Həmişə əvvəl yeyilən çox asan bir qəlyanaltı hazırlanır. Addım -addım fotoşəkilləri və video resepti ilə Philadelphia pendiri ilə qızardılmış balqabaq rulonlarının hazırlanması üçün resept.
Reseptin tərkibi:
- Tərkibi
- Philadelphia pendiri ilə balqabaq rulonlarının addım -addım hazırlanması
- Video resepti
Balqabaq bədən tərəfindən yaxşı əmilən və bir çox vitamin ehtiva edən əla bir məhsuldur. Müxtəlif yeməklər və qəlyanaltılar hazırlamaq üçün istifadə olunur. Gənc və şirəli balqabaq mövsümü tezliklə başlayacaq, buna görə də bu tərəvəzdən bir iştahaaçan üçün asan və sadə bir resept paylaşıram. Onları bişirməyin ən çox yayılmış yolu, üzüklərlə qızardılmış və sarımsaq ilə ədviyyata salınmış balqabaqdır. Toyuq ilə bişmiş pancake, şorba püresi və sobada bişmişlər də aralarında məşhurdur. Ancaq Philadelphia pendiri olan balqabaq rulonları daha dadlıdır. Bu çox səy göstərmədən sürətli bir reseptdir və sevimli və dadlı bir iştahaaçan olduğu ortaya çıxır. Bütün mövcud maddələr istifadə olunur, buna görə yeməyi büdcə adlandırmaq olar.
Rulonları doldurmaq üçün Philadelphia pendirindən istifadə etdim. Balqabaq və sarımsaq ilə yaxşı gedir. Ancaq işlənmiş pendir və ya digər yumşaq pendirlərlə əvəz edilə bilər. Bundan əlavə, pendir az miqdarda qızardılmış kəsmik ilə qarışdırıla bilər, sonra dadı daha yumşaq və daha yumşaq olacaq və iştahaaçan daha məmnun olacaq. Yeməyin dadı dəyişəcək, amma iştahaaçan orijinal, təzə və dadlı olacaq. Şənlik masası üçün mütləq faydalı olacaq, buna görə diqqət yetirin.
- 100 g başına kalori miqdarı - 135 kkal.
- Porsiyalar - 4-5 rulon
- Pişirmə vaxtı - 30 dəqiqə
Tərkibi:
- Balqabaq - 1 ədəd.
- Filadelfiya pendiri - 100 q
- Bitki yağı - qızartmaq üçün
- Sarımsaq - 2 diş
- Duz - böyük bir çimdik
Filadelfiya pendirli balqabaq rulonlarının addım -addım hazırlanması, fotoşəkili olan resept:
1. Balqabağı yuyun, kağız dəsmal ilə qurudun və 5 mm qalınlığında plitələrə uzunlamasına kəsin.
2. Bir tavada bitki yağını qızdırın və balqabağı əlavə edin.
3. Onları duz edin və qızıl qəhvəyi olana qədər hər iki tərəfə qızardın. Balqabaq qızardarkən, tez bişirdiklərini və tavada çox ifşa edilməsinə ehtiyac olmadığını unutmayın. Ayrıca, balqabaq plitələri sobada, ızgarada və ya atəşdə bişirilə bilər.
4. Qızardılmış balqabağı kağız dəsmalın üzərinə sürtün ki, artıq piy çıxarılsın. Salfetlə hər iki tərəfi silin.
5. Balqabağı doğranmış sarımsaq ilə doğrayın və bir ucuna bir qaşıq Philadelphia pendiri qoyun. Philadelphia zucchini rulonlarını yuvarlayın və xidmət edin. Yaxşı tutmurlarsa, diş çubuğu ilə bağlayın və gözəllik üçün doğranmış otlarla bəzəyin.
Pendir və sarımsaq ilə zucchini rulonlarının necə hazırlanacağına dair bir video reseptinə də baxın.
