Anhedoniya anlayışının deşifr edilməsi. Populyasiyada xəstəliyin tezliyi və fərqləndirmə üçün əsas xüsusiyyətləri. Xəstələr üçün tövsiyələr və xəstələrə psixoloji yardım üsulları. Anhedoniya, insanın məmnunluq hissini yaşamaq qabiliyyətini itirdiyi ruhi sağlamlığının patoloji bir vəziyyətidir. Bu patoloji nəticəsində hər cür motivasiya və hərəkətə təkan itir. Çox vaxt depressiya kimi müxtəlif ruhi xəstəlikləri olan insanlarda meydana gəlir. Eyni zamanda, laqeyd və laqeyd olurlar, əvvəllər gətirdiklərindən sevinc ala bilmirlər və zahirən çox yorğun və kədərli görünürlər. Xəstəlik fərqli yaş kateqoriyalarında olduğu kimi kişi və qadın əhali arasında eyni dərəcədə meydana gəlir.
Anhedoniyanın inkişafının səbəbləri
Bu gün anhedoniya kifayət qədər yayılmış bir xəstəlikdir, ancaq yeganə və əsas səbəbi hələ tapılmamışdır. Əksər elm adamları, patologiyanın inkişafında bir neçə fərqli faktorun rol oynadığını qəbul etdilər. Ümumi təsiri və ya gələcəkdə yalnız birinin güclü zərər verici təsiri nəticəsində xəstəlik meydana gəlir. Buna görə də bu cür dəyişikliyə səbəb ola biləcək bir neçə növ amil var.
Anhedoniyanın bioloji səbəbləri
Bu tip təsir insan bədəninin daxili mühitində baş verən hər cür dəyişiklikləri əhatə edir. Bu patologiyanın əksər təzahürləri zehni dəyişikliklərə əsaslansa da, bədən səviyyəsinin pozulması asanlıqla onlara səbəb ola bilər. Üzvi zədələnmənin beyində ağır nəticələrə səbəb olan əhəmiyyətli mərkəzləri ciddi şəkildə poza biləcəyinə inanılır.
Əsas təsir edən amillər arasında aşağıdakılar var:
- Neyroendokrin tənzimlənməsi … Bu tip ifşa bütün bədəndə yayılmışdır. Əsas sistemləri tənzimləyərək, bu sistem sinir yollarında bir növ vasitəçi (ötürücü) rolunu oynayan bir çox bioloji aktiv maddə buraxır. Hər hansı birinin çatışmazlığı və ya çoxluğu hər hansı bir emosional təzahürün yaranmasını dayandıra və poza bilər. Çox vaxt xoşbəxtlik hissinin itməsinə səbəb olan bu zərərli amildir.
- Travmatik təsir … Gənc əhali arasında xəstəliyin inkişafında demək olar ki, həmişə böyük rol oynayan bir amil. Çox vaxt pozuntular kifayət qədər uzun müddətdən sonra baş verir, bir insan baş verənləri artıq unudub və müəyyən simptomların olması ilə əlaqələndirmir. Fakt budur ki, bir çox baş zədəsi yavaş -yavaş özünü göstərir. Məsələn, sarsıntı və ya sarsıntı. Bu təsirlərin nəticələri bir kaskad reaksiya mexanizminə səbəb ola bilər. Uzun müddət davam edən zədələrin nəticələri bir-bir sonra hiss olunacaq.
- Yaş dəyişiklikləri … Axı, xəstələrin çoxu yaşlı insanlar olduğundan, bu amil praktik olaraq onlar üçün yeganə səbəb halına gəldi. Bunun səbəbi, zaman keçdikcə beynin və bütövlükdə bədənin hüceyrələrinin bir çox dəyişikliklərə məruz qalmasıdır. Uyğunlaşma, bərpası və şəfa xüsusiyyətləri itir. Hər hansı bir proses daha çətindir və ləngidir. Sinir liflərinin quruluşu da dəyişir, bu da çox sürətlə dayanır və bunu emosionallıq və idrak bacarıqlarının pozulması şəklində ilk olaraq göstərir.
Anhedoniyanın psixoloji səbəbləri
Anhedoniya ruhi xəstəliklər kateqoriyasına aiddir. Buna görə inkişafının əsas səbəbləri hələ də bu sistemin patologiyası ilə bir qədər bağlıdır. Bu amilin təsiri bütün insanlara fərqli şəkildə təsir edir. Birinin bununla məşğul olmaq üçün kifayət qədər müdafiə sistemi var. Digərləri bu təsiri öz gücləri ilə məhdudlaşdıra bilmirlər.
Ən çox görülən səbəblər arasında aşağıdakılar var:
- Stressli vəziyyətlər … Bu patoloji qrupu ən böyük zərərli faktordur. Həm uşaqlar, həm də böyüklər bu təsirə məruz qalırlar. Bir dəfə məruz qalmağınızdan və ya təkrarlanmağınızdan asılı olmayaraq, insanın psixi vəziyyətində bir çox nəticələrə səbəb olur. Faktor, xarici təsirlərdən bütün qoruyucu mexanizmdə bir pozuntu və uğursuzluq gətirir və daxili orqanların somatik patologiyasının görünüşünü ortaya qoyur.
- Depressiya pozğunluqları … Belə hallar daha çox yetkin əhali arasında olur. Uzun illər yaşayan insanlar, hansı səbəbdən olursa olsun, xarici dünya ilə ünsiyyətini dayandırır və özlərinə yaxınlaşırlar. Ancaq yeniyetmə depressiyası da var. Onlarla belə bir vəziyyət tez-tez bir növ emosional şok səbəbiylə yaranır və uzun müddətli, ciddi psixi pozğunluqlarla müşayiət olunur. Bu və ya digər şəkildə insanlar ətraflarına maraqlarını itirirlər və əslində buna görə məmnunluq hiss edə bilmirlər.
- Travma sonrası sinir pozğunluğu … Belə bir maddə yayılması səbəbindən vurğulamaq üçün tələb olunur. Bir insanın onun üçün qorxunc bir hadisənin öyrəndiyi və ya şahidi olduğu anda yaranır. Sinir sisteminin sabitliyindən asılı olaraq bu xəbər fərqli ola bilər - xəyanət, sevilən birinin ölümü, dəhşətli qəza və ya yaralanma. Belə bir təsir nəticəsində bir çox insanın psixikası bədəndə meydana gələn dəyişikliklərin öhdəsindən gələ bilmir. Stress hormonlarının səviyyəsi və beyindəki super güclü fəaliyyət sahələri, insanın bilinçaltı olaraq ətraf mühitlə bütün əlaqələrini bloklamasına səbəb olur. Bunun təsirindən özünü necə qoruya bilər.
- Ruhi xəstəlik … Ən çox görülənlər arasında şizofreniya və depersonalizasiya var. Belə şəraitdə insan öz şəxsiyyətində oriyentasiyanı itirir. Buna görə də özünü heç bir sensasiyaya yönəldə bilməz. Belə hallarda, anhedoniya bəzi əsas patologiyaların varlığının əlaməti olaraq çıxış edir. Bu cür xəstəliklər demək olar ki, həmişə onun varlığına gətirib çıxarır və kənardan dərhal müdaxilə tələb edir.
İnsanlarda anhedoniyanın əsas əlamətləri
Bu patoloji bir insanın həyatında görünməz şəkildə görünməyə meyllidir. İlkin təzahürləri xəstə insanları sağlam insanlardan fərqləndirmir və yalnız bir xəstəliyin ortasında simptomları xaricdən müşahidə etmək olar. Xəstəlik insan həyatının demək olar ki, bütün sahələrinə təsir edir və buna görə də müxtəlif simptomlar dəsti ilə xarakterizə olunur.
Anhedoniyanın fərdi əlamətləri
Bu simptomlar qrupu, xəstənin özünün diqqətini çəkə biləcək əlamətləri təyin edir. Adi şeylər edərkən hər hansı bir problem yaradan anları əks etdirir. Çox vaxt insanlar, kiminsə xərcinə və ya bir hadisəyə münasibətində bir dəyişiklik olduğunu görürlər. Eyni zamanda, insanın öz hissləri çox dəyişir və qavrayış artıq olduğu kimi rəngli olmaz.
Bu vəziyyətin bir neçə əlaməti var:
- Hobbi olmaması … Bu patologiyası olan insanlar hobbilərinə marağı tədricən itirirlər. Əvvəlcə sevdiklərini etmək arzusundan əl çəkdiklərini görürlər. Buna vaxt ayıra bilmirlər və tez -tez yorğunluğa istinad edirlər, bunu "eşqdən" ifadəsi ilə təsvir edə bilərlər. Amma bundan sonra başqa maraq növlərini heç axtarmaq istəmədikləri bir dövlət yaranır. Sonda boşluq ideal variantdır. Buna görə də, ən çox sevdikləri iş və ya hobbi haqqında soruşulduqda, insanlar tez -tez yoxluqlarını düşünməyə başlayırlar.
- Başqalarını sevməmək … Belə bir qeyri -müəyyən hiss, artıq mövcud bir pozğunluğun təzahürünün ilkin mərhələsində olan bir insanda yaranır. Dostlarının və hətta qohumlarının onu nə qədər əsəbiləşdirməyə başladığını görür. Partiyalarda və görüşlərdə mümkün qədər tez gizlənməyə və ya ayrılmağa çalışır. Bu, insanlarla ünsiyyətin xoşagəlməz hisslər gətirməsi səbəbindən baş verir. Belə bir insan kiçik söhbətləri davam etdirə bilməz və saxlamaq da istəmir. Ürəyindən keçən söhbətlərlə də maraqlanmır. Xarici müdaxilə olmadan müstəqil əks olunmağa üstünlük verilir.
- Xarici dünya haqqında anlaşılmazlıq … Bir -birinin ardınca sevincli duyğular insanın şüurunu tərk edir. Bu proses nəticəsində tanınmış insanlar onun üçün yad adam olurlar. Gün boyu onların sevincli üz ifadələrini anlamır, xoşbəxtlik hissini xoş hadisələrdən ayıra bilmir. Bu cür davranışlara səmimi bir təəccüb, bu cür insanların göstərə biləcəyi şeydir, hətta öz istiqamətlərində hər hansı bir zarafat olsa belə.
- Sənətə maraq itkisi … Demək olar ki, bütün dünyada insanlar bu və ya digər yaradıcılıq fəaliyyətini alqışlayırlar. Kimsə musiqi, teatr, kino əsərlərini sevir. Digərləri kitab oxumağı, rəsm öyrənməyi üstün tuturlar. Anhedoniyası olan insanlar bu şeylərə heyran olmaq qabiliyyətini itirirlər. Çoxları nə sevdiklərini başa düşməklə kifayətlənmir, ümumiyyətlə hər hansı bir şəkildə onlarla məşğul olmağı dayandırırlar. Hətta ibtidai musiqi dinləmək onlara laqeydlikdən başqa bir şey gətirə bilməz.
- İzolyasiya … Bu, mütərəqqi bir xəstəliyin son təzahürüdür. İnsanlar özlərini ətraf aləmdən tamamilə məhdudlaşdırmağa çalışırlar. Bu istək, yaxınlarınızla, dostlarınızla ünsiyyət qurmağı, ailə tədbirlərinə və ad günlərinə getməyi dayandırmalarına səbəb olur. Özlərinə lazımsız diqqəti cəlb etməmək üçün yaxın bir ərazidə və sakit bir mühitdə iş axtarırlar. Nəhayət, bir insan problem və təcrübələri ilə tək başına özünü tapır, hər hansı bir işdə kənardan köməkdən imtina edir.
Anhedoniyanın sosial əlamətləri
Hər hansı bir cəmiyyətdə qarşılıqlı əlaqənin və sülhün əsası anlayışdır. Bu tək amil olmadıqda cəmiyyətin ölümü baş verir. Əslində belə bir proses anhedoniyalı xəstələrin mühitində baş verir. Şüurdakı problemlər səbəbindən xarici dünya onlar üçün nəinki maraqsız olur, həm də şəxsi həyatına müdaxilə edir.
Problemlər olmamalı olduğu yerdə yaranır. Belə insanlar heç bir münasibət qura bilmirlər. Ailə çevrəsində belə ortaq bir dil tapmaq onlar üçün çətindir. Hər şeydən əvvəl valideynlərlə ünsiyyət əziyyət çəkir. Onlardan olan yadlığı gözdən qaçırmaq olmaz. Həm də fikir ayrılıqları həssaslıq və daimi pis əhval -ruhiyyə səbəbindən yaranır. Ailələr dağılır, çünki ər -arvadın ikinci yarıda bu cür dəyişikliklərlə barışması çox çətin ola bilər.
Dostlarla əlaqələr də böyük bir dəyişikliyə uğrayır. Sevilən birinin belə laqeydliyindən narahatdırlar, hər addımda anlaşılmazlıqlar yaranır. Eyni zamanda, xəstələr özlərində çox nadir hallarda hər hansı bir patologiyanın olduğunu qəbul edirlər. Çox vaxt hər şey normal davranışa, adi əhval -ruhiyyə çatışmazlığına və ya bir dostun onlara qarşı şıltaqlığına bağlıdır.
Eyni problemlər yad cəmiyyətdə, iş yerində, tramvayda, metroda təqib olunur. Xəstələr heç bir nəticə haqqında düşünmürlər, tənqid və təşviqi monoton olaraq qəbul edirlər. Nəticədə həm şəxsi, həm də ictimai həyatda çox vaxt problem yaşayırlar.
Anhedoniya patologiyasının təsnifatı
Təqdim olunan patologiya dövrümüzün kifayət qədər gənc problemidir. Ancaq artıq iyirmi birinci əsrin astanasında onun bir neçə çeşidi müəyyən edilmişdir. Bir insanın gündəlik həyatına belə bir xəstəliyin təsirini daha yaxşı başa düşmək üçün onun bir neçə formasını bilmək lazımdır:
- Fiziki … Hiss orqanlarının zədələnməsi ilə xarakterizə olunur. Bu vəziyyətdə xəstə yalnız zövq almaq üçün zehni qabiliyyətini deyil, həm də üzvi qabiliyyətini itirir. Bu o deməkdir ki, bu cür insanlar xoş qoxular, dadlı yeməklər və rahatlaşdırıcı bir masaj qəbul etmirlər. Hissləri qəbul etmək üçün hazırlanmış bütün reseptorlar öz funksiyalarını pis yerinə yetirirlər. Buna görə də, belə insanlar üçün adi həyat sevincləri də özünəməxsus və anlaşılmaz deyil.
- Seksual … Fiziki formanın bir hissəsi olan, lakin xəstələr arasında geniş yayılmış bir çeşid. Həqiqətən də, belə bir problemlə nadir hallarda kömək axtarırlar və daha çox səbəbini ruhi xəstəlikdə axtarırlar. Onun təzahürləri olduqca sadə və başa düşüləndir. Tərəfdaşlardan biri cinsi əlaqədən ləzzət ala bilməz. Üstəlik, əzab çəkən təkcə mənəvi zövq deyil, həm də bədən zövqüdür.
- Sosial … Bu forma ilə əsas şikayətlər başqaları ilə pis münasibətlərə yönələcək. İnsan fərddir, öz düşüncəsi çərçivəsində qapalıdır. Hər cür söhbətdən qaçır - xoş və ya xoş deyil. Həm də bayramlara, toylara, ad günlərinə və digər məclislərə getməməyi üstün tutur. Başqasının fikri müdaxilə kimi təqdim olunur və tərifin əhəmiyyəti yoxdur. Çeşidlərdən biri də karyera artımı və yaxşı qazanc üçün stimulun itirilməsidir.
- Estetik və intellektual … Bu vəziyyətdə əsas təzahürlər sevimli fəaliyyətlərdən mənəvi məmnuniyyətin məhv edilməsinə yönəldiləcəkdir. Bu, bir insanın ilham aldığı proseslərə aiddir. Sevdikləri kitabı yenidən oxuduqda, belə insanlar tez -tez kitabın onlara sevinc gətirmədiyini görürlər. Geyim və musiqi zövqləri dəyişir. Həm də həyata baxış və gələcəyə dair planlar problemə çevrilir. Pessimist və xoşagəlməz hala gəlirlər.
Bəzi mənbələr anhedoniyanın qismən və ümumi növünü də fərqləndirirlər. Bu vəziyyətdə ya insan fəaliyyətinin yalnız bir sahəsi təsir edir, ya da zehni, fiziki və sosial birlikdə.
Anhedoniyanın müalicəsinin xüsusiyyətləri
Bu xəstəlik müasir dünya üçün əhəmiyyətli bir təhlükə yaradır, çünki əhalinin sağlam təbəqələrini təsir edir. Əməliyyat motivləri, ətraflarını sevinclə qavramaları və parlaq gələcəyə inamları əziyyət çəkir. Bu səbəbdən anhedoniyanın düzgün müalicəsi çox vacibdir. Bu xəstəliyin müalicəsinin bütöv bir tədbirlər kompleksi olduğunu və müstəqil olaraq həyata keçirilə bilməyəcəyini söyləmək lazımdır.
Anhedoniya üçün ümumi tövsiyələr
Mövcud problemi aradan qaldırmaq üçün xəstədən onun varlığı haqqında tam bir anlayış və məlumatlılığa ehtiyacınız var. Bu zəmanət, həkimə təyin olunan müalicənin yüksək və sürətli nəticələrindən əmin olmağa imkan verəcəkdir. Həm də çox şey xəstədən və müalicə vaxtından asılıdır.
Bir neçə ümumi tövsiyəyə riayət etmək lazımdır:
- Sağlam həyat tərzi … Bu, ilk növbədə pis vərdişlərin aradan qaldırılmasını əhatə edir. Çox vaxt xəstəliyin baş verməsinin əsas səbəbi onlardır. Və bəzən sürətli bir bərpa ilə müdaxilə edən bir amil. Ona görə də onun təsirini dayandırmaq çox vacibdir. Gündəlik orta məşqlər də etməlisiniz. Hətta səhər və ya axşam qaçışları, yuxudan sonra məşq etmək kifayət edəcək.
- Düzgün qidalanma … Bədənin bir çox qaynağı sonsuz deyil, buna görə də onları kənardan vaxtında doldurmaq çox vacibdir. Sağlam qidalar yemək insan orqanizmini gücləndirə, maddələr mübadiləsini dəyişə və istənilən təsirə qarşı müqaviməti artıra bilər. Bu cür qidaları bir pəhriz və ya cəza olaraq deyil, öz pəhrizinizin yaxşılaşması olaraq qəbul etməlisiniz. Yeməkdəki vitamin, mineral və suyun düzgün tərkibini unutmamaq vacibdir.
- Gündəlik rejim … Günün yuxu və oyanma vaxtının bölgüsü hər bir insanın həyatında mühüm rol oynayır. Axı, bədəndə istirahət zamanı vacib sevinc hormonları - endorfinlər sintez olunur. Bu prosesə kifayət qədər vaxt ayrılmasa, nəticələr çoxdan özünü göstərməyəcək. Faydalı istirahətə və işə riayət etmək bir çox problemləri aradan qaldırmaqla yanaşı, qarşısını da ala bilər.
Anhedoniya üçün psixoloji yardım
Bu cür xəstəliklərin müalicəsi üçün bu tip terapiya ən əhəmiyyətlidir. Başqa hər hansı bir təsir növünə baxmayaraq, psixoterapiya heç biri ilə əvəz edilə bilməz. Unudulmamalıdır ki, yalnız bir həkim diaqnozdan şübhələnə və təsdiq edə bilər, həm də evdə və ya xəstəxanada anhedoniya müalicəsi təyin edə bilər. Digər patologiyalardan fərqləndirmək üçün xəstə ilə danışmaq üçün çox vaxt sərf etmək lazımdır.
Aşağıdakı psixoterapiya növləri var:
- Müsbət gücləndirmə … Bu üsul həkimin xəstəni xoş anlar yaşamağa dəvət etdiyi bir seansdan ibarətdir. Bu müddət ərzində ətraflarında mümkün qədər çox sevinc tapmağa çalışırlar. Bir insanın günəş şüalarından, qəhvənin xoş ətrindən və yaxşı havadan zövq alması lazımdır. Eyni zamanda duyğu və təcrübələrinin təhlili aparılır.
- Ekzistensial terapiya … Müalicə, bir insanın ətraf aləmi anlamadığı üçün tərk etdiyi müəyyən bir boşluğu aradan qaldırmaq məqsədi daşıyır. Bunun üçün fərdi bir texnikadan istifadə edilir, xəstənin cəmiyyətdəki əhəmiyyəti hesablanır, eyni zamanda digər insanların doğru baxışının formalaşması.
- Humanist psixoterapiya … Bu tip terapiya, anhedoniyanın dərmanlarla müalicəsini istisna edir. Xəstənin müstəqilliyi və psixoterapevtlə birgə problemi həll etməsi üçün hazırlanmışdır. Eyni zamanda, hər seansda həkim tədricən xəstənin şüuruna girir, ona aparıcı suallar verir. Şəxsin hekayəyə uyğun duyğuları müstəqil şəkildə tətbiq etməsi üçün öz hekayəsi haqqında heç bir emosionallıq göstərməmək vacibdir.
Anhedoniyanı necə müalicə etmək olar - videoya baxın:
Məmnuniyyət ala bilməmək insanlar üçün çox ağrılıdır, buna görə də bunun baş verməsinə imkan verməmək vacibdir. Müasir tibb üsulları düzgün diaqnozu tez bir zamanda qoymağa və uyğun uzun müddətli müalicəni təyin etməyə imkan verir. Psixi müalicə üsullarına üstünlük verilir.
