şəkildə tənqid etməyin, adi bir insansınız və səhv etməyə meyllisiniz. Planetimizin bütün böyük insanları yanıldılar, yanılırlar və yanılırlar, çünki yalnız səhvlər bizə əvəzolunmaz təcrübə və nəyə can atdığımızı daha yaxşı anlamağa imkan verir.
- Hər şeyin müsbət tərəfini görməyə çalışın, bu insanlara və vəziyyətlərə aiddir. Nəticədə, mənfi münasibətiniz sizə daha çox mənfilik cəlb edəcək, ancaq buna ehtiyacınız yoxdur, çünki məqsəd hər şeydən faydalı bir şey çıxarmaqdır.
- Özünüz haqqında düşüncəniz, özünüzü qiymətləndirməyiniz heç bir şəkildə hərəkətlərinizdən asılı olmamalıdır. Başqa sözlə, peşman olduğunuz bir hərəkət etdikdən sonra özünüzə olan qiymətiniz aşağı salınmamalıdır, çünki hamımız birdən -birə sonradan utanacaq bir şey edirik.
- Heç vaxt kimsə kimi olmağa çalışmayın, özünüzü başqası ilə müqayisə etməməlisiniz. Özünüzü başqası ilə müqayisə edərək özünüz olun, öz həyatınızı yaşamağa çalışırsınız, xüsusən də kimsə kimi olmağa çalışdığınız zaman inkişaf etmədiyiniz üçün. Həyatınızı yaşayın və məqsədlərinizə çatın.
- Daim özünüzü motivasiya edin, yalnız motivasiya sizin üçün aydın və maraqlı olmalıdır, yəni məqsədinizin son nəticəsini və bu məqsədə çatmağınızı təmin edəcək faydaları aydın şəkildə başa düşməlisiniz.
- Bir şeyi anlamırsınızsa və ya maraqlandırmırsınızsa, sualların köməyi ilə məlumatları özünüz üçün hər zaman aydınlaşdırın. Sual verərkən büzülməyin və qorxu hiss etməyin, daha da çox soruşsanız, axmaq sayılacağınızı düşünməyin. İnsan hər şeyi anlaya və anlaya bilməz.
- Özünüzü sevin və hörmət edin, əgər belə keyfiyyətləriniz varsa, başqaları da sizə eyni hisslərlə davranacaq. Kimsə sevməyəcək, amma əksəriyyət hörmət edəcək. Kiməsə uyğunlaşmağa ehtiyac yoxdur, başqalarının sənə uyğunlaşmasına icazə ver!
- Kimsə sizi tərifləyirsə, müsbət cavab verin və gülümsəyərək adama təşəkkür edin. Kənardan baxanda hər zaman daha çox görünür və əgər bir insan sənə iltifat edirsə, deməli səndə bir şeyə heyran qalır.
- Fərdi bir insan olduğunuz üçün təbiətin sizə yalnız sizə xas olan xüsusi keyfiyyətləri verdiyini həmişə və hər yerdə xatırlamalısınız. Başqalarının sizin çatışmazlıqlarınız haqqında bilməsinə ehtiyac yoxdur, amma ideal insanlar olmadığından çatışmazlıqlarla mübarizə aparmağın və onları üstünlüklərə çevirməyinizin təbiidir.
Video: gərginlik olmadan özünə hörməti necə artırmaq olar
Məsləhətlərimizi oxuduqdan və videoya baxdıqdan sonra, şübhəsiz ki, doğru yolu seçəcəksiniz və vəziyyətinizi daha yaxşıya doğru düzəldəcəksiniz. Və unutmayın - gec -tez, ancaq xəyallar yalnız fiziki səylər göstərilərsə gerçəkləşər.
Yeni hədəflərinizə çatmaqda uğurlar!
