Uşağın qaranlıq qorxusu və onun yaranma səbəbləri. Məqalədə, bu problemi həll etmək üçün ən yumşaq yollarla bu fobiyanın aradan qaldırılması üçün tövsiyələr veriləcəkdir. Uşaqlarda qaranlıq qorxusu bir çox narahat valideynlərin yaşadığı bir vəziyyətdir. Körpənin şıltaqlığı, uşağın ətrafındakı dünyanın emosional qavranılmasında ciddi pozulmalara gəldikdə çox vaxt yaxşı səbəblərə malikdir. Uşaqlarda "yuxudan oyanma" prosesini pozan bu cür zehni narahatlığın yaranmasının mənşəyini öyrənmək lazımdır.
Uşağın qaranlıqdan qorxmasının səbəbləri
Hələ formalaşmamış kiçik bir şəxsiyyət, hər cür fobiyanın meydana gəlməsinə ən çox həssasdır. Uşaqlarda qaranlıq qorxusunun səbəbləri ümumiyyətlə onları təhrik edən aşağıdakı həyat vəziyyətlərində yaranır:
- Duygusal şok … Körpənin və ya böyük bir uşağın ümumi vəziyyətində meydana gələn hər hansı bir dengesizlik, daxili vəziyyətinə son dərəcə mənfi təsir göstərə bilər. Eyni zamanda qaranlıq əlavə bir təhlükə olaraq qəbul ediləcək, çünki hələ baş verməmiş bir adam üçün naməlum və qorxulu bir şey gizlədir. Gün işığında belə uşaqlar həmyaşıdlarından fərqlənmir, ancaq günəşin son şüaları ilə sanki sürülmüş heyvanlara çevrilirlər.
- Məlumat mənbələrinə baxdıqdan sonra stres … Televiziya bəzən dünyada baş verən hadisələrin qanlı detallarına qənaət etmir. Bəzi valideynlər övladlarının ekranda baş verən şiddət səhnələrini seyr etməsindən məmnundurlar. Belə bir mədəni istirahət nəticəsində bir uşaq və ya yeniyetmədə gələcəkdə həm uşağa, həm də atasına və anasına bir çox problem gətirəcək qaranlıq qorxusu kompleksi yarana bilər.
- Dəhşət filmlərinə baxmaq … Yalnız yol qəzaları və terror aktları ilə bağlı hekayələri düşünmək həddindən artıq təsirlənən uşaqları qorxuda bilər. Müasir kino sənayesi vaxtaşırı əsəblərini qıdıqlamağı sevənlərə xüsusi məhsullar təqdim edir. Vampirlər, qurdlar və digər pis ruhlar haqqında dastanlar artıq küçədəki adi insana tanış oldu. Ancaq qaranlığın gəlməsi ilə körpə gördüyü məlumatları əyləncəli bir film olaraq qəbul etməyi dayandırır və gecənin qapağında hər cür kabus və dəhşət görünməyə başlayır.
- Ailə münaqişələri … Uşağın sinir sistemi daimi stres altındadırsa, qaranlığın gəlməsi ilə balaca adama əlavə həyəcan siqnalları verməyə başlayır. Ayrı bir otaqda tək başına yuxuya gedə bilməz və sakitləşmək və heç olmasa bir az yatmaq üçün böyüklərlə yatmağı xahiş edir.
- Yetkinlərin təhrik etdiyi qorxu … Neçə dəfə dünyaya heç bir halda uşağınızda hər cür fobiya inkişaf etdirməməyinizi söylədilər? Ancaq Babayk və digər pis ruhlar haqqında faciəli bir pıçıltı ilə yayımlamaq, özünü pedaqogika üzrə mütəxəssis hesab edən qeyrətli valideynlərin dodaqlarını tərk etmir. Beləliklə, övladlarından itaət əldə edirlər və nəticədə onlardan nevrasteniklər çıxarırlar.
- Obsesif görüntülər … Bəzi uşaqlara əvvəlcə gecə vaxtının diqqətli olmaq vaxtı olduğunu öyrədirlər. Yetkinlər belə bir birləşmənin səbəbini izah etməyə tələsmirlər, amma həddindən artıq emosional uşaq ona verilən "məlumatlara" həvəslə inanır. Bundan əlavə, bəzi həddindən artıq sərt atalar və analar, xəyallarını olduqca gec bir otaqda kilidləməklə cəzalandırırlar. Cəzanı daha da artırmaq üçün işığı söndürün. Nəticədə ağıllarında "günahkar - qaranlıq - qorxunc" sxemi işləməyə başlayır.
- Ölüm qorxusu … Bu vəziyyətdə, uşaqlarda olduqca ciddi bir psixoloji dengesizlikten bəhs edirik. Hələ formalaşmamış fərdlər, əvvəlcə yeni bir insanın bu dünyaya gəlişi və başqa bir dünyaya getməsi barədə dəqiq bir açıqlama verə bilməzlər. Nəticə etibarilə, səsləndirilən səbəbə görə qaranlıq qorxusu, psixoloqa təcili müraciət etmək üçün bir səbəbdir, çünki uşağa yaxın bir ailə üzvünün ölümündən sonra oxşar bir fobiya inkişaf etdirdi.
- Mənzildən fərdi evə köçmək … Hətta böyüklər üçün belə yaşayış yerinin köklü şəkildə dəyişdirilməsi sadəcə baş vermir. Uşaq "yüksəklikdən" "yerə" keçərək qonşularının olmamasına daha güclü reaksiya verir. Gündüzlər bir uşaq həyətdə gəzirsə və dəyişikliklərdən zövq alırsa, gecələr pəncərələrdən tırmandıqları, hücum etdikləri və s.
Təsvir edilən qaranlıq qorxusunun səbəblərinin çoxunda günahkar böyüklərdir. Övladlarını hər cür fobiya inkişaf etdirməkdən qorumaq əvəzinə, onların inkişafına öz töhfələrini verirlər. Uşağın psixikası o qədər qeyri -sabitdir ki, çox vaxt nəslinə mənfi təsir göstərən yaşlı ailənin hər hansı bir düzəlişinə borcludur.
Uşaqlarda qaranlıqdan qorxmaq üçün risk qrupu
Hər yaşda bir uşaq səsli bir fobiyaya həssas ola bilər, çünki bəzən heç bir yerdən əmələ gəlmir. Bununla birlikdə, mütəxəssislər bu problemin açıq bir yaş fərqini ortaya qoydular:
- 1-3 il … Bu ilkin şəxsiyyət inkişafı ilə körpə hələ gecə düşəndə qorxularının tam fərqində deyil. Körpəlikdən başlayaraq anasının sinəsindən ayrılır və əksər hallarda şəxsi mənzillərini əldə edir. Hər bir uşaq müstəqil bir həyata atılmaq üçün belə ilk addıma hazır deyil, buna görə də qaranlıq qorxusu tez -tez qəzəbləri və valideynlərinin yatağında yatmaq istəyi ilə müşayiət olunur.
- 4-5 yaş … Bu yaşda uşaqlar həyatlarındaki dəyişikliklərə çox həssasdırlar. Artıq fiziki və psixoloji cəhətdən qaranlıq qorxularını valideynləri ilə inkişafları üçün əlçatan bir şəkildə paylaşa bilirlər. Ancaq bütün böyüklər gələcəkdə qaranlıq qorxularını daha da şiddətləndirməklə təhdid edən uşaqlarının kömək fəryadlarını anlaya bilmirlər.
- 5-6 yaş … İnkişafın bu mərhələsində, uşaq artıq qorxularını onun üçün açıq şəkildə formalaşdırılmış təhlükə faktorlarına yönəldə bilir. Onun üçün qaranlıq bir otaq artıq mücərrəd bir obyekt deyil, xaricdən alınan məlumatlardan fantastik canlıların yaşadığı bir yerdir.
- Birinci sinifdə ilk dəfə … Uşaqların bu inkişaf dövrü, kiçik bir insanın cəmiyyətlə daha yaxından tanış olduğu dövrdür. Ancaq bu amil bəzən birinci sinif şagirdində yeni fobiyaların inkişafına səbəb olur, çünki ona yeni dostlarından "qorxu hekayələri" nin yeni bir hissəsi veriləcək.
- 8-10 yaş … Valideynlər, həyəcan siqnalları verdikləri müddət ərzində uşağının probleminə şübhə ilə yanaşırdılarsa, qaranlıq qorxusu uşaqları üçün normaya çevrilir. Bu fobiyası olan uşaqlar, böyüklər və yaxınları yaxınlıqda olmadıqca qaranlıqda yuxuya gedə bilməzlər. Nəticədə, hər şey bu sahədə ixtisaslaşmış bir psixoloqa müraciət etmə ehtiyacı ilə başa çatır.
- Yeniyetməlik … Mütəxəssislər, bu şəxsiyyət yetişmə dövründə oğlanlara nisbətən qızlarda qaranlıqdan daha çox qorxu olduğunu qeyd edirlər. Özlərini qorumaq instinkti daha çox tetiklenir ki, bu da onlara bütün qorxulu faktorların ehtimal olunan təhlükəsi barədə siqnal verir. Bu tip yeniyetmələrdə qorxu, tez -tez böyüklərin uşaqlarının emosional problemlərinə diqqətsizliyi nəticəsində yaranan ümumi bir fenomendir.
Uşağın qaranlıq qorxusu ilə mübarizə yolları
Problem sevimli bir uşağa aiddirsə, ortaya çıxan ailə pozğunluğuna son dərəcə məsuliyyətlə yanaşmaq lazımdır. Bu vəziyyətdə, uşağın qaranlıq qorxusunu necə aradan qaldıracağına dair mütəxəssislərin tövsiyələrinə qulaq asmaq daha yaxşıdır. Ən əsası fobiyanın inkişafının qarşısını almaqdır.
Qaranlıq qorxusunu müalicə etmək üçün valideynlərə kömək etmək
Hər bir ata və ana hər zaman övladı üçün ən yaxşısını istəyir ki, zamanla tam hüquqlu bir insan olsun. Nimfobiya (qaranlıq qorxusu) inkişafının ilkin mərhələsində problemi həll etməkdə maraqlı olan böyüklərin aşağıdakı hərəkətləri ilə aradan qaldırıla bilər:
- İntim söhbət … Uşaqlar, qorxu və narahatlıqlarını lazımi şəkildə qiymətləndirə bilən valideynlərlə əlaqə qurmağa həmişə hazırdırlar. Üç yaşından kiçik bir uşaq, qaranlıq bir otaqda tək qalmaq istəmədiyi təqdirdə həmişə atasından və ya anasından mehriban bir söz eşidəcəkdir. Uşaqlıqdan bəri keçmiş qorxularınızı nümunə gətirərək, qorxularınızın məqsədəuyğun olmadığını övladlarınıza tam səmimiyyətlə söyləməlisiniz.
- Bir ev heyvanı almaq … Bəzi hallarda, uşağın aydın şəkildə inkişaf etmiş bir nymfobiya problemi olduqda, eyni pişik balasına sahib ola bilərsiniz. Bir oğul və ya qızın heyvan tüklərinə alerjisi yoxdursa, o zaman yeni dostu çırpınanda və yellənəndə dinc yatacaq. Belə bir satın alma mümkün deyilsə, eyni akvarium balığını əldə edə bilərsiniz. Uşağın otağında sadəcə olmaları onun tək olmadığını göstərəcək və sakit bir mühitdə yuxuya getməsinə icazə verəcək.
- Pijama görüşləri … Uşaqlar kifayət qədər şüurlu bir yaşa çatmışlarsa, zaman zaman dostlarını evlərinə dəvət etmələrinə icazə verə bilərsiniz. Bu cür hərəkətlərdən sui -istifadə etməməlisiniz, ancaq bəzən uşağın qaranlıq qorxusunu aradan qaldırmaq üçün çox səmərəli təsir göstərir.
- Mebelin yenidən təşkili … Uşaq bağçasındakı qulaqlıqların bəzi komponentləri uşağı depressiyaya sala bilər. Gün işığında belə, uşaqlar evlərini təchiz etmək baxımından böyüklərin bəzi zövqlərindən narahatdırlar. Valideynlər, qaranlıq yaxınlaşanda özünü qəfəsə sürüklənmiş heyvanlar kimi hiss etməmələri üçün övladlarının istirahət adasını mümkün qədər optimallaşdırmalıdırlar.
- Maraqlı yeni bir şeyin alınması … Özünəməxsus bir forma olan lampalar, qaranlığın və uşaq fobiyalarının əsas düşmənidir. Övladında nifobiya problemindən ciddi narahat olan valideynlər, uşağının yataq otağını maksimum rahatlıqla təşkil etməlidirlər. Körpəni qorxutmaq üçün ən kiçik bir səbəb olmadan yalnız istirahət xarakterli şeylər yerləşdirmək lazımdır.
Təklif olunan tədbirin uğurunun demək olar ki, 80% -i oxşar problemi olan uşaqların valideynlərinin davranışlarından asılıdır. Sevilən uşağını nitofobiya şəklində olduqca ciddi bir problemdən qurtarmaq üçün mümkün olan hər şeyi etmək yalnız onların maraqlarına uyğundur.
Uşaqlarda qaranlıq qorxusunun müalicəsi üçün psixoloji məsləhətlər
Bəzi hallarda, uşağın təsvir olunan çaxnaşma qorxusundan qurtulmaq üçün hətta valideynlərin səyləri belə kifayət etmir. Bu kritik vəziyyətdə, psixoterapevtlər ortaya çıxan problemi həll etmək üçün aşağıdakı vasitələrdən istifadə etməyi məsləhət görürlər.
- Oyun terapiyası … Bu texnikanın kifayət qədər çox çeşidi var. Söhbət 5 yaşdan kiçik bir uşaqdan gedirsə, onunla gizlincə oynaya bilərsiniz. Eyni zamanda, mütəxəssislər körpənin ən sevimli oyun atributlarını qaranlıq bir otaqda gizlətməyi məsləhət görürlər. Yaşlı bir uşaq üçün, əsas inkişafı sirli, lakin qaranlıq bir yerdə yerləşən bir casus oyunu təklif edə bilərsiniz.
- "Nağıl əleyhinə" qəbul … "Bir pazı takozla döyün" ifadəsinin həyata girməsi, elan edilmiş nitofobiya üsulu ilə olduqca faydalı bir məşq olacaq. Uşaqlıqdan bəri bir çox uşaq pis canavarlar və hər cür canavar haqqında nağılları dinləməyə alışmışdır, çünki bu anlayışlar televiziya və İnternet tərəfindən səxavətlə verilir. Eyni zamanda, psixoloqlar kökündən zidd olan bir texnikanı tətbiq edirlər ki, bu texnikada pislik həmişə yaxşı bir şəkildə təqdim edilmiş bir nağıl vasitəsilə yaxşılıqla yeniləcəkdir.
- Bir mütəxəssislə rəsm çəkmək … Uşaqlar öz narahatlıqlarını və yaşadıqlarını bir kağız üzərində təsvir etməyi sevirlər. Bacarıqlı bir psixoterapevt, birgə sənət fəaliyyətlərində palatanın düşüncələrini əlaqələndirə biləcək. Belə birgə istirahət zamanı uşaq və mütəxəssis qaranlıq qorxusunun səbəblərini tapa bilər ki, bu da kiçik xəstənin sonrakı müalicəsi üçün gələcəkdə həlledici addım olacaq.
Uşağın qaranlıq qorxusu ilə necə mübarizə aparmaq olar - videoya baxın:
Valideynlər uşaqlarda qaranlıq qorxusundan necə qurtulacağını soruşduqda, psixoloqlar ümumiyyətlə birmənalı və kateqoriyalı cavab verirlər. Gələcəkdə gənc nəslinizi böyütmək üçün diqqətsiz bir münasibətdən faydalanmamaq üçün sevdiyiniz uşağın davranışlarında hər hansı bir dəyişikliyi izləməyi məsləhət görürlər.
