Evdə facelift etməyi öyrənin: reseptlər, masaj və məsləhətlər. Son iki nöqtəyə daha ətraflı dayanaq, çünki evdə üz dərisini sıxmaq üçün əsasdır.
Dərini sıxmaq üçün üz masajı
Masaja başlamazdan əvvəl üzünüzü təmizləyin, əllərinizi sabunla yuyun və güzgü qarşısında durun.
- Bir dəqiqə ərzində üzünüzü ovuclarınızla yüngül vuruşlarla isidin, masaj xətləri boyunca hərəkət edin: əvvəl çənənin mərkəzindən qulağa, sonra burundan qulağa, nəhayət qaşlardan saçlara qədər.
- Bundan sonra, yanaqlardan məbədlərə, gözlərin xarici küncündən buruna qədər parmaklarınızın ucundan istifadə edin.
- Məbədlərinizin mərkəzində saat yönünde masaj edin.
- Masaj xətləri boyunca üzünüzü yüngülcə çimdik.
- Üzünüzü ovuclarınızla eyni istiqamətdə ovuşdurun.
- Bir az təzyiq göstərərək yumruqlarınızı dərinin üstünə sürtün.
- Üzünüzün ortasından saç xəttinizə doğru hərəkət edərək üzünüzü vurun.
Həftədə iki dəfə on dəqiqə masaj edin. Təsiri artırmaq üçün soyuq preslənmiş bitki yağlarından istifadə edə bilərsiniz: hər hansı bir dəri növü üçün zeytun, şaftalı və ya üzüm toxumu yağı uyğundur, yağlı növlər üçün isə günəbaxan və ya kastor yağı istifadə etmək daha yaxşıdır.
Üz əzələləri üçün məşqlər
Bir facelift üçün eyni dərəcədə təsirli olan, heç bir ev tapşırığını kəsmədən etmək rahat olan əzələ məşqləridir.
- Ağzınızı sıx bağlayın və topu müxtəlif istiqamətlərdə növbə ilə vurduğunuz kimi sağ və ya sol yanağı şişirin.
- Eyni şəkildə topu alt dodağından yuxarı dodağa yuvarlayın.
- Boynunuzu sıxaraq alt çənənizi bütün gücünüzlə irəli itələyin. Bu cüt çənənin qarşısını almaq üçün əla bir üsuldur.
- Dodaqlarınızı bir samanla bükün və havanı havaya uçurun, sanki bir cismin tozunu uçurun.
- Eyni şeyi edin, sadəcə qısa, sürətli itələmələr vurun.
- İndi "y" və "və" hərflərini növbə ilə tələffüz edərək yanaq əzələlərinizi məşq edin.
- Növbəti göz qapaqlarının təhsili olacaq. Bunu etmək üçün yuxarı, aşağı, sonra sağa, sola baxın. Başınızı əyməyin, düz tutun.
- Gözlərinizi sıx bağlayın, sonra açın.
- Gözlərinizi bir neçə dəfə tez bağlayın, sonra rahatlayın.
- Mümkün qədər gözlərinizi açmağa çalışın.
Bu məşqlərin hər birini gündə yeddi dəfə etməyə çalışın.
Evdə üz qaldırma maskası reseptləri
Evdə hazırlanan üz maskaları yaxşı nəticə verir. Dərini həftədə bir və ya iki dəfə masaj etdikdən sonra istifadə etmək daha yaxşıdır. Tərkibi fərqli ola bilər, ancaq təbii. Sonra, qaldırıcı təsiri olan maddələrə baxaq.
- Berry maskası. Hər hansı bir təzə giləmeyvə bunu edəcək. Onları bir çəngəl ilə yoğurmaq kifayətdir.
- Zeytun yağı ilə maska. Bir qaşıq kərə yağı ilə toyuq yumurtasının sarısı və bir neçə damla limon suyu qarışdırın.
- Protein maskası. Bunlar yalnız zülaldan hazırlanan maskalar ola bilər və ya zülala bir kaşığı hər hansı bir un və bir neçə damla gül və ya rezene efir yağı əlavə edə bilərsiniz.
- Gil maskası. Hər hansı bir kosmetik gil su ilə seyreltilərək yumşaq bir vəziyyətə gətirilir. Yuxarıdakı efir yağlarından birini əlavə edə bilərsiniz.
- Palçıq maskası. Gil maskası ilə eyni şəkildə və ya təlimatlara uyğun olaraq su ilə seyreltilir.
Maskalardan hər hansı biri üz dərisinə yalnız təmizləndikdən sonra çəkilir və on beş dəqiqədən sonra yuyulur. Prosedur bitdikdən sonra sıxılma hissindən xilas olmaq üçün dərini qidalandırıcı krem ilə nəmləndirin.
Ev üsullarının köməyi ilə üzün dərisini sıxmaq olduqca mümkündür. Bu məsələdə nizamlılıq və əzmkarlıq vacibdir.
Carol Madjoy sisteminə görə cərrahi olmayan bir üz gərmə əməliyyatı haqqında bir videoya baxın (burada üzə necə düzgün masaj etməyi və həmçinin qulluq üçün faydalı məsləhətlər verirlər):
