Sui -istifadə edən kimdir? Psixoloji portret və davranış xüsusiyyətləri. Ev tiranlığının 15 əlaməti Zəhərli bir əlaqəni necə bitirmək olar?
Təcavüzkar, ortağı sıxışdırmaq, onu idarə etmək üçün psixoloji üsullardan məharətlə istifadə edən, eyni zamanda günahkarlıq hissi və müxtəlif komplekslər tətbiq edən bir insandır. Hər kəs zalım ola bilər: yaxın qohum, müdir, dost, qonşu. Ancaq bəzi hallarda zülmkar bağları pozmaq nisbətən asandırsa, o zaman cütlüyün münasibətlərindəki sui -istifadəni idarə etmək daha çətindir. Və hər şeydən əvvəl onu bir anda tanımaq mümkün olmadığı üçün. Hiyləgər "canavar", özünü pençələrində tapana qədər incə qayğı adı altında uzun müddət gizlənə bilir.
Sui -istifadə edən kimdir?
"Sui-istifadə" sözünün özü "sui-istifadə", "pis rəftar", "şiddət" kimi tərcümə edildiyindən, sadə sözlərlə təcavüz edən təcavüzkardır. Ancaq qurbanı xiyabanda bıçaqla gözləyən deyil, gündən-günə ortağına psixoloji təzyiq göstərən, iradəsini pozmağa çalışan, özünə hörmətini pozan, fərdiliyi tapdanan adam.
Eyni zamanda antiheroumuz çox hiyləgər şəkildə hərəkət edir. Ən çox bastırma vasitələri - tənqid, qısqanclıq, ittihamlar, manipulyasiyalar, hədə -qorxu və hətta açıq fiziki zorakılıq - bu anda özünü saxlayır, çünki əks halda təcavüzkarın qurbanı küləyin harada əsdiyini çox erkən anlayacaq və atlayacaq. çəngəl Xeyr, əvvəlcə hər şey ən titrəyən sevgi və qayğı kimi təqdim olunur!
Duygusal və ya psixoloji təcavüzkar, yaxın olmaq, kömək etmək, çətin problemlərin həllini öz üzərinə götürmək arzusunu nümayiş etdirir və ümumiyyətlə son xəyal kimi görünür. Ancaq zaman keçdikcə təcavüzkarın davranışı dəyişməyə başlayır və indi bir -birinizə daha çox vaxt ayırmaq üçün dostlarınızla daha az görüşmək istəyi ünsiyyətin tamamilə qadağan olunmasına səbəb olur. ortaq sarkastik ifadələrə çevrilir. Siqnal zəngləri "Haradasan? Narahatam! " bədbəxt "yarısı" icazəsiz burnunu evdən çıxarmağa cəsarət etmədiyi ümumi nəzarətlə nəticələnir.
Bir qayda olaraq, bu vaxta qədər təcavüzkarla həyat qurbanı o qədər kəsə bilir ki, baş verənlərdə sağlam olmayan bir şey görmür. Əleyhinə! Yanında bu qədər axmaq, çirkin, dəyərsiz bir varlığa dözən, hətta ona əhəmiyyət verən, nə edəcəyini söyləyən bir insana necə iddia irəli sürməyin ağlına gəlmir!
Qeyd! Emosional zorakılığın ən çox görülən qurbanları, avtoritar valideynləri olan bir ailədə böyüyən insanlardır. Bir dəfə tanış bir ssenari ilə qarşılaşdıqda, tez ona tabe olurlar, zorbanı valideyn səlahiyyətlərinin uzadılması kimi qəbul etməyə başlayırlar və təcavüzkarın onlar üçün nə demək olduğunu başa düşməyərək inadla sağlam olmayan münasibətlərə yapışmağa davam edirlər.
Yeri gəlmişkən, ailədəki problemlər yalnız qurban üçün deyil, həm də təcavüzkarın özü üçün xarakterikdir, çünki doğuşdan deyil, təcavüzkar olurlar. Bəli, bu cür davranış üçün bəzi ön şərtlər - eqoizm, kobudluq, irsi psixi pozğunluqlar - insana əvvəldən xas ola bilər, ancaq uşağın böyüdüyü mühit daha vacibdir. Həddindən artıq tələbkar valideynlər, gənc yaşda fiziki və ya cinsi istismar və uşaq üçün əhəmiyyət kəsb edən insanların laqeydliyi daha böyük rol oynayır.
Təcavüzkarın psixoloji portretinə çox vaxt aşağıdakılar daxildir:
- bir insanın başqalarını sıxışdırmağa, aşağılamağa və sındırmağa çalışdığı öz kompleksləri;
- ətrafındakı hər kəsin ona bir şey borcu olduğuna inam;
- günahını etiraf etməkdən imtina edən təcavüzkar, hər zaman günahını dəyişdirəcək birini tapacaq;
- ortaqdan barışığa doğru ilk addımı məcburi gözləyərək səbəbsiz və ya səbəbsiz olaraq inciklik;
- əhval dəyişkənliyi.
Təcavüzkarın portretindəki ən parlaq toxunuşlardan biri, mənfi duyğular sıçrayan kimi, tez bir zamanda rahat bir əhval -ruhiyyə ilə əvəz olunan qəfil qəzəb partlayışlarıdır.
Qeyd! Qadınlar, xüsusən uşaqlara, təqaüdçülərə və ya işçilərə gəldikdə, emosional istismarçı kimi çıxış etsələr də, münasibətlərdə zorakılıq edənlərin böyük əksəriyyəti kişilərdir. Quru statistika bu rəqəmi 90%adlandırır və məlumatlarını şübhə altına alsanız da, hər bir sui -istifadə qurbanı özünü elan etmədiyi üçün qərəzin əhəmiyyətli olduğu ortaya çıxır.
Niyə sui -istifadə təhlükəlidir? Çoxsaylı müşahidələr sübut etdi ki, daimi psixoloji təzyiq şəraitində varlıq qaçılmaz olaraq şəxsiyyətin tənəzzülünə səbəb olur. Kişi təcavüzkarı ilə yaşayan qadın özünə inamı itirir, iradəsini itirir, heç bir yerə səy göstərməyi dayandırır. Özünə güvəni sözün əsl mənasında toz halına düşür və qəlbində inadkar bir inam yaranır ki, bütün əsəbiləşmə, alçalma, hətta döyülmələr tamamilə layiqdir və başqa bir şeyə inanmaq mümkün deyil. Təbii ki, belə bir münasibətdən yaxşı bir şey gözləməyə ehtiyac yoxdur.
Təcavüzkarın 15 əsas əlaməti
Artıq qeyd edildiyi kimi, emosional təcavüzkarın əsas təhlükəsi yavaş -yavaş və ehtiyatlı davranmaq qabiliyyətindədir, əvvəlcə qurbanın etibarına sığınır və yalnız müəyyən bir müddətdən sonra onu öyrətməyə başlayır. Bəzən o qədər məharətlə hərəkət edir ki, aşiq olan bir qadından belə, qərəzsiz izləyicilər üçün ideal görünən bir münasibətdə kişi təcavüzkarının əlamətlərini ayırd etmək çətindir. Ancaq bu edilməlidir və nə qədər tez, normal özünə hörmət və sağ qalan sinirlərlə bu ümidsiz döyüş sahəsini tərk etmək şansınız artacaq. Bəs sui -istifadə edəni necə tanıyırsınız?
Təhqiramiz ləqəblər
Şəkərli "Hippo", "Mənim Pişeçkam", "Sevdiyim Hobbit", bir insanın sizin üçün xoşagəlməz olduğunu açıq şəkildə ifadə etməyinizə baxmayaraq israrla daxil etdiyi bir emosional vasitələrdən biridir. təcavüzkar.
Təcavüzkar çox yaxşı bilir ki, dərhal bir qıza "köksən" və ya "qısa ayaqların var" desən, qəzəblənəcək. Ancaq daim gerçək və ya uydurma qüsurlara işarə etsəniz, bir gün bir dostun özü də öz aşağılığına inanır və ilk ciddi ziyan özünə hörmətinə dəyəcək.
Qeyd! Bir qayda olaraq, psixoloji təcavüzkar öz təhqirlərini zarafat kimi gizlədir və məharətlə qurbana "oxları ötürür": "Sadəcə yumor hissi yoxdur, başa düşürsən ki, sevirəm?"
Tənqidi qeydlər
Bir insanı məğlub olduğuna inandırmaq üçün daimi tənqiddən daha yaxşı bir yol yoxdur, buna görə də davamlı iradlar və yaltaqlıq münasibətlərdə təcavüzkarın əsas əlamətlərindən biridir. Burada hər şey emosional təcavüzçü üçün xarakterik bir tərzdə yavaş -yavaş və qətiliklə hərəkət edir - "Zaya, yaxşı, sən hər zaman hər şeyi atırsan (unut, həddini aş) və niyə yalnız səni sevirəm?" "Aptal məxluq, palıd başına nə qədər sürə bilərsən, bu nə səhv edir?!"
Eyni zamanda tənqidçini məmnun etmək sadəcə mümkün deyil. Təcavüzkar oğlana layiqli bir məbləğə toxuduğunuz bir kazak aldıqlarını söyləsəniz, o, dodaqlarından: "İnsanların qəribə zövqləri var." Cilalanmış bir mənzil və beş yeməkli isti bir şam yeməyi ilə görüşsəniz, o, sizi masanın ortasına ideal şəkildə qoyulmamış bir duz sarsıdıcı üçün danlayacaq.
Maraqlara lağ etmək
Gənc xanımın boş vaxtlarında nə etməsinin heç bir əhəmiyyəti yoxdur, yenə də ona cəfəngiyatdan əziyyət çəkdiyini izah edəcəklər. Qurban sabun bişirir, toxuyur, brilyant kəsə bilər, tərk edilmiş heyvanları xilas edə bilər, uşaq evində könüllü işləyə bilər və ya xərçəng üçün bir dərman icad edə bilər - bütün bunlar amansızcasına lağa qoyulacaq və fəaliyyətin nəticələri dəyərsizləşəcək, çünki əsas vəzifələrdən biri qurbanı bir şey etmək istəyindən məhrum etməkdir. Və yalnız həyatını mənasız işlərə sərf etdiyini və onları tərk etdiyini etiraf edəndə təcavüzkar məmnun qalacaq.
Qaz işıqlandırma
Təcavüzkarın ən açıq əlaməti olan bu qəribə xarici sözün arxasında, qurbanı öz adekvatlığına şübhə edən iyrənc psixoloji manipulyasiya var. Duygusal təcavüzçüyə nə iddia edilsə də, onları o qədər kateqoriyalı bir hava ilə rədd edir ki, qurban itirilir və özünə şübhə etməyə başlayır.
Təcavüzkarın sevimli arqumentləri: “Dünən səni təhqir etdimmi? İxtira etməyi dayandır! "," Bunu dəqiq demədim, niyə yalan danışırsan? "," Cəfəngiyata çox emosional reaksiya verirsən. Özünüzü aldatmağı dayandırın!"
Çarəsizliyi tərbiyə etmək
Bu üsul, uşağını kəndirdən çıxarmaq istəməyən hökmran valideynlər və qadınlarla münasibətlərdə kişi təcavüzkarlar tərəfindən geniş istifadə olunur. Qurban hər fürsətdə təkrarlanır ki, öhdəsindən gələ bilməyəcək, başa düşməyəcək, bacarmayacaq və ona hər şeyə qadir bir valideynlə zəif və axmaq bir uşaq rolunu qoyur.
Bu üsul ifadələrlə xarakterizə olunur:
- "Mənə daha yaxşı ver, səndən sonra yenidən etmək eyni şeydir";
- "Sənə dediklərimə qulaq as, əks halda gölməçəyə qayıdacaqsan!";
- "Onsuz da toyuq beyinlərinizlə anlaya bilməzsiniz, mənə buraxın."
Nəticə bitmiş bir özünə hörmət və tam bir acizlikdir. Bəzən zərərçəkmiş çölə çıxmadan əvvəl nə geyinəcəyinə qərar verməz.
Təcrübələrin dəyərsizləşməsi
Təcavüzkardan simpatiya gözləmək olmaz. Əvvəlcə yenə də dəstək və anlayış nümayiş etdirirsə, münasibətlər inkişaf etdikcə, özü üçün çətin bir dövrdə qurban yalnız hörmətsiz bir gülümsəməyə və "Siz buna problem deyərsinizmi?" Sualına arxalana biləcək.
Bir dostun başına nə bəla düşsə də, mütləq ona izah edəcəklər ki, Afrikada uşaqlar acdır, dünyada əlil insanlar var və təcavüzkarın özü də həyatla bağlı bədbəxt dünyagörüşü ilə heç vaxt çətinliklərlə mübarizə aparır. xəyal edirdi, buna görə ağlayacaq bir şey yoxdur.
Maliyyə inhisarı
Bu tip təzyiqlərin psixoloji zorakılıq edən kişilər tərəfindən xüsusilə fəal şəkildə istifadə edildiyinə inanılır, çünki "təcavüz qurbanı" cütlüyündə ümumiyyətlə əsas qazanc əldə edirlər, qadın isə evdar qadın rolu ilə kifayətlənir və ya az maaş alır. işləmək, vaxtını karyerasına deyil, ortağına xidmətə həsr etmək …
Ancaq təcrübə göstərir ki, əslində təcavüzkarın əsas gəliri ailəyə kimin gətirəcəyi ilə maraqlanmır. Tərəfdaş iki və ya üç qat daha çox qazansa belə, pullar yüngül bir ürəklə "ümumi büdcəyə" köçürülür və oradan demək olar ki, alındıqdan sonra ev təsərrüfatı üçün kiçik qırıntılar verilir.
Arqumentlər:
- "Hər şeyin yenidən boş şeylərə çevrilməsinə icazə verəcəksiniz";
- "Pulla sənə necə etibar edə bilərəm?";
- "Bəli, bu işə xxx rubl xərclədim, səndən icazə istəməli idimmi?!"
Yoxlamaq
Ancaq bir ortağı manipulyasiya etmək üçün məşhur səssizlik oyunları qadınlara aid olduğu söylənilir, baxmayaraq ki, kişi təcavüzkarının əlamətləri arasında daha az yaygındır. Laqeydlik qurbanın onsuz da möhkəm bir əlaqədə qalması və alçaldılmasına və ya tənqid edilməsinə baxmayaraq, ortağına ağrılı bağlılıq hiss etməsi ilə baş verir.
Məhz o zaman zalım onu hər hansı bir cinayətə görə sükutla cəzalandırmağa başlayır, qəti şəkildə məhəl qoymur və bəzən naməlum istiqamətdə tamamilə yox olur, lakin ehtiyatla zəng edib bağışlanma diləmək fürsətini tərk edir.
Qurbanın ətrafına qarşı düşmənçilik
Duygusal bir təcavüzkar, ən qısa zamanda qadının ətrafında dostlar, həmkarları və hətta qohumları üçün yer qalmayacaq bir boşluq yaratmağa çalışacaq.
Bütün bunlardan sonra, nə yaxşı ki, əslində o qədər də pis olmadığına, onun komplekslərinə qarşı mübarizə aparmasına, müsbət emosiyalar verməsinə ilham verə bilərlər … daha da pis, təhqir edənin ən çox qorxduğu şey, nəzarətdən çıxmağa kömək edəcək.
Sıx nəzarət
Başlanğıcda, emosional təcavüzkarın barmağını qurbanının həyatının nəbzində mümkün qədər sıx saxlamaq istəməsinin patoloji istəyi səmimi sevginin əlaməti kimi görünə bilər. Bir qadın, sevgilisinin diqqətlə bir az aşdığını düşünsə belə, təcavüzkarı incitmədən ona necə müqavimət göstərəcəyini bilmir.
2 saatda 16 zəng etdinizmi? Oh, o necə darıxır! Soruşmadan SMS -ə girdinizmi? Qısqanc, çox yaraşıqlıdır! Ona poçtdan və sosial şəbəkələrdən parol verməyinizi tələb edirsiniz? Yaxşı, o qədər sakit olsa!
Bununla birlikdə, mümkün olan ən qısa müddətdə, qayğı, boğucu bir yorğan kimi bütün ağlabatan məhdudiyyətləri və örtükləri aşır. Anlık mesajlaşmalardakı mesajlar, telefon danışıqları, şəhər ətrafında hərəkət nəzarət altına alınır … Və tezliklə qurban xəbər vermədən sözün əsl mənasında bir addım ata bilməyəcəyini anlayır.
Qeyd! Daimi nəzarətə meyl, həm kişilərə, həm də qadınlara eyni dərəcədə xas olan psixoloji zorakılığa işarədir.
Vətənə xəyanət ittihamları
Təcavüzkarın dostu keçəl başını təraş edə bilər, burqa taxıb mətbəxdə özünü kilidləyə bilər, amma yenə də qınayacaq bir şey tapacaq:
- "Sənin ona baxdığını görmədiyimi düşünürsən?";
- "Niyə sosial şəbəkələrdə bu qədər kişi var? Yaxşı bir qız buna icazə verməyəcək!"
- "Korporativ partiya üçün yeni bir paltar?! Orada kimləri aldatmaq istəyirsən?"
Mənası eynidir: qurbanı sakit və itaətkar etmək, onu hər hansı bir sosial təmasdan çəkindirmək. Satıcıya gülümsəməkdən və ya garsona ipucu verməkdən qorxan bir qadın təcavüzkarın himayəsi altında heç bir yerə getmir.
Günahkarlıq hisslərinin gücləndirilməsi
Təcavüzkar ər apriori heç bir şeydə günahkar ola bilmədiyi üçün cütlüyün həyatında baş verən bütün bəlalara görə məsuliyyət avtomatik olaraq bir dosta həvalə edilir. Tüpürmənin olub -olmamasının, təcavüzkarın sərt bir patron tərəfindən tənbeh edilməsinin və ya maşının təkərinin yıxılmasının fərqi yoxdur, qurban zərərçəkmişə bütün bunların işi olduğunu söyləməkdən çəkinməyəcək:
- "Məni nəyə gətirdiyinə bax!";
- "Başımı boş şeylərlə doldurmasaydın, hesabatımı vaxtında təqdim edərdim!"
- "Məni həmişə yoldan yayındırırsan!"
Təcavüzkar çox ardıcıl davrandığından, bir dostunun burnunu "günahına" soxmaq şansını əldən vermədən, kifayət qədər uzun bir psixoloji müalicə ilə, qurban bütün problemlərin həqiqətən onun üzündən baş verdiyinə inanmağa başlayır və qorxmağa başlayır. ağzını yenidən açmaq və ya ağasının göstərişi olmadan addım atmaq.
Vicdana müraciət
Yalnız valideynlərin əllərini sıxıb ağlaya biləcəyini düşünürsənsə: "Hamımız səninləyik, sən də!..", onda yanılırsan. Təcavüzkar da bunu edir. Hətta, bəlkə də daha yaxşı, açıq şəkildə aydınlaşdırmaq: dostunun rifahı üçün özünü hər şeyi inkar edir, vaxtaşırı göydən ulduzları çıxarır və bağırsaqlı mamontları şəxsən evə gətirir və cəsarətli eqoist bunu qiymətləndirmir və ayağını şıltaq şəkildə vurur..
Onu dinlədikdən sonra ən inciyən qadın da istər -istəməz utanır və nəticəyə tələsdiyini soruşmağa başlayacaq.
Nəyin bahasına olursa olsun gecikdirmək cəhdləri
Qurban görmə qabiliyyətini alır və qəribə əlaqəni pozmağa çalışırsa, onu qalmağa məcbur etmək üçün müxtəlif manipulyasiyalardan istifadə olunur. Duygusal bir təcavüzkar, şübhəsiz ki, onsuz yox olacağını, sərxoş olacağını, intihar edəcəyini və bunun üçün yalnız qəddar bir dostun günahkar olacağını bildirəcəkdir.
Çox vaxt, ayrıldıqdan sonra belə təcavüzkar adi oyuncağı qaytarmaq cəhdlərindən əl çəkmir, çünki onu ram etmək üçün çox vaxt və səy sərf olunmuşdur!
Təhdid
Bir şeyi atmaq, divara yumruqla vurmaq, birbaşa fiziki təsir göstərmədən belə yelləmək - bunlar psixoloji şiddətin ən real vasitələridir. Yoldaşınız müntəzəm olaraq belə bir şeyə icazə verirmi? Zorakılıq testinin keçdiyini söyləyə bilərik və əşyalar toplamalıyıq. Əlbəttə ki, ikiniz də şiddətli xasiyyətlərlə fərqlənməsəniz və mənzilin ətrafında uçan boşqablar sizin üçün çılğın bir sevgi hərəkətinin qarşısı alınmazsa.
Qeyd! Ancaq hər hansı bir təzahüründə fiziki şiddət yalnız təcavüzkarın əlaməti deyil, ən qısa zamanda ortağınızı tərk etməyinizi tələb edən yüksək bir həyəcan siqnalıdır.
Zorakılıqdan necə uzaqlaşmaq olar?
Vəziyyəti diqqətlə təhlil etsəniz və zəhərli bir əlaqəyə girdiyinizi başa düşsəniz, sevinin: qurtuluş yolunda ilk addımı atdınız. İndi irəliləmək və hər şeydən əvvəl geri çəkilmək üçün yolunuzu açmağa çalışmaq çox vacibdir, çünki bir təcavüzkarın sehrli çevrilməsini ümid edərək yaşamağın mənası yoxdur.
Ədalət naminə qeyd edirik: belə olur ki, emosional təcavüzkarın özünün davranışlarından tam xəbəri yoxdur və sən onun öhdəsindən gələ bilərsən. Nəticə çıxarsa, əla. Ortağınızı, hərəkətlərinin səbəblərini ortaya qoymağa və vəziyyətdən çıxış yolu planı hazırlamağa kömək edəcək bir psixoloqun ən az bir neçə iclasına qatılmağa inandırın. Ancaq bu, yalnız şəxsin sui -istifadə etməyi dayandırmağı və öz üzərində fəal işləməyə başlamasını istədiyi təqdirdə işləyəcək. Keçmiş sui -istifadəçinin İnternetdəki etirafları ilə sübut edildiyi kimi, həqiqətən işləyir! Adam sözlərinizi silir və açıq şəkildə dəyişməyi planlaşdırmırsa, heç bir seçim yoxdur - ayrılmalısınız.
Zorakılıqdan necə qurtulmaq olar:
- Təcavüzkarın münasibətdə kim olduğunu anlamaqla günahsız olduğunuzu qəbul edin. Üç fərqlənmə diplomu, Minilliyin Ən Yaxşı Xanımı diplomu və razı bir xarakterə sahib olan Dünya Missı olsanız belə, qüsur tapacaq bir şey tapardı, buna görə də bu münasibətlər üçün yetərincə mükəmməl olmadığınız üçün özünüzü qınamayın.
- Kişinin davranışı üçün məsuliyyətdən azad olun. Bir insanı ortağını tənqid etməyə, alçaltmağa və daha da çox döyməyə məcbur edəcək heç bir vəziyyət yoxdur.
- Zorakılıq edəndən mümkün qədər uzaqlaşmağa çalışın. İdeal olaraq, əlaqəyə bir anda son qoymaq və ortağa yeni bir ünvan vermədən ayrılmaq daha yaxşıdır.
- Bütün əlaqələri kəsə bilməmisinizsə - məsələn, eyni təhsil müəssisəsində oxuyursunuz və ya birlikdə işləyirsinizsə, görüşəndə təcavüzkarla necə davranacağınızı əvvəlcədən düşünün. Şübhəsiz ki, o sizi geri qaytarmağa və ya yenidən uğursuzluq kimi hiss etməyiniz üçün təxribatlar təşkil etməyə çalışacaq. Sakit və ya daha yaxşısı, yumorla reaksiya verməyə çalışın, bu cür insanlar cəsarətlənmir. Ancaq hər halda, özünüzü təzyiqdən qoruyaraq ünsiyyət ciddi şəkildə dozalanmalıdır.
- Təəssüf ki, reallığımızda uzun müddət birlikdə yaşayan insanların həmişə ayrılmaq imkanı olmur. Bu sizin vəziyyətinizdirsə, maraqlarınıza diqqət yetirməyə çalışın: sosial dairənizi genişləndirmək üçün hər şeyi edin, bir hobbi alın, həyata marağı oyatmağa çalışın. Sağlam eqoizmdən qorxma! Tam olaraq nə istədiyinizi düşünün. Manipulyasiyalara və sizi qarşıdurmaya sürükləmək cəhdlərinə reaksiya verməyin və fiziki təzyiq göstərməyə çalışırsınızsa, polisə müraciət etməkdən çəkinməyin.
- Dəstək axtarın. Qohumlar, dostlar, bir psixoloq, qadınlar üçün böhran mərkəzləri və psixoloji şiddət də daxil olmaqla şiddət qurbanları üçün qaynar xətlər güclü köməkçi ola bilər. Şəhərinizdə və ya bölgənizdə bu cür təşkilatlar haqqında məlumat almaq üçün İnternetə baxın, işçiləri sizə təcavüzkardan necə qurtulacağınızı söyləməklə yanaşı, lazım gələrsə əməllərlə də dəstək verəcəklər.
- Özünüzü sevin, tərifləyin və əzizləyin. Təcavüzkarla görüşdükdən sonra buna ehtiyacınız var.
Gələcək sui -istifadəçini necə tanımaq olar - videoya baxın:
