Mavi gil ilə isti və soyuq selülit əleyhinə bədən sarğı tərifləri. Kembri gilindən istifadə qaydaları və istifadəsinə əks göstərişlər. Anti-selülit Mavi Gil Sarğı, ödemi aradan qaldırmağa, dərini cavanlaşdırmağa və hamarlaşdırmağa yönəlmiş müalicəvi bir prosedurdur. Yalnız bir neçə seansda nəinki "portağal qabığı" nı unuda bilərsiniz, həm də dərini əhəmiyyətli dərəcədə sıxın.
Mavi gil bükmənin faydaları
Mavi (Kembri) gil, dünyanın hər yerində kosmetoloqlar tərəfindən geniş istifadə edilən bənzərsiz bir məhsuldur. Hər şeydən əvvəl qocalma əleyhinə xüsusiyyətləri ilə tanınır. Bu, tərkibində mineralların olması səbəbindən mümkündür. Epidermisin qurumasına icazə vermirlər. Buna görə bədənin və üzün konturları sıxılır.
Mavi gil ilə selülit əleyhinə bədən sarğılarının faydalı xüsusiyyətləri:
- Şişkinliyi aradan qaldırın … Gil dərini bir az qıcıqlandıran aktiv maddələrdən ibarətdir. Buna görə qan dövranı yaxşılaşır, bu da mayenin xaric olmasını stimullaşdırır.
- Metabolik prosesləri normallaşdırır … Gilin tərkibində metabolik prosesləri normallaşdıran kalsium var. Bu mineral sayəsində tədricən bud və kalçanızdakı şişləri itirəcəksiniz.
- Toksinləri çıxarır … Gilin tərkibində zərərli komponentləri parçalayan və bədəndən çıxaran gümüş və fosfor var.
- Yaşlanmanın qarşısını alır … Fosfor və molibden dərinin gəncliyinə diqqət yetirən komponentlərdir. Elastin istehsalını stimullaşdırır, kollagen tərkibini artırırlar.
- İltihabı aradan qaldırın … Mavi gilin tərkibində gümüş var - əla antiseptikdir. Patogenləri öldürür və iltihabın qarşısını alır.
- Epidermisi nəmləndirir … Kalium hüceyrələrdən mayenin çıxarılmasını maneə törədir, buna görə də dəri qurumur.
Mavi gil örtüklərin istifadəsinə əks göstərişlər
Mavi gilin təbiiliyinə baxmayaraq, bu cür sarğıları tamamilə təhlükəsiz adlandırmaq olmaz. Bu cür prosedurlardan zərər çəkə biləcək insanlar kateqoriyası var. Varikoz damarlarınız və ya şiddətli şişkinliyiniz varsa, iki növ sarğı var. Dərini qıcıqlandırmır və mayenin yavaş axmasına kömək edir.
Kembri gili ilə bükülməsinə əks göstərişlər:
- Hamiləlik və laktasiya … Prinsipcə, bu cür manipulyasiyalarda xüsusilə təhlükəli bir şey yoxdur, ancaq hamiləlik dövründə bir qadın müxtəlif məhsullara həssas olur. Allergiyalar mümkündür.
- Alt ekstremitələrin varikoz damarları … Sarımlar qan dövranını stimullaşdırdığı üçün varikoz damarlarında istifadə edilməməlidir.
- Dəri lezyonları … Gildəki gümüşün miqdarına baxmayaraq, yaralara və ya hər hansı bir dəri xəstəliyinə tətbiq edilməməlidir.
- Şişlər … Gil qan dövranını və maye axını stimullaşdırdığı üçün mövcud neoplazmaların böyüməsinə səbəb ola bilər.
Selülit üçün mavi gil ilə necə sarılır
Kembri dövrü gil bükərkən bir neçə qaydaya riayət etmək lazımdır. Manipulyasiyadan əvvəl hazırlıq lazımdır, əlavə olaraq makaronun özü heç vaxt əvvəlcədən hazırlanmır. Qarışıq quruduqca daha az faydalı olur.
Sarma qaydaları:
- Əvvəlcə buxar hamamı və ya sauna qəbul etməlisiniz. Bu məsamələri açmağa kömək edir və gildən olan bütün qida maddələri dərinin daha dərin qatlarına nüfuz edir.
- Saunadan istifadə etməyəcəksinizsə, isti duş qəbul edin və ya bir neçə dəqiqə isti suya batırın. Sonra problemli sahələri bir neçə saniyə çox isti su ilə yuyun.
- Skrabı bədəninizə tətbiq edin. Yulaf ezmesi, şəkər və ya qəhvə dənələri istifadə edərək kommersiya məhsullarından istifadə edə və ya aşındırıcı bir pasta hazırlaya bilərsiniz. Bu, ölü dəri hissəciklərini çıxaracaq və anti-selülit pastasının nüfuzunu yaxşılaşdıracaq.
- Yalnız bundan sonra kompozisiyanı sarmağa hazırlamağa başlayın. Bütün qidaları əvvəlcədən hazırlayın və sadəcə qarışdırın.
- Qarışığı hazırlanmış sahələrə tətbiq edin və selofan ilə örtün. Hamuru 30-40 dəqiqə saxlamalısınız. Tətbiqi izolyasiya etmək məsləhətdir, bu metabolik prosesləri simulyasiya edir və selülitin parçalanmasını sürətləndirir.
- Sarğıların tətbiq tezliyi fərqlidir. Hamısı anti-selülit pastasının tərkibindən və sarılma texnikasından asılıdır.
- Prosedurdan sonra selülit əleyhinə masaj edilə bilər. Bəzi salonlar mavi gildən xüsusi bir pasta hazırlayır və masaj yağı yerinə istifadə edir.
Selülitdən mavi gil ilə sarımaq üçün reseptlər
Əlbəttə ki, ən sadə gildən və sudan hazırlanmış bir pasta hesab edilə bilər, amma çox da istifadə edilmir. Sarğı qarışığına efir yağları, yumurta, meyvə və şirələr əlavə olunur. Bu komponentlər prosedurun effektivliyini artırır və selülitlə bağlı problemlərdən xilas olmağa imkan verir.
Mavi gil ilə soyuq örtüklər
Bu prosedura krio sarma da deyilir. Manipulyasiya, istifadə olunan qarışığın əvvəlcədən isidilməməsi səbəbindən bu adı aldı. Ümumiyyətlə otaq temperaturundadır və ona nanə və ya mentol əlavə olunur. Bu komponentlər əlavə olaraq dərini sərinləyir.
Belə sarğıların mahiyyəti ondan ibarətdir ki, dəri soyudulduqda şlaklar və toksinlər dərini tərk edir, artıq maye çıxır. Ancaq əlavə olaraq bədən istiləşməyə çalışır və öz enerjisini israf edir. Bu yağ yandırılmasını stimullaşdırır.
Soyuq gil sarğı üçün reseptlər:
- Mentol ilə … 50 q əsas məhsulu götürün və bir az su əlavə edin. Qalın bir xama almalısınız. Qarışığa bir neçə damla mentol yağı əlavə edin. 5 dəqiqə saxlayın və hazırlanmış dəriyə tətbiq edin. Bədəninizə plastik sarğı sarın və 40-50 dəqiqə istirahət edin. Varikoz damarları üçün isti sarğılardan fərqli olaraq bu cür prosedurlara icazə verilir. Bir ay ərzində manipulyasiyanı hər gün təkrarlamalısınız.
- Nanə həlimi ilə … Bir ovuc bitki materialını isti su ilə tökün və atəşə qoyun. Bir qaynadək gətirin və 15 dəqiqə oturun. Mayeni boşaltın və otaq temperaturunda soyudun. Haşıyanı viskoz bir qarışıq əldə olunana qədər 40 g mavi gil tozuna tökün. Pastanı problemli bölgələrə tətbiq edin və folqa ilə sarın. 40 dəqiqə saxlayın. İsti axan suyun altında yuyun. Bədəninizi soyuq su ilə yuyun.
- Sirkə ilə … Bir stəkana 20 ml alma sirkəsi tökün. Unutmayın ki, alma ətirli sirkə turşusu məhlulundan istifadə edə bilməzsiniz. Təbii bir məhsul istifadə edin. Sonra 100 ml otaq temperaturunda su tökün. Bir pasta əldə etmək üçün 40 q mavi gili meydana gələn məhlulla seyreltin. Hazır dəriyə çəkin və plastiklə örtün. İsti paltar geyin və tətbiqləri 50 dəqiqə saxlayın. Alternativ olaraq isti və soyuq su ilə yuyun.
- Zeytun yağı və lavanda ilə … Tozun içinə bir az sərin su tökün. 20 q zeytun yağı və bir neçə damla lavanda ekstraktı əlavə edin. Lavanda həlimindən istifadə edə bilərsiniz. Bu qarışığı problemli sahələrə tətbiq edin və folqa ilə örtün. 45 dəqiqə saxlayın. İsti su ilə yuyun.
Soyuq sarğıdan sonra masaj etməyə ehtiyac yoxdur, çünki bu cür prosedurlar ümumiyyətlə varikoz damarları olan insanlar tərəfindən seçilir. Belə bir xəstəliklə əzalarını masaj etmək qadağandır.
Mavi gil ilə isti örtüklər
Mavi gildən olan bu cür sarğılar, krio prosedurlarından fərqli olaraq, qızdırılan qarışıq və ya bədən istiliyini artıran komponentlərin istifadəsini nəzərdə tutur. İsti sarımlar metabolik prosesləri sürətləndirir və nifrət edilən şişlərlə mübarizə aparır.
Kembriya gili ilə isti sarğı üçün reseptlər:
- Kələm ilə … Sarma pastasının tərkibində dəniz yosunu var. Maddələr mübadiləsini aktivləşdirmək və ödemi aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Anti-selülit kompozisiyası hazırlamaq üçün bir qaba 30 qr gil və 20 q kelp tozu tökün. Thalls istifadə edilə bilər, ancaq əvvəlcə qaynar suya batırılıb ət dəyirmanında doğranmalıdır. Mavi-yaşıl qarışığa bir az isti su tökün. Sıyıq alınana qədər su tökün. Pastanı buxarlanmış problemli sahələrə tətbiq edin. Aplikasiyanı plastiklə sarın və 35 dəqiqə buraxın. Qarışığı yuduqdan sonra selülit əleyhinə bir masaj edə bilərsiniz.
- Arıqlamaq üçün qırmızı bibər ilə … Qırmızı bibər istiləşən bir maddədir. Qan dövranını stimullaşdırır və Kambriyan gilinin təsirini artırır. Makaron hazırlamaq üçün bir qaba 30 qr gil əlavə edin və otaq temperaturunda bir az su tökün. Qarışığı yaxşıca qarışdırın və bıçağın ucuna qırmızı bibər tozu əlavə edin. Pastanı yenidən havalandırın və problem sahələrini onunla örtün. Plastik sarğı bədənə sarın və 45 dəqiqə buraxın. İsti su ilə yuyun və selülit əleyhinə krem tətbiq edin.
- Darçın … Bir qaba 45 q mavi gil tökün və bir az isti süd əlavə edin. Qarışığı qarışdırın və bir neçə çimdik darçın tozu əlavə edin. Hamuru hamar hala gətirin və buxarlanmış bud, kalça və qarın üzərinə qalın bir təbəqə çəkin. Plastik sarğı və isti bir yorğan ilə sarın. 45 dəqiqə saxlayın. İsti su ilə yuyun, sərt bir süngər və ya havlu ilə masaj edin.
- Qəhvə ilə … Mavi gil tozuna bir az güclü qəhvə tökün. Qalın bir xama almalısınız. Sonra qarışığa qəhvə tozu əlavə edin və qarışdırın. Bir fırça istifadə edərək problemli bölgələrə qalın bir pasta tətbiq edin. Aplikasiyanı selofan və isti ədyal ilə sarın. 40 dəqiqə istirahət edin. Sərin su ilə yuyun.
- Yağlarla … 30 qram gil tozunu mineral su ilə seyreltin. Zərif bir qarışığa sahib olmalısınız. Xəmirə bir neçə damcı portağal yağı və bir az qurudulmuş limon qabığı əlavə edin. Bu qatı qarışığı bud və qarın bölgəsinə tətbiq edin. Vücudunuzu plastik sarğı və isti bir yorğan ilə örtün. 45 dəqiqə saxlayın. Bundan sonra dərini 2 dəqiqə masaj edin və kompozisiyanı isti su ilə yuyun.
- Bal və xardal ilə … Su və gildən bir xama hazırlayın. Su mineral və ya təmizlənmiş olmalıdır. Hamurun içinə bir az xardal tozu və 30 qr maye bal tökün. Qarışığı qarışdırın və bud, qarın və kalçaya qalın bir təbəqə çəkin. Yapışqan filmlə sarın və yorğan ilə örtün. 35 dəqiqə yatın, qarışığı isti su ilə çıxarın.
- Sarısı ilə … Bu macunu çətinliklə bir sarğı qarışığı adlandırmaq olar. Selülit əleyhinə masaj etməyə hazırlaşır. 30 g mavi gili 2 sarısı və 20 ml hər hansı bir yağla qarışdırmaq lazımdır. Bu qarışıq hamarlanana qədər çırpılır və quru dəriyə tətbiq olunur. Bundan sonra, qutular və ya masajçı almalı və ya anti-selülit masajı etməlisiniz.
Mavi gilin selülit üçün effektivliyi
İsti sarımalar dərini istiləşdirdiyi və metabolik prosesləri stimullaşdırdığı üçün daha təsirli sayılır. Ancaq varikoz damarlarınız və ya cinsiyyət orqanlarınızın xəstəliyi varsa, soyuq sarğı istifadə edin.
Prosedurun effektivliyi:
- Həcmlərin azaldılması … Bir seansda kosmetoloqlar, həcmlərin 0,3-0,5 sm azaldığını qeyd edirlər. Bu qırmızı bibər və ya xardallı sarımlarla müqayisədə kiçik rəqəmlərdir. Axı, gil ilə pasta dərhal deyil, tədricən toxumalardan nəm çıxarır.
- Qalıcı nəticə … Bunu etmək üçün yalnız bədən yağını azaltmadan əvvəl, həm də bundan sonra sarğı etmək lazımdır. Qeyd olunur ki, 15 prosedurdan sonra düzgün qidalanma ilə selülit izi qalmayacaq.
- İdmanla birlikdə sürətli arıqlama … Bədən sarğılarını fitness və pəhriz ilə birləşdirməyə çalışın. Bu vəziyyətdə dəriniz əyilməyəcək, ancaq əhəmiyyətli miqdarda kiloqram itirdikdən sonra da daim elastik olacaq.
- Çanaq masajı ilə birlikdə selülitin yox olması … Prosedurun təsiri qablaşdırma masajı və sarma prosedurundan əvvəl ovucu istifadə etməklə artır.
Mavi gildən necə bükmək olar - videoya baxın:
Kursdan sonra əvvəlki pəhrizinizə qayıtsanız və şirniyyat yeyirsinizsə, dərinizin vəziyyəti pisləşəcək və selülit görünəcək. Beləliklə, formada olun, idman salonuna gedin və sağlam qidalar yeyin.
