Əzələləri rahatlaşdırmaq üçün artıq bədən yağlarından qurtulmaq lazımdır. Məsləhətlərimiz, yağlarınızı effektiv şəkildə yandırmağa kömək edəcək dərmanları seçməyinizə kömək edəcək. Düzgün qidalanma və məşq proqramının birləşməsi ilə piylənmə ilə mübarizədə maksimum səmərəliliyin əldə oluna biləcəyi yaxşı məlumdur. Ancaq rahatlaşdırmaq üçün steroidlərə əla bir əlavə olacaq yağ yandırıcıların varlığını xatırlatmaq lazımdır. İndi ən təsirli olanları nəzərdən keçirəcəyik.
Yağ yandırmaq üçün kofein və efedrin birləşməsi
İndiyə qədər yağ yandırmaq üçün kofein və efedrindən daha təsirli bir vasitə icad edilməmişdir. Bu kombinasiya uzun müddətdir ki, arıqlamaq istəyən hər kəs tərəfindən, eləcə də idmançılar tərəfindən əzələlərə rahatlıq vermək üçün uğurla istifadə edilmişdir. Dərman sərbəst şəkildə əldə edilə bilər, ancaq qeyd etmək lazımdır ki, tövsiyə olunan miqdarda istifadə edildikdə yan təsirlər tez -tez baş verir. Dozanı tədricən artırmaqla bunun qarşısını almaq olar.
Tövsiyə olunan doza gündə üç dəfə bir tabletdir. Ancaq dərmanı gündə yalnız bir dəfə alaraq yarım tabletdən başlamaq daha yaxşıdır. Bundan sonra dozanı tədricən artıraraq tövsiyə olunan nəticəyə çatdırın.
Dərmanın bədənə təsirinin son araşdırmaları, dozanın tədricən artması ilə dərmanın effektivliyinin artdığını və yan təsirlərin olma ehtimalının azaldığını təsdiqlədi. Qəbul üçün vaxt məhdudiyyəti yoxdur və mütəxəssislər hər zaman kofein və efedrin istifadə edirlər. Məhsulu istifadə edərkən enerji içkilərindən imtina etməli olduğunuzu da xatırlamaq lazımdır.
Guggulsterones ilə yağ yandırmaq
Sadə dillə desək, guggulsterones tropiklərdə böyüyən commiphora mucus bitkisinin bir ekstraktıdır. Əsrlər boyu bu bitki yağ yandırıcı kimi istifadə edilmişdir. Hal -hazırda dərmanın insan orqanizminə təsirinə dair tədqiqatlar aparılmamışdır. Siçanlar üzərində aparılan təcrübələr, yağ toxumalarında baş verən metabolik proseslərin əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndiyini göstərdi.
Təcrübəli gəmiricilər adi pəhrizlə belə arıqladılar. Dərman, öz təhlükəsi və riski ilə məşğul olan insanlar tərəfindən də istifadə olunur. Bu agentin xolesterolu azaltma qabiliyyətini də ortaya qoydu. Qeyd etmək lazımdır ki, bu, yalnız gün ərzində 50 ilə 75 milliqram arasında dəyişən yüksək dozaların istifadəsi ilə mümkündür.
Yaşıl çay təsirli bir yağ yandırıcıdır
Yaşıl çay ekstraktı epigallocatechin gallate ehtiva edir. Araşdırmalar, təbii yağ yandırıcı olan norepinefrin orqanizminə təsirini artıra biləcəyini göstərdi. Daha dəqiq desək, yaşıl çay daha aktiv yağ hüceyrələrinin oksidləşməsini təşviq edir. Uzun müddətli sınaqlar hələ aparılmamışdır, ancaq yaşıl çayın əla bir antioksidant olması onu qara çay əvəzinə içməyə başlamağa əsas verir.
Yerli yağ yandırıcı kremlər
Bu tip kremlərin əksəriyyətində forskolin, yohimbin və aminofilin var. Bu maddələr açıq bir termojenik təsir göstərir. Yağ yandıran kremlər ABŞ -da aparılan iki böyük araşdırmadan sonra populyarlıq qazandı.
Bu, ən təsirli aminofilin və forskolin olduğunu dəqiq söyləməyimizə imkan verdi. Yohimbine, yağ toxumasına müqayisədə daha az təsir göstərir. Elm adamları, yuxarıda göstərilən maddələrin, kremin tətbiq olunduğu yerdə yağ toxumasını qızdırdığını və bu da onların yanmasına kömək etdiyini irəli sürürlər. Qeyd etmək lazımdır ki, dərmana tələbat olduqca böyükdür və bazarda əsasən saxtakarlıqlar mövcuddur. Əsl yağ yandıran kremlər istehsalçılardan gözəllik salonları tərəfindən alınır.
Yağ Yandırmaq üçün Xrom Pikolinat
Özünü doğrultmayan bu vasitəyə böyük ümidlər bağlandı. İdmançılar üzərində aparılan bir sıra araşdırmalar zamanı krom pikolinatın yağ yandırmaq üçün uyğun olmadığı sübut edilmişdir. Fiziki güc olsa da, subyektlər arıqlaya bilmədilər. Buna görə yağ yandırıcı təsirini artırmaq üçün relyefə steroid əlavə edə bilmir.
Yağ Yandıran Garcinia Cambogia Özü
Krom pikolinat haqqında yazılanların hamısı bu dərmana aid edilə bilər. Təcrübə zamanı idmançılar 1,5 və 3 qram ekstrakt götürsələr də heç bir müsbət nəticə qeyd olunmayıb.
Yağ yandırmaq üçün karnitinin effektivliyi
Karnitinin yağ hüceyrələrinin oksidləşməsində mühüm rol oynadığı çoxdan aşkar edilmişdir. Ancaq bu ifadə yalnız təbii bir maddə üçün doğrudur. Müxtəlif əlavələrin bir hissəsi olaraq əlavə olaraq istifadə edildikdə bu heç bir nəticə verməmişdir. Bu çoxsaylı tədqiqatlarla təsdiq edilmişdir.
Vanadil sulfat ilə yağ yandırmaq
Bu maddə, tip 2 diabetli insanlarda insulinə həssaslığı artıra bilər. Bu, vanadil sulfatın bədənə yağ yandırıcı təsir göstərdiyini irəli sürdü. Ancaq araşdırma zamanı bu fərziyyə təkzib edildi. Üstəlik, maddənin yüksək dozalarında bədən zəhərli təsirlərə məruz qalır.
İstifadəsi yağ yandırmanın təsirini artıra biləcək bütün dərmanlar, həm də tamamilə təsirsiz olduğu ortaya çıxdı. Artıq qeyd edildiyi kimi, relyef steroidlərinə əlavə olaraq kofein və efedrin istifadə etmək yaxşıdır. Yalnız yüksək təsirli bir dərman deyil, həm də praktik olaraq yan təsirlərdən azaddır. Bunu əvvəlcə kiçik dozalarda, tədricən artıraraq əldə etmək olar. Bundan əlavə, bədəndə uzun müddət istifadəsi ilə zərərli və faydalı xolesterol balansı normallaşır.
Yaşıl çay da çox təsirlidir. Yan təsirinin olmaması və eyni zamanda əla bir antioksidan olması çox vacibdir. Yaşıl çayın yağ yandırıcı kimi yeganə dezavantajı, bitkinin növündən asılı olaraq aktiv maddənin fərqli konsentrasiyasıdır.
Mütəxəssis yağ yandırıcıları haqqında bunları deyir:
