Vakuum masajı selülit üçün təsirlidirmi? Faydaları, mümkün əks göstərişlər. Proseduru yerinə yetirmək üçün hazırlıq və texnika. Vakuum masajının nəticələri.
Vakuum masajı, dərinin vəziyyətini və bədənin ümumi tonunu yaxşılaşdırmağa yönəlmiş xüsusi fincanların istifadə edildiyi bir kosmetik prosedurdur. Nəticə durğunluğun aradan qaldırılması, limfatik drenaj və selülitə qarşı təsirli mübarizə olacaq. Vakuum masajı travmatik deyil, amma hər kəs üçün faydalı deyil. Və prosedurdan maksimum faydalanmaq üçün onun xüsusiyyətləri və icra texnikası haqqında məlumatları diqqətlə öyrənməlisiniz.
Vakuum masajı selülitə qarşı kömək edirmi?
Fotoda, selülit üçün vakuum masajı
Vakuum bədən masajı prosedurunun mahiyyəti adı ilə göstərilir. Klassik versiyada bir mütəxəssisin əlləri dəriyə əsas təsir edərsə, burada hərəkət edən qüvvə vakumdur. İstənilən effektə şüşə (hal -hazırda daha az istifadə olunur), silikon və ya rezin qutulardan istifadə etməklə nail olunur.
Prosesin fizikası olduqca sadədir: nasos bölgədə hərəkət edir və müalicə olunan bölgədə təzyiqin artmasına səbəb olur. Təzyiq fərqi qan axını, limfa sürətini artırır və bəzi hallarda hətta yağ hüceyrəsinin qırılmasına səbəb olur. Lipolitik mübarizənin effektivliyi baxımından belə bir prosedur birincilərdən biridir və buna görə də selülitin ilkin mərhələlərində kosmetoloqlar tərəfindən "portağal qabığı" nın tamamilə aradan qaldırılması üçün tövsiyə oluna bilər.
Selülitlə fəal mübarizə aparmaq üçün vakuum silindrli masaj və ya digər növlərdən istifadə edərək, tam kursun sonunda digər müsbət təsirləri görə bilərsiniz: masaj sahəsindəki bir neçə santimetr uzaqlaşa bilər, şişkinlik aradan qalxacaq, dəri sıxılacaq..
Qeyd etmək lazımdır ki, prosedurun faydalı təsiri, xüsusilə selülit üçün vakuum masajına gəldikdə, birinci və ya ikinci seansdan sonra görünür. Ancaq rahatlasanız və lazımi fəaliyyətləri dayandırsanız, "portağal qabığı" tez qayıdacaq. Sabit bir nəticə əldə etmək üçün prosedurları müəyyən bir nizamla yerinə yetirmək lazımdır.
Qeyd! Vakuum masajının araşdırmalarına görə, seansdan sonra qançırlar mümkündür. Bu təsirin izahı prosesin eyni fizikasındadır: yüksək təzyiqin təsiri altında nəinki yağ hüceyrələri, həm də xərclənmiş təhlükəsizlik marjasına malik olan kapilyarlar məhv edilir. Onların yerində yeni gənc gəmilər əmələ gəlir.
Selülit üçün əsas vakuum masaj növləri
Fotoda, selülit üçün vakuum qutuları ilə masaj edin
Bir neçə növ vakuum anti -selülit masajı var - avadanlıq növündən asılı olaraq aparat və konservlər, bunun sayəsində vakuum yaranır. Öz növbəsində, onların hər biri də alt növlərə bölünür.
Konservləşdirilmiş dinamik masaj və nöqtəli yönlü masaj var. Birinci halda, banklar müəyyən bir sahə boyunca hərəkət etməlidirlər, ikincisi, avadanlıqlar müəyyən bir ərazinin üstünə qoyulur. Kiçik zonalar dinamik təsirə məruz qalır və incə dəriyə malik olan həssas bölgələr nöqtə hərəkətinə məruz qalır. Kutu ilə acupressure vakuum masajı yalnız kosmetologiyada selülitlə mübarizə aparmaqda deyil, həm də nevroloji də daxil olmaqla müxtəlif növ ağrıların müalicəsində fəal şəkildə istifadə olunur.
Avadanlıq vakuum masajı aşağıdakı alt növlərə bölünür:
- LPG masajı … Xüsusi bir roller əlavə ilə bir cihaz tərəfindən həyata keçirilir. İçində aşağı təzyiqli bir zona yaradılır və silindirlər əlavə olaraq seçilmiş ərazini yoğurur. Bu alt növ problemli sahələri - itburnu, qarın, kalçaları işləmək üçün seçilir.
- Vakum lazer masajı … Həm selülitdən, həm də dərinin ləkələnməsindən, uzanma işarələrindən xilas olmağa imkan verən yenilikçi bir texnologiya. Effekt vakuum prosedurları və lazerin birləşməsi ilə əldə edilir.
"Portağal qabığı" ilə mübarizə aparmaq üçün hansı prosedurdan istifadə olunacağına hər kəs qərar verir, ancaq mütəxəssislərin rəyini nəzərə almaq lazımdır. Təchizat texnikası yaxşıdır, çünki təcrübə sayəsində lazımi təsir dərəcəsini seçəcək bir mütəxəssis tərəfindən həyata keçirilir. Selülit üçün qablarla vakuum masajı ev prosedurları kimi üstünlük təşkil edir.
Selülit üçün vakuum masajının nə faydası var?
Vakuum masajı bədənin ümumi gücləndirilməsi proqramının və ya "portağal qabığı" ilə mübarizəyə yönəlmiş tamamilə müstəqil bir prosedurun bir hissəsi ola bilər. Bir gözəllik salonunda və ya evdə tətbiq edilməsinə dair göstərişlər əlavə kilo, selülit, şişkinlik, dərinin sarkmasıdır. Təsir növünün və intensivliyinin düzgün seçilməsi ilə vakuum masajının faydaları maksimumdur.
Tam bir prosedur kursundan sonra bir insan öz bədənində əhəmiyyətli dəyişikliklər qeyd edir:
- Təsir sahəsindən asılı olmayaraq emosional qaldırma;
- Vücudu toksinlərdən təmizləmək mexanizmlərinin işə salınması;
- Daha yaxşı lenfatik drenaj səbəbiylə ekstremitələrin şişkinliyinin azalması;
- Fiziki vəziyyətin yaxşılaşdırılması;
- Məşq nəticəsində yaranan ağrıları azaltmaq;
- Bədən konturlarının yaxşılaşdırılması.
Vakuum masajından sonra əzələ korseti tonlanır, mədə uzaqlaşır. Selülit ilkin mərhələdə olsaydı, tamamilə yox olur, inkişaf etmiş hallarda ilk kursdan sonra "portağal qabığı" azalır.
Çox vaxt, vakuum masajından sonra bir adam bir neçə kiloqramdan qurtulduğunu qeyd edir. Bu, yalnız fiziki fəaliyyət və qidalanma nəzarəti mexaniki prosedurlara əlavə edildikdə selülitə qarşı hərtərəfli mübarizə zamanı mümkündür.
Vakuum masajı üçün əks göstərişlər
Vakuum masajının qaldırıcı təsiri, ağrı kəsiciləri və selülitə qarşı təsirli mübarizə proseduru gözəllik təcrübəçiləri arasında inanılmaz dərəcədə məşhur etdi. Ancaq bədənə təsir etmək üçün belə bir texnikanın istifadəsi bir sıra ciddi məhdudiyyətlərlə əlaqədardır. Vakuumun istifadəsi bəzi hallarda nəinki faydalı, həm də insan sağlamlığına zərər verə bilər.
Aşağıdakı hallarda vakuum masajı qəti qadağandır:
- ürək xəstəliyi;
- qan damarlarının problemləri;
- qan laxtalanması ilə əlaqəli diaqnozlar;
- şəkərli diabet;
- onkologiya;
- qeyri -sabit qan təzyiqi;
- təsirlənmiş bölgədəki varikoz damarları;
- təsirlənmiş bölgədə molların olması;
- hamiləlik və laktasiya.
Ümumi əks göstərişlərə əlavə olaraq, növbəti seansdan imtina etmək üçün fərdi səbəblər var. Belə ki, qarın və digər sahələrdə vakum masajının qadınlar tərəfindən menstruasiya zamanı edilməsinə icazə verilmir. Bir əks göstəriş də kəskin bir yoluxucu xəstəlik və dərinin bütövlüyünün pozulması - yaralar və sıyrıqlar olacaq. Bundan əlavə, tamamilə sağlam bir insan belə böyrək, sinə, ürək bölgəsinə vakuum tətbiq etməməlidir.
Vacibdir! Açıq bir əks göstərişiniz olmasa belə, həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
Vakuum masajına hazırlıq
Salondakı vakuum masajının qiyməti təsir sahəsinə, istifadə olunan texnologiyaya və digər faktorlara görə bir seans üçün 3500 rubla çata bilər. Tam hüquqlu bir kurs orta hesabla 10-15 proseduru əhatə edir. Buna görə də, çoxları bunları təkbaşına yerinə yetirmək qərarına gəlir.
Əvvəlcə masaj üçün uyğun vakuum qablarını tapmalısınız. Təcrübəniz yoxdursa, ilk seanslar üçün silikon modelləri seçin. Yeni başlayanlar üçün rezin və ya lateks məhsulları istifadə etmək ən asandır. Belə bir materialın işlənməsi, saxlanılması asandır, lakin qısamüddətlidir. Sənətkarlar rezin armudlu şüşə qablardan istifadə edə bilərlər: vakuum yaratmaq üçün armudun üzərinə basmaq və kavanozu dəriyə söykənmək kifayətdir. Bütün şüşə modelləri yalnız təcrübəli və təlim keçmiş mütəxəssislər tərəfindən seçilir. Məhsula toxunmadan əvvəl qızdırıldığı üçün bu cür bankaların düzgün istifadə edilməməsi çürük və yanıqları təhdid edir.
Vakuum masajı etməzdən əvvəl otağı havalandırmaq və dərini təmizləmək vacibdir. İş alətini yağdan təmizləyici bir vasitə ilə müalicə etmək lazımdır. Prosedur zamanı istifadə olunacaq yağ qızdırılır. Bədənin masaj ediləcək hissəsini istiləşdirmək də lazımdır: bunun üçün əllərinizlə vurub ovuşdurmaq məsləhətdir.
İlk seans üçün 10 dəqiqə kifayətdir, tədricən məruz qalma müddəti 2 dəfə artırıla bilər. Prosedurlar arasındakı fasilə, bir qayda olaraq, 1 gündür, bəzən 3 gündən sonra təkrarlanır. İldə iki kursdan çox icazə verilmir.
Selülitə qarşı hərtərəfli mübarizə aparmaq üçün ən azından masaj müddətində spirtdən imtina etmək, istehlak edilən yeməyin keyfiyyətini və istehlak olunan mayenin miqdarını nəzarət etmək, fiziki fəaliyyət əlavə etmək lazımdır, lakin istirahət rejimi də vacibdir. Prosedurdan bir saat əvvəl yemək yeməyin. Qarın bölgəsi müalicə olunursa, masajdan iki saat əvvəl yeməkdən imtina etmək daha yaxşıdır. Və prosedurdan sonra bir stəkan təmiz su içmək məsləhətdir.
Vakuum masajı necə aparılır?
Şəkil evdə selülit üçün vakuum masajının necə ediləcəyini göstərir
Texnika nəzəri cəhətdən sadədir: banklar qadağan olunmuş sahələri (qasıq, dirsək və popliteal kıvrımlar, süd vəziləri, böyrək bölgəsi, ürək) keçərək limfa dövranı yolu boyunca hərəkət edir. Ancaq praktikada məlum olur ki, hər bir sahə üçün proseduru necə düzgün yerinə yetirməyi ətraflı öyrənmək daha yaxşıdır, çünki selülit yerli bir formasiyadır.
Təsir sahəsindən asılı olaraq vakuum masajını necə düzgün etmək olar.
- Ayaqlar … Ayağınıza nazik bir təbəqə isti yağ tətbiq edin. Prosedur müstəqil olaraq həyata keçirilirsə, ayaq üstə durmaq lazımdır, əgər köməkçi varsa, yatmaq lazımdır. Bacaklar ən az 2 dəqiqə əllərlə uzanır və yalnız bundan sonra banklarla işlənir. Vakum aşağı ayaqdan dizə, dizdən omba qədər tətbiq olunmalıdır. Ekspozisiya müddəti 5 dəqiqədir. 15 -ci seansa qədər hər bir sahə 10 dəqiqəyə qədər müalicə olunur. İlk seans çürük riskini minimuma endirmək üçün yarı ürəklə aparılır.
- Buttocks … Prosedura ayaq üstə olarkən və ayaqları üçün vakuumla birləşdirilə bilər. Keşiş üzərində hərəkət - içəridən xaricə. Müddət - 5-10 dəqiqə.
- Mədə … Masaj həm yatarkən, həm də ayaqda aparılır. Dəriyə isti yağ tətbiq olunur. Kavanoz, göbək bölgəsi ətrafında əyilərək saat əqrəbi istiqamətində hərəkətləri təkrarlayaraq həyata keçirilir. Yan hissəsi yumşaq vuruşlarla yoğrulur. Hər bir sayt 5 dəqiqədən çox olmayaraq işlənir.
Vakuum masajından sonra dərini silmək və nəmləndirici tətbiq etmək lazımdır. Prosedur mədədə aparılırsa, daha 10 dəqiqə yatmaq məsləhətdir.
Selülit üçün vakuum masajının nəticələri
Hətta on dəqiqəlik prosedurun da böyük faydası var. Vakuum masajından əvvəl və sonra insanların fotolarını müqayisə etmək, rəyləri qiymətləndirmək kifayətdir.
Prosedurun açıq nəticələri arasında:
- şişkinlikdən xilas olmaq;
- dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq;
- dərinin və əzələlərin ümumi tonlanması;
- uzanır işarələrin azalması;
- "portağal qabığı" nın aradan qaldırılması.
Görünən təsir bədənin ən əlçatmaz yerlərində belə özünü göstərir.
Qeyd! Masaj zamanı və sonra qidalandırıcı yağların, emulsiyaların istifadəsi faydalıdır, onların aktiv maddələri daha təsirlidir, bunun sayəsində dərinin ümumi vəziyyəti yaxşılaşır.
Prosedurdan sonra çürüklərin görünüşü həddindən artıq ifşa və ya zəif kapilyarların siqnalını verir. Kavanozun bir yerdə ən az 2 saniyə daha uzun saxlanılması halında bir çürük əmələ gəldiyi qəbul edilir.
Çürük meydana gəldikdə tövsiyə olunur:
- tam bərpa olunana qədər sessiyanı atlayın;
- şüşə qablardan istifadə edirsinizsə, silikon bankalara keçin;
- daha az səylə sonrakı prosedurları həyata keçirin.
Çürüklər də əzələ spazmını rahatlaşdıra bilər. Prosedur salonda aparılırsa, səlahiyyətli bir mütəxəssis bu cür hadisələrin olma ehtimalı barədə xəbərdarlıq edəcək. Evdə, ilk seanslardan sonra göyərmə demək olar ki, qaçılmazdır.
Vakuum masajı necə edilir - videoya baxın:
Vakuum masajı həmişə xoş olmasa da, selülit və uzanma işarələri ilə mübarizə aparmağa kömək edən çox təsirli bir prosedurdur. Xidmət gözəllik salonlarında mövcuddur, ancaq evdə belə görünən nəticələr əldə etmək olduqca mümkündür. Ancaq həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz və heç bir əks göstəriş olmadığından əmin olmalısınız.
