Çətin vəziyyətdə olan bir insan və belə bir kritik vəziyyətin səbəbləri. Məqalədə, yaralanan sevilən birinin köməyi ilə qohumlarınız və dostlarınızla necə davranacağınıza dair tövsiyələr veriləcək. Çətinlik içində olan bir insan, ətrafınızda mütəmadi olaraq müşahidə edilə bilən bir fenomendir. Təsəvvürdə yaradılan ideal həyat mənzərəsi çox vaxt reallığa uyğun gəlmir, çünki baş verən hadisələrdə pis tale öz dəyişikliklərini edir. Çətin vəziyyətdə olan insanlara düzgün dəstək vermə qaydalarını özünüz başa düşmək lazımdır.
Böhran vəziyyətinin səbəbləri
Çətin şərtlər tez -tez fərqli bir təbiətə malikdir. Aşağıdakı amillər fəlakətli bir vəziyyətin yaranması üçün ilkin şərt ola bilər:
- Maliyyə böhranı … Maddi məsələ xoşbəxt bir insan həyatının formalaşmasında mühüm rol oynayır. Yalnız ikiüzlülər, pulun xoşbəxtlik olmadığını söyləyən bir ifadə ilə mövqelərini müdafiə edərək bunu təkzib etməyə başlayacaqlar. Bu fikirlə qismən razılaşmaq olar, amma sabit bir kapital olmasa belə, ətrafımızdakı dünyadan zövq almaq çətindir. Bir insan maddi sərvətini itirərsə, bu onun emosional vəziyyətinə son dərəcə mənfi təsir göstərə bilər. Bəzi hallarda, əvvəllər özünü təmin edən bir insanın bütün xəyallarını boşa çıxaran davamlı depressiya mexanizmi işə düşür.
- Böhtan və böhtan … Başqasına qarşı yönəlmiş bu cür hərəkətlər ən dəhşətli nəticələrə səbəb ola bilər. Qəriblərin həyatı haqqında pis bir müzakirə, özlüyündə bir sui -qəsd qurbanına ciddi zərər verə bilməz. Ancaq belə hərəkətlərin bəzən yalan söz -söhbətlərdən əziyyət çəkən bir insanın şəxsi xoşbəxtliyini və ya karyerasını məhv etdiyi hallar var. Maddənin potensial qurbanın həbsi ilə bitə biləcəyi ehtimalı da var.
- Sevilən birinin itkisi … Bu vəziyyətdə, iki dost arasında mübahisə, ortağın başqasına getməsi və ya yaxın ətrafdan birinin ölümü şəklində baş verənlərin mümkün variantlarını qeyd etmək lazımdır. Bədbəxt bir insanın problemə girməsinin sadalanan səbəbləri ona əsl əzab gətirə bilər ki, ondan qurtulmaq çox problemli olacaq.
- Xəstəlik … Hətta sağlamlığından partlayan bir insan bəzən elan edilmiş planın problemlərini hiss edir. Bu vəziyyətdə problem ümumiyyətlə tək başına gəlmir, çünki müalicə həmişə müəyyən pul xərclərini əhatə edir. Bütün bunlar xəstəlik ciddi olduqda maddi məhv olmağa səbəb ola bilər.
- Qəza … Bənzər bir problem ortaya çıxanda kiçik çətinliklər dərhal arxa plana keçər. Faciə həm insanın özünün, həm də yaxınlarının başına gələ bilər. Qəzanın nəticələri çox fərqli olsa da, yaxın gələcəkdə parlaq perspektivlər daşımır.
- Əhəmiyyətli bir şəxsə xəyanət … Çətin tanış insanlar bu şəkildə hərəkət edərsə, bu cür davranış çox kədər gətirməyəcək. Bu vəziyyətdə, adətən, özümüzü hiyləgər insanın mənfiliklərindən qoruyaraq, cinayətkarla bütün ünsiyyətimizi dayandırırıq. Yaxın ətrafdakı alçaqlıq ilə vəziyyət daha pisdir, çünki belə bir planın xəyanətinə məhəl qoymamaq demək olar ki, mümkün deyil.
- Məcburi və aqressiv bir şəxsiyyət tərəfindən təcavüz … Hüquq -mühafizə orqanları vətəndaşların maraqlarını qoruyur, lakin bəzi hallarda təcavüz qurbanını qeyri -adekvat bir şəxsin təzyiqindən qorumaq çətindir. Əlavə olaraq, mani ilə məşğul olan mövzunu hələ də hesablamaq lazımdır, çünki özünü göstərmədən qurbanı ələ sala bilər.
- Təbii fəlakət və ya hərbi əməliyyatın qurbanı … Yuxarıda göstərilən şəraitdə qurbanın həqiqi bəlaya düşdüyü ilə az adam mübahisə edər. Eyni zamanda, əldə etdiyi demək olar ki, hər şeyi itirə bilər və problemləri ilə tək qala bilər.
Çətin vəziyyətdə olan bir insan həmişə vəziyyətin qurbanı olmuş çox həssas bir insandır. Buna görə də digər insanların dəstəyinə və anlayışına ehtiyacı var. Bununla birlikdə, kömək edə bilməməlisiniz ki, təcrübəsiz hərəkətlərinizlə kritik vəziyyəti ağırlaşdırmasın.
Kritik vəziyyətlərdə olan bir insanın əlamətləri
Daxili və xarici görünüşlər bir -birindən fərqlənir ki, birincilər fəlakətin öhdəsindən təkbaşına gəlməyə çalışır, ikinciləri isə yaxınlarının dəstəyinə ümid edirlər. Danışılacaq halların qurbanlarından bəhs olunur, çünki aktiv şəxslər taleyin zərbəsi ilə təkbaşına mübarizə aparacaqlar.
Psixoloqlar ciddi bir problemi olan bir insanın əlamətlərini belə təyin edirlər:
- Özündə bağlanma … Həyatda hər şey tərs gedirsə, səs -küylü şirkətlərdə və izdihamlı yerlərdə olmaq arzusu yoxdur. Xüsusilə əvvəlcə qurban, baş verən hadisələri anlamaq üçün tez -tez özü ilə tək qalmaq istəyir. Bu cür sosial təcrid öz -özünə gedə bilər, lakin gələcəkdə çox vaxt ciddi bir patologiyaya çevrilir.
- Passivlik … Bu vəziyyətdə apatiya bədənin stresə təbii reaksiyasıdır. Çox vaxt problem yaşayan bir insan xırda şeylər və kiçik şeylər haqqında düşünməyə başlayır. Eyni zamanda, əsas problemləri həllsiz qoyur, hər şeyin şansa buraxılmasına imkan verir.
- Qəzəb partlayışları … Ağrılar insanlara və davranışlarına mənfi təsir göstərə bilər. Şok vəziyyəti insan hərəkətlərini həmişə adekvat etmir. Qəzəb hücumları bəzən kasıb adamın ruhundakı bütün mənfi cəhətləri ətrafındakılara atmaq istəyindən danışır.
- Ümidsizlik göz yaşları … Kədər, dəmir xarakterli bir insanı da narahat edə bilər. Bu cür duyğular xüsusilə çətinlik çəkən ədalətli cins üçün xarakterikdir. Gələcəkdə şiddətli isteriya şəklində ifadə edilənlərin nəticələrini özlərində saxlamaq çətindir.
- İnsanlara inamsızlıq … Əgər çətinlik çəkən bir insan yaxın çevrəsi tərəfindən vaxtında dəstəklənməyibsə, bu, qurbanla ailəsi arasında özgəninkiləşdirmə divarı yarada bilər. Növbəti reaksiya, kasıb adamın qarşılıqlı kömək və mərhəmətə inamını itirməsi səbəbiylə kimsə ilə ünsiyyətdən tamamilə imtina etməsi olacaq.
- Bütün dünya üçün inciklik … Bütün insanlara olan marağını itirdikdən sonra, xəyal qırıqlığına uğramış bir adam, başına gələn bəlada hər kəsi sözün əsl mənasında günahlandırmağa başlayır. Belə bir davranış modeli, adətən, qurbanın cəmiyyətdən kənarlaşdırılmasına səbəb olur.
- Sinir tükənməsi … Bu cür insanları hesablamaq asandır, çünki zahirən belə nadir hallarda canlı və dolğun görünürlər. Bütün bunlar çox ciddi nəticələrə gətirib çıxara bilər, çünki təsvir olunan güc itkisi vəziyyətin qurbanının sağlamlığı üçün son dərəcə təhlükəlidir.
- Fiziki tükənmə … Çətinlik, ürək problemləri, mədə krampları və boğulma hücumları tez -tez problem yaşayan bir insana müşayiət olunur. Şəxsi bir söhbətdə, xüsusən də başına gələn böhran vəziyyətini təsvir edən anlarda danışığı fasilələrlə olacaq.
Ehtiyacı olan bir insana kömək etməyin xüsusiyyətləri
Kritik bir vəziyyətdə kömək əlini uzatmaq çox vacibdir. Axı hamı tək başına öhdəsindən gələ bilməz. Müstəqil mübarizənin nəticələri həm uzun müddətli depressiya, həm də intihar cəhdləri olacaq.
Bədbəxtlik halında sevdiklərinizə dəstək
Təklif olunan kömək üsulları, sevilən bir insanla ünsiyyət qurmaqdır. Ancaq şəxsən görüşmək mümkün deyilsə, qurbanın duyğularını telefon və ya İnternet üzərindən danışıqlar yolu ilə düzgün istiqamətə yönəldə bilərsiniz.
Kömək etmək üçün populyar yollar:
- Sistemli söhbətlər … Heç bir şey qohumları ürəkdən söhbət kimi bir araya gətirmir. Əhəmiyyətli bir insanın problemi varsa, problemi ilə tək qalmadığını ona başa salmaq lazımdır. Eyni zamanda, həddindən artıq getmək də yersizdir, çünki səhv suallarla təzə yaraları açmaq mümkündür. Kasıb adamın davranışını diqqətlə öyrəndikdən sonra, hansı keyfiyyətdə danışığın ona daha çox kömək edəcəyinə özünüz qərar verməlisiniz. Bəzi hallarda insanlar sadəcə danışmalıdırlar və bəzi hallarda sevilən birinin fikrini dinləməyi üstün tutarlar. Yalnız nəzakət, səbr və vəziyyət qurbanı böhran vəziyyətindən çıxarmaq istəyi müsbət nəticə verəcəkdir.
- Duyğuların "havalandırılması" üçün bir texnika təklifi … Psixoloqlar bu metodu öz daxilində mənfiliklə mübarizə üçün əla vasitə hesab edirlər. Çətin vəziyyətdə olan bir insan, ruhi yaraları ağırlaşdırmamaq üçün ağrılı düşüncələrdən əl çəkməlidir. Əvvəlcə bu cür manipulyasiyalar etmək çətin olacaq, ancaq zaman keçdikcə bir vərdiş halına gələcək və müsbət nəticə verəcək.
- Birgə asudə vaxtın təşkili … Təcrübə göstərir ki, qurbanın ağrılı düşüncələri ilə müntəzəm olaraq tək qalması təhlükəlidir. Sevdiklərinizə boş vaxtlarını birlikdə keçirməyi təklif edə bilərsiniz. Bədbəxtləri bu şəkildə yayındırmaq yalnız şərtlərin qurbanı belə bir təkliflə razılaşdıqda realdır.
- Məişət işlərində kömək edin … Belə bir plana həqiqi dəstək, çətinlik çəkən bir insanın yaxınları üçün əhəmiyyətli olduğunu göstərəcək. Baqqal almağa, uşaq baxmağa razılıq verməyə və ya kommunal ödənişlər etməyə kömək edə bilərsiniz. Hər hansı bir iştirak çox vaxt minnətdarlıqla qəbul edilir, çünki bütün insanların kiməsə ehtiyacı olması çox vacibdir.
- Sığınacağınızın təmin edilməsi … Sevilənlər hər hansı bir səbəbdən evlərini itirmişsə, səsləndirilən amil vacib bir haldır. Heç kim belə bir fəlakətdən sığortalanmadığı üçün "yaxın yerlərdə, amma inciklikdə deyil" prinsipinə uyğun hərəkət etmək daha yaxşıdır. Həyat hər şeyi yüz qat geri qaytarır, buna görə də zaman keçdikcə aydın mənəvi mövqeyə malik olan qohumlar da çətin zamanlarda dəstək olacaqlar.
Çətinlik vəziyyətində dostlara kömək edin
Məsələ qohumlarımıza aid olmasa da, bu, digər insanların dəstəyə ehtiyacı olmadığı anlamına gəlmir. Bu vəziyyətdə, aşağıdakı qaydalara riayət etməklə incə davranmaq lazımdır:
- İncə problem təhlili … Heç bir halda problemin ciddi olmadığını və buna əhəmiyyət verməməyinizi hər şəkildə göstərməməlisiniz. Qurbanla ünsiyyət qurarkən digər mövzular və həyatınız haqqında danışmaq da uyğun olmaz. Başqasının bədbəxtliyinin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək istəyiniz varsa, bunun baş verməsinin mənşəyini anlamalısınız.
- Toxunulmaz ifadələrdən çəkinin … "Artıq bir ay keçdi və hər şeyi düzəltmədin / narahat olmağa davam edirsən?" - çətin vəziyyətdə olan bir insana münasibətdə yanlışlığın apoteozu. Bəzən təsirlənmiş insanı ağrıyan açıq bir axmaqlıq söyləməkdənsə susmaq daha yaxşıdır.
- Səbr göstər … Yaxın insanlar bəzən kritik bir vəziyyətdə ailənin bir nümayəndəsinin qəzəbinə və ümidsizliyinə dözməli olurlar. Dostların bunu etməsi daha çətindir, çünki bu mənfi davranışı yaşamamalıdırlar. Ancaq xatırlamağa dəyər ki, çətin vaxtlarda bəzən dostlarımız tərəfindən dəstəklənir. Bu faktı özünüz üçün və qisas təcavüzünün təzahüründən çəkindirməyə qadir olduğunuzu aydın şəkildə başa düşmək lazımdır.
Yanlış problemi olan insanlardan qorunma
Bəzi hallarda, hətta tanış insanlar, yaxın ətrafdakı potensial qurbanı açıq şəkildə istifadə edərək, yaxşı hisslərimiz üzərində oynamağa çalışırlar. Ehtiyacı olan bir insana kömək etmək nəcib bir səbəbdir, amma kimin həqiqətən ehtiyacı olduğunu başa düşməlisiniz.
Mütəxəssislər, fırıldaqçılardan onların yolunu davam etdirmək istəmədiklərini bildirmək üçün özünüzü aşağıdakı şəkildə qorumağı məsləhət görürlər:
- Vəziyyətə aydınlıq gətirilməsi … Bu bir dəstək istəyidirsə, kömək üçün müraciətin mahiyyətini öyrənməlisiniz. Kredit istəyərkən maddi cəhətdən xüsusilə diqqətli olmalısınız. Bu mövzuda anlaşılmazlıqlar səbəbindən sadəcə aldatma qurbanı ola bilərsiniz. Hiyləgər insanın ehtimal olunan mənəvi şantajı üçün bütün şərtlər varsa, dilənçiyə qarşı günahkarlıq hissi tamamilə məhv edilməlidir.
- Şüşə divar üsulu … Başqalarının yaxşı bir ruhun simpatiyasını eqoist bir məqsəd üçün istifadə etmək istədiyindən şübhələnirsinizsə, bu texnikadan istifadə etməlisiniz. Əsas olaraq, olduqca sadədir, çünki nə fiziki, nə də maddi xərc tələb etmir. Bir fırıldaqçını yerinə qoymaq üçün zehni olaraq onunla aranızda xəyali bir bölmə qurmalısınız. Düşüncələri təmiz olmayan insanlar, başqalarının hissləri ilə oynamağın faydasız olduğunu tez anlayacaq və ağıllı bir insanı tək qoyacaqlar.
Ehtiyacı olan bir insana necə kömək etmək olar - videoya baxın:
Çətin vəziyyətdə olan insanlara kömək etmək mütləq lazımdır, çünki qarşılıqlı yardım hər hansı bir təbiətin əsas xüsusiyyətlərindən biri olmalıdır. Ancaq bu, bir insanın yaşadığı stresdən qurtarmaq üçün müstəqil cəhdlərini ləğv etməmək üçün mümkün qədər nəzakətli şəkildə edilməlidir.
