Moruq ilə milkshake etmək üçün addım-addım resept. Dadlı, sağlam və hazırlanması asandır.
Uşaqlarınızı və ya özünüzü ətirli bir moruq südü ilə əyləndirin. Eyni zamanda həm təzə giləmeyvə həm də dondurulmuş meyvələr onun hazırlanmasına uyğundur. İçkinin dadlı, parlaq və vitaminli olduğu ortaya çıxır.
- 100 g başına kalori miqdarı - 85 kkal.
- Porsiyalar - 2
- Pişirmə vaxtı - 3 dəqiqə
Tərkibi:
- Süd - 1 stəkan (tercihen yağlı)
- Dənəvər şəkər - 40 q
- Moruq (təzə və ya təzə dondurulmuş) - 100 q
Süd silkələməsinin hazırlanması:
Addım 1
Moruqları şəkərlə qarışdırıcıda döyün. Giləmeyvə və şəkərin nisbəti 1: 1 -dir, amma çox şirin milkshake sevmirsinizsə, onda şəkərin yarısı qədər götürə bilərsiniz.
Addım 2
Çırpılmış moruq qarışığına soyuq süd tökün. Südün miqdarını öz mülahizənizlə götürün. Yüngül bir kokteyl almaq istəyirsinizsə, çoxlu süd tökmək lazımdır və daha zəngin və daha qalın bir dad istəsəniz, özünüzü bu nisbətlə məhdudlaşdıra bilərsiniz - bir stəkan süd: 100 g giləmeyvə: 40 -50 q şəkər. Addım 3. Kokteyli yenidən südlə döyün. Addım 4. Uzun bir şüşəyə tökün, samanla xidmət edin. Təzə giləmeyvə varsa, bəzək kimi istifadə edə bilərsiniz.
İsterseniz, bir çimdik darçın və ya vanil səpin. Hazır! Ailənizi dadlı və sağlam bir süd içkisi ilə müalicə edə bilərsiniz.
Yaxşı iştaha və yaxşı sağlamlıq!
