Məqalədə anabolik olmayan dərmanlar ətraflı təsvir edilmişdir. Təlimlərinizi inkişaf etdirmək üçün onları hər hansı bir aptekdən satın ala bilərsiniz. Steroidlər olmadan böyük nəticələr əldə etmək çox çətindir. Ancaq sağlamlıq üçün tamamilə təhlükəsiz olan dərmanlar var və onları hər hansı bir aptekdən almaq olar. Anabolik dərmanlara alternativ deyillər, ancaq idmançıların məşqdən sonra sağalmalarını sürətləndirmələri üçün vacibdir. Bu gün eczane adaptogeninin üç nümayəndəsi haqqında danışacağıq: Eleutherococcus, Leuzea və Riboxin. Onları sırayla təsvir etməyə başlayaq.
Dikenli Eleutherococcus
Bu maddə ağır fiziki gücdən sonra sağalmaqda çox təsirlidir. Bitki materiallarından hazırlanan dərmanlar arasında, Eleutherococcus təhlükəsiz şəkildə insan performansının ən yaxşı stimulyatoru adlandırıla bilər.
Eleutherococcus istifadə edildikdən sonra yorğunluq və yuxululuq tez keçər, beyin daha aktiv işləməyə başlayar və eyni zamanda səmərəliliyi artırar. Yan təsirlərin ümumiyyətlə olmadığını qeyd etmək vacibdir.
Eleutherococcus, adaptogens qrupuna aid digər maddələr kimi, keçmiş yorğunluq fonunda ən təsirli olduğunu söyləmək lazımdır. Məşq zamanı istifadə edildikdə təsir nisbətən az olacaq. Ayrıca, maddə steroidlərin əvəzi hesab edilməməlidir, əsas vəzifəsi yükü çıxardıqdan sonra bərpa prosesini sürətləndirməkdir.
Klinik sınaqlar Eleutherococcusun idmançılar üçün bir pəhriz əlavəsi olaraq təsirli olmayacağını göstərdi. Təcrübə zamanı idmançılar altı həftə ərzində bir eczane adaptogen qəbul etdilər və məşqlərin keyfiyyəti dəyişmədi. Eleutherococcus, spirtli bir tincture. Eleutherococcus'u aşağıdakı kimi alın: məhsulun 15 ilə 30 damlası bir kaşığı suda seyreltilməlidir. Eleutherococcus yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl gündə 1-3 dəfə istehlak olunur. Məşq günü performansınızı artırmaq üçün məşqdən əvvəl bir doza qəbul edə bilərsiniz.
Bu aptek adaptogeninin heç bir əks göstərişi yoxdur, ancaq yüksək temperaturda, yoluxucu xəstəlik zamanı və mərhələ 2 və daha yüksək hipertoniya ilə qəbul etməməlisiniz.
Bədən tərbiyəsində Leuzea ekstraktı
Leuzea aspirinin (maral kökü) vətəni Altay dağları, Orta Asiya, Şərqi və Qərbi Sibirdir. Leuzea, xüsusilə rizomlarda çox miqdarda ecdisten ehtiva edir.
Ecdysterone (ecdisten) maddəsi bitki mənşəli bir steroiddir. Leuzea istifadəsi ilə iş qabiliyyəti əhəmiyyətli dərəcədə artır, qan tədarükü yaxşılaşır və nəticədə əzələ toxumalarının qidalanması; beyin fəaliyyəti aktivləşir.
Ənənəvi tibbdə Leuzea, tənəzzül, zehni və fiziki yorğunluq halında gücünü bərpa etmək üçün uğurla istifadə olunur və çətin şəraitdə işləyən insanlar üçün də tövsiyə olunur.
Klinik sınaqlar zamanı subyektlərin rifahının yaxşılaşması və iş qabiliyyətinin artması qeyd edildi. Üstəlik, sıx fiziki işdən sonra bədən daha tez sağaldı. Mövzu qanında hemoglobində artım, eritrosit və lökosit sayında artım aşkar edildi.
Leuzea istifadə edildikdən sonra, tərkibindəki anabolik maddələrlə müəyyən bir oxşarlığa baxmayaraq, dərman hormona bənzər xüsusiyyətlərə malik olmasa da, protein birləşmələrinin sintezi artır. Əczaçılıq adaptogen tablet və spirt tincture şəklində mövcuddur.
Dərmanı istifadə etmək üçün məhsulu bir kaşığı suda 20-30 damcı seyreltmək lazımdır. Leuzea gündə üç dəfə alınmalıdır. Leuzea tabletlərinə üstünlük verən idmançılar gündə üç dəfə 1-2 tablet (5-10 milliqram) qəbul etməlidirlər.
Bəzi mənbələr ecdysteronun anabolik agent kimi yüksək effektivliyini bildirməsinə baxmayaraq, klinik sınaqlar bu fərziyyəni təsdiqləməmişdir. Ancaq ağır məşqdən sonra bərpa üçün bir vasitə olaraq, dərman çox təsirli olur.
Bədən tərbiyəsində riboksin - necə alınmalıdır
Riboksin, aoza inosin, insan bədəni tərəfindən əsasən ürək və skelet əzələlərində sintez olunur. Maddə bir purin törəməsidir və ATP -nin xəbərçisi hesab edilə bilər.
Riboksin bədənin enerji mübadiləsində fəal iştirak edir. Əsas məqsədi əzələ toxumasının hüceyrələrinə oksigen çatdırmaqdır. Dərman 2.3-DPG sintezini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Bu komponent qırmızı qan hüceyrələrində olur və oksigenin hüceyrələrə ötürülməsini təmin edir.
Bundan əlavə, inozin məşq zamanı ATP sintezi üçün əvəzolunmaz bir elementdir. Əsasən, dərman ATP sintezini artırmaq, gücü artırmaq və qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün bir əlavə olaraq yerləşdirilmişdir.
Riboksin boş bir mədədə alınmalıdır. Bədən tərbiyəçiləri üçün gündəlik 1,5-2,5 qram dozası normal sayılır. Riboksin qəbul etmənin əvvəlində dozanı gündə üç dəfə 0,6-0,8 qrama endirmək olar.
Bədən eczane adaptojenini yaxşı qəbul edərsə, doz 2,5 qrama qaldırılır. Riboksin qəbulu dörd həftədən üç aya qədər davam edə bilər.
Riboksin praktiki olaraq yan təsirlərdən azaddır. İstisna, gut və urolitiyaz kimi bəzi xəstəliklərdir. Bu, dərmanın sidik turşusu səviyyəsini artırmaq xüsusiyyətinə bağlıdır. 70 -ci illərdə Riboxin idmançılar tərəfindən fəal şəkildə istifadə olunurdu, ancaq əzələ toxuması kütləsində artım olmadı. Qan tədarükünü bərpa etmək və yaxşılaşdırmaq üçün bir vasitə olaraq, bu vasitə olduqca təsirli oldu.