Şəxsi arxivlərdən götürülmüş somon və avokado salatı resepti. Bu resepti addım-addım təlimatlarla hazırlamaq o qədər asandır ki, hətta bir uşaq belə bişirə bilər və çox dadlı olacaq.
Hazırlanması çox asan bir salat. Mükəmməl görünüşü masanızı bəzəyəcək və qonaqlarınız və ailəniz xoş və qeyri -adi dadını uzun müddət xatırlayacaq. Somon və avokadonun uğurlu birləşməsi sayəsində belə qeyri -adi bir dad əldə edilir. Tələsik edə bilərsiniz və qonaqlar məmnun olacaq və bir resept istəyəcəklər.
Həm bayram süfrəsi, həm də gündəlik masa üçün uyğundur. Salatın aşağı kalorili olması rəqəminizi qorumağa kömək edəcək. Zeytun yağı bir sarğı olaraq istifadə olunur - ən yaxşı və "sağlam" maddələrdən biri, belə bir salat masanızda xoş bir qonaq olacaq.
- 100 g başına kalori miqdarı - 115, 2 kkal.
- Porsiyalar - 1
- Pişirmə vaxtı - 20 dəqiqə
Tərkibi:
- Yüngül duzlu qızılbalıq - 200 q
- Avokado - 1 ədəd.
- Təzə pomidor - 2 ədəd.
- Marul yarpaqları - 4-6 ədəd.
- Zeytun yağı, duz, istiot
Somon bişirmək, Avokado və Pomidor Salatı
1. Somonu kiçik zolaqlara kəsin. Pomidorları dilimlərə kəsin.
2. Avokadonu yarıya bölün, çuxuru çıxarın və bir çay qaşığı ilə pulpanı çox yumşaq bir şəkildə çıxarın. Yaranan pulpanı dilimlərə kəsin.
3. Ən gözəl kahı yarpaqlarını bir qaba qoyun, üzərinə qarışdıraraq qoyun: somon, avokado və pomidor. Bibər, duz və zeytun yağı ilə çiləyin. 30 dəqiqə dayanmasına icazə verin.
