Selülit masaj fırçası nədir? Onun növləri. "Portağal qabığından" qurtulmağa həqiqətən kömək edirmi və istifadəsinə heç bir əks göstəriş yoxdurmu? Məhsulu necə seçmək və necə istifadə etmək olar. Anti-selülit masaj fırçası, öz-özünə masaj üçün xüsusi bir cihazdır ki, düzgün və müntəzəm istifadə edildikdə portağal qabığının xarici təzahürləri və daxili səbəbləri ilə təsirli bir şəkildə mübarizə edə bilir. Belə bir məhsul alarkən problemdən qurtulmağa başlamağı şiddətlə tövsiyə edirik, amma əvvəlcə əlbəttə ki, düzgün seçim etmək və masajı özünüz necə etmək barədə məlumatlarla tanış olmalısınız.
Selülit üçün masaj fırçalarının təsviri və növləri
Selülit, mikrosirkulyasiyanın və limfa axınının pozulmasına səbəb olan subkutan qatdakı struktur dəyişiklikdir. Sadə dillə desək, bu xəstəlik yağ toxumasında durğunluqdur. Bəli, bu rəsmi adı "jinoid lipodistrofiya" olan xəstəlikdir. İnsanlarda selülitə "portağal qabığı" deyilir, çünki zahirən xəstəlik dəridə dəyişiklik şəklində özünü göstərir, qabarıq olur və həqiqətən sitrus meyvəsinin toxumasına bənzəyir. Selülit müalicəsi sahəsində müasir tibb olduqca yaxşı inkişaf etmişdir. "Portağal qabığı" ilə mübarizə aparmağın ən təsirli üsullarından biri, bir mütəxəssisə həvalə edilə bilən xüsusi bir masajdır və ya selülit əleyhinə bir masaj fırçasının köməyi ilə özünüz edə bilərsiniz. Effektivlik baxımından bu müalicə üsulu professional masaj və Charcot duşu ilə eyni səviyyədədir, lakin daha qənaətcildir. Əlbəttə ki, yüksək keyfiyyətli bir fırça, bəlkə də birdən çox masaj və ya duş proseduruna başa gələcək, ancaq uzun müddət sizə xidmət edəcək və gündəlik və müstəqil olaraq müalicəni və müalicənin müntəzəmliyini həyata keçirə biləcəksiniz. selülitlə mübarizədə əhəmiyyətli bir prinsipdir. Ancaq peşəkar prosedurlar üçün hər zaman vaxt tapmalısınız və nəticədə çoxlu pulla nəticələnəcək hər seans üçün pul ödəməli olacaqsınız.
Öz masajı vəziyyətində istifadə etdiyiniz alətin keyfiyyəti böyük əhəmiyyət kəsb edir və buna görə də onun düzgün seçimi bir nömrəli vəzifədir. Əlbəttə ki, bu gün bazarda masaj silindrləri üçün çox sayda seçim var və təsnifat üç meyara görə aparılır:
- Əsas material - ağac və ya silikon (və ya digər qeyri -təbii material);
- "İş səthi" növü - kıllar (təbii və ya qeyri -təbii tüklərdən) və ya dişlər (yenə təbii materialdan və ya olmayan);
- Tutacaq - ovuca batırılmış və ayrı bir qolu olan fırçalar.
Hər bir modelin öz üstünlükləri və dezavantajları var, amma təhlilinə keçməzdən əvvəl bir masaj fırçasının hansı faydalar verdiyini və zərərli ola biləcəyini danışaq.
Bədən masaj fırçasının faydalı xüsusiyyətləri
Masajın ümumiyyətlə bədəndəki daxili proseslərə faydalı təsir göstərən çox faydalı bir prosedur olduğunu söyləməyə dəyər. Anti-selülit fırçası masajı da istisna deyil.
Əsas faydalı xüsusiyyətləri aşağıdakı təsirlərdir:
- Düzgün qan və limfa dövranının qurulması … Xatırladığınız kimi, "portağal qabığı" nın yaranmasına səbəb olan bu proseslərin pozulmasıdır, yəni masaj müalicəsi problemin kök səbəbini birbaşa təsir edir. Yeri gəlmişkən, qan axınının normallaşmasının başqa bir müsbət nəticəyə - qan damarlarının güclənməsinə gətirib çıxardığını da qeyd etmək lazımdır.
- Subkutan mayenin dövranını stimullaşdırmaq … Bu təsir sayəsində artıq yağ çöküntüləri yox olur, yağ bezlərinin işi normallaşır və bu da sızanaq, sızanaq və s.
- Metabolik proseslərin normallaşdırılması … Bu vəziyyətdə, ilk növbədə bədəndən yığılmış toksinlərin və toksinlərin çıxarılması prosesini sürətləndirməkdən bəhs edirik. Həm də maddələr mübadiləsinin sürətlənməsi həzm prosesinə müsbət təsir göstərir - zərərli maddələr daha sürətli xaric olur və faydalı maddələr daha səmərəli əmilir.
- Dərinin görünüşünü yaxşılaşdırmaq … Daimi masajla dəri nəinki daha hamar olur, həm də daha çox tonlanır və yaşlanma əlamətləri daha az nəzərə çarpır.
- İmmunitetin gücləndirilməsi … Fırçanın "yan" təsiri bütövlükdə bədənin immunitet qüvvələrini gücləndirməkdir. Toksinlərdən təmizlənmə fonunda xəstəliyə qarşı müqavimət səviyyəsinin artması baş verir. Əvvəllər yalnız daxili toksinlərlə mübarizə aparmağa çalışan bədənin xarici stimullara müqavimət göstərməyə vaxtı var.
- Tonlama effekti … Fırçalamanın başqa bir "yan" təsiri, hər hansı digər kimi, tonik təsirdir. Eyni zamanda həm fiziki, həm də zehni yorğunluğa aiddir - əzələ gərginliyi yox olur, əhval yaxşılaşır, güc görünür.
Ümumiyyətlə, gördüyünüz kimi, fırça masajının faydalı təsiri bütün bədənə yayılır və buna görə də onun köməyi ilə "portağal qabığı" nın aradan qaldırılmasında maddi təsir əldə edə bilməsəniz də, bu baxımsız vəziyyətlərdə mümkündür. sonra prosedurun faydaları mütləq olacaq.
Masaj fırçasının istifadəsinin effektivliyinin əsas meyarı nizamlılıqdır. Terapiya hər gün uzun müddət verilməlidir.
Anti-selülit masaj fırçasının istifadəsinə əks göstərişlər
Sağlamsınızsa, doğru fırçanı seçmisiniz və masajı düzgün yerinə yetirirsinizsə, bu sizə heç bir zərər gətirməyəcək. Tək tövsiyə: zədələnmiş yerlərlə işləyərkən xüsusilə diqqətli olun - cızıqlardan, çürüklərdən və digər zədələnmiş yerlərdən çəkinin. Bəzi sağlamlıq xüsusiyyətləriniz varsa, hamısı vəziyyətdən asılıdır. Allergiyaya meylli həssas dəriniz və ya derminiz varsa, sadəcə bir fırça seçərkən daha diqqətli olmalısınız - növbəti hissədə nələrə diqqət etməli olduğunuzu söyləyəcəyik.
Ancaq daha ciddi problemlərə gəldikdə - məsələn, varikoz damarları, dermatit, sedef və digər dəri xəstəlikləri haqqında, özünü masaj etməkdən çəkinmək və ya heç olmasa bir mütəxəssislə məsləhətləşmək daha yaxşıdır, bəlkə də edə bilər. prosedur üçün eyni zamanda təsirli olacaq xüsusi bir yumşaq prosedur haqqında sizə məsləhət verərəm.
Nəhayət, başqa bir vacib tövsiyəni xatırlatmaq yerinə düşər: mütəxəssislər yüksək bədən istiliyində masaj etməyi məsləhət görmürlər, çünki qan axınının sürətlənməsi daha da artmasına səbəb ola bilər.
Selülit üçün masaj fırçası necə seçilir
Beləliklə, indi bütün müsbət və mənfi cəhətləri nəzərə alaraq, həqiqətən bir masaj fırçası almağınıza qərar verə bilərsiniz. Beləliklə, müxtəlif modellərin üstünlükləri və mənfi cəhətləri haqqında ətraflı məlumat verməyin vaxtı gəldi. Daha əvvəl səsləndirilən meyarları rəhbər tutaraq, masaj fırçasının necə seçiləcəyi sualına cavab verəcəyik.
Selülit əleyhinə fırça bazası
Fırça üçün əsas ağac və ya silikon material ola bilər. Və əlbəttə ki, təxmin etdiniz ki, taxta masaj fırçasına üstünlük verilir. Birincisi, ətraf mühitə uyğun bir materialdır və istifadə edərək, mümkün allergiya və prosedurun digər yan təsirləri haqqında düşünmək lazım deyil. İkincisi, taxta masaj alətləri daha davamlıdır və silikon yüksək keyfiyyətli olsa da zamanla uzanmağa və sərtliyini itirməyə meyllidir. Qeyri -təbii materialın yeganə üstünlüyü, bir qayda olaraq, daha əlverişli bir qiymətdir, amma qənaət etməyə dəymədikdə belədir, çünki taxta fırça hələ də yaxşı vəziyyətdə olduqda, silikon dəyişdirmə vaxtı gələcək..
Selülit fırçasının iş səthi
Sizi gözləyən geniş seçim variantları da var. Bununla birlikdə, ümumiyyətlə iş səthinin iki qrupunu ayırmaq olar - kıllar və dişlər. Birincisi təbii və ya süni liflərdən hazırlanır, təbii ki, ikincisi daha ucuzdur. Ancaq qənaət qadağan edilmədiyi yer budur. Tüylü bir masaj fırçası təbii olmayan materiallardan hazırlana bilər, çünki onu seçməyin əsas meyarı sərtlik dərəcəsidir (digər tərəfdən, əgər dəriniz allergiyaya meyllidirsə, təbiilik meyarı yenə də vacib hala gəlir). Fırça çox kobud olmamalıdır - dərini cızmaq və vurmaq üçün, amma çox yumşaq kılların heç bir müalicəvi təsiri olmayacaq. Ümumiyyətlə, satın almadan əvvəl özünüz üçün sınamaq daha yaxşıdır, amma hər bir satıcı belə bir yoxlama aparmağa icazə vermir. Bu və ya digər şəkildə, şübhə varsa, məhsulu daha çətin qəbul edin, istifadə etmək narahatdırsa, 3-4 saat suda isladın, sonra tüklər yumşalacaq. Villi ilə masajçı seçmək üçün başqa bir meyar: yığının uzunluğu 2 santimetrdən çox olmamalı və hər paketin qalınlığı təxminən yarım millimetr olmalıdır. Ən çox ağacdan və ya silikondan hazırlanan diş fırçalarına gəldikdə, onlar çox yaxşı bir seçimdir, lakin ümumiyyətlə kıl fırçaları ilə eyni sıx təsirə malik deyillər. Digər tərəfdən, əgər dəri çox həssasdırsa, bu cür variantlar çox vaxt vəziyyətdən çıxmağın yeganə yoludur.
Selülit əleyhinə masaj fırçası qolu
Digər vacib seçim meyarı masajçının sapıdır. İdeal olaraq, uzun bir qolu varsa, bu vəziyyətdə çatmaq çətin olan yerlərin, məsələn, arxanın özünü masaj etməsində heç bir problem olmayacaq.
Beləliklə ümumiləşdirək:
- Ən yaxşı məhsul təbii materialdan hazırlanmış bir bazaya malikdir (ən populyarları kaktus və fıstıq masaj fırçalarıdır) və uzun bir qolu var və iş səthinin rolu dəriyə zərər verməyən orta sərtlikdə təbii və ya qeyri -təbii kıllarla oynanır., lakin qan axını nəzərəçarpacaq dərəcədə sürətləndirir.
- Silikon əsaslı qurğular almamaq daha yaxşıdır, daha ucuzdur, lakin daha az etibarlıdır.
- Dəriniz allergiyaya meyllidirsə təbii kıl masaj fırçası ən yaxşı seçimdir.
- Dermis çox həssasdırsa, yuxudan diş lehinə imtina etməlisiniz.
Ancaq bu və ya digər şəkildə, fırça seçərkən əsas meyarın toxunma hissləriniz olduğunu qeyd etmək lazımdır. Əlbəttə ki, tövsiyələr nəzərə alınmalıdır, amma həlledici amil şəxsi rahatlığınızdır.
Masaj fırçası necə istifadə olunur
Yaxşı, indi ən vacib suala keçək, maksimum təsir üçün və bədənə zərər vermədən masajın necə düzgün aparılması.
Anti-selülit fırçasının istifadəsi üçün ümumi qaydalar
Hər şeydən əvvəl, iki növ masaj olduğunu söyləmək lazımdır - quru və yaş. Birincisi daha təsirli olsa da, həssas dərisi olan qadınlara heç uyğun gəlmir. Buna görə hər iki sxemin xüsusiyyətlərini nəzərdən keçirəcəyik, amma ilk növbədə ümumi nümunələri təhlil edəcəyik:
- Heç bir narahatlıq olmamalıdır … Əlbəttə ki, fırçanın təsiri hiss olunmalıdır, amma ağıl daxilində. Prosedurdan sonra dəri parlaq qırmızı olmamalı və atəşlə yanmamalıdır, ancaq yüngül qaralma və qızartı olmalıdır.
- Düzgün hərəkətlər … Fırça ya bir dairədə saat əqrəbinin əksinə, ya da aşağıdan yuxarıya doğru düz bir şəkildə hərəkət etməlidir. Yuxarıdan aşağıya doğru hərəkət etmək tövsiyə edilmir və irəli və geri qəti qadağandır.
- Səhər proseduru həyata keçirin … Masajın tonlama təsiri nəzərəçarpacaq olduğundan, səhərlər etməyə çalışın. İşə yaramırsa, heç olmasa yatmazdan əvvəl proseduru yerinə yetirməyin, əks halda yuxuya getmək asan olmayacaq.
- Müntəzəmlik uğurun açarıdır … Prosedurun təsiri müntəzəm gündəlik işlə əldə edilir. İlk nəzərə çarpan nəticələr bir neçə gün və ya bir neçə həftə ərzində əldə edilə bilər, hamısı vəziyyətin laqeydlik dərəcəsindən asılıdır. Masajı daha da sıxlaşdıraraq nəticəni sürətləndirməyə çalışmayın, yalnız dəriyə zərər verin. Manipulyasiyaların ən azı bir ay ərzində gündəlik aparılması, sonra prosedurların sayının tədricən azaldılması tələb olunur, ancaq selülitin xarici təzahürləri sonuncu dəfə aradan qaldırılsa da, masaj ən azı həftədə bir dəfə profilaktik tədbir kimi təkrarlanmalıdır..
- Həssas yerlərdən çəkinin … Eyni zamanda, dəridəki döküntü və xəsarətləri deyil, həssas bölgələri - budun içini, diz altındakı yerləri, qoltuqaltıları və s. Ayrıca, bu gün uzun müddət günəş vannası qəbul edirsinizsə, proseduru ümumiyyətlə yerinə yetirməyin.
Bundan əlavə, prosesin səmərəliliyi və təhlükəsizliyi ilə deyil, estetikası ilə əlaqəli daha çox tövsiyəyə baxın. Fırçanı mütəmadi olaraq yaxalamağı unutmayın, çox miqdarda ölü dəri hissəcikləri yığılacaq və banyoda saxlasanız, yüksək rütubətlə birlikdə çox xoşagəlməz bir qoxu alacaqsınız. Buna görə fırçanı həftədə bir dəfə sabunlu su ilə yaxalamağı bir qayda halına gətirin. Həm də keratinləşdirilmiş hüceyrələrin hissəciklərinin otağa səpələnməsini istəmirsinizsə, banyoda və ya qapalı bir duş kabinəsində pərdə arxasında masaj etmək daha yaxşı olduğuna diqqət yetirin. Yaxşı, bunlar bəlkə də bütün əsas tövsiyələrdir, indi quru və yaş masajın xüsusiyyətlərinə keçək.
Anti-selülit fırçası ilə yaş masaj edin
Bu prosedur, hələ də selülitin xarici təzahürləri olmayanlar üçün də profilaktik olaraq həyata keçirilə bilər. Xüsusilə problemə meylli qızlar üçün profilaktik masaj məsləhət görülür. Ananızda və ya digər yaxın qohumlarda selülit varsa, bu cür manipulyasiyanı həftədə bir dəfə etmək daha yaxşıdır. Prosedur duş və ya vanna qəbul edərkən həyata keçirilir, onun mexanizmi belədir:
- Fırçanı masajdan təxminən 10-15 dəqiqə əvvəl qaynar suya batırın.
- Dərinizə duş jeli çəkin, bir az köpüklənin.
- Məhsulu götürün və prosedura başlayın. Tədricən kalçaya doğru hərəkət edərək ayaqlardan başlamalısınız, sonra bud, qarın və kürəyin növbəsidir. Masaj əllə işləməklə başa çatır - biləkdən çiyinə doğru hərəkət edirik. Problemli sahələrlə 5-10 dəqiqə işləyirik, qalanlarını daha sürətli keçirik.
- Masajdan sonra kontrastlı duş qəbul edin və selülit əleyhinə bir məhsul tətbiq edin.
Selülit fırçası ilə quru masaj edin
Quru masaj artıq yaş masaj kimi toxunma baxımından xoş deyil, ancaq "portağal qabığı" tələffüz olunursa, bunu etməlisiniz. Ancaq əlbəttə ki, yalnız dəriniz çox həssas deyilsə.
Bu masajın sxemi nəm ilə eynidır, yalnız banyoda edilmir və fırça əvvəlcədən islatılmır. Quru fırça və quru dəri - bu tandem birləşdirici və əzələ toxumasını maksimum dərəcədə artırır və yüksək effektivlik təmin edir.
Prosedurdan sonra keratinləşdirilmiş dəri sahələrini yumaq üçün mütləq duş qəbul etməlisiniz, sonra selülit əleyhinə krem çəkməlisiniz.
Bu cür masajın sizə göstəriləcəyinə şübhə edirsinizsə, həyata keçirməzdən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşdiyinizə əmin olun. Selülit fırçasından necə istifadə olunur - videoya baxın:
Fırça tibbi cəhətdən təsdiq edilmiş əla bir anti-selülit məhsuludur. Məqalənin əvvəlində qeyd etdiyimiz kimi, effektivliyi baxımından peşəkar prosedurlarla müqayisə olunur. Cihazı düzgün seçmək və masajı düzgün etmək də vacibdir, məqaləmizin tövsiyələri bu işdə sizə kömək edəcək, lakin əlavə olaraq bəzi video dərslərinə baxmaq da artıq olmayacaq. Nəhayət, qeyd etmək lazımdır ki, müəyyən dəri problemləri və müəyyən xəstəliklər olduqda fırçanı manipulyasiya etmək mümkün deyil.
