Uşaqlar və böyüklər üçün çobanyastığı ilə necə vanna qəbul etmək olar. Çobanyastığı hamamının faydaları və müxtəlif reseptləri. Çobanyastığı hamamı ucuz, əlverişli, xoş bir kosmetik və müalicəvi prosedurdur. Onun köməyi ilə dəri döküntülərini sağaltmaq, sinir sisteminə faydalı təsir göstərmək, nazofarenksdə kəskin iltihablı proseslərdən, həmçinin kas -iskelet sistemi və sidik -cinsiyyət orqanlarının bəzi problemlərindən xilas olmaq mümkündür.
Çobanyastığı hamamının faydaları
Hər hansı bir müalicə proseduru həyata keçirməzdən əvvəl, ilk baxışdan təhlükəsiz görünsə də, mütləq həkiminizlə məsləhətləşin.
Qadınlar üçün çobanyastığı hamamı
Çobanyastığı hamamının faydalarını çox qiymətləndirmək olmaz, burada əsas müalicəvi xüsusiyyətlərinin siyahısı verilmişdir:
- İltihab əleyhinə … Çobanyastığı hamamları bədənin bərpası proseslərini sürətləndirir, dəridəki yaralar və yaralar daha tez sağalır. Həm də hemoroid və qadın xəstəliklərinə müalicəvi təsir göstərir.
- Sakitləşdirici … Bu hamamları qəbul etmək əsəbləri sakitləşdirir və yuxunu yaxşılaşdırır.
- Antiseptik … Çobanyastığı dezinfeksiyaedici xüsusiyyətlərinə görə patogen mikrofloranın çoxalmasını və yayılmasını dayandırır, sızanaqları azaldır, iltihabı və qıcıqlanmanı aradan qaldırır.
- Ağrı kəsici … Çobanyastığı həlimi olan hamamlar bədənin müdafiə qabiliyyətini artırır, bel və oynaqlarda yorğunluq və ağrıları aradan qaldırır, tənəffüs yolu ilə buraxılan buxarlar soyuqdəymə zamanı vəziyyəti asanlaşdırır.
- Diaphoretic … Çobanyastığının bu xüsusiyyəti, onunla vanna qəbul edərkən bədən istiliyinin yumşaq bir şəkildə azalmasına kömək edir.
Hamiləlik dövründə çobanyastığı hamamı
Çobanyastığını hətta uşaqların müalicəsi üçün tamamilə təhlükəsiz bir bitki hesab etməyə alışmışıq, buna görə hamilə qadınların çobanyastığının, o cümlədən hamamda uşaq doğma müddətində istifadəsinin fərqli mütəxəssislərin birmənalı reaksiyasına səbəb olduğunu öyrənməsi təəccüblüdür. və ya hətta tam qadağa.
Əslində, bu bitkidən ehtiyatla istifadə etməlisiniz, həm də qadının bədəninə çox stress vurmamaq üçün hamam almaq üçün xüsusi qaydalara riayət etməlisiniz:
- Allergiya testi … İlk addım dərinizin çobanyastığına reaksiyasını yoxlamaqdır. Əvvəllər hər şey qaydasında olsa belə, hamilə qadın fərdi dözümsüzlük inkişaf etdirə bilər.
- Su istiliyi … Su isti olmamalıdır, yalnız isti, 36-37 dərəcə. Bədənin həddindən artıq istiləşməməsi üçün tamamilə batırılmamalıdır.
- Zaman … Aşırı ısınmamaq üçün çox uzun müddət vanna qəbul etməməlisiniz, optimal vaxt 15 dəqiqədir. Çobanyastığının sakitləşdirici təsiri olduğu üçün proseduru gecə etmək ən yaxşısıdır.
- Konsentrasiya … Uterusun tonunun artmasına səbəb olmamaq üçün infuziya zəif olmalıdır. 2-3 osh qaşığı götürün. l. çobanyastığı qurudun və üzərinə qaynar su tökün (2-3 l). Sonra su banyosunda dörddə bir saat qızdırın, süzün və suya əlavə edin. İçərisində yarpaqları və çiçəkləri olan klassik bitki mənşəli hamamdan zövq almadan edə bilərsiniz.
Çobanyastığı olan körpə hamamı
Çoxsaylı dərman xassələri və zərərsizliyi çobanyastığını uşaqlar üçün qorxmadan istifadə edilən məşhur bir dərman bitkisinə çevirdi.
Çimərkən çobanyastığı suyu dezinfeksiya etmək və körpələrin dərisinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur. Bundan əlavə, çobanyastığı hamamı qızların sidik -cinsiyyət sisteminin normallaşması, vajinit və atreziyanın qarşısının alınması üçün çox faydalıdır.
Bir uşağın çimməsi üçün optimal su istiliyi 37 dərəcədir.
Körpələrin su prosedurları üçün ümumiyyətlə çobanyastığı infuziyası istifadə olunur. Bir emaye tencere götürün, 1 osh qaşığı əlavə edin. l. quru ot və 1 litr çox isti su ilə örtün. Sonra bir qapaq ilə örtün, bir dəsmal ilə sarın və bir saat yarım buraxın. İnfüzyon zəif, bir az rəngli olmalıdır. Allergik reaksiyaların qarşısını almaq üçün hamamda 30 qr -dan çox olmayan bu infuziyanı qəbul edin. Sap və yarpaqların kiçik hissəcikləri uşağın incə dərisinə zərər verməməsi üçün əvvəlcədən gərginləşdirilməlidir. İnfüzyonu saxlaya bilməzsiniz, hər dəfə çimməkdən ən çox 5 saat əvvəl yenisini hazırlamalısınız, əks halda faydalı xüsusiyyətlər qorunmayacaq.
Çobanyastığı infuziyası körpəni çimməzdən dərhal əvvəl hamama əlavə edilə bilər və sabun və şampun istifadə etməməlisiniz. Çobanyastığı ilə çimdikdən sonra düz su ilə yaxalamaq lazım deyil, dərinizi bir dəsmal ilə qurudun. Yuyucu vasitələrdən istifadə etmək lazımdırsa, infuziya suya əlavə edilmir, ancaq uşaq sabun köpüklərindən əvvəl təmiz su ilə, sonra infuziya ilə su ilə yuyulur, sonra hamam tamamlanır.
Profilaktik məqsədlər üçün çobanyastığı infuziyası olan hamamlar həftədə 1-2 dəfədən çox olmayaraq istifadə olunur. Dəri problemlərinin müalicəsi üçün - bir ay, bundan sonra ən azı bir həftə ara verirlər.
Xahiş edirəm qeyd edin! Çobanyastığı infuziyasında ilk çimməkdən əvvəl, körpənin allergik reaksiyaya malik olmadığından əmin olun. Bunu etmək üçün, bir pambıq yastığı nəmləndirin və dirsəyin əyilməsinin içərisinə yaxın olan sapdakı körpənin dərisinin üzərinə sürüşdürün. Dörd saatdan sonra dərinin vəziyyətini yoxlayın. Kiçik bir döküntü və ya qızartı çobanyastığı istifadəsinə qarşı bir siqnaldır.
Yaşlılar üçün çobanyastığı hamamı
Yaşlı insanlar üçün çobanyastığı hamamları, osteokondroz və kas -iskelet sistemi problemləri üçün əladır, çünki qan dövranını yaxşılaşdırır və analjezik və antispazmodik təsirə görə onurğa əzələlərinin gərginliyini və ağrısını aradan qaldırır.
Çobanyastığı bulyonunu hazırlamaq üçün 300 q quru ot götürün, 5 litr su tökün, qaynatın və dəmləmək üçün 2 saat kənara qoyun, sonra dərhal istifadə edin.
Hamamdakı suyun istiliyi mühüm rol oynayır, insan sağlamlığının vəziyyətindən asılıdır:
- Hamam … Suyun temperaturu 40 dərəcədən yuxarıdır. Ürək -damar sisteminə çox stress vurduğu üçün 10 dəqiqədən çox çəkmir.
- İsti hamam … Suyun temperaturu 37-39 dərəcədir. 10-15 dəqiqədən çox çəkmir.
Çobanyastığı həlimi olan hamamdan sonra özünüzü yaxşı qurutmalı, geyinməli, isti bir şəkildə sığınmalı və bir müddət yatmalısınız.
Vacibdir! Hamı bilmir ki, osteokondrozun kəskinləşməsi ilə isti və isti vannalar ağrını artıra bilər.
Kişilər üçün çobanyastığı hamamı
Kişilərdə prostatit kimi xoşagəlməz bir xəstəlik, iktidarsızlıqla əlaqələndirilir, çünki bunun səbəbi budur. Çobanyastığı hamamları kömək edə bilər, çünki bu ot iltihab əleyhinə və ağrı kəsici xüsusiyyətlərə malikdir. Çobanyastığının müalicəsini və sakitləşdirici təsirini sürətləndirir, yaxınlıq zamanı narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edir.
Kişilərin prostatiti müalicə etmək üçün bədənin problemli hissəsinə qan axını təmin etmək üçün sitz hamamları (suyun səviyyəsi göbək yaxınlığında olmalıdır) lazımdır.
Sessiya 15 dəqiqə davam edir. Başlanğıcda suyun temperaturu 36 dərəcədir, tədricən qaynar suya tökülür, 40-42-ə qaldırılmalıdır.
Çobanyastığı dəmləməsi əlavə etdikdən sonra gecə hamam almaq daha yaxşıdır. Bunun üçün 6-7 osh qaşığı. l. quru otlar 5 litr qaynar su ilə dəmlənməli və 15 dəqiqə dəmlənməlidir. Sonra istifadə edin, infuziya ehtiyatda edilə bilməz.
Yeri gəlmişkən! Çobanyastığı olan bir hamam və ondan çaylar, kişilər tərəfindən testosteron istehsalının normal sürətini qorumaq və böyrəküstü vəzilərin və testislərin patologiyalarının qarşısını almaq üçün endokrin xəstəliklərin qarşısının alınması üçün qəbul edilə bilər.
Hamam üçün çobanyastığı necə dəmlənir
Çobanyastığının müalicəvi xüsusiyyətlərini itirməmək üçün düzgün dəmlənməlidir. Bu bitki ilə hamam almaq üçün bir həlim və ya infuziya hazırlaya bilərsiniz.
Çobanyastığı infuziyası qaynar su ilə çobanyastığı dəmləməklə hazırlanır, bundan sonra infuziya üçün bir müddət kənara qoyulur, yəni qida maddələrinin çiçəklərindən, saplarından və yarpaqlarından suya keçməsi. İstəyirsinizsə, istifadə etməzdən əvvəl infuziya süzülə bilər.
Bulyonu hazırlamaq üçün xammal su ilə (soyuq və ya isti) tökülür və bəzən su banyosunda qaynadılır. Şəfa xüsusiyyətlərini qorumaq üçün bulyon "açar" ilə qaynamamalıdır. Qaynayan kimi istidən çıxarın.
İnfüzyonda və bulyonda xammalın konsentrasiyası istənilən effektdən asılı olaraq fərqli ola bilər və xüsusi bir reseptdə göstərilmişdir.
Bir emaye qabda dəmləyin və qaynatın, şüşəyə tökün. Plastik və ya alüminium ilə təmas olmamalıdır.
Çobanyastığı hamamını necə etmək olar
Müxtəlif əlavələr və ya otlar ilə birlikdə çobanyastığı hamamının müalicəvi təsiri artırıla və əlavə edilə bilər.
Çobanyastığı və duz hamamı necə hazırlanır
Bir çox qadın üçün maraqlı bir nəticə çobanyastığının duzla birləşməsidir. Belə bir hamam nəinki dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır, selülitin görünüşünü azaldır, dırnaqları gücləndirir, həm də arıqlamağa kömək edir, həm də işdən sonra rahatlamağa və sinirləri sakitləşdirməyə imkan verir.
Aydın bir müsbət təsir göstərmək üçün belə bir duz banyosunun bir kursu aparılmalı, 10-15 prosedur, sonra 2 həftəlik bir ara verilməlidir.
Çimmək vaxtı - 10-15 dəqiqə, suyun temperaturu - 20-39 ° C. Sərin bir hamam canlandıracaq, isti olan isə rahatlayacaq.
Prosedurdan əvvəl bədən ovucu tətbiq etmək məsləhətdir.
Bir vanna qəbul etmək üçün 500 q dəniz və ya adi duz və 2 litr çobanyastığı həliminə ehtiyacınız olacaq (kalendula ilə qarışdıra bilərsiniz). Bişirmək üçün 10 osh qaşığı götürün. l. quru xammal, bir emaye qabına tökün, 2 litr isti su tökün, bir qaynağa gətirin, sonra 2 saat buraxın və bir neçə təbəqəyə qatlanmış doka ilə süzün.
Hamamdan sonra duz tökün, 20 damla berqamot yağı əlavə edin və çobanyastığı infuziyasına tökün.
Sonra qurudun və bir dəsmal və ya xüsusi bir bez ilə silin. Geyinin, isti bir yorğana sarın, bal ilə isti yaşıl və ya bitki çayı için və yarım saat yatın.
Vacibdir! Duzlu vanna qəbul edərkən təzyiqin artmasının qarşısını almaq üçün ürək sahənizi suyun səviyyəsindən yuxarı saxlayın. Bu prosedur sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə bilər, buna görə mütləq həkiminizlə məsləhətləşin!
Çobanyastığı və cökə ilə hamam
Çobanyastığı hamamı cökə çiçəyi ilə birlikdə yuxu pozğunluğu, qıcıqlanma və stresə kömək edir, qıcıqlanmış dərini sakitləşdirir.
2 osh qaşığı götürün. l. çobanyastığı çiçəkləri və 2 osh qaşığı. l. ürək formalı cökə çiçəkləri, 1 litr qaynar su tökün, 5 dəqiqə aşağı odda qaynatın. Sonra 3 saat buraxın və hamam alın. Suyun temperaturu 36-37 ° C-dir.
Təsiri gücləndirmək üçün 3-4 hamam kursu almaq daha yaxşıdır.
Çobanyastığı və palıd qabığı ilə hamam
Belə bir hamam, astmatik bir komponentlə çətinləşən şiddətli bronxitə kömək edəcək və nəticədə meydana gələn ağır tərləməni azaldacaq. 8-10 hamam kursu arzu olunandır.
Çobanyastığı çiçəkləri (4 yemək qaşığı), palıd qabığı (3 yemək qaşığı) və adaçayı (5 yemək qaşığı) qarışığı hazırlayın. 6 osh qaşığı. l. Belə bir qarışığı 3 litr qaynar su ilə tökün, aşağı istilikdə 5 dəqiqə qaynatın və 2 saat buraxın. Sonra su banyosuna tökün (32-34 ° C). Prosedurun müddəti 10-15 dəqiqədir.
Çobanyastığı və nanə ilə hamam
Bu hamam tez -tez baş ağrısı, xroniki yorğunluq və sinir həyəcanı yaşayan insanlar üçün tövsiyə olunur.
Çobanyastığı nanə hamamları əsəbi azaldır, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır, dərini təravətləndirir və tonlandırır. Qalıcı bir təsir üçün 8-10 hamam kursu tövsiyə olunur.
Bulyonu hazırlamaq üçün 2 osh qaşığı götürün. l. quru çobanyastığı çiçəkləri və nanə yarpaqları, 1 litr qaynar su tökün, bir qaynağa gətirin və 5 dəqiqə aşağı odda qaynadın. Sonra 1 saat buraxın, süzün və hamam alın. Prosedurdan əvvəl duş qəbul etməli və dərini ovucu ilə təmizləməlisiniz.
Çobanyastığı hamamını necə götürmək olar
Çobanyastığının sakitləşdirici təsirini nəzərə alaraq axşam saatlarında, tercihen yatmadan əvvəl onunla vanna qəbul etməlisiniz.
Prosedurdan dərhal sonra içmək üçün xoş rahatlaşdırıcı musiqini yandırmaq və əvvəlcədən çay ilə bir termos hazırlamaq zərər verməz.
Heç bir halda hamamdan tullanmayın, idman və ya hər hansı bir fiziki fəaliyyətlə məşğul olmağa tələsməyin, narahat olmayın və beyinə məlumat yükləməyin.
Havlu paltar və isti corab kimi isti, rahat ev geyimləri hazırlayın. Geyimi geyindiyiniz zaman xoş isti olması üçün üzərinə qızdırıcı yastıq qoyun.
Hamamdan sonra özünüzü quru silin, bədəninizi bir dəsmal ilə ovuşdura, geyinib yorğanla örtülmüş ən azı yarım saat uzana bilərsiniz.
Çobanyastığı hamamını necə etmək olar - videoya baxın:
Çobanyastığı həlimi olan hamam, sinir sistemini sakitləşdirməyə, kosmetik dəri problemlərindən qurtulmağa və bəzi ciddi xəstəlikləri müalicə etməyə imkan verən, hər yaşdan insanlar üçün əla ümumi gücləndirici prosedurdur.
