Kimyəvi bir diyetə riayət etmək üçün əsas xüsusiyyətlər və tövsiyələr. Məhdudiyyətlər və əks göstərişlər, müsbət və mənfi cəhətləri nələrdir. Əməliyyat prinsipi və menyu.
Kimyəvi pəhriz, artıq çəkidən qurtulmağa kömək edən arıqlamağın təsirli bir yoludur, heç bir xüsusi çətinlik yaratmır. Bu üsul bədən üçün mənfi nəticələrlə müşayiət olunmur, "sərt" pəhrizlərin sayına aid olmadığı üçün olduqca asanlıqla müşahidə olunur. 4 həftə ərzində sadə bir kimyəvi pəhriz, təxminən 10-20 kq artıq çəkidən qurtulmanıza imkan verir. Ancaq son nəticə birbaşa bədən çəkisindən birbaşa təsirlənir, çünki nə qədər yüksəkdirsə, bir o qədər itirmək olar.
Kimyəvi pəhrizin tarixi
Fotoda, toyuq yumurtaları kimyəvi bir pəhrizin əsasını təşkil edir
Kimyəvi pəhriz, şəkərli diabet diaqnozu qoyulan insanlarda piylənmənin müalicəsi ilə məşğul olan amerikalı həkim Osama Hamdiy tərəfindən hazırlanmışdır. Metabolik proseslərin düzgün proqramlaşdırılmasına əsaslanan xüsusi bir qida kompleksi hazırlanmışdır. Bunun sayəsində bir insanın güclü aclıq hissindən əziyyət çəkmək məcburiyyətində qalmadı və artıq çəki itirmək imkanı oldu.
Kimyəvi diyetdən əvvəl və sonra əldə edilən nəticələr ən cəsarətli gözləntiləri belə aşdı. Bu qidalanma metodunun istifadəsi sayəsində bədən çəkisi təxminən 100-160 kq olan xəstələr öz çəkilərinin demək olar ki, üçdə birini itirə bilər.
Professor Osama Hamdiy bu gün tibbdə çox təsirli bir şəxsdir. Jocelyn Klinikasında piylənmə əleyhinə proqrama rəhbərlik edir. Eyni zamanda, inkişaf etdirdiyi qidalanma texnikası bütün dünyada çox populyardır.
Usama Hamdiyin kimyəvi pəhrizinə yumurta-kimyəvi və ya protein-kimyəvi da deyilə bilər. Fakt budur ki, menyu qaynaqları sadə toyuq yumurtaları olan zülallara əsaslanır. Pəhrizin sadəliyi və böyük səmərəliliyi sayəsində pəhriz o qədər məşhurdur.
Kimyəvi bir pəhrizin üstünlükləri və dezavantajları
Bu arıqlama üsulu, hər hansı digər pəhriz kimi həm üstünlüklərə, həm də mənfi cəhətlərə malikdir.
Kimyəvi bir pəhrizin əsas faydalarından bəziləri bunlardır:
- yüksək səmərəlilik;
- yaş məhdudiyyəti yoxdur;
- əldə edilən nəticə uzun müddət davam edir, çünki pəhriz zamanı bədən yeni pəhrizə alışır;
- gündəlik pəhrizdə çox miqdarda lif var, bunun sayəsində bədən toksinlərdən, çürük məhsullarından təmizlənir, xolesterol lövhələri problemi aradan qaldırılır;
- texnikanın bədənin düzgün işləməsi üçün lazım olan bütün əsas qidaları nəzərə alaraq balanslaşdırılmış bir menyusu var, buna görə əlavə vitamin və mineral kompleksləri almağa ehtiyac yoxdur;
- böyük maliyyə xərcləri tələb olunmur, çünki əlverişli və ucuz məhsullar kimyəvi bir pəhriz üçün uyğundur;
- reseptlər hazırlamaq asandır;
- əsas məhsul olduqca razıdır, buna görə arıqlamaqla aclıq sizi narahat etməyəcək.
Kimyəvi bir pəhrizin dezavantajlarına aşağıdakılar daxildir:
- monoton səhər yeməyi;
- proqramda göstərilən bütün qaydalara ciddi riayət etmək lazımdır;
- zülallar yeməkdə üstünlük təşkil edir, buna görə də müəyyən xəstəliklərin mövcudluğunda texnika uyğun deyil;
- metodologiyanı müşahidə edərkən ağır idman növləri ilə məşğul olmaq olduqca çətin olacaq;
- qadağan olunmuş heyvan yağları, bitki yağı və şəkər, diyetdə trigliserid və karbohidrat çatışmazlığı səbəbindən başgicəllənmə və ya zəiflik hissi yaşaya bilərsiniz.
Karabuğday pəhrizi haqqında daha çox oxuyun.
Kimyəvi diyetə əks göstərişlər
Kimyəvi bir pəhriz keçmədən əvvəl, heç bir əks göstəriş olmadığından əmin olmaq üçün bir terapevtlə məsləhətləşməyə dəyər.
Aşağıdakı hallarda bu texnikadan istifadə etmək qadağandır:
- böyrək və ya qaraciyər xəstəliyi;
- yüksək xolesterol və ya ateroskleroz;
- metabolik pozğunluq;
- hipertansiyon 2 və 3 dərəcə;
- mədə -bağırsaq xəstəlikləri - məsələn, qastrit, ülserlər, irritabl bağırsaq sindromu, kolit.
Protein, sitrus və yumurta allergiyası üçün kimyəvi bir pəhriz tövsiyə edilmir.
