Fırındakı sarımsaq -bal balqabağı - fotoşəkili olan addım -addım resept. Məhsulların sağlamlığa faydaları. Video resepti.
Reseptin tərkibi:
- Tərkibi
- Addım -addım bişirmək
- Video resepti
Balqabaq sıyığı, balqabaq pancake, balqabaq şorbası ən çox portağal gözəlliyindən hazırlanan əsas yeməklərdir. Bir çox insanlar dadlı bir balqabaq hazırlamaq üçün çox zəhmət lazım olduğunu düşünür. Ancaq əslində çox vaxt və böyük əmək xərcləri tələb etməyən reseptlər var. Bütün sirr bal və sarımsaqda gizlidir. Sarımsağı və bal balqabağını sobada bişirək. Bu, atalarımızın hazırladığı ləzzətli və son dərəcə sağlam bir ləzzətdir.
Bu reseptdə istifadə olunan məhsullar bir çox faydalı maddə mənbəyidir. Üstəlik, demək olar ki, bütün dəyərlər istilik müalicəsindən sonra da qorunur. Tərkibində bədənimizdən hər cür toksin və toksinləri çıxaran, yaşlanma prosesini ləngidən və xərçəngin qarşısını alan antioksidanlar var. Bütün bədənə faydalı təsir göstərən, həzm sistemini tənzimləyən, dərinin rəngini yaxşılaşdıran və saçları gücləndirən A, C və E vitaminləri ehtiva edirlər.
- 100 g başına kalori miqdarı - 50 kkal.
- Porsiyalar - 2
- Pişirmə vaxtı - 45 dəqiqə
Tərkibi:
- Balqabaq - 300 q
- Bal - 2 yemək qaşığı
- Sarımsaq - 2 diş
- Limon - 0,5 ədəd.
- Qara darçın - 0,5 çay qaşığı
Fırında sarımsaq-bal balqabağının addım-addım bişirilməsi, fotoşəkili olan resept:
1. Bir presdən keçən bal, darçın tozu və sarımsağı bir qaba qoyun. Bal çox qalındırsa, əvvəlcədən su banyosunda əridin. Zövqünüzə hər hansı bir ədviyyat və ədviyyat da əlavə edə bilərsiniz.
2. Limonu yuyun, meyvənin yarısını kəsin, suyunu sıxın və sousu hazırlamaq üçün məhsulların üzərinə tökün. Marinadı yaxşıca qarışdırın.
3. Balqabağı sərt qabıqdan, liflərdən və toxumlardan soyun. Təmizləmək çətindirsə, mikrodalğalı sobaya 2 dəqiqə qoyun. Qabıq yumşalacaq və kəsmək asan olacaq. Sonra tərəvəzləri dilimlərə və ya uyğun çörəkçilik dilimlərinə kəsin. Onları nazik bir bitki yağı ilə yağlanmış bir çörək qabına qoyun və hər hissəyə bal-sarımsaq sousu tətbiq edin.
4. Balqabaq dilimləri bir sıra və ya üst -üstə qoyula bilər.
5. Fırını 180 dərəcəyə qədər qızdırın və balqabağı 20-25 dəqiqə bişirməyə göndərin. Şirin bir şəkildə isti xidmət edin. Soyuduqdan sonra da dadlı olacaq. Bundan əlavə, isti salat hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər. Sousa sarımsaq əlavə etməsəniz, pasta və ya pasta doldurmaq üçün uyğundur.
Bişmiş balqabağı necə bişirəcəyinizə dair video reseptinə də baxın.
