Kastor yağı tez arıqlamağa kömək edə bilər. Fiqurunuzu normal vəziyyətə gətirmək və sağlamlığınıza zərər verməmək üçün kastor yağından necə istifadə edəcəyinizi öyrənin. Kastor yağının faydalı xüsusiyyətləri haqqında demək olar ki, hər kəs bilir, çünki bu gün yalnız tibbdə deyil, həm də kosmetologiya sahəsində geniş istifadə olunur. Ancaq az adam bilir ki, ən sadə kastor yağı artıq çəki problemini həll etməyə, bütün bədəni təsirli və yumşaq təmizləməyə, tonu və enerjini bərpa etməyə kömək edə bilər.
Kastor yağı necə əldə edilir?
Kastor yağı bitkisi və ya Məsihin xurması, böyük oyma yarpaqları olan bir çalıdır, çiçəkləmə dövründə çox parlaq dikenli inflorescences ilə örtülür. Kastor yağı (kastor yağı) insan orqanizmi üçün əvəzolunmaz olan çoxlu miqdarda dəyərli maddələr ehtiva edir.
Ancaq bu bitkinin başqa bir tərəfi var - gənəgərçək toxumlarında insan bədəninin hüceyrələrinin geri dönməz bir mutasiya prosesinə səbəb ola biləcək təhlükəli zəhərlər var. Nəticə həyati vacib bir proteinin parçalanmasıdır.
Kastor yağının sənaye istehsalı zamanı toxumlar çıxarılır və məhsulun tərkibini təmizləmək üçün bir prosedur da aparılır. Buna görə də evdə kastor yağı istehsal etməyə çalışmaq, həmçinin zəhərli toxumları olan yeməklər üçün bitkinin bir hissəsini yemək qəti qadağandır.
Yağın təmizlənməsi prosesinin qoxusuna və dadına heç bir təsiri yoxdur, amma çox xoş deyil. Bu səbəbdən də kastor yağı yemək olaraq deyil, ən çox dərman kimi istifadə olunur.
Kastor yağı istifadə etməyə başlamazdan əvvəl, bu məhsulun sui -istifadəsinin xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola biləcəyini və sağlamlığın pisləşməsinə səbəb ola biləcəyini xatırlamalısınız. Buna görə bədənə zərər verməmək üçün əvvəlcə həkimə müraciət etməlisiniz.
Kastor yağının tərkibi və xüsusiyyətləri
Bu gün kastor yağı demək olar ki, hər hansı bir aptekdən əldə edilə bilər, bir qayda olaraq jelatin kapsullarında satılır. Bunun sayəsində daxili qəbulu çox asanlaşdırılır, çünki xoşagəlməz bir ətir və dad hiss olunmayacaq, çünki insanların çoxu bu maddənin xüsusi qoxusuna dözə bilmir.
Kastor yağı isti və ya soyuq preslənmiş ola bilər. Daxili qəbul üçün son variantı seçmək tövsiyə olunur, çünki bu halda bitkinin daha çox faydalı xüsusiyyətləri saxlanılır.
Kastor yağı, artıq çəkilərlə mübarizə aparmaq üçün istifadə edilərsə, yalnız daxilə deyil, xaricə də tətbiq oluna bilər - məsələn, sarğı, masaj, maska və s.
Kastor yağında insan orqanizmi üçün dəyərli olan bir çox turşu var:
- palmetin;
- linoleik;
- stearik;
- oleik;
- rekinoleik.
Kastor yağının faydaları
Kastor yağı, çox miqdarda dəyərli maddələr ehtiva etdiyi və bir çox müsbət keyfiyyətə malik olduğu üçün insan orqanizmi üçün çox faydalıdır:
- Qaraciyərin işinə stimullaşdırıcı təsir göstərir, bunun sayəsində insan orqanizmini toksinlərdən və digər zərərli maddələrdən təmizləyən təbii proseslər aktivləşir.
- Bədənin toxumalarında yağ və ya lipid mübadiləsinin sürətlənməsi var.
- Aydın bir antiseptik təsir göstərir.
- Kastor yağı xaricdən istifadə edilərsə, bədən toxumalarında maye axını prosesi güclənir və bununla da selülit problemi aradan qaldırılır və gələcəkdə meydana gəlməsinin qarşısı alınır.
- Müxtəlif növ göbələk xəstəliklərindən qurtulmağa kömək edir - məsələn, kandidozun müalicəsi zamanı yağlı çöküntülərin yaranmasının başlanmasına səbəb ola biləcək əvəzedilməz vasitəyə çevrilir.
- Bütün orqanizmin təkcə güclənməsi yox, cavanlaşması da var.
- Kastor yağında az miqdarda zəhərli maddə olduğu üçün mülayim istifadəsi sağlamlığa zərər vermədiyi üçün müxtəlif xərçənglərin inkişafına maneə törədir.
- Qan damarlarının elastikliyi əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşır, bunun sayəsində qan axını prosesi normallaşır.
Arıqlamaq üçün kastor yağının istifadəsi
İstədiyiniz effekti əldə etmək üçün artıq çəki ilə mübarizədə kastor yağı istifadə edilsə, inteqrasiya olunmuş bir yanaşma lazımdır, əks halda istənilən nəticə görünməyəcək:
- Düzgün, qidalı və balanslı qidalanma.
- Bağırsaqlarda yığılmış toksinlərdən və toksinlərdən bədənin tam təmizlənməsi üçün bir prosedur həyata keçirmək vacibdir.
- Düzgün içmə rejiminə riayət edilməlidir.
- Təsiri artırmaq üçün mütəmadi olaraq idman etməyi unutmamalısınız.
- Ən problemli sahələr üçün xüsusi kosmetik prosedurları yerinə yetirmək lazımdır - məsələn, masaj, sarğı və s.
Kastor yağı, bütün bədənin yüksək keyfiyyətli və təsirli bir şəkildə təmizlənməsinə kömək edir. Bədənin şlaklandığı təqdirdə gündəlik idman növlərinin belə istənilən nəticəni verməyəcəyini xatırlamaq vacibdir. Bədənin təmizlənməsi proseduru sayəsində nəinki yüngüllük hissi yaranır, həm də bir neçə gün ərzində bir neçə kiloqram arıqlamağa kömək edir. Kastor yağı, laksatif təsir göstərir, çünki tərkibində ricinoleic turşusu var. Bu maddə bağırsağa daxil olduqdan sonra içərisində yerləşən reseptorlara birbaşa təsir göstərir. Peristalsisə stimullaşdırıcı təsir göstərir, bunun nəticəsində bağırsaq boşalması başlayır.
Əksər qızlar, bədənin təmizlənməsi prosesinə başlamaq üçün laksatif təsir göstərən müxtəlif dərmanlar almağa başlayırlar. Bu məqsədlə təbii vasitələrdən də istifadə edilə bilər - məsələn, ot yarpaqları, lif və s. Ancaq ən yumşaq və sürətləndirilmiş təmizləmə, kastor yağı qəbul edilməsidir.
Peşəkar qidalanma mütəxəssisləri bağırsaqların zaman -zaman əlavə stimullaşdırmaya ehtiyacı olduğunu söyləyirlər. Məsələn, bir protein pəhrizinə uzun müddət riayət edilməsi nəticəsində mədə -bağırsaq traktının işi çətinləşir. Buna görə vaxtaşırı az miqdarda kastor yağı qəbul etmək faydalıdır.
Kastor yağını müstəqil bir kilo vermə məhsulu olaraq istifadə etmək tövsiyə edilmir. Bu maddə bədəni təmizləməyə kömək edən əlavə bir maddə kimi istifadə edilməlidir. Düzgün qidalanma və aktiv həyat tərzi arıqlamağa kömək edəcək.
Arıqlamaq üçün kastor yağının faydaları
Ağırlığı normallaşdırmaq üçün vaxtaşırı bütün bədəni çürük məhsullarının qalıqlarından təmizləmək lazımdır:
- Kastor yağı bədəndən toksinlərin çıxarılması prosesinə yumşaq bir stimullaşdırıcı təsir göstərir.
- Kastor yağı, bütün bədəni gücləndirən unikal vitamin kompleksləri ehtiva edir.
- Bağırsaq divarlarının müntəzəm təmizlənməsi nəticəsində iştahanın azalması müşahidə olunur. Qida ilə birlikdə qida maddələrinin qana düzgün daxil olmasını maneə törədən bağırsaq divarında yerləşən toksinlərdir. Bu, bədəndə qida çatışmazlığının olması və beynin yemək vaxtı gəldiyinə və aclıq hissinin narahat olmağa başladığına işarə edir. Bağırsaq divarları tamamilə təmizləndikdən sonra orqanizm bütün qidaları qidadan alır.
Arıqlamaq üçün kastor yağı istifadəsinə əks göstərişlər
Piylənmə ilə mübarizədə istifadə edilən hər hansı bir vasitə kimi, kastor yağı da bəzi xəbərdarlıqlara və əks göstərişlərə malikdir:
- Bir yetkin üçün gündəlik maksimum icazə verilən məbləğ 100 ml -dən çox ola bilməz. Öz sağlamlığınıza ciddi ziyan vurma riski olduğu üçün dozanı artırmaq qəti qadağandır.
- Kastor yağı hamiləlik dövründə istehlak edilməməlidir.
- Bədən tez bir şəkildə kastor yağına alışa bilir, bunun nəticəsində bağırsaq boşaltma prosedurlarını müstəqil şəkildə dayandıra bilər. Buna görə kilo itkisinin nəinki təsirli, həm də təhlükəsiz olması və bədənin ağır stres yaşamaması üçün kurslarda kastor yağı qəbul etmək lazımdır.
- Bu yağ qan dövranı prosesinə stimullaşdırıcı təsir göstərmək qabiliyyətinə malikdir, buna görə qanama meyli varsa istifadə üçün tövsiyə edilmir.
- Kastor yağı dövrü ərzində qəbul edilməməlidir.
- Kastor yağının həddindən artıq və uzun müddət istifadəsi bağırsaqların işində pozulmalara səbəb olur, bunun nəticəsində nəinki zərərli toksinlər, həm də tam işləməsi üçün lazım olan faydalı bakteriyalar bədəndən aktiv şəkildə çıxarılmağa başlayır. Kastor yağı olan bir pəhrizdə, pozulmuş mikrofloranı normal vəziyyətə gətirmək üçün həkim tərəfindən təyin olunan dərmanlar paralel olaraq alınır.
- Həzm sisteminin işi ilə əlaqəli müxtəlif xəstəliklərin mövcudluğunda, vəziyyətin kəskinləşmə riski olduğu üçün hətta az miqdarda kastor yağı qəbul etmək qəti qadağandır.
Kastor yağı qəbul edərkən ən vacib şey, bədəndəki arızalara səbəb olmamaq üçün icazə verilən həddi aşmamaqdır. Bu şəkildə arıqlamağa başlamazdan əvvəl ideal bir seçim, düzgün dozanı seçməyinizə və müalicənin müddətini təyin etməyə kömək edəcək bir həkimdən kömək istəməkdir.
Arıqlamaq üçün kastor yağı masajı
Artıq çəki ilə mübarizədə kastor yağı kosmetik bir məhsul şəklində istifadə edilə bilər və yaxın gələcəkdə müsbət nəticələr görünəcək, əsas odur ki, bu cür prosedurları mütəmadi olaraq həyata keçirəsiniz.
Kastor yağı da daxil olmaqla hər hansı bir efir yağı, istifadə etməzdən əvvəl bir qədər isidilərsə dəriyə daha güclü təsir edər. Bununla birlikdə, vəsaitlərin həddindən artıq istiləşməsi qəti qadağandır, çünki nəticədə tərkibini təşkil edən qida maddələrinin məhv edilməsi prosesi başlayır və buna icazə verilməməlidir.
Arıqlamaq üçün kastor yağı istifadə edərək masaj aşağıdakı sxemə görə aparılır:
- Dərinin yaxşı buxarlanması və məsamələrin açılması üçün əvvəlcə isti duş və ya vanna qəbul etməlisiniz.
- Kastor yağı problemli bölgələrə sürtülür və yumşaq dairəvi hərəkətlərlə yayılır.
- Masaj zamanı dəriyə güclü basmaq və uzanmaq qəti qadağandır.
- Yağın udulması və qan dövranını artırması üçün 10-17 dəqiqə yumşaq bir masaj edilir.
- Prosedurun sonunda qalan yağ kağız dəsmal ilə çıxarılır.
Arıqlama masajının tam kursu problemin şiddətindən asılı olaraq təxminən 10-15 prosedurdan ibarətdir. Masaj hər gün və ya hər gün edilir.
Kastor yağı, artıq çəkidən tez qurtulmanıza, bütün bədəninizin işini normallaşdırmanıza və təsirli bir sağlamlıq kursu keçirməyinizə kömək edəcək. Ən başlıcası, kastor yağı istifadə etmək üçün bütün qaydalara riayət etmək və icazə verilən dozanı aşmamaqdır.
Bağırsaqları kastor yağı və limonla necə təmizləmək olar, bu videoya baxın:
