Rashguardın məşqdə bədəninizi necə qoruduğunu, niyə almalı olduğunuzu və düzgün idman geyimlərini necə seçəcəyinizi öyrənin. Rashguardın faydaları bütün dünyada idmançılar tərəfindən yüksək qiymətləndirilir. Bu gün bu cür idman geyimləri onlarla tanınmış marka tərəfindən istehsal olunur və məhsullarına tələbat çox yüksəkdir. Rashguards uzun və ya qısa qollu müxtəlif rənglərdə ola bilər və yalnız kişi deyil, həm də qadın modelləri istehsal olunur. İndi tələsik qoruyucunun ilk kim olduğunu söyləmək çətindir və iki nəzəriyyə var.
Onlardan birincisinə görə, bu cür geyimlər Avstraliyalı sarsıcılar tərəfindən sörfçülərdən götürülmüşdür. Bütün il dənizdə bu paltarda ola bilərdilər və məşqlərə heç bir müdaxilə etmirdilər. Bundan əlavə, tülbülün sıx materialı, lövhəyə davamlı sürtünmədən yarana biləcək zədələrdən etibarlı şəkildə qoruyurdu.
Cəngavər güləşçilər də boş vaxtlarında sörf edir və bu paltarlardan istifadə edirdilər. Bəziləri, əllərin bədən üzərində sürüşməməsi səbəbiylə, tırtıl qoruyucunun yaxşı tutuşa imkan verdiyini fərq etdilər. Güləşlə məşğul olmaq üçün rashguard dəyişdirilməlidir, eyni zamanda geyimin əsas xüsusiyyətləri qorunub saxlanılır. Nəticədə, 1990 -cı ildə Avstraliyanın Bad Boy şirkəti bu tip geyimləri satışa çıxardı.
Bununla birlikdə, Under Armour -un tullantı mühafizəçilər istehsalına ilk başladığını irəli sürən ikinci bir nəzəriyyə var. Ona Amerika futbolu üçün rahat geyimlər hazırlamaq tapşırıldı. Bu çox sıx bir idman növüdür və hətta məşq əsnasında oyunçular on köynək dəyişdirməli olurlar. Bu paltarın xüsusi parça nəm (tər) mükəmməl keçir, istiliyi saxlayır və tez quruyur. Bununla birlikdə, sual ilə məşğul olaq - tələsik - bu nədir və nə üçündür?
Rashguard - bu nədir və nə üçündür?
Rashguard, bu gün sörfçülər, bodibilderlər və döyüş idman növlərinin nümayəndələri tərəfindən fəal şəkildə istifadə olunan bir köynəkdir. Bu paltarların hazırlandığı parça yüksək nəfəs alır, çox praktikdir və yüksək aşınma müqavimətinə malikdir. Toxunuşda sıx olduqlarını hiss etsələr də, bir çox idmançı sıçan qoruyucunu ikinci dəri adlandırır, çünki hərəkətə heç bir maneə törətmir.
Güləşçilər sərt paspaslar və ya tatami üzərində məşq edirlər. Sparring zamanı idmançılar tez -tez cızıqlar, aşınmalar və bəzən yanıqlar alırlar. Bunun qarşısını almaq və dərinin təsirlənmiş ərazilərinə mikrobların girməsindən qorumaq üçün tuluq qoruyucu əla seçimdir.
Rashguard faydaları
Gəlin, adi idman geyimlərindən tələsik qoruyucunun əsas üstünlüklərinə nəzər salaq.
- Etibarlı qorunma təmin edir. T-shirt istehsal zamanı göbələkləri, stafilokok basili və liken virusunu təsirli şəkildə məhv edən xüsusi bir antibakterial birləşmə ilə emprenye edilir. Dokunun yüksək sıxlığı səbəbindən idmançıların dərisi zədələnmədən etibarlı şəkildə qorunur. Sparring zamanı bədənin sıx oturması səbəbindən ortağınızın paltarlarını tuta bilməyəcəksiniz. Məşq zamanı bir çox güləş növlərində idmançılar tuluqdan istifadə edirlər və klassik idman geyimlərində yalnız rəsmi yarışlarda çıxış edirlər.
- Erqonomik uyğunluq. T-shirt bədənə uyğun gəlir və əzələləri vurğulayaraq hərəkəti heç bir şəkildə məhdudlaşdırmır. Üç tikiş texnologiyası sayəsində dəridə aşınma ehtimalı tamamilə istisna olunur. T-shirt nəfəs alır və nəm keçirir və tərləmə zamanı bədən istiliyini tənzimləmək üçün xüsusi əlavələr istifadə olunur. Yün əsaslı termal alt paltarlarından fərqli olaraq, rashguard nəm çıxarmaz.
- Bağ-artikulyar aparat üçün əlavə müdafiə təmin edir. T-shirtin idmançının bədəninə möhkəm oturduğunu söyləmişik, eyni zamanda tam hərəkət azadlığı qorunur. Qaçış və ya krossfit təhsili zamanı zibilçi əzələləri istiləşdirir və adi idman geyimlərindən xeyli yaxşı edir. Bu, idmançılara bütün seans boyunca bütün bədənin maksimum funksionallığını qorumağa imkan verir. Bundan əlavə, fasilələr zamanı burulma və digər xəsarət riskləri azalır. Bu fakt, tələsikliyi bodibilderlər arasında çox populyar etdi.
- Uzun müddət xidmət edir və ciddi təmir tələb etmir. Sıxılmış köynəklərlə müqayisədə, sükan mühafizəsi təxminən iki dəfə etibarlı və davamlıdır. Bu cür geyim yırtılmır və uzanmır. Bütün rəsmlər, solmasına və soyulmasına mane olan xüsusi bir texnologiya sayəsində materiala tətbiq olunur. Ədalət naminə qeyd edirik ki, bəzi hallarda tələsik qorumanın mənfi cəhətləri də var. Bədən tərbiyəsi haqqında danışırıqsa, skamyanın formaları ilə müqayisədə köynək daha az sıxılma xüsusiyyətinə malikdir. Həm də bəzən güləşçilər yerdəki tutuşun etibarlılığının azalmasından danışırlar.
Tülkü qoruyucusu etmək üçün hansı materialdan istifadə olunur?
Dedik ki, tələsik - bu nədir və nə üçündür və indi diqqətinizi bu növ geyim materialına yönəltmək lazımdır. İstehsalçı şirkətlər neylon, spandeks, polyester, likra və elastan kimi sintetik materiallardan istifadə edirlər. Bambuk lifi də istifadə olunur.
Bütün bu materialların birləşməsi özünəməxsus keyfiyyətlərə malik bir parça əldə etməyə imkan verir. Hər şeydən əvvəl, hava və su keçirmə qabiliyyətindən, yüksək aşınma müqavimətindən bəhs edirik. Eyni dərəcədə vacib olan material, əzələləri istiləşdirir və yaralanma riskini azaldır.
Təcavüzkar necə seçilir?
Döymə qoruyucusu seçərkən, indi danışacağımız bir neçə göstəriciyə diqqət yetirməlisiniz.
- Ölçü. Aydındır ki, hər hansı bir geyim rahat olmalıdır. Təəssüf ki, fərqli istehsalçıların öz ölçüləri ola bilər. Ancaq bu problem, əlbəttə ki, laqeyd edilməməli olan sadə bir uyğunluqla həll olunur. Hərəkətə mane olmayan, lakin bədənə çox sərbəst oturmayan bir tələsik qoruyucu seçin. Birinci vəziyyətdə, tam bir məşq edə bilməyəcəksiniz, ikincisində isə istilik saxlanılmayacaq. Dediyimiz kimi, köynəklər qol uzunluğuna görə dəyişə bilər. Bu məqama da diqqət yetirməyə və məqsədlərə uyğun paltar seçməyə dəyər.
- Sıxlıq. İstehsalçılar bu gün müəyyən bir idman növünə uyğun olaraq hazırlanmış köynəklər istehsal edirlər. İkisi arasındakı əsas fərq materialın sıxlığıdır. Məsələn, bir sörfçünün yüksək sıxlığa ehtiyacı yoxdur, çünki bədəni zərərdən və soyuqdan qorumaq vacibdir. Döyüş sənəti ilə məşğul olsanız, materialın sıxlığı ön plana çıxır. Həm də bu vəziyyətdə, köynəyin bədəni boğmaması üçün dikişlərə diqqət yetirmək lazımdır.
- Çap et. Burada məsləhət vermək çox çətindir və hamısı seçimlərinizdən asılıdır. Məsələn, bir çox döyüşçü xüsusi olaraq aqressiv bir çapa sahib olan tələsiklərdən istifadə edir.
- Qadınlar üçün rashguard. Qızlar da istəsələr özləri üçün tələsik qoruyucu seçə bilərlər. Etiraf etmək lazımdır ki, bütün istehsalçılar qadın modelləri istehsal etmirlər, amma ədalətli cinsin mütləq bir seçimi var. Qadın tələsikləri yaratarkən, qızların bədən quruluşunun bütün fizioloji xüsusiyyətləri nəzərə alınmışdır. Kişi modellərindən xassələri baxımından xüsusi bir fərq yoxdur.
- Uşaqlar üçün rashguard. Bəzi istehsalçılar hətta uşaq köynəklərinin istehsalını mənimsəmişlər. Körpəniz üçün bir tələsik qoruma almağa qərar verərsinizsə, bunu etmək olduqca çətin olacaq, amma mümkündür. Xassələrinə görə, uşaq modelləri heç də böyüklərdən heç də aşağı deyil.
Təcavüzkarınıza necə düzgün qulluq etmək olar?
Bu geyimlərin xüsusi bir qulluq tələb etmədiyini söyləmişik, amma onsuz da onsuz edə bilməzsiniz. Bu növ idman geyimlərinin qiymətini çətin adlandırmaq olmaz, amma sadə qaydalara riayət edilməsi sayəsində sizə uzun müddət xidmət edəcək. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, parça sintetik materiallardan hazırlanır. Bildiyiniz kimi, qurtarmaq demək olar ki, mümkün olmayan şişkinliklərdən qorxurlar.
Ancaq unutmayın ki, geyim ilk növbədə idman üçün alınmışdır. Əlbəttə ki, hətta idman zalında və xüsusən də qızlar üçün gözəl görünmək istəyirəm. Ancaq tələskənlikdə bir şişlik görünsə, onu düzəltməyə çalışmayın, çünki bu köynəyi korlaya bilər.
Təlimdən qayıtdıqdan sonra idman zalı çantasını sökməlisiniz ki, əşyalar xoşagəlməz qoxuları udmasın. Döymə qoruyucusu sabun istifadə etmədən isti su ilə yuyulmalı və əllə yumşaq bir şəkildə yuyulmalıdır. Bu son nöqtə son dərəcə vacibdir, çünki həddindən artıq bükülmə parça zədələnə bilər. T-shirt yuyulduqdan sonra paltar askısına asılmalı və ciddi şəkildə dik vəziyyətdə qurudulmalıdır.
Heç vaxt qızdırıcı cihazların yanına tuluq asmayın, çünki parça sintetik materiallardan hazırlanmışdır. Paltarlarınızı otaq temperaturunda qurutmaq kifayətdir. Dərsləri tez-tez keçirirsinizsə, ehtimal ki, tülkü qoruyucusu kifayət qədər tez quruysa da, iki köynək almalısınız. Ümumi yuma həftədə bir dəfə aparılmalıdır. Bunu etmək üçün toz istifadə edin və suyun temperaturu 30 dərəcəni keçməməlidir. Əl ilə yuyulması və ya həddindən artıq hallarda zərif yuma dövründən istifadə etməsi məsləhətdir.
Hansı şirkətlər tıxac qoruyucusu istehsal edir?
İndi sizə bu növ idman geyimlərinin aparıcı istehsalçıları haqqında qısaca məlumat verəcəyik.
- Pis oğlan. Tarixi 1982 -ci ildə başlayan Amerika istehsalçısı. Əvvəlcə şirkət yalnız sörfçülər üçün geyim istehsalı ilə məşğul idi, keçən əsrin sonunda titrəmələr üçün döyüş sursatı istehsalını mənimsəmişdi. Şirkətin məhsulları haqqında rəylər tamamilə müsbətdir və dizayn məhdud olsa da tanınır.
- Zireh altında. 1996 -cı ildə ABŞ -dan başqa bir şirkət. Döymə qoruyucularının istehsalı işin ilk günlərindən mənimsənildi və əlavə olaraq istehsalçı sıxılma paltarları istehsal etdi. Ən son texnologiyanın tətbiqi sayəsində Under Armour, bir çox idmançı tərəfindən tələsiklər bazarında lider sayılır.
- Hayabusa. Həm də Şimali Amerika istehsalçısıdır, lakin Kanadadan. Haybusa məhsulları əla keyfiyyətə malikdir və dünyanın idmançıları tərəfindən yüksək qiymətləndirilir. Geyimlərin bu şirkətdən əsas fərqləndirici xüsusiyyəti dizaynıdır. Rashguarddakı bütün izlər bizə müasir samurayların hekayəsini izah edir. Nümunəni tətbiq etmək üçün sublimasiya edilmiş çap texnologiyasından istifadə edildiyini unutmayın. İstehsal dəyəri olduqca yüksəkdir, amma buna dəyər.
Mübahisəsiz lider olan bu üç şirkətdən başqa, bir neçə başqa şirkət də tələsiklər istehsal edir. Bunların arasında Venum və Fixgear məhsullarına diqqət yetirməyə dəyər.
Təcavüzkarın nə olduğu haqqında daha çox məlumat üçün bura baxın:
