Şaolinin tarixini, rahiblərin gündəlik işlərini, necə məşq etdiklərini və niyə meditasiya üçün çox vaxt keçirdiklərini öyrənin. Shaolin Məbədi bütün dünyada məşhurdur və əsasən kinoya görədir. Çox güman ki, rahiblərin çox sayda rəqibi ilə vuruşduqları və həmişə qalib gəldikləri filmləri xatırlayırsınız. Bu gün Shaolin rahiblərinin necə öyrədildiklərindən danışacağıq.
Shaolin Manastırının yaranmasının qısa tarixi
495-ci il martın son günündə Shao-shi dağında daha sonra Şaolin adlandırılan yeni bir monastır inşa edildi. Əfsanəyə görə, qurucusu Hindistandan olan rahib - Bato idi. Qeyd etmək lazımdır ki, ümumilikdə Shaolin adlanan on məbəd var idi. İndi söhbət bu günə qədər gəlib çatanlardan - Şimali Songshan Shaolin Məbədindən gedir.
Bu mənəvi məskənin yaradıldığı vaxt Çin "Üç Krallığın" dövrünü yaşadı və üç hissəyə bölündü. Hər bir hakim sülalə ölkəni yekdilliklə idarə etmək istədi və bu, aramsız müharibələrə səbəb oldu. Belə bir vəziyyətdə bir viranəliyin müşahidə edildiyi və Şaolin də daxil olmaqla məbədlərə dəfələrlə hücum edildiyi olduqca açıqdır.
Bunun qarşısını almaq üçün əlbəyaxa döyüş ustaları Gen Suwei və Heng Gaizhang məbədə dəvət edildi. Rahiblərə müharibənin taktikasını öyrətməyə başladılar. Bundan əlavə, onların göstərişi ilə monastır alınmaz bir qalaya çevrildi. Manastır sakinlərinin yaxşı tələbələr olduğu ortaya çıxdı və nəticədə quldurların hücumlarına və əks qrupların dəstələrinə uğurla müqavimət göstərdilər.
Daxili müharibələr bitdikdə və Göy İmperatorluğunda güc mərkəzləşdirildikdə, imperator diqqətini Şaolinə çevirdi. İlk ziyarət zamanı gördüklərindən təsirləndi və rahiblərin mənəviyyatını yüksək qiymətləndirdi. Ancaq məbəd sakinlərinin döyüş bacarıqları imperatorun qəzəbinə səbəb oldu və onun əmri ilə Shaolin yaxınlığında hərbi qarnizon yaradılmağa başladı.
Nəticədə, rahiblər döyüş sənətlərini öyrənməyi tərk etdilər, çünki imperiya ordusu onların monastırını qorudu. Nəticədə, bir əsr ərzində monastırda heç bir wushu öyrədilmədi. Shaolin xalqının hərbi şöhrətinin canlanması 28 -ci Patriarx Bodhidharma məbədində göründükdən sonra başladı. Bu adam imperatorun sevgisini qazandı və onun istəyi ilə təhsilə davam etmək üçün icazə alındı.
O andan etibarən Shaolin rahiblərinin təhsili iki mərhələdən - yolun tanınması və praktik meditasiyadan ibarət idi. Bununla birlikdə, rahiblərin kifayət qədər bədən tərbiyəsinə malik olmadıqları və meditasiya yolu ilə tam maariflənmələrinə mane olduqları aydın oldu. Vəziyyəti düzəltmək üçün Bodhidharma, məbəd sakinlərinə qədim döyüş sənətini - "18 Arhats Yumruğu" nu öyrətməyə qərar verdi.
Paralel olaraq, rahiblər bədəni sərtləşdirmək və gücləndirmək üçün müxtəlif sistemlər tətbiq etdilər. Tezliklə müxtəlif növ silahlarla döyüşün əsaslarını öyrənməyə başladılar. Gələcəkdə bir çox sarsıntılar gözləyən məbədin yaranma mərhələsi haqqında sizə yeni danışdıq. Ancaq bu gün mənəvi məskənin özündən deyil, Şaolin rahiblərinin təlimindən danışırıq.
Shaolin monastırında həyat tərzi
Əksər insanlar üçün Shaolin, Göy İmperatorluğunun ən yaxşı döyüşçülərinin məskənidir. Ancaq rahiblərin əsas məqsədi bu deyildi. Fiziki kamillik mənəviyyatdan ayrılmazdır və məqsədlərinə çatmaq üçün bir çox bəlaya dözməli və bir çox cəhətdən özlərini məhdudlaşdırmalı idilər. Bu, mənəvi maariflənmənin yeganə yoludur.
Məbədin adət -ənənələri onun yaradıldığı dövrdə qoyulmuş və tarixi boyu praktiki olaraq dəyişməmişdir. Göy İmperatorluğunun bütün monastırlarında gün səhər saat beşdə başladı. İlk iki saatda yeni başlayanlar meditasiya etdilər. Onlardan biri yuxuya gedərsə, mühafizəçilər onu çubuqlarla döyürlər.
Meditasiya, vəzifəsi elastikliyi artırmaq olan səhər məşqləri ilə əvəz olundu. Şaolinin bütün sakinləri heç bir problem olmadan ipə oturdular. Şarjı tamamladıqdan sonra yeni başlayanlar bunun üçün ən yaxın dağ axını istifadə edərək su prosedurlarına keçdilər. Əzələləri qarşıdakı ciddi fiziki səylərə hazırlamaq üçün xüsusi reseptlərə görə hazırlanan məlhəmlərdən istifadə edərək masaj edildi. Shaolin rahiblərinin bütün məşqlərinin yalnız uzanma məşqlərindən ibarət olduğunu düşünmürsən, elə deyilmi?
Su prosedurlarından sonra ilk yemək və qədim mətnlərin sonrakı öyrənilməsi zamanı gəldi. Yalnız bundan sonra Shaolin rahiblərinin təliminin əsas hissəsi başladı və bu müddət ərzində döyüş bacarıqlarını öyrəndilər. Dərsin sonunda yeni başlayanlar nahar etdilər, sonra sərəncamlarında bir saat boş vaxt keçirdilər. Axşam məşqlər yenidən başladı və rahiblər yarışdı. Üstəlik, döyüşlər tam gücü ilə aparıldı və mühafizəçilər heç kimin ölməməsi üçün diqqətlə izlədi.
Shaolin rahiblərinin təliminin xüsusiyyətləri
Manastırda yeni başlayanların fiziki inkişafı bədən tərbiyəsi ilə yanaşı idi. Rahiblər təkcə əzələ gücünü deyil, həm də tendon gücünü inkişaf etdirmək üçün çoxlu məşqlər etdilər. Yəqin ki, kiminsə bir sualı var idi, niyə güclü əzələləri ilə seçilmirlər? Burada bir çox cəhətdən genetika "günahkardır". Orta Krallığın sakinlərinin əksəriyyəti ektomorflardır və onların kökəlməsi çətindir.
Digər tərəfdən, bu tələb olunmur. Böyük əzələlər həmişə böyük fiziki güc ilə sinonim deyildir. Qidalanma da kömək edir, çünki Shaolin yeni başlayanlar vegeterianlardır. Bədən tərbiyəsi ilə maraqlanırsınızsa, kütlənin toplanmasında ətin rolunu bilirsiniz. Yuxarıda bəhs etdiyimiz gündəlik işlərə endirim etməyin. Daimi məşq əzələ liflərinin hipertrofiyasını təşviq etmir, çünki bədənin tam bərpa olunmağa vaxtı yoxdur. Yalnız bu vəziyyətdə əzələlər həcmini artıra bilər.
Ancaq Shaolin xalqının fəaliyyətini faydasız adlandırmaq olmaz. Vücudumuz müxtəlif həyat şərtlərinə uyğunlaşa bilir. Bir insan hər gün yüksək intensivlikdə məşqlər apardıqda, bədəni tədricən belə bir işə alışacaq. Ancaq bütün qaynaqlar əzələ qurmağa deyil, tendon gücünü artırmağa yönəldilmişdir. Böyük əzələlərin olmaması halında monastıra yeni başlayanların böyük dözümlülüyünün və fiziki məlumatlarının sirri budur.
Ancaq bir duel qazanmaq üçün tək güc kifayət deyil. Əfsanəyə görə, ağır silahlı əsgərlər də rahiblərdən qorxurdular. Əlbəyaxa döyüş sənəti buna nail olmağa imkan verdi. Mənəvi məskənində yeni başlayanlar Shaolin Quanın beş əsas üslubunu öyrəndilər:
- Pələng tərzi - sümük quruluşunun möhkəmlənməsinə kömək edir və bunun üçün rahiblər aşağı mövqedə çox vaxt keçirmək məcburiyyətində qaldılar.
- İlan tərzi - döyüşçüyə maksimum hərəkətlilik və elastiklik təmin etdi və eyni zamanda bütün güc keyfiyyətlərini lazımi anda göstərmək mümkün oldu.
- Vinç tərzi - Shaolin rahiblərinin təlimində, tendonları gücləndirmək üçün statik məşqlər istifadə edildi.
- Bəbir tərzi - təbiətdə bəbir gücü baxımından pələngdən daha aşağıdır, amma praktikada belə deyil. Bu məşqlərin yerinə yetirildiyi güc göstəricilərini artırmaq idi.
- Əjdaha tərzi - Çin mifologiyasında əjdahanın xüsusi yeri var. Bu inanılmaz məxluq kimi keşişlər də hər vəziyyətdə ən yaxşı keyfiyyətlərini göstərməyə imkan verən qorxu hiss etmirdilər.
Təcrübəsiz bütün bu üslubların öyrənilməsində müəyyən uğurlar əldə edən kimi, döyüşçü-rahib adını və hazırlıq səviyyəsinə uyğun bir kəmər aldı. Karate üzrə bacarıqların tanınmış qiymətləndirmə sisteminə bənzətmə burada olduqca uyğundur. O irəlilədikcə hər bir təcrübəsiz üçün inkişaf üçün yeni üfüqlər açılır. Nəticədə, Shaolin ustaları 170 döyüş texnikasına yiyələndilər.
Təcrübəsiz bir döyüşçü kateqoriyasına keçdikdə, məşqləri xüsusi bir salonda keçirildi və ən yaxşı ustalar müəllim oldu. Buradakı dərslər tamamilə fərqli bir təbiət idi, baxmayaraq ki, birinci səviyyəli Shaolin rahiblərinin təlimini asan adlandırmaq olmaz.
Manastırın yeni başlayanlar təlimi təkcə əlbəyaxa döyüş bacarıqlarına yiyələnməklə və hər cür silahdan istifadə etməklə məhdudlaşmırdı. Həm də tibb və ağrı nöqtələrini müalicə etmək sənətini öyrəndilər. Müəyyən bir anda təlim başa çatdı və rahibdən bir növ buraxılış imtahanı vermək tələb olundu. Bundan sonra "ağsaqqal" adını aldı.
Shaolin fəlsəfəsi
Müasir bir insan üçün Shaolin ilk növbədə döyüş sənəti ilə əlaqələndirilir. Ancaq hər şeydən əvvəl, məbəd mənəvi bir məskəndir. Etiraf etmək lazımdır ki, monastırın fəlsəfəsi bir çox cəhətdən yoqa bənzəyir. Sizi Lu Dongbinin doqquz testi ilə tanış olmağa dəvət edirik:
- Başqa bir səfərdən qayıtdıqdan sonra Lü Dongbin, bütün ailə üzvlərinin ağır bir xəstəlikdən öldüyünü kədərləndi. Ancaq bu çətinliklərə dözə bildi və qohumlarının dəfnindən sonra məşqlərə davam etdi.
- Lu Dongbin bazarda satıcı işləyərkən, müştərinin tam məbləği vermədiyini gördü. Ancaq həyat tarazlığını pozmamaq üçün heç bir duyğu göstərmədi.
- Yeni il ərəfəsində küçədə bir dilənçi onunla qarşılaşdı. Lu Dongbin ona pul və yemək təklif etdi. Ancaq cavab olaraq minnətdarlıq sözləri eşitmədi, ancaq söyüş söydü. Amma Dongbin balanssız idi və gülümsəyərək üzr istədi və getdi.
- Bir dəfə dağlarda qoyun otardı və yüksək konsentrasiyası sayəsində sürünü canavarlardan qoruya bildi. Nəticədə Lu Dongbin, heyvanların dəyərini işəgötürənə ödəmək üçün lazımsız xərclərdən qaça bildi.
- Dağlarda meditasiya edərkən Lü Dongbin, üç gün uğursuz bir şəkildə onu praktikadan yayındırmağa çalışan gözəl bir qızla tanış oldu.
- Lu Dongbin, bazardan evə qayıtdıqdan sonra hasarın təmiri üçün tel alanda, onun qızıldan olduğunu görüb təəccübləndi. Lu tələsik satıcının yanına gəldi və məhsulu istədiyi ilə dəyişdi.
- Yemək üçün bazarda olarkən Lü Dongbin, diqqət çəkmək istəməyən bir Taoisti gördü və tortlarının zəhərləndiyini iddia etdi. Lu ondan birini aldı və dadlı idi.
- Bir gəmidə çayı keçərkən Lü Dongbin və digər insanlar fırtınaya düşdü. Bu, ciddi çaxnaşmaya səbəb oldu və yalnız Dongbinin sakitliyi sayəsində gəmi altüst olmadı.
Məbəddə bir sıra daxili qadağalar vardı:
- Bütün gücünüzlə tənbəllikdən və səhlənkarlıqdan çəkinin.
- Paxıllıq daxili qi enerjisinin inkişafına mane olur.
- Qəzəb ürəyi ağrıyır.
- Qadınlara və şəraba qarışmayın.
- Təlimin bütün səviyyələrini tamamlayın.
Məbədin tarixi sirlərlə doludur və eyni zamanda çox maraqlıdır. Müəyyən vaxtlarda Şaolin qorxunc bir qüvvə idi, çünki yeni başlayanlar demək olar ki, yenilməzdilər. Çox vaxt qanlı daxili müharibələrdə iştirak edirdilər. Ancaq sonra məbəd bütün Göy İmperatorluğunun mənəviyyatının ürəyi oldu və kənar adamlar döyüş sənətini öyrənə bilmədilər.
Aşağıdakı videoda Shaolin rahiblərinin təhsili:
