Bolqar bibəri və otlar ilə bir omlet hazırlamaq fotoşəkili ilə addım-addım resept. Çox yönlü, sağlam və dadlı bir səhər yeməyi. Məhsulların seçimi, kalori miqdarı və video resepti.
Səhəri parlaq və doyurucu bir səhər yeməyi ilə başlayın və şən əhval -ruhiyyə sizi gözləməyə məcbur etməyəcək. Səhər yeməyini tez və dadlı hazırlayın və elə təqdim edin ki, yalnız yeməyə bir baxış əhvalınızı yaxşılaşdırsın. Evdə bolqar bibəri və otlar ilə inanılmaz dərəcədə dadlı və tez hazırlanan, çoxdan tanış olan bir omlet hazırlayın. Bitkilər və yumurta ilə bir az qızardılmış tərəvəzlər yaxşı ahəngdar bir birləşmə verir. Omletin iştahaaçan, rəngarəng, incə və zəngin bir dadı olduğu ortaya çıxır. Bütün ailə üçün tez yemək, qidalı bir səhər yeməyi və doyurucu bir nahar və ya şam yeməyi üçün idealdır. Mükəmməl dadına əlavə olaraq, tərəvəzli omlet çox sadə və tez hazırlanır. Bişirməyə çalışın, əminəm ki, belə bir yeməyi bütün yeyənlərə müraciət edəcək.
Yemək yalnız yumurtadan və ya süd, xama və ya düz su ilə döyülmüş yumurtalardan hazırlana bilər. Omleti daha sıx etmək üçün 1 osh qaşığı əlavə edin. l. un. Bu dadı təsir etməyəcək, ancaq yeməyin özü daha məmnun olacaq. İstəyirsinizsə, üstünə incə bir qızartma qabına rəndələnmiş pendir səpin və ya Parmesan pendiri istifadə edin. Omlet isti, təzə bişmiş şəkildə verilir. Gələcək üçün yumurta qablarını tavada bişirmək adət olmadığı üçün.
Çörəkdə bir pendir omletinin necə hazırlanacağına da baxın.
- 100 g başına kalori miqdarı - 159 kkal.
- Porsiyalar - 1
- Pişirmə vaxtı - 20 dəqiqə
Tərkibi:
- Şirin bibər - 2-3 ədəd.
- Tuz - çimdik və ya dadmaq üçün
- Cəfəri - bir neçə budaq
- Bitki yağı - qızartmaq üçün
- Yumurta - 2 ədəd.
Bolqar bibəri və otlar ilə bir omletin addım-addım hazırlanması, fotoşəkili olan bir resept:
1. Şirin bibərləri axan suyun altında yuyun və kağız dəsmal ilə qurudun. Uzunlamasına kəsin və sapı, toxum qutusunu çıxarın və septanı kəsin. Meyvəni zolaqlara və ya kublara kəsin.
2. Cəfəri yuyun, kağız dəsmal ilə qurudun və incə doğrayın.
3. Yumurtaları dərin bir qaba tökün və duz edin.
4. Yumurtaları hamarlanana qədər çalın. Onları bir qarışdırıcı ilə döymək lazım deyil, hamarlanana qədər qarışdırın. İstəyirsinizsə, yumurta kütləsinə süd, xama, krem, un, pendir qabığı, yulaf ezmesi, irmik və digər əlavələr əlavə edin.
5. Qızartma qabına bitki yağı tökün və yaxşı qızdırın. Hazır bibəri içinə qoyun və yumşaq və qızılı rəng alana qədər orta atəşdə qızardın.
6. Qızardılmış bibərə tavaya maydanoz əlavə edin.
7. Tərəvəz və göyərti yumurta kütləsinin üzərinə tökün və yumurtaları laxtalanana qədər orta istilikdə qapaq altında bişirin. Bolqar bibəri və göyərti olan omlet hazır olduqda, isti halda, birbaşa tavada xidmət edin. Yeməyi daha uzun müddət isti saxlayacaq.
Yaşıl kolbasa və bolqar bibəri ilə bir omletin necə hazırlanacağına dair bir video reseptinə də baxın.
