Uzanma işarələrinin görünüşünün səbəbləri. Masaj üçün yağ və ya krem seçimi. Xalq müalicəsi və cərrahiyyə. Lazer terapiyası necə aparılır? Doğuşdan sonrakı qarın uzanma işarələri, son üç aylıq dövrdə, qarın sürətlə böyüyən körpəni yerləşdirmək üçün genişləndikdə görünən kiçik, dərin zolaqlardır. Onlar yalnız qarın boşluğunda deyil, həm də kalçalarda, sinə və budlarda da baş verə bilər.
Cellulax Selülit və Stretch Mark Müalicəsinin icmalını oxuyun
Doğuşdan sonra qarında niyə uzanır işarələr görünür?
Hamiləlik dövründə dərinin altında yerləşən elastik, dəstəkləyici toxumada dəyişikliklər baş verir. Çatışmalara səbəb olan budur. Zolaqların rəngi dərinin rəngindən asılıdır və solğun çəhrayıdan tünd qəhvəyi rəngə qədər dəyişir. Stretch işarələrinin əsas səbəbləri:
- Sürətli çəki artımı … Hamiləlik dövründə bir qadın tədricən 7 ilə 21 kq arıqlayır. Çox tez kökəlsəniz, dərinin böyüməyə vaxtı yoxdur və uzanır, izlər buraxır.
- Çoxlu hamiləlik … Əkiz hamiləliklərdə dəri həddinə qədər uzanır və bu da yara izlərinə səbəb olur.
- Böyük uşaq … Böyük bir körpə, əvvəllər qeyd olunan sürətli və tədricən çəki artımının səbəblərindən biridir.
- Polihidramnioz … Amniotik mayenin çox olması yalnız uzanma işarələrinə səbəb olmur, həm də həkim üçün həyəcan verici bir simptomdur.
- İrsiyyət … Ananızda uzanma izləri varsa, çox güman ki, sizdə də olacaq, buna genetik miras təsir edir.
- Dərinin rəngi … Qara qadınlar uzanma izlərinə daha az meylli olurlar, lakin daha az nəzərə çarpırlar.
- Qidalanma və nəm olmaması … Nə qədər yaxşı yeyirsinizsə və dəriniz daha çox nəmlənirsə, uzanma izləri ehtimalı o qədər azdır.
Dərimiz öz -özünə kifayət qədər elastikdir, lakin hamiləlik dövründə meydana gələn bəzi kəskin dəyişikliklər uzanır işarələrə səbəb olur. Zaman keçdikcə, doğuşdan sonra yoxa çıxa bilər və ya daha az nəzərə çarpır.
Mədədə doğuşdan sonra uzanma işarələrini necə çıxarmaq olar
Əksər qadınlar üçün hamiləlikdən sonra uzanan izlər depresif təsir göstərir və özgüvənini xeyli azaldır. Ancaq bu yara izlərini daha az nəzərəçarpan etmək üçün bir çox yol var.
Doğumdan sonra qarındakı uzanma izləri kremdən istifadə edərkən yox olacaqmı?
Xüsusi bir krem, uzanma işarələri üçün ən populyar üsullardan biridir. Yara izlərini tamamilə aradan qaldırmaq mümkün deyil, ancaq krem onları daha az görünən edir və yenilərinin görünməsinin qarşısını alır. Bu üsuldan istifadə edərkən diqqət etməli olduğunuz bəzi vacib məqamlar var:
- Həkimə ziyarət … Kremi istifadə etməzdən əvvəl sağlamlıq mütəxəssisinizə və dermatoloqa müraciət edin. Ana südü verərkən bəzi elementlər körpəyə ana südü ilə keçə bilər.
- Müalicənin başlanğıcı … Doğuşdan sonra müalicəyə nə qədər tez başlasanız, müalicə o qədər təsirli olacaq və nəticə daha nəzərəçarpacaqdır.
- Sarkmış dəri … Krem uzanır işarələri azaltmaqda nəzərəçarpacaq bir təsirə malikdir, ancaq körpə doğulduqdan sonra yaranan sarkmış dərini çıxarmır.
- Masaj … Kremin yalnız dəriyə yayılmasından daha çox olması lazımdır. Masaj hərəkətləri ilə tətbiq olunur və uzanır bölgəyə sürtülür (çox sıxmadan).
- Tərkibi … Ən yaxşı seçim təbii maddələr və vitaminlərdir, çünki hamiləlikdən sonra bədən artıq zəifləyir, onu bir daha kimyəvi maddələrlə zəhərləməməlisiniz.
- Qiymət … Kremin yüksək qiyməti həmişə onun effektivliyi demək deyil. Bəzən ucuz variantlar reklam edilən markalı variantlardan daha yaxşı işləyir.
Müxtəlif kremlər arasında ən təsirli olanları qeyd etməyə dəyər. Əsas seçim meyarı həkimlərin tövsiyələri və müştəri rəyləri idi.
Kremlərin siyahısı:
- Uzanma işarələrinə qarşı "Mederma" (Mederma) kremi … Bazarda ən yaxşı markalı məhsullardan biridir. Hətta gec mərhələdə uzanır işarələri görünməz və ultrabənövşəyi şüalara həssas edir (aşıldıqda dəri ilə eyni tonda olacaq).
- Güclü konsentrat "Strivectin" (StriVectin-SD) … Strivectin də mübahisəsiz liderlərdən biridir. Məhsul istifadənin ikinci həftəsində nəzərə çarpan nəticələr verir, dəri tonunu və elastikliyini artırır.
- Qarın yağı … Bu yağ büdcə qiymətinə yaxşı nəticələr verir. Əsas komponentlər: E vitamini, kollagen, elastin. Həssas dərilər üçün uyğundur, lakin çox köhnə uzanma işarələri ilə öhdəsindən gələ bilməz.
- CeraVe uzanır işarəli krem … Bu hipoalerjenik preparat çox həssas dərilər üçün uyğundur, heç bir ətirdən (qoxusuz) ibarətdir. Büdcə vəsaitləri xəttinə aiddir.
Uzanma işarələri üçün bir krem istifadə edərkən, əsas şey nizamlılığı müşahidə etməkdir. Məhsulun yalnız gündəlik tətbiqi dərinin lazımi elementlərlə kifayət qədər zənginləşməsinə kömək edir.
Lazer terapiyasından sonra qarın uzanma izləri yox olurmu?
Doğuşdan sonra uzanır işarələrdən xilas olmağın yeni, uğurlu üsulları lazer terapiyasını əhatə edir. Lazerin digər müalicələrlə birlikdə istifadəsi qırmızı (son) və ağ (qabaqcıl) uzanma işarələrini etibarlı və təsirli şəkildə azalda bilər.
Lazer terapiyasının prinsipi dəridə kollagen, elastin və ya melanin istehsalını stimullaşdırmaq üçün işığın dalğa uzunluğundan istifadə etməkdir. Bu müalicədə mikro incə lazer işığının qısa impulsları köhnə dəstəkləyici toxumaya çatdırılır. Təbii bərpa prosesindən sonra bədən zədələnmiş, köhnə hissəcikləri atır və onları yeni dərinin ən vacib elementləri olan kollagen və elastinlə əvəz edir. Yeni parçalar uzanma işarələrini dərinin səthində daha hamar və daha görünməz edir.
Uzanma işarələrinin müvəffəqiyyətlə müalicəsinə dair klinik sübutlar aşağıdakı cihazlarla əldə edilmişdir: 1064 nm Nd: YAG lazer, 1540 nm və 1550 nm qeyri-ablativ fraksiya lazer, fraksional karbon dioksid (CO2) lazer, fraksional fototermoliz, nəbzli boya lazer, mis bromid lazer.
Erkən uzanma işarələrində pulsasiya boyası lazerləri ən təsirli olur; yara izləri köhnədirsə, fraksional lazer ən təsirli olur.
Doğuşdan sonra qarındakı güclü uzanma işarələrini masajla necə çıxarmaq olar
Masaj çox faydalı xüsusiyyətlərə malik çox xoş və zəruri bir prosedurdur. Bunların arasında ağrıların aradan qaldırılması, emosional rahatlama və bütövlükdə bədənin rahatlaması var. Yalnız bir masaj seansı qan dövranını sürətləndirərək dərinin daha çox qida almasına imkan verir və uzanma izlərinin sağalma prosesini sürətləndirir.
Mədədə uzanma işarələrini masaj etmək üçün bu təlimatlara əməl etməlisiniz:
- Duş qəbulu … Prosedura təmiz, quru dəri lazımdır.
- Krem, yağ və ya aşındırıcı tətbiq etmək … İstədiyiniz məhsulu masaj ediləcək uzanma işarələrinə tətbiq edin.
- Yüngül hərəkətlər … Məhsulu 2-3 dəqiqə yüngül şəkildə, güclü təzyiq olmadan, dəriyə dairəvi hərəkətlərlə sürtün.
- Artan təzyiq … Yağı və ya kremi 5-6 dəqiqə bir az da sıxın. Güclü basmayın, uzanır yerdəki dəri elastik deyil və asanlıqla zədələnir.
- Masajın tamamlanması … Məhsul dəriyə tamamilə hopmalıdır, əgər aşındırıcı (ovucu) istifadə edirsinizsə, nəmli bir parça ilə silin və ya dərinin səthini su ilə hissəciklərdən yuyun.
Masaj gündə bir və ya iki dəfə müntəzəm olaraq aparılır. Prosedur zamanı yalnız doğuşdan sonra dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa deyil, həm də gələcəkdə yeni uzanma işarələrinin yaranmasının qarşısını almağa imkan verən müxtəlif yağlar və digər təbii maddələr istifadə olunur.
Mədədə doğuşdan sonra uzanma işarələri üçün xalq müalicəsi
Doğuşdan sonra uzanır işarələrdən qurtulmaq məsələsi təkcə müasir anaları narahat etmir. Qadınların görünüşlərini əlverişli vasitələrlə yaxşılaşdırmaq istəyi insanları sonradan xalq adlandırılacaq müxtəlif üsullar icad etməyə və tətbiq etməyə sövq etdi.
Təəssüf ki, uzanır işarələrdən tamamilə qurtulmaq mümkün deyil. Kanıtlanmış xalq müalicələrinin istifadəsi onları daha yüngül və görünməz hala gətirəcəkdir. Bunların arasında qeyd etməyə dəyər:
- Bal … Balın antiseptik xüsusiyyətləri uzun müddətdir məlumdur. Bal ovucu hazırlayın. Bal, duz və qliserini qarışdırın, hamamdan sonra uzanır işarələrə tətbiq edin və bir müddət sonra yuyun.
- Aloe şirəsi … Bu bitki nəinki uzanır işarələrin sağalmasını təşviq edir, həm də onların yaranmasının qarşısını alır. Çox miqdarda ferment, mineral, vitamin və yağ turşusu dərinin elastikliyini artırır. Suyu uzanır işarələrə tətbiq edin və iki dəqiqə masaj edin, durulamayın.
- Limon şirəsi … İki yemək qaşığı suyu yarım stəkan kakao yağı ilə qarışdırın. Yumşaq bir şəkildə uzanır işarələrə sürtün və qurumasına icazə verin. Su ilə yuyun.
- Ərik … Yetişmiş meyvələrin pulpasından bir qarışdırıcıda doğrayaraq bir pasta hazırlayın. Uzanma işarələrinə tətbiq edin, 5-10 dəqiqədən sonra yuyun.
- Yonca … Yonca bir çox vitamin, amin turşusu ehtiva edir və zülal mənbəyidir. Antifungal və müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. Toz (quru) yonca bir neçə damla çobanyastığı yağı ilə qarışdırılır, gündə iki -üç dəfə istifadə edilə bilər. Yonca tozu ərzaq mağazalarında mövcuddur!
- Hindistancevizi yağı kremi … Aloe vera suyu, 20 damcı hindistan cevizi yağı, hər biri 10 damcı yerkökü yağı, üzüm, badam və dəniz iti yağı qarışdırın. Qarışdırın və quru yerdə saxlayın.
- Zeytun yağı ilə losyon … Yarım stəkan zeytun yağının dörddə birini aloe vera jeli ilə qarışdırın, altı E vitamini kapsulundan və dörd A vitamini kapsulundan yağ əlavə edin. Soyuq şüşə qabda saxlayın.
Uzanma işarələri üçün bir çox müalicə olsa da, ev müalicələri daha təhlükəsiz və daha təsirli sayılır. Dərini yeniləyir və qidalandırır və nəticə bir neçə istifadədən sonra nəzərə çarpacaq.
Doğuşdan sonra mədədə yağlarla uzanan izlərdən necə qurtulmaq olar
Yağların istifadəsi yara izlərinin sayını azaldır və tərkibindəki antioksidanlar dərini yumşaldır və elastikliyini verir.
Ən populyar yağlar:
- Zeytun yağı … Dəri hüceyrələrində nəmin qarşısını alır və qan dövranını yaxşılaşdırır.
- E vitamini yağı … Vitaminləri kapsuldan çıxarın və bir az nəmləndirici ilə qarışdırın. E vitamini istifadə edərkən yara izləri solğunlaşır və dəridə çox az nəzərə çarpır və dermis hüceyrələrinin normal qidalanmasını təmin edir.
- Kastor yağı … Dəriyə çəkin və 10 dəqiqə istilik saxlama torbasına sarın. Bu istilik məsamələri açır və yağın daha yaxşı mənimsənilməsinə imkan verir. Əsas təsir dərinin piqmentasiyasında azalma və cavanlaşdırıcı təsir göstərəcək.
- Digər yağlar … Bunların arasında hindistan cevizi, badam, avokado və başqaları var. 15-20 damcı iki növ qarışdırıb dəriyə çəkirik, bütün bu yağlar masajda istifadə olunur.
Düzgün və diqqətlə tətbiq edildikdə, gözə çarpan və göz oxşayan nəticələr əldə edəcəksiniz. Bununla birlikdə, allergik reaksiyalar riski səbəbindən yağlar bir qədər ehtiyatla istifadə edilməlidir.
Doğuşdan sonra mədədə uzanma işarələri ilə nə etmək lazımdır: düzgün bəslənmə
Hamiləlik dövründə xüsusi bir pəhrizə riayət etmisiniz və indi pəhriz sağlam və balanslı olmalıdır. Gündəlik pəhrizdə aşağıdakılar olmalıdır:
- Antioksidanlar … Dərinizi qidalandırın və qoruyun. İspanaq, yaban mersini, çiyələk və digər təzə tərəvəz və meyvələr yeyin.
- E vitamini … Dəri hüceyrələrindəki membranları qoruyur. Fındıqda, toxumda, avokadoda, otlarda və brokkolidə olur.
- A vitamini … Dərini bərpa edir. A vitamini ilə zəngin qidalar: yerkökü, şirin kartof, manqo, balqabaq və qırmızı bibər.
- Vitamin K … Uzanma izlərinin müalicəsində ən faydalılardan biridir. Xardal, dandelion göyərti, yaşıl soğan, kələm, ispanaq və İsveçrə pazılarında tapa bilərsiniz.
- Omega 3 … Dərini sağlam və parlaq edir. Balıq, balıq yağı, yumurta, istiridye və qoz -fındıqda olur.
- Su … Gündə bol su içmək, hamısını bir anda yox, kiçik hissələrdə. Qarpız, xiyar və bolqar bibəri kimi sulu tərəvəzlər yeyin.
Qəhvə, çay və soda kimi bir çox içkilər vücudunuzu susuzlaşdırır və uzanma işarələrinə qarşı həssas edir. Gündəlik diyetinizdə lazım olan miqdarda qida dərinizi elastik saxlayacaq və doğru miqdarda kollagen istehsal edəcək.
Doğuşdan sonra qarındakı uzanan izlərin cərrahi yolla çıxarılması
Stretch izlərindən qurtulmağın yeganə etibarlı yolu onları kəsməkdir. Ancaq yara izləri "rezeksiya zonasında", qarın çəkmə zamanı çıxarılacaq toxumada olmalıdır. Abdominoplastika olaraq bilinən bir əməliyyat zamanı plastik cərrah boş, yaralı dərini çıxarır və qarın əzələlərini sıxır. Həddindən artıq kilolu olsanız və yeni uzanma izlərinin qarşısını almaq üçün boş dərini çıxararsanız, həkiminiz liposuction əməliyyatına qərar verə bilər.
Yara izlərindən qurtulmağın hər cür yolunu sınamısınızsa, amma nəticə qənaətbəxş deyilsə, cərrahiyyə ən doğru həll ola bilər. Ancaq bu prosedur olduqca bahalıdır və bundan sonra müxtəlif fəsadlar yarana bilər. Ən azı üç aylıq uzun bir bərpa üçün hazır olun.
Doğuşdan sonra mədədəki uzanma işarələrini kimyəvi peelinglə necə çıxarmaq olar
Prosedura anesteziya altında aparılır və təsirlənmiş dəriyə müəyyən turşular tətbiq etməkdən ibarətdir. Doku qatlarına daha dərindən daxil olan turşu yara izlərini həll edir və yeni təbəqələrin görünüşünü stimullaşdırır. Kimyəvi soyulmanın faydaları:
- Dərini yaxşılaşdırır … Səthi bərabərləşdirir və dərin təbəqələr də daxil olmaqla kollagen istehsalını sürətləndirir.
- Bədəni hərəkətə gətirir … Prosedur stresli sayılır, ancaq bədənin əlavə qüvvə və qaynaqlarının açıqlanmasını təmin edir.
- Dərinin yenilənməsi … Peeling dərini cavanlaşdıran maddələrin istehsalını təşviq edir.
- Fəaliyyət qüvvəsi … Soyulmanın təsiri nə qədər dərin olarsa, bədəndə bir o qədər stress yaşanar və uzanma işarələrinin görünüşü bir o qədər dəyişər. Daha az görünəcəklər.
Qeyd! Belə bir prosedur üçün əks göstərişlərin siyahısı var. Bunlara fenolik turşuların istifadə edilə bilmədiyi ürək -damar xəstəlikləri daxildir.
Doğumdan sonra uzanan izləri qəhvə ovucu ilə necə çıxarmaq olar
Qəhvə ovucu, xalq müalicəsi olması səbəbindən ən populyarlarından biridir. İstifadəsi bir neçə həftə ərzində uzanır işarələrin görünüşünü yaxşılaşdıracaq. Qəhvə dənələrindən soyulma tətbiq etmək üçün aşağıdakı hərəkət qaydalarına riayət etməlisiniz:
- Qəhvəni isti su ilə qarışdırın. İstifadə olunmuş qəhvə dənələrini götürə bilərsiniz. Çox az suya ehtiyacınız var, hamar bir qarışıq əldə edəcəksiniz.
- Aloe suyu əlavə edin. Şirədə olan vitaminlərə əlavə olaraq, aloe vera qəhvə hissəciklərini bir yerdə saxlayaraq uzanır işarələrə tətbiq olunmasına imkan verir. Dəqiq qarışdırma nisbəti vacib deyil.
- Yapışqan tətbiq edin. Tercihen təmiz dəri üzərində (duş qəbul edin). Barmaqlarınızla pastanı uzanma işarələri üzərinə yayın və yumşaq bir şəkildə masaj edin. 20 dəqiqə saxlayın.
- Qarışığı atın. Qəhvəni dərinizdən nəmli bir parça ilə çıxarın. Kağız dəsmal istifadə etməyin, ovulduqdan sonra incə dəriyə zərər verə bilər.
- Nəmləndirici losyon tətbiq edin. Dəri nəmliyi uzanır işarələrlə mübarizə apararkən çox vacibdir, qurumamalıdır. Losyon yerinə zeytun yağı istifadə edə bilərsiniz.
Daimi prosedur, nəticəni iki həftə ərzində görməyə imkan verəcəkdir. Skrab yuyulduqdan sonra dərinin vəziyyətinə diqqət yetirin, şiddətli qızartı və ya digər narahatlıqlar olduqda bir neçə gündən sonra təkrar etməyə çalışın.
Vacibdir! Bu qabığı hər gün istifadə etməyin. Doğuşdan sonra uzanır işarələrdən necə qurtulmaq olar - videoya baxın:
Doğuşdan sonra uzanan izlər nadir hallarda hər hansı bir sağlamlıq probleminə səbəb olur, ancaq psixoloji olaraq utanc və qıcıq mənbəyinə çevrilir. Xoşbəxtlikdən, onlarla mübarizə aparmağın bir çox yolu var.
