İnsan qorxusu və insanlarda xarakterik təzahürləri. Məqalədə ünsiyyət qorxusunu necə aradan qaldıracağınıza dair praktik məsləhətlər veriləcək. Antropofobiya, bir insanın insanlardan qorxduğu bir vəziyyətdir. Belə bir patoloji, izdihamlı yerləri ziyarət etmək qorxusu üçün daha dar mənalı olan sosial fobiya ilə qarışdırılmamalıdır. Bu vəziyyətdə, səsli problemi olan adam hər təmasdan qaçmağa çalışır. Belə bir şüur pozğunluğu ciddi bir ruhi patologiyadır, buna görə də onun yaranmasının mənşəyini anlamaq lazımdır.
İnsanların qorxu səbəbləri
Mütəxəssislər, bənzər bir xəstəliyin yeniyetməlik dövründə ortaya çıxdığını söyləyirlər. Ancaq psixiatriya praktikasında, bir insanın inkişafının yetkin bir mərhələsində bir antropofob halına gəldiyinə dair nümunələr var.
Psixoterapevtlər, keçmişdəki acı təcrübə şəklində səslənən patologiyaların formalaşmasının əsas səbəbləri olaraq aşağıdakı həyat şərtlərini hesab edirlər:
- Zorakılıq təxirə salındı … Qurbanı fiziki təcavüz nəticəsində ağır yaralanarsa, insan qorxusu özünü çox gözlətməyəcək. Bir dostunun və ya qohumunun təcavüzkarı halında, bütün yaxın insanlarla ünsiyyəti dayandırmaq istəyi var. Naməlum bir şəxs bir insana hücum edərkən, əksər hallarda doğma divarlarını tərk etmək istəməməsi yaranır.
- Psixoloji travma … Söz bəzən o qədər ağrıyır ki, üzünə vurulan güclü bir silləni əvəz edir. Belə bir təhqirdən sonra (xüsusən də ictimai yerlərdə edildikdə) insanlara inamsızlıq yaranır. Bundan əlavə, sevilən bir insanla kobud rəftar etmək də antropofobiya inkişaf etdirə bilər.
- Kütləvi informasiya vasitələri tərəfindən hədə -qorxu gəlir … Dünyada baş verənlərlə bağlı bu cür məlumat mənbələri bəzi faciələrin qanlı detallarına qənaət etmir. Artan narahatlıq ilə xarakterizə olunan bir insan, ətrafının yalnız terrorçular, manyaklar və təcavüzkarlarla əhatə olunduğuna inana bilər.
- Özünə inanmayan … Bəzi insanlar özlərini o qədər bəyənmirlər ki, bu xoşagəlməz hisslər başqalarına keçir. Özlərini cəmiyyətdə sevgi və hörmət üçün layiqli bir obyekt hesab etmirlər. Buna görə də, hermitajdan və tənhalıqdan olduqca razıdırlar.
- Lağ etmək qorxusu … Həddindən artıq şübhəli şəxslər, ətrafdakıların hamısının arxalarından lağ etdiyinə inanırlar. Hər yerdə kollektiv sui -qəsdlər görürlər, buna görə də həddindən artıq şərait olmadan çölə çıxmamağa çalışırlar.
- İnfeksiya qorxusu … İnsanlar qorxusu, təbii olaraq patoloji xarakter daşıyan səbəbdən də yarana bilər. Antropofoblar ictimai yerləri ziyarət etmirlər, çünki bu cür səfərləri sağlamlıq üçün təhlükə hesab edirlər.
- Qeyri-standart təhsil üsulları … Üzvlərindən birinin təsvir olunan patologiyadan əziyyət çəkdiyi bir ailədə, uşağın gözləri qarşısında daim son dərəcə mənfi bir nümunəsi olacaq. Hermit uşaqların özləri gələcəkdə insanlarla ünsiyyət qurmaq istəmirlər, çünki onlardan şübhələnirlər.
Tamamilə formalaşmış antropofoblar olaraq doğulmurlar, hər hansı bir həyəcanverici hadisənin təzyiqi altında olurlar. Bununla birlikdə, təsvir olunan davranış modeli olan bir insan olmaq üçün müəyyən bir risk qrupu var, çünki insanların heç biri yaşadıqları stresin kədərli nəticələrindən sığortalanmamışdır.
İnsanlarda antropofobiyanın təzahürləri
Ən yaxın mühitdən belə çəkinən insanlar, hətta psixiatriya sahəsində bir mütəxəssis belə hesablaya bilməz.
Bu cür insanların fərqli xüsusiyyətləri aşağıdakı davranışlardır.
- Kompulsif davranış … Biri ilə görüşərkən qeyri -iradi və buna bənzər hərəkətlər antropofobların əlamətinə çevrilir. Bəziləri evlərini tərk etmək məcburiyyətində qaldıqda, olduqca qəribə görünən yoldan keçənləri fəal şəkildə saymağa başlayırlar.
- Hər hansı bir əlaqə qorxusu … "Evim mənim qalamdır" həyatda bütün antropofobların şüarına çevrilir. Özləri ziyarətə getmirlər və heç kəsi evlərinin astanasına buraxmırlar. İnsanlar qorxusu olan bir insanın yurduna girmək, Bastiliyanı fırtına ilə almaq istəyi ilə eyniləşdiriləcəkdir.
- Ermitaj … Xüsusilə açıq şəkildə ifadə olunan bəzi antropofoblar, sivilizasiyadan mümkün qədər uzaqlaşmağa çalışırlar. Tibet dağlarında və Sahara səhrasında, ancaq insanlardan maksimum məsafədə yaşamağa hazırdırlar.
- Dostların olmaması … Səslənən patologiyanın inkişafının təbii sonu tənhalıqdır. Ancaq antropofob insan buna kədərlənmir. Onun üçün tənhalıq, təhlükəli, onun fikrincə, xarici aləmdən qoruyucu bir maneəyə çevrilir.
- İşin olmaması … Sosial status insanlardan qorxan bir insan üçün boş bir ifadədir. Heç bir müdir yaradıcı olmayan bir tabeçiliyə dözməz. Nəticədə, antropofob çox vaxt fəaliyyət yerini dəyişir və ya maddi cəhətdən mümkün olsa drona çevrilir.
- Müəyyən insanlardan qorxmaq … Bəzi insanlar hər insandan ehtiyatlanmırlar. Qırmızı saçlı insanlarla ünsiyyətdən qaçmaqla, esmerlərə və sarışınlara sakitcə reaksiya verə bilərlər. Kimsə kilolu insanlardan çəkinir, kimsə arıq kişi və qadınlardan seçici şəkildə uzaqlaşır.
- Görüşdə ümumi ağırlaşma … Antropofoblarda üz rəngi dəyişir, əl titrəmələri başlayır, nəfəs almaq sürətlənir və bədən başqa bir insanla ünsiyyət qurarkən tərləyir. Bütün bunları nəzərə almamaq mümkün olmayan bir uyuşma müşayiət edir.
Antropofobiya simptomları olduqca cəlbedici olmayan bir şəxsiyyətin portretini çəkir. Sual patologiyanın qurbanının belə bir həyat tərzi ilə rahat olub -olmamasıdır. Belə bir qorxu yaşayan hər kəs baş verənlərdən məmnun deyil, buna görə kömək üçün mütəxəssislərə müraciət edir.
Antropofobi olan insanların Ulduz Olimpi
Məşhur şəxsiyyətlər, bütün şöhrət və sərvətlərinə baxmayaraq, müxtəlif fobiyalardan əziyyət çəkə bilərlər. Çox vaxt insanlar üçün diqqətin artmasından inkişaf edir və bu bəzən adi bir insan üçün olduqca stresli ola bilər.
Antropofobi olan görkəmli insanlar:
- Johnny Depp … Pirates of the Caribbean, Sleepy Hollow və Crybaby kimi filmlərin ulduzu, populyarlığına heyran deyil. Həddindən artıq şərtlər onu məcbur etmədikdə, ümumiyyətlə evini tərk etməməyə çalışır. Bənzər bir davranış dəyişikliyi, ailə qurduqdan sonra əfsanəvi şəxsiyyətdə də baş verdi. Johnny eyni internetdə uşaqları haqqında hər cür ədəbsiz söz yaza bilən insanlardan səmimi olaraq qorxur.
- Stefan Ditko … Bu ad geniş ictimaiyyətə heç nə deməyə bilər, çünki Hörümçək Adam obrazının həmmüəllifi haqqında az adam bilir. Səsli yaradıcı insan xarici dünya ilə ən kiçik təmasdan imtina edir. Heç bir jurnalist Stefan Ditkodan müsahibə alması ilə öyünə bilməz. Bu münasibətlə hətta komikslər üçün qəribə bir xarakter yaradıcılığından bəhs edən bir sənədli film də çəkildi.
- Daniel Day-Lewis … Məşhur İngilis aktyor və üç Oskar mükafatçısı nadir hallarda istedadı ilə çoxsaylı pərəstişkarlarını sevindirir. Yerli tamaşaçılar, qəddar Qəssab Bill şəklində göründüyü "New York Gangs" filmində iştirakını xüsusilə bəyəndi. Ancaq Daniel nadir hallarda hərəkət edir, karyerasında bəzən hətta beş il ara verər. Qalan vaxt İrlandiya dağlarında tənha yaşayır və eyni zamanda özünü çox yaxşı hiss edir.
- John Hughes … Yeniyetmə komediyalar ustası, gözlənilmədən 90 -cı illərdə kinodan ayrılmaq qərarına gəldi və antropofoba çevrildi. Bu yaxınlarda ona elə gəlirdi ki, insanlar gizli şəkildə onu ələ salır və qəsdən incitməyə çalışırlar. Bütün bu qorxular, Hollivudu tərk etməsi və heç bir müsahibə verməkdən qəti şəkildə imtina etməsi ilə sona çatdı.
- Bill Watterson … Ən yaxşı komikslərdən biri olan Calvin və Hobbs, əslində olduqca qəribə bir insandır. Ötən əsrin 95 -ci ilində insan ünsiyyətindən yorulduğu və açıq şəkildə ondan qorxmağa başladığı üçün ictimaiyyətin gözündən itdi.
- Jerome David Salinger … Əfsanəvi "Çovdar ovçusu" əsərinin müəllifinə antropofob dahilər arasında xurma verilməlidir. Adının ətrafında bir çox söz -söhbət gəzir, bunların çoxu adekvat bir insan üçün dəhşətli şeylər kimi görünür.
- Britney Spirs … Pop diva öz pərəstişkarlarından qorxur və kimsə ona yaxınlaşmağa çalışanda cangüdənlərin arxasında gizlənir. Bu psixi patologiya o qədər inkişaf etmişdir ki, işinin pərəstişkarlarından hədiyyələr qəbul etmir.
Xalq qorxusu ilə mübarizə yolları
Bəzi hallarda yumruğunuzu zehni olaraq masaya vurmaq və mövcud komplekslərlə mübarizə aparmaq üçün özünüzə söz vermək lazımdır. Antropofobiyanın müalicəsi kompleks bir tədbirdir, ona görə də bu damardan yanaşmaq lazımdır.
Antropofobiyadan xilas olmaq üçün özünəməxsus addımlar
Səsli bir patologiyası olan bir adam, bunu aşağıdakı kimi addım -addım həll etməlidir:
- Problemi tanımaq … Alkoqollu bir insanın başına gələnləri başa düşdüyü təqdirdə sağalma şansı çoxdur. Qorxularınızla yalnız onların varlığını qəbul etsəniz öhdəsindən gələ bilərsiniz.
- Problemin formalaşdırılması … Növbəti addım antropofobiyanın səbəbini özünüz tapmaqdır. Bəzi insanlar nədən qorxduqlarını dəqiq bilməlidirlər. Bu, simptomlarınızı bir az fərqli şəkildə müalicə olunan sosial fobiyadan ayırmaq üçün lazımdır.
- Bir həll tapmaq … Bundan əlavə, səlahiyyətli bir psixoterapevtin dostlarını və ya İnternet mənbələrini axtarmağa dəyər. Hər şeydən əvvəl, keçmiş xəstələrindən həkim haqqında rəyləri oxumaq tövsiyə olunur. Müalicəsinin effektivliyini öyrənmək üçün bir anda bir neçə mütəxəssisə müraciət edə bilərsiniz.
- Uğurun təmin edilməsi … Psixoterapevtlə işə başladıqdan sonra bütün iradənizi yumruq halına gətirməli və insanlarla tanış olmağa başlamalısınız. Potensial bir dostu ələ salacaqları barədə bütün qorxular dərhal atılmalıdır. Hələ də dünyada aqressiv canavarlar və kiniklərdən daha xeyirxah insanlar var.
Antropofobiya ilə mübarizədə psixoloqların köməyi
Bir mütəxəssis seçdikdən sonra onunla gələcək terapiyanın gedişatını müzakirə etmək lazımdır. İstənilən şəkildə istehsal edilə bilər, lakin ən populyar və təsirli texnikalardan bəziləri var:
- Ericksonian hipnoz texnikası … Bir xəstə ilə işləmək üsulu bilinçaltına dolayı təsirə əsaslanır. Burada kömək istəyən şəxsə fərdi yanaşma nəzərə alınır.
- Antropofobun reaksiyaları üzərində işləyin … Bu üsula bilişsel davranış terapiyası da deyilir. Son zamanlar insanların qorxusu ilə mübarizə aparmaq üçün getdikcə daha çox istifadə edilən bir üsul halına gəldi. Bu cür sessiyalar zamanı "kritik bir vəziyyət yaratmaq - yaranan qorxunu təhlil etmək - dəhşət və fobiyalar labirintindən çıxmaq" zəncirini izləyir.
- Sakitləşdirici dərmanlar qəbul etmək … Özləri, səslənən patologiyanı aradan qaldırmayacaqlar, ancaq təzahürlərini bir az yumşaltmağa kömək edəcəklər. Əksər hallarda bu cür dərmanlar həkim resepti olmadan alınır, ancaq sağlamlığınızı bu şəkildə riskə atmaq kontrendikedir. Adətən "Dormiplant", "Glycine" və "Passionflower" kimi dərmanlar asılılıq yaratmır, ancaq insan bədəni müstəqil təcrübələrin obyektinə çevrilməməlidir.
- Təlim məşqləri … Psixoloqlar güzgü qarşısında məşq etməyə başlamağı məsləhət görürlər. Gələcəkdə mağazaya getməli və göstərilən xidmətə görə satıcıya təşəkkür etməlisiniz. Mütəxəssislər, əldə edilən nəticədə dayanmağı və sonra xəstənin küçədə, ictimai nəqliyyatda və ya ictimai iaşə nöqtələrində kimisə tanımasını tövsiyə etmirlər.
İnsanların qorxusundan necə qurtulmaq olar - videoya baxın:
Özünə hörmət edən insan mütləq antropofobiya ilə necə məşğul olacağı barədə düşünəcək. Ən kiçik bir təhlükədə başını quma basdıran dəvəquşu üsuluna görə hərəkət etmək böyük səhv olardı. Səsli bir həyat vəziyyəti ilə insanlar karyeralarını, özünü həyata keçirməklərini və şəxsi xoşbəxtliklərini riskə atırlar. Buna görə də, özləri üçün dəqiq məqsədlər qoymalı və inamla onlara doğru getməlidirlər.
