Bal masajı bədəndəki metabolik prosesləri tetikler, bal sorbent kimi işləyir və yığılmış toksinləri mükəmməl şəkildə çıxarır, dərini sıxır və dərindən qidalandırır. İcra texnikası ilə tanış olduqdan sonra bu prosedur evdə asanlıqla həyata keçirilə bilər. Bal masajı dərini gücləndirmək, limfa balının bir hissəsi olan faydalı mikroelementlərlə doyurmaq və bədəni yığılmış zəhərli maddələrdən təmizləmək məqsədi daşıyan son dərəcə təsirli bir kosmetik prosedurdur. Bu masaj müxtəlif xəstəliklər üçün göstərilir: artrit, osteokondroz, radikulit və hətta yuxusuzluq. Son zamanlarda qadınlar tərəfindən artıq çəki və selülitlə mübarizədə getdikcə daha çox istifadə olunur.
Bal anti-selülit masajının faydaları nələrdir
Selülit dərialtı toxumada yığılmış yağdır və onu yalnız fiziki məşqlərlə aradan qaldırmaq çətindir, burada inteqrasiya olunmuş bir yanaşma vacibdir. Bədəndən artıq maye və yağ çıxara bilən əla vasitə sayılan selülit əleyhinə bal masajıdır. Bu prosedur qan dövranını yaxşılaşdırır, toxumaları və orqanları vitaminlərlə zənginləşdirir.
Arıqlayan bal masajı
Arıqlayan bal masajı, toksinləri udan, artıq nəmliyi aradan qaldıran və dermisin bərpasını təşviq edən bal sayəsində təsir göstərir.
Kosmetoloqlar özünəməxsus xüsusiyyətlərinə görə balı arıqlamaq üçün ideal hesab edirlər:
- Toksinləri və toksinləri çıxarır … Bal dərinin dərin təbəqələrinə nüfuz edir və bal ilə birlikdə atılan zərərli maddələrin mikropartiküllərə parçalanmasını təşviq edir.
- Qan dövranını yaxşılaşdırır … Güclü masaj hərəkətləri qan dövranını və oksigenin toxumalara və qana nüfuz etməsini təşviq edir.
- Səslər yüksəlir … Bal masajı, uzanma izlərinin qarşısını almağa və dərinin erkən yaşlanmasının qarşısını almağa kömək edən əla profilaktik vasitədir. Balın bir hissəsi olan propolis dərinin sarkmasını qarşısını alır və onu sıxır.
- Yumşaldır … Bal dəriyə tez hopur, onu vitamin və mikroelementlərlə doyurur. İstənilən formada tətbiq etdikdən sonra dermis yumşaq və incə olur.
- Hamarlaşdırır … Daimi müalicə dərinin ümumi vəziyyətinə faydalı təsir göstərir, kiçik uzanma izlərini aradan qaldırır, köhnə dəri hüceyrələrinin yenilənməsinə imkan verir.
- Sakitləşdirir … Bal ilə masaj edərkən, dəriyə və toxumalara nüfuz edən əsas tərkib, sinir sistemi də daxil olmaqla bütün qadının bədəninə sakitləşdirici təsir göstərir.
Gözlənilən nəticəni əldə etmək üçün hər gün edilməli olan 15 prosedurun həyata keçirilməsi vacibdir.
Selülit üçün bal masajı
Bal ilə arıqlama masajı olduqca sadə və xoşdursa, qadını narahat edən portağal qabığından qurtarmaq üçün hazırlanmış prosedur o qədər də zərərsiz deyil. Məqsədi limfa axını artırmaq və dərini dərin təmizləməkdir.
Dəri intensiv şəkildə yenilənir və selülit olan bölgələr tədricən əriyəcək. Dəri yumşaq və elastik olacaq, əzələ tonunun artması vizual olaraq nəzərə çarpacaq. Balın dermisə mükəmməl şəkildə hopması səbəbindən çox sürətli və yaxşı bir nəticə verir.
Selülitlə mübarizədə bal iki unikal xüsusiyyətə görə əvəzedilməz bir məhsuldur:
- Stimullaşdırıcı … Bal dəriyə nüfuz edərək çox aktiv işləyir, epidermisin hüceyrələrində duz və su mübadiləsini stimullaşdırır. Bu, dərinin yenilənməsinə, köhnə hüceyrələrin tökülməsinə və yeni toxuma tikilməsinə imkan verir. Duzun azaldılması dermisin vəziyyətini yaxşılaşdıracaq və uzun müddətli hamar bir dəri təsiri əldə edəcək.
- Təmizləmə … Müvəffəqiyyətin açarı subkutan yağlara aqressiv təsir göstərmək və məsamələr vasitəsilə atılmasıdır. Bu güclü adsorban proses portağal qabığını əmələ gətirən yağ çöküntülərini tez bir zamanda aradan qaldırır.
Bal ilə anti-selülit masajı ən xoş prosedur deyil və müvəffəqiyyətli olmaq üçün intensiv və yüksək keyfiyyətlə aparılmalıdır.
Qeyd! Masajdan sonra çürükləriniz varsa, bu sizi qorxutmamalıdır, ehtimal ki, həssas dəriniz var. Növbəti proseduru o qədər də intensiv aparmağa çalışın.
Arıqlamaq üçün bal masaj texnikası
Bal masajının yalnız düzgün texnikası istənilən effekti əldə edə bilər, yəni artıq çəkidən xilas olmaq və sağlam, tonlanmış dəri əldə etmək.
Evdə bal masajının məcburi mərhələləri:
- Allergik reaksiya testi … Bu şirin maye, bir çox faydalı xüsusiyyətə əlavə olaraq, bir, lakin çox ciddi bir dezavantaja malikdir - güclü bir alerjendir. Buna görə də, bu məhsulla hər hansı bir prosedura davam etməzdən əvvəl, yüngül bir test yoxlaması apardığınızdan əmin olun. Biləyin iç tərəfinə və ya birbaşa problem sahəsinə bir damla bal sürün və bədənə bir az sürtün. Balı 15 dəqiqə saxlayın və sonra reaksiyanı izləyin. Qaşınma və ya qızartı hiss etməməyiniz vacibdir. 10 dəqiqə ərzində heç bir reaksiya yoxdursa, təhlükəsiz olaraq bal masajına davam edə bilərsiniz.
- İstiləşmə … Ayaq üstə masaj edin. Avuçlarınıza bal sürün və masaj hərəkətləri ilə dərini yoğurun, problemli sahələrə xüsusi diqqət yetirin - mədə, bud, kalça. Hərəkətləriniz ziqzaq, uzununa və ya dairəvi ola bilər. Güclü masaj edin, dərinizi yaxşı qırışdırın, çimdikləyin və sonra vurun. Hərəkətdəki bu dəyişiklik qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün faydalıdır.
- Aktiv alqışlar … İstiləşdikdən sonra, balın boz rəngə boyandığını görə bilərsiniz - bu, detoksifikasiyaedici bir əlamətdir. Sonra əllərinizi problem sahəsinə yapışdırmağa və güclə bədəndən çəkməyə başlayırsınız. Tədricən, alqışlar daha möhkəm və möhkəm olmalıdır. Hər dəfə əllərinizi problem sahəsindən mümkün qədər kəskin şəkildə qoparmağa və mümkün qədər bərk vurmağa çalışmalısınız. Prosedur zamanı əllərinizdə ağ köpük göründüyünü görəcəksiniz - bu yığılmış toksinlərdir, daha doğrusu bal onları çıxaran bu rəngi əldə edir.
- Təmizləmə … Prosedurun sonunda dərinin səthindən çirkli kütlə isti su ilə yuyulmalı, bədəni yumşaq bir parça ilə müalicə etmək tövsiyə olunur.
- Nəmləndirici … Masajdan sonra bədəninizə nəmləndirici tətbiq edin və dəsmal və ya yorğan ilə uzanın. Təcavüzkar məruz qaldıqdan sonra dəriyə istilik və istirahət vermək vacibdir.
Qeyd! Prosedur üçün şəkərli bal istifadə edə bilməzsiniz, çünki əksər hallarda bu qıcıqlanmaya səbəb olur.
Bal masajının əsas növləri
Kosmetoloqlar deyirlər ki, proseduru yalnız intensiv və müntəzəm olaraq həyata keçirmək deyil, həm də qısa müddətdə maksimum effekt əldə etməyə imkan verən bu cür maddələri bal ilə birləşdirməyi bacarmaq vacibdir.
Qəhvə ilə bal masajı necə edilir
Bal ilə əla işləyən ən təsirli qidalardan biri qəhvədir. Toxumlarında dərini hamarlaşdıran, elastik edən və ən əsası antioksidan təsir göstərən, yaşlanma prosesini ləngidən çox faydalı mikroelementlər var. Sadəcə bədən üçün şəfalı bir iksirdir.
Masaj üçün belə bir qarışıq hazırlamağın bütün nüanslarını bilmək vacibdir, çünki səhv etdikdə bir qadın bədənini cızmaq riski ilə üzləşir. Qəhvə yerləri yumşaq olmalıdır. Üç yemək qaşığı təzə üyüdülmüş qəhvə hazırlayın və altı yemək qaşığı maye bal ilə qarışdırın. Qəhvənin müalicə proseslərinə başlaması üçün qarışığın iki gün dəmlənməsinə icazə verməlisiniz. Bundan sonra alət istifadə edilə bilər.
Masaj proseduru standart bir sxemə riayət etməyi əhatə edir. Məhsulu bədənə tətbiq etməli, istiləşmə hərəkətləri ilə masaja başlamalı və yumşaq bir şəkildə alqışlara keçməlisiniz. Kütlə səpilirsə, narahat olmayın, lazımi miqdarda iz elementləri mütləq məsamələrdən keçəcəkdir.
Gerekirse, masaj zamanı kütləni əllərinizə bir neçə dəfə çəkin. Güclü çırpmaqdan qorxmayın, iki gün ərzində qəhvə dərinizi çox yandırmaz, amma çox yaxşı bir nəticə verəcəkdir. Belə bir masajla, boz rəngli bir kütlə böyük bir həcmdə fərqlənə bilməz, amma bu normaldır. Qəhvə zəhərli maddələrin bir hissəsini öz hesabına hiss etmədən aradan qaldıracaq.
Yuyulma təsiri olduğu üçün bu prosedur narahat ola bilər. Ancaq tətbiq etdikdən sonra qadın ilk dəfə əhəmiyyətli bir yaxşılaşma hiss edəcək. Toxunuşla, dermisin səth təbəqəsi bərabər və çox hamar olacaq və ən əsası bu təsir bir neçə gün davam edəcək. Bu cür bal və qəhvə masajlarının tam kursunu bitirdikdən sonra dərini doyduracaq və toksinləri çıxaracaqsınız və nəticədə selülitsiz hamar bir dəri əldə edəcəksiniz.
Efir yağları ilə bal masajını necə etmək olar
Başqa bir inanılmaz sağlam ev masajı qarışığı, efir yağlarından istifadə etməklə edilə bilər. Bu qarışıq dəriyə tətbiq olunmazdan əvvəl hazırlanır. Çox müxtəlif yağlardan istifadə edə bilərsiniz.
Kosmetoloqlar inanılmaz nəticələr verən ən təsirli olanları təyin edirlər:
- Limon yağı … Kiçik damarların bərpasını sürətləndirən iz elementləri arterial qanı incə edir. Bu, dermisin hüceyrə səviyyəsində yenilənməsini mümkün edir və tətbiqi uzunmüddətli nəticə verir.
- Lavanda yağı … Bakterisid təsir göstərir və yaraları sağaldır, yara izlərini yox edir və yaşlanma və deformasiya təzahürləri ilə mükəmməl mübarizə aparır. Dermisə dərin nüfuz edir və bütün zərərləri sağaldır.
- Jojoba yağı … İltihab əleyhinə və dərinin bərpasını stimullaşdıran güclü bir vasitədir. Yağ ən populyar və güclüdür, çünki hətta dərin uzanma izlərini və selüliti tez bir zamanda aradan qaldırır.
Bal və efir yağlarına əsaslanan bir qarışıq hazırlamaq asandır. Arı məhsulunu bir növ yağla birləşdirmək daha yaxşıdır, buna görə ikinci tərkib daha yaxşı işləyəcək. Üç çay qaşığı jojoba yağı (limon və ya lavanda) ilə üç yemək qaşığı bal qarışdırın.
Kütləni yavaş -yavaş, lakin diqqətlə yoğurmalısınız ki, homojen olsun və yağ balın səthində üzməsin. Aroma üçün bir neçə damcı qreypfrut yağı əlavə edə bilərsiniz. Qarışığı problemli bölgələrə sürtün.
Masaj hərəkətlərinə hamar bir şəkildə başlayın. Birincisi, yağı işə salmaq və bədənə faydalı hissəciklər vermək üçün onu yaxşı istiləşdirmək lazımdır. Növbəti mərhələ bədənin tokatlanmasıdır, bunu ən az 10-15 dəqiqə edə bilərsiniz. Bu masaj qəhvə və bal masajı qədər sıx olmasa da daha uzun çəkə bilər. Yağların əllərinizin təzyiqi altında yaxşı isinməsinə icazə vermək vacibdir.
Bu cür prosedurlar yalnız portağal qabığından qurtulmanıza imkan verməyəcək, həm də ilk tətbiqdən sonra dərini toxunuşa qədər məxmər edəcək.
Süd ilə bal masajı üçün bir qarışıq hazırlanması
Süd və bal uzun müddət dəri üçün çox faydalı hesab edilən klassik bir birləşmədir. Xüsusilə selülit və sarkma dərisi olan qadınlar üçün uyğundur. Süd qocalma əleyhinə qulluq göstərir, qocalma prosesini ləngidir və bal toksinləri aktiv şəkildə çıxarır. Bu birləşmə dərini qidalandıraraq çox yumşaq təsir göstərir.
Süd ilə bal masajı üçün bir qarışıq hazırlamaq və evdə həyata keçirmək üçün 100 qram isti südə ehtiyacınız olacaq. Məhsulu mümkün qədər təzə seçmək məsləhətdir, evdə hazırlanmış inək südü almaq imkanı varsa əla olar. İstilik müalicəsinə borc vermədiyi üçün bütün faydalı komponentlər mümkün qədər saxlanılır. Yalnız südü qızdırırıq, heç vaxt qaynatmayın.100 qram südə dörd yemək qaşığı bal əlavə edin. Qarışıq olduqca maye olacaq, amma yaxşı işləyəcək və istənilən effekti verəcək.
Əvvəlcə vuruş hərəkətləri ilə problemli sahələri istiləşdirməlisiniz və sonra qarışığı selülit olan bölgələrə əllərinizlə sürtün və sıx yoğurmağa başlayın. Tədricən əsas hərəkətlərə keçin - sıx alqışlar.
Bu masaj ən yaxşı şəkildə banyoda edilir, çünki bədəninizdən gələn süd fərqli istiqamətlərə uçacaq. Bu prosedur, selülit əleyhinə və cavanlaşdırıcı təsirə əlavə olaraq dərini mükəmməl tonlandırır.
Bal masajını necə etmək olar - videoya baxın:
Bal ilə müxtəlif masaj üsulları var, lakin onun hər hansı bir variantı əlavə funt və santimetrlə mübarizə aparmaq məqsədi daşıyır. Doğru texnika, arzu etdiyiniz dərini mükəmməl bir şəkildə yerinə yetirməyə kömək edəcək və hər hansı bir salon prosedurundan daha yaxşı, sizi çimərlik mövsümünə cəmi 15 prosedurla hazırlayacaq.
