Sevilən birinin itkisi və nəticələri. Bu yazıda həyatda baş verən faciədən sonra depressiyanı idarə etmək üçün tövsiyələr veriləcək. Sevilən birinin itkisi, bu fərdin diqqətini və sevgisini yüksək qiymətləndirənlər üçün həmişə faciədir. Yalnız son dərəcə cəlbedici insanlar və ya inanan alçaqlar səslənən fəlakətlə sakit və ağıllı davranacaqlar. Bununla necə məşğul olacağınıza dair bütün mümkün variantları anlamalısınız.
Sevilən birinin itkisinin səbəbləri
Hər birimiz həyatımızda bir şeyi itirdik: dəyərli bir şey, lazımlı məlumatlar və hətta öz vicdanımız. Bu, əslində narahatlıq hissi və birbaşa əsəbilik hissi yaradır. Şəxsi bir xarakter itkisinə gəldikdə, bu vəziyyətdə bir insana gələn kədərin aşağıdakı səbəblərindən danışmağa dəyər:
- Sevdiklərinizdə xəyal qırıqlığı … Əziz bir insanı bağışlamaq, yalnız əməlin bütün şiddətini bildiyi halda gerçəkdir. Günahkar şəxsin daxili baxışdan tamamilə imtina etməsi halında, barışıqdan söhbət gedə bilməz. Qarşılıqlı ittihamlar, zaman keçdikcə sevdiklərini bir -birinə yad edəcək bir qartopu kimi daim artacaq. Bu vəziyyətdə ən pis seçim sonsuza qədər ayrılmaqdır.
- Sevilən birinə xəyanət … Xəyal qırıqlığı, əvvəlki əlaqələrin yenilənməsi üzərində aktiv işə başlayaraq zamanla bağışlana bilər. Əvvəllər yaxın bir adam tərəfindən xəyanət ediləcəyi təqdirdə vəziyyət daha pis olacaq. Mənasız danışılan bir söz çox zərər verməyəcək və uduzanın əxlaqsız davranışı haqqında ictimai rezonansın yaranmasına səbəb olmayacaq. Bununla birlikdə, xəyanətkarların səsləndirdikləri məlumatlar istehlakçılar üçün iyrənc şəkildə göründüyü zaman aşkar bir xəyanəti görməmək çox çətindir.
- İkinci yarıya xəyanət … Bu vəziyyətdə, bir -birlərini həqiqətən sevən insanların belə, çox vaxt bütün maraqlı personajlar üçün müsbət nəticə verən belə bir testdən keçə bilməməsinə diqqət çəkmək lazımdır. Hər kəs ruhuna batan mövzudan fiziki xəyanət çəkməyəcək. Nəticədə, fırıldaqçının etibarlılığı pozulur, bu da mövcud əlaqənin sona çatmasına səbəb olur.
- Böhtan və böhtan … Çox vaxt qulağımıza şirin bir şəkildə pıçıldayanda insanların rəhbərliyi altında oluruq. Həddindən artıq emosional insanlar, eyni zamanda (onlara göründüyü kimi) şərəf və ləyaqətindən təsirlənərsə, hər kəsə inanmağa hazırdırlar. Xüsusilə şübhəli şəxsiyyətlər üçün təxəyyül, sevilən birinin xəyanətinin ən bədbəxt, lakin fəsahətli rənglərini dərhal təqdim edəcək. Nəticədə, öz boş fikirlərinizlə, boş bir fərziyyə səbəbiylə sevdiyiniz birini itirə bilərsiniz.
- Boşanma … Yalnız xəyanət və böhtan ailə münasibətlərini poza bilməz. Boşanma, insanların ortaq bir həll yolu tapa bilmədikləri hər hansı bir evliliyin son nümunəsidir. Belə bir cütlükdə sevgi və bir neçə sevimli uşaq ola bilər, amma inadkar insanlar nadir hallarda özlərindən və ambisiyalarından başqalarını eşidirlər.
- Sevilən birinin ölümü … Bu vəziyyətdə, bütün dünyanın gözümüzün önündən keçdiyi əsl insan faciəsindən danışmağa dəyər. İstədiyimiz zaman həmişə diriləri bağışlaya bilərik, ancaq ölüləri heç vaxt geri qaytara bilmərik. Ölüm bütün xəyalların və xəyalların sonudur, çünki ondan sonra "yoxluq" sözü şəklində yalnız bir əlamət var.
- Məlumat olmaması … Bu vəziyyətdə, məşhur aktrisa Sarah Bullokun oynadığı Gone Girl filmi yadıma düşür. Bu vəziyyətdə, ən əsrarəngiz şəraitdə özünüz üçün sevdiyiniz birini itirdiyiniz zaman əsl insan dramından bəhs edirik. Qarışıqlıq hətta çox güclü ruhlu insanların həyatını poza bilər.
Vacibdir! Səsləndirilən bütün səbəblərə görə, sonradan olduqca yersiz hərəkətlər edə biləcək sevdiyiniz insanın davranışına daha yaxından baxmalısınız. Ən yaxşı halda özü üçün, ən pis halda isə digər günahsız insanlar üçün təhlükəli olacaq.
Sevilən birini itirdikdən sonra insanın əsas əlamətləri
Psixoloji boşluğa düşməyə başlayan insanlara kömək etmək çox vaxt vacibdir. Sevdiklərini və sevdiklərini itirmək hər kəsin öhdəsindən gələ bilməyəcəyi bir imtahandır.
Bu cür şəxsiyyətlərin başqalarının dəstəyinə ehtiyacı var və onlar aşağıdakı meyarlarla hesablana bilər:
- Bağlanma və emosional stress … Sevilən birini itirən insanlar əksər hallarda özlərinə qapılırlar və bununla da psixikalarını qoruyurlar. Xüsusilə problemli bir şəxs zarafat edən və şirkətin ruhu olduğu zaman bu vəziyyət çox təəccüblüdür. "Matrix" kult filmində parlaq şəkildə oynayan məşhur aktyor Keanu Reeves, bir zahidin həyatını yaşayır. Bu vəziyyətdə, bir insanın taleyində pis taleyin varlığının klassik bir nümunəsini müşahidə etmək olar. Doğulmamış uşağını, sonra da sevdiyi qadını itirən aktyor özünə qapandı. Fantastik ödənişlərlə təvazökarlıqla daha çox yaşayan o, xərçəng reabilitasiya mərkəzlərinə inanılmaz məbləğdə sərmayə qoyur. Dmitri Shepelevin oxşar vəziyyəti Rusiya şou -biznesində də var. Zhanna Friske -ni itirdikdən sonra, mətbuatın və sevgilisinin qohumlarının hücumlarına çox uzun müddət dözdü, amma heç kimlə əlaqə saxlamadı. Və yalnız bir il sonra ağrılarından bir çıxış yolu tapdı - xəstəlik, hisslər və təcrübələrlə birgə mübarizələri haqqında bir kitab yazdı.
- Göz yaşları arasında gülüş … Hər kəs stresli bir vəziyyətə özünəməxsus şəkildə reaksiya verir, buna görə də sevilən bir insanın isterik davranışını itirməsinə təəccüblənməməlisiniz. Yaxın ətrafınızda xəyanətə uğradığınızda, həmişə narahatlıq yaradır. Güclü görünməyə çalışan qəlbi sınmış bir insan sakit bir hava verməyə çalışır. Zarafat etməyə çalışır, bu çox qeyri-təbii və uzaq görünür.
- Adi həyat tərzinin dəyişməsi … Sevilən birinin itkisi, mütləq kədərlənən insanın adi həyatına uyğunsuzluq elementinin daxil olmasıdır. Bu vəziyyətdə, əziz mövzunun ayrılmasının səbəbi vacib deyil, çünki son nöqtə həyat yolunun müəyyən bir seqmentində qoyulmuşdur. Nəticədə, əxlaqi cəhətdən travma alan bir insan əvvəllər ona sevinc gətirən şeydən iyrənə bilər.
- Qəribə görüntülər və yan -yana durmalar … Sevilən birinin ölümü halında, bəzi insanlar başqalarının müşahidə edə bilmədiklərini görməyə başlayırlar. Sadə insanların izdihamında, əziyyət çəkənlər mərhumun siluetini görməyə və hətta ən çox sevdiyi ətir qoxusunu almağa hazırdırlar. Bütün bunlar həyatlarında itki acısını yaşamayanlar üçün dəli kimi görünür.
- Daimi günahkarlıq … Gündəlik söhbətlərdə belə, bir insanın itkisini və ölümünü yaşamış bir mövzunu müəyyən etmək mümkündür. Bir qayda olaraq, bu cür insanlar keçmişdə bu dünyanı tərk etmiş bir fərd üçün qeyri -kafi sevgi ittihamları ilə özlərinə əzab verirlər. Onlar üçün özünü bayraqlamaq həyatın mənasına çevrilir, çünki əziz bir insanın itkisinin kəskin ağrısından sağ çıxmağı asanlaşdırır.
- Təcavüzkar davranış … Heç kimə sirr deyil ki, bir çox insanlar sevdiklərini alkoqolda itirməkdən əziyyət çəkirlər. Bəzi əziyyət çəkənlər üçün bildikləri bir sxem də işləyir: sən sağ və xoşbəxtsən - o (məni) tərk etdi - ədalətsiz, ağrılı. Yaranan həyat vəziyyətinə bu cür yanaşma ilə insan digər insanlara qarşı elementar davranmağa başlayır.
- Ağılsızlıq və yöndəmsiz hərəkətlər … Stres yaşayan bir insan, sanki adi həyat ritminə yenidən uyğunlaşmağa başlayır. Bütün hərəkətləri xaotik olur, bu da kədərlənən dünya görüşündə mövcud bir çaxnaşma düşüncəsinə səbəb olur. Bu vəziyyətdə, hər hansı bir problemi barmaqlarının ucu ilə həll edən keçmiş ağıllı qızı tanımayacağıq.
- Yüksəlmə … Hamımız uşaqlıqda möcüzələrə inanırdıq, çünki insan təbiəti həmişə yüngül və inanılmaz bir şeyə çəkilir. Sevilən birini itirdikdən sonra bəzi insanlar əvvəllər şübhə doğuran şeylərə böyük əhəmiyyət verməyə başlayırlar. Bu zaman kədərlənən insan hər cür təriqət və yalançı xristian təşkilatları üçün asan bir yırtıcıya çevrilə bilər.
- Uzun müddətli şok vəziyyəti … Bu fenomen, əziyyət çəkənin yuxarıdakı əlamətləri arasında faciənin ən çətin nəticəsidir. Belə bir vəziyyətdə, insan kədər içində tamamilə əriyərək başqa heç bir həyat faktoruna keçə bilməz. Bu vəziyyətdə səmimi söhbət və dəstək kömək etməyəcək, çünki qurbanın şəxsiyyətinin özünü məhv etmə mexanizmi aktivdir və işləyir.
Qeyd! Sevilən birini itirdikdən sonra kədərlənən insan, hər an partlaya biləcək bir zaman bombasıdır. Psixoloqlar özlərinə və ya başqalarına zərər verə biləcəkləri vaxta qədər ətrafınızdakı insanlara baxmağı şiddətlə tövsiyə edir.
Sevilən birinin itkisi ilə depressiyanı aradan qaldırmağın yolları
Belə bir problem birmənalı şəkildə həll edilməlidir, çünki onun nəticələri ən gözlənilməz ola bilər. Özünə hörmət edən və müvəffəqiyyətli gələcəyini aydın görən bir insan, bu pis dairədən çıxmaq üçün hər cür səy göstərməlidir.
Sevilən birini itirdikdən sonra müstəqil hərəkətlər
Bir sevdiyiniz insanı özbaşına itirməyinizə kömək aşağıdakı kimidir:
- Özünütərbiyə … Bu vəziyyətdə fikir söyləməkdən daha asan olduğunu göstərir. Ancaq insan duyğularını tamamilə idarə edə biləcək şəkildə dizayn edilmişdir. Mizaç xüsusiyyətlərinin arxasında gizlənmək açıq bir zəiflikdir, çünki uzun müddət isterikaya düşmüş bir şəxsi yalnız ruhi xəstəlik əsaslandırır. Özüm üçün açıq və sərt şəkildə deməliyəm: zaman sağalır və mən bunu ilk yaşayan deyiləm.
- Öz-özünə hipnoz … Eyni zamanda, gəlin başqasına gedərsə, kimin şanslı olduğu bilinməyən əla ifadəni dərhal xatırlayıram. Bu lakonik nəticə böyük bir fəlsəfi məna ehtiva edir. Sevilən birinin itkisi birbaşa xəyanətlə əlaqədardırsa, itkisinə peşman olmamalısınız. Dünya ən ümidsiz əziyyət çəkənlərin belə tənhalığına işıq saçan açıq və vicdanlı insanlarla doludur.
- Cəmiyyətdən təcrid … Bəzi skeptiklər, çox sayda insan arasında qurbanı tapmaq probleminin ən yaxşı həllini düşünərək səslənən tövsiyəyə etiraz etməyə başlayacaqlar. Bütün bunlar yalnız bir insanın sevilən birini itirdikdən sonra stresli vəziyyətdə olmasının ikinci mərhələsində əladır. Problemin ən başlanğıcında və zirvəsində hörmət etməyə dəyər olan bütün dünyadan gizlənmək istəyi var. Müəyyən bir müddətdən sonra, kədərlənən insanın özü buna hazır olduqda yaxın ətrafı ilə əlaqə quracaq.
Sevilən birini itirmək üçün psixoloji məsləhət
İnsan ruhlarının müalicəsi sahəsindəki mütəxəssislər, özləri üçün səsləndirilən problemlə mübarizə sistemini açıq şəkildə təyin etmişlər:
- Kama paz üsulu … Xəyanət və xəyanət halında bu üsul iki şəkildə işləyə bilər. Aldatma qurbanı yeni münasibətlər tapa bilir, eyni zamanda hələ bitməmiş əvvəlki sevgi döyüşləri ilə yeni problemlərə başlamaq riski böyükdür.
- Öz həyatınızı planlaşdırın … Parlaq bir gələcək mükəmməl proqramlaşdırılmış bir keçmişdir. Eyni zamanda, heç kim keçmiş səhvləri təkrar etməyi tövsiyə etmir, çünki bu cür hərəkətlər məhsuldar deyil. Keçmiş illərin təcrübəsindən yalnız ən yaxşısını götürməlisiniz və bu amilə diqqət yetirməlisiniz.
- Faktlara davamlı müraciət … Çox tez -tez eşidirik ki, sevilən birinin itkisinə kömək etmək lazımsız xatirələrə dözmür. Əlbəttə ki, keçmiş yaralara əzab verməyə dəyməz, amma bu vəziyyətdə sağlam bir analiz zərər verməyəcək. Problemdən uzun və səmərəli danışsanız, zamanla heç bir iz qalmayacaq. Düzəliş: Vəziyyəti şizofrenik vəhşi bir təsəvvürə sahib bir nəzəriyyəçi deyil, ağlı başında bir adam idarə edərsə.
- Kömək istəyin … Çarəsiz insanlara bu cür dəstək tənqidi düşüncəyə malik insanlara qəribə gələ bilər. Bununla birlikdə, xəstəni davamlı depressiya vəziyyətindən çıxara biləcək kömək üçün edilən yalvarışdır. Ticarət yükündən azad olan insan ruhu çox vaxt başqalarının ruhi ağrısına yad deyil. Məşhur sitatın dediyi kimi hamımız insanıq və hamımız insanıq. Başqalarından soruşmaq utanc verici deyil, çünki bir gün hamımızı sevdiyimiz insanın itkisi şəklində kədər bürüyəcək.
Sevilən birinin itkisi ilə necə mübarizə aparmaq olar - videoya baxın:
Çox vaxt mütəxəssislər sevilən birinin itkisi ilə necə mübarizə aparmaq barədə yaxşı məsləhətlər verirlər. Eyni zamanda, hər birimizin taleyin gözlənilməz zərbəsini dəf edə biləcəyimizi xatırlamağa dəyər. Xarakterin yumşaqlığı, yaxınlarını itirəndə təslim olmağı üstün tutan insanlar üçün bir bəhanədir. Özünüz üçün əhəmiyyətli bir obyekt olmadan yaşamağa necə davam edəcəyinizə özünüz qərar verməlisiniz. Əks təqdirdə, taleyüklü birtərəfli bilet əldə etmək sxemi geri dönməz şəkildə başlayacaq.
