Pomidor, xiyar və yengeç çubuqları ilə salat hazırlamaq fotoşəkili ilə addım-addım resept. Tərkibi birləşmələri, kalorilər, xidmət variantları və resept videosu.
Pomidor, xiyar və yengeç çubuqları olan yay salatı olduqca məmnun və eyni zamanda çox yüngül olur. Təzə tərəvəzlər salatı daha az ağır və daha az yağlı hiss edir, yengeç çubuqları isə tanış dəniz ləzzəti əlavə edir. Onu korlamaq demək olar ki, mümkün deyil, həmişə dadlı və iştahaaçan olur.
Seçilən sarğıdan asılı olaraq salatın dadı fərqli olacaq. Hər dəfə fərqli bir sous istifadə edərək yeni bir yeməkdən zövq alacaqsınız. Bitki yağı bir sarğı olaraq istifadə olunur, ancaq xama, qatıq, mayonez, soya sousu, xardal, limon suyu və s. Tərəvəz indi çox ucuz və əlverişlidir. Bundan əlavə, göyərti çox olduğu üçün salat hələ də faydalıdır.
Müstəqil bir qəlyanaltı və ya isti yeməyə əlavə olaraq mükəmməldir. Salat pəhriz yeməkləri üçün idealdır. Salat xidmət şəklində fərqli ola bilər. Məsələn, bütün məhsulu qarışdırın və bir böyük qabda və ya kiçik hissəli puff pasta səbətlərinə qoyun.
Haşlanmış yumurta ilə marul və pomidor salatının necə hazırlanacağına da baxın.
- 100 g başına kalori miqdarı - 85 kkal.
- Porsiyalar - 2
- Pişirmə vaxtı - 20 dəqiqə
Tərkibi:
- Ağ kələm - 200 q
- Cəfəri - bir dəstə
- Pomidor - 1 ədəd.
- Xiyar - 1 ədəd.
- Yaşıl soğan - dəstə
- Bitki yağı - sarğı üçün
- Sarımsaq - 1 diş
- Şüyüd - dəstə
- Yengeç çubuqları - 5 ədəd.
- Duz - 0,5 osh qaşığı
Pomidor, xiyar və yengeç çubuqları ilə addım -addım salat hazırlamaq, fotoşəkili olan resept:
1. Ağ kələmi axan suyun altında yuyun və kağız dəsmal ilə qurudun. İncə zolaqlara doğrayın.
2. Pomidorları yuyun, qurudun və orta ölçülü parçalara kəsin.
3. Xiyarları yuyun, bir dəsmal ilə qurudun, hər iki tərəfin uclarını kəsin və nazik dörddə bir halqaya kəsin.
4. Yaşıl soğanı yuyun. Qurudun və incə doğrayın.
5. Şüyüd və cəfəri yuyun, qurudun və doğrayın.
6. Yengeç çubuqlarını mikrodalğalı soba istifadə etmədən təbii olaraq əridin və kublara və ya zolaqlara kəsin.
7. Sarımsağı soyun və incə doğrayın.
8. Bütün məhsulları dərin bir qabda birləşdirin.
9. Yeməyi duz və bitki yağı ilə ədviyyat edin. Qarışdırın, soyuducuda 15 dəqiqə soyudun və salata pomidor, xiyar və yengeç çubuqları ilə xidmət edin.
Pomidor və xiyar ilə yengeç salatının necə hazırlanacağına dair bir video reseptinə də baxın.
